Stichting VALK

Stichting VALK Stichting VALK (VliegAngstbestrijding Leidse universiteit KLM)

Doelstellingen Stichting VALK
- Het op wetenschappelijk verantwoorde wijze ontwikkelen, uitvoeren en evalueren van programmaโ€™s voor de behandeling en voorkoming van vliegangst en daarmee samenhangende stoornissen.
- Het produceren, redigeren en verspreiden van educatieve middelen gericht op het informeren en voorkomen van vliegangst.

Wat een mooie mijlpaal! ๐ŸŽ‰Onze collega Michiel heeft zijn GZ-diploma behaald, een resultaat van hard werken, toewijding e...
10/04/2026

Wat een mooie mijlpaal! ๐ŸŽ‰

Onze collega Michiel heeft zijn GZ-diploma behaald, een resultaat van hard werken, toewijding en doorzettingsvermogen.

We zijn trots dat hij zijn kennis en ervaring inzet binnen Stichting VALK en kijken uit naar alles wat nog komt. Gefeliciteerd Michiel!

Deze week is er weer een nieuwe COMET-training gestart bij Stichting VALK.In deze training werken deelnemers aan negatie...
03/04/2026

Deze week is er weer een nieuwe COMET-training gestart bij Stichting VALK.

In deze training werken deelnemers aan negatieve gedachten over zichzelf die vaak al lang meegaan.
Gedachten die veel invloed hebben op hoe je je voelt en wat je doet.

Niet door ze weg te duwen, maar door ze stap voor stap te onderzoeken en uit te dagen.
Vaak horen we hoe herkenbaar het is om dit niet alleen te doen.
Een aantal voordelen van een groepsbehandeling:
1. Je bent niet de enige
Zien dat anderen dezelfde klachten ervaren, helpt om vriendelijker naar jezelf te kijken.
2. Waardevolle connectie
De groep geeft ondersteuning bij moeilijke stappen en geeft ruimte om te oefenen.
3. Andere perspectieven
Niet alleen het eigen perspectief of die van de psycholoog, aar ook die van โ€œde anderโ€.

Wil je meer weten over onze trainingen?
Kijk op www.valk.org

Vanavond is ons vliegersdiner โœˆ๏ธEen moment om stil te staan bij een bijzondere samenwerking: KLM-piloten die zich vrijwi...
27/03/2026

Vanavond is ons vliegersdiner โœˆ๏ธ

Een moment om stil te staan bij een bijzondere samenwerking: KLM-piloten die zich vrijwillig inzetten voor onze vliegangsttrainingen.

Wat zij zelf teruggeven over VALK is veelzeggend.
Dat ze het leuk vinden om hun vak te delen.
Dat ze met plezier vertellen over wat er achter de schermen gebeurt in de luchtvaart.
En dat het voelt als een team, zelfs als een soort familie.

Voor onze deelnemers maken zij een essentieel verschil.
Ze kunnen hun vragen stellen over techniek, veiligheid en alles wat spanning oproept.
En misschien nog belangrijker: ze zien dat piloten gewoon mensen zijn. Professionals die hun werk serieus nemen en daarna ook weer gewoon naar huis gaan.

Vanavond nemen we afscheid van Robert, na 15 jaar betrokkenheid.
Een indrukwekkende bijdrage waar we hem enorm dankbaar voor zijn.

Ook danken we Egon, Petra, Sander, Edwin, Wouter, Daphne, Emiel, Eric, en Thijs voor hun inzet. ๐Ÿ’™

Samen maken wij het verschil.

Samen maken we Stichting VALK.

Voor veel mensen begint een reis op ๐—”๐—บ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ ๐—”๐—ถ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ต๐—ผ๐—น  met vakantiekriebels. โœˆ๏ธVoor anderen begint het met span...
18/03/2026

Voor veel mensen begint een reis op ๐—”๐—บ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ ๐—”๐—ถ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ต๐—ผ๐—น met vakantiekriebels. โœˆ๏ธ
Voor anderen begint het met spanning.

In het programma ๐™Ž๐™˜๐™๐™ž๐™ฅ๐™๐™ค๐™ก ๐˜ผ๐™ž๐™ง๐™ฅ๐™ค๐™ง๐™ฉ op ๐—ฉ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฑ krijg je een mooi kijkje achter de schermen van de luchthaven en zie je hoeveel mensen er dagelijks werken om alles veilig en soepel te laten verlopen.

Wat je minder ziet, is dat vliegen voor een deel van de reizigers gepaard gaat met spanning of angst.

Bij ๐—ฆ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฉ๐—”๐—Ÿ๐—ž begeleiden we mensen die last hebben van vliegangst of andere angstklachten. Dat doen we al jaren in nauwe samenwerking met ๐—”๐—บ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—บ ๐—”๐—ถ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ต๐—ผ๐—น en ๐—ž๐—Ÿ๐— . Samen helpen we mensen beter te begrijpen wat er gebeurt wanneer spanning oploopt tijdens het vliegen, en hoe ze daar tijdens een vlucht mee om kunnen gaan.

๐Ÿ“บ Seizoen 1 en 2 van Schiphol Airport staan op Videoland
๐ŸŽฌ Vanaf ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐˜ start een nieuw seizoen

Misschien kijk je daarna wel met nรฉt een andere blik naar de mensen die op de luchthaven werken รฉn naar de reizigers die soms met extra spanning aan hun reis beginnen.

Bij Stichting VALK weten we dat de eerste stap richting meer vrijheid (in de lucht) vaak een spannend telefoontje is. Da...
13/03/2026

Bij Stichting VALK weten we dat de eerste stap richting meer vrijheid (in de lucht) vaak een spannend telefoontje is. Daarom vinden we het belangrijk dat we goed bereikbaar zijn.

Een vraag stellen. Even overleggen. Of delen waar je tegenaan loopt.

Wij staan voor je klaar.

๐Ÿ“ž ๐•๐š๐ง๐š๐Ÿ ๐ฏ๐š๐ง๐๐š๐š๐ , ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ, ๐ก๐ž๐›๐›๐ž๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ ๐ž๐ž๐ง ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐Ÿ๐จ๐จ๐ง๐ง๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ: ๐ŸŽ๐Ÿ•๐Ÿ ๐Ÿ‘๐ŸŽ๐Ÿ‘ ๐Ÿ๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ

๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐›๐ž๐ซ๐ž๐ข๐ค๐›๐š๐š๐ซ?
Zeker! Het oude nummer blijft voorlopig nog gewoon doorgeschakeld naar onze nieuwe lijn. Je krijgt ons dus altijd te spreken, welk nummer je ook gebruikt. Toch vragen we je om vanaf volgende week het nieuwe nummer in je telefoon te zetten voor de toekomst. ๐Ÿ“ฑ
Samen zorgen we dat angst je wereld niet klein houdt. Help je ons dit bericht te delen? ๐Ÿ’™

๐Ÿ– ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐๐š๐ Vandaag staan we stil bij de vrouwen om ons heen.Collegaโ€™s. Cliรซnten. Moeders. Dochte...
08/03/2026

๐Ÿ– ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐๐š๐ 

Vandaag staan we stil bij de vrouwen om ons heen.
Collegaโ€™s. Cliรซnten. Moeders. Dochters. Vriendinnen.

Bij Stichting VALK zien we elke dag hoe vrouwen moed tonen.
Niet altijd groots of zichtbaar. Soms juist heel stil.

De vrouw die tรณch instapt in het vliegtuig terwijl haar hart sneller klopt.
De collega die ruimte houdt voor een ander, ook op drukke dagen.
De professional die blijft leren en groeien.
De moeder die haar angst onder ogen wil komen voor haar kinderen.

Veerkracht zit vaak in kleine stappen. In doorgaan. In hulp durven vragen. In vertrouwen dat het anders kan.

Vandaag vieren we die kracht.
Zacht รฉn sterk tegelijk. ๐Ÿ’™

Afgelopen week hadden we bij Stichting VALK een mooie reden voor een borrel.We stonden stil bij drie bijzondere momenten...
04/03/2026

Afgelopen week hadden we bij Stichting VALK een mooie reden voor een borrel.
We stonden stil bij drie bijzondere momenten binnen ons team:
๐Ÿ“š Onze stagiaire Sam rondde haar stage succesvol af. Dank voor je inzet, nieuwsgierigheid en frisse blik!
๐ŸŽ“ Collega Michiel voltooide zijn opleiding tot GZ-psycholoog. Een knappe prestatie die vraagt om toewijding, doorzettingsvermogen en liefde voor het vak. Vanmiddag zal hij zijn diploma in ontvangst nemen. Hij blijft bij ons in dienst als GZ-psycholoog.
๐Ÿ’™ Onze collega Emily gaat met zwangerschapsverlof! Tijd voor een nieuwe, bijzondere fase. We wensen haar een warme en ontspannen periode toe.

Bij Stichting VALK geloven we dat goede zorg begint bij professionals die blijven groeien. Ontwikkeling stopt niet na een diploma. Het zit in blijven leren, reflecteren, samenwerken en ruimte maken voor nieuwe stappen, in werk รฉn in het leven.

Diezelfde aandacht voor groei geven we ook aan onze cliรซnten. Stap voor stap, op weg naar meer vrijheid.
Trots op ons team!

๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐ฆ๐จ๐จ๐ข ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ? โ˜€๏ธVoor veel mensen betekent het meer energie, sociale plannen en zin om iets te ondernemen. ...
27/02/2026

๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐ฆ๐จ๐จ๐ข ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ? โ˜€๏ธ
Voor veel mensen betekent het meer energie, sociale plannen en zin om iets te ondernemen. Maar het kan ook iets anders doen. Het kan het verschil vergroten tussen hoe het โ€œzou moetenโ€ voelen en hoe het daadwerkelijk voelt.

De druk om mee te doen. Om te reizen. Om je goed te voelen. Voor sommige mensen uit zich dat in angstklachten, variรซrend van sociale spanning tot bijvoorbeeld vliegangst.

Dat betekent niet dat iemand niet wil. Het betekent dat het brein in een alarmstand schiet.

Bij Stichting VALK zien we hoe belangrijk het is om daar zonder oordeel naar te kijken. Angst en spanning zijn menselijk. En met de juiste begeleiding is er veel mogelijk.

Genieten mag.
Maar mild zijn voor jezelf is minstens zo belangrijk.๐Ÿ’›

๐Œ๐ž๐ž๐ญ ๐ญ๐ก๐ž ๐“๐ž๐š๐ฆWe stellen graag onze collega Anne-Marie van der Klugt aan jullie voor. Zij is in november ons team komen v...
24/02/2026

๐Œ๐ž๐ž๐ญ ๐ญ๐ก๐ž ๐“๐ž๐š๐ฆ
We stellen graag onze collega Anne-Marie van der Klugt aan jullie voor. Zij is in november ons team komen versterken. Met al haar ervaring als stewardess รฉn psycholoog is zij een echte aanwinst voor Stichting VALK!๐Ÿ’™

Hi! Ik ben Anne-Marie en sinds november werk ik met veel plezier bij Stichting VALK. Inmiddels ben ik goed geland binnen het warme, betrokken en gedreven team en is het hoog tijd om mijzelf voor te stellen.

Toen ik de vacature van Stichting VALK las, was ik meteen enthousiast. Als voormalig stewardess bij KLM รฉn als psycholoog met affiniteit voor angst- en traumabehandeling voelde deze functie als een bijzondere samenkomst van twee werelden.

Na mijn studie werkte ik als stewardess bij KLM. Dit combineerde ik een periode met online behandelen bij PsyQ via NiceDay. Bij KLM leerde ik snel en rustig handelen in stressvolle situaties, angstige reizigers geruststellen en waar nodig de-escaleren. Die vaardigheden ervaar ik tot op de dag van vandaag als zeer waardevol in mijn werk als behandelaar. Het installeren van mijn eigen kamer bij Stichting VALK โ€” jaren later, met twee KLM-vliegstoelen voor exposure-oefeningen โ€” voelde stiekem dan ook een beetje als thuiskomen.
Mijn luchtvaartervaring kan ik goed inzetten tijdens behandelingen, maar wat ik misschien nog wel mooier vind, is hoeveel ik zรฉlf nog leer over de luchtvaart. Dingen waar je als niet-vliegangstige nooit bij stilstaat. Zo dook ik laatst in de vraag of vliegtuigvleugels eigenlijk kunnen afbreken โ€” gesteld door een cliรซnt met vliegangst. Spoiler: gelukkig niet ๐Ÿ˜‰.

Voor mijn start bij VALK deed ik ervaring op binnen de specialistische GGZ met de behandeling van angst-, stemmings-, eet- en persoonlijkheidsstoornissen en trauma. Ik werk met verschillende evidence-based methoden, zoals CGT, EMDR, SFT, COMET en IE, gecombineerd met maatwerk en afgestemd op de persoon tegenover mij.

Deze maand ben ik gestart met de GZ-opleiding. Ik zie dit als een mooie kans om mij verder te ontwikkelen, zowel persoonlijk als professioneel, zodat ik van nog meer betekenis kan zijn voor cliรซnten en collegaโ€™s. Ik ben dankbaar dat ik deze leerzame reis bij Stichting VALK mag maken.

19/02/2026

Vorige week sloten we weer een succesvolle tweedaagse vliegangsttraining af bij Stichting VALK. โœˆ๏ธ

In twee dagen werken deelnemers aan inzicht in hun angst, krijgen zij uitleg over vliegveiligheid en oefenen zij met praktische technieken om spanning te reguleren. De training wordt afgesloten met een gezamenlijke vlucht op de tweede dag, waarin kennis en ervaring samenkomen.
Met toestemming van deze deelnemer delen we graag dit mooie filmpje van haar ervaring. Wat was het weer een waardevolle editie!

Met toestemming van de deelnemer delen we hierbij een korte impressie van haar ervaring. Een waardevolle afsluiting van twee intensieve en betekenisvolle dagen.

๐Ÿ… Terwijl we genieten van de Olympische Spelen, zien we atleten op hun allerbest. Wat we niet altijd zien, is de enorme ...
13/02/2026

๐Ÿ… Terwijl we genieten van de Olympische Spelen, zien we atleten op hun allerbest. Wat we niet altijd zien, is de enorme mentale druk achter die prestaties.

De spanning.
De verwachtingen.
De angst om te falen.

Die druk is niet alleen voor topsporters herkenbaar. Veel mensen ervaren dagelijks spanning, bijvoorbeeld voor een vlucht, een presentatie, een medische afspraak of een andere grote stap.

Bij Stichting VALK helpen we mensen om die spanning niet langer te laten bepalen wat ze wel of niet durven. Angst mag er zijn. Maar het hoeft je niet tegen te houden.

Mentale kracht begint bij begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en leren dat je sterker bent dan je angst.

Herken jij prestatiedruk of spanning bij jezelf? Je bent niet de enige.

๐ŸŽ‚ ๐‡๐จ๐ž๐ซ๐š! ๐’๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ข๐ง๐  ๐•๐€๐‹๐Š ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐Ÿ‘๐Ÿ” ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ŸŽ‚Op 1 februari vieren we onze verjaardag! Al 36 jaar helpen we mensen om angsten...
01/02/2026

๐ŸŽ‚ ๐‡๐จ๐ž๐ซ๐š! ๐’๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ข๐ง๐  ๐•๐€๐‹๐Š ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐Ÿ‘๐Ÿ” ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ŸŽ‚
Op 1 februari vieren we onze verjaardag! Al 36 jaar helpen we mensen om angsten aan te gaan en weer meer vrijheid en vertrouwen te ervaren.
We zijn ontzettend dankbaar voor onze cliรซnten, collegaโ€™s, oud-medewerkers en iedereen die ons door de jaren heen heeft gesteund. Jullie maken ons werk betekenisvol ๐Ÿ’™
Op naar nog veel meer jaren waarin we mensen mogen helpen groeien, herstellen en durven.
๐Ÿ‘‰ Meer over ons: www.valk.org

Adres

Sandifortdreef 1a
Leiden
2300AC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:30
Dinsdag 09:00 - 17:30
Woensdag 09:00 - 17:30
Donderdag 09:00 - 17:30
Vrijdag 09:00 - 17:30

Telefoon

+31715273733

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stichting VALK nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram