Healthy Run
- Startpagina
- Nederland
- Leiderdorp
- Healthy Run
Testen, Training, Coaching en doelen halen. Verbeter je prestatie, sneller herstel, blessure prevent Healthy Run, de BRRF methode (Breath, Run, relax & Fun).
Adres
Leiderdorp
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 19:00 | |
| Dinsdag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 16:30 | |
| Woensdag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 21:00 | |
| Donderdag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 21:00 | |
| Vrijdag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 21:00 | |
| Zaterdag | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 21:00 |
Telefoon
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Run nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Snelkoppelingen
Delen
Ons verhaal
Verbeter je prestaties, sneller herstellen, blessure preventie & looptechniek.
Wij begeleiden beginnende en (top)sporters om het beste uit henzelf te halen. De basis van hardlopen ligt bij de juiste techniek. Leer de Healthy Run methode en verbeter je prestaties.
We kunnen ook jouw persoonlijke maximale hartslag, omslagpunt en bijbehorende zones berekenen met een inspanningstest. Je omslagpunt is erg belangrijk omdat je dan kunt berekenen wanneer je lichaam het beste presteert en wanneer het verzuurt. Je kunt dan ook trainen op hartslag zodat je in de juiste zone blijft. Zo kun trainen om beter te worden zonder dat je gevaar loopt van overtrainen, te grote spierbelasing en blessures etc. Met een professionele begeleiding, de app en een persoonlijk trainingsschema kun je je doelen bereiken.
