https://www.leoniekvandermaarel.nl/, https://www.academievoorverlies.nl/

Leoniek van der Maarel/Het Nieuwe Rouwen/Academie voor Verlies, Leidschendam-Voorburg (2025)

26/07/2025

𝗣𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀 – 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘇𝗼 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻
Misschien herken je het wel: je wilt een kind troosten na een groot verlies, maar de juiste woorden lijken te ontbreken. Vroeger zeiden we nog wel eens dat opa “is ingeslapen”? Of dat papa “op reis” is. Het klinkt lief, maar jonge kinderen kunnen daar behoorlijk van in de war raken. Ze wachten, hopen, of worden zelfs bang om zelf te gaan slapen. Ookal doen we dat misschien nu niet meer, wat doen we dan wel? Want zeggen "papa is dood", klinkt kei- en keihard.

In mijn nieuwste podcastaflevering deel ik openhartig wat ik heb geleerd over praten met kinderen over verlies. Niet alleen als professional, maar ook als ouder en mens. Want eerlijk is eerlijk: het blijft spannend, elke keer weer.

Ik neem je mee in:
- Waarom zachte metaforen vaak meer verwarring dan troost geven bij jonge kinderen
- Hoe kinderen rouwen in stukjes, met herhaling en steeds dezelfde vragen
- Wat het betekent om écht concrete woorden te gebruiken – en hoe je dat doet zonder hard te zijn
- Voorbeelden van zinnen die duidelijkheid én veiligheid geven (“Opa is dood. Zijn hart doet het niet meer. Hij kan niet meer praten of lachen.”)
- Praktische hulpmiddelen zoals boeken, tekenen en spel om het gesprek luchtiger te maken
- Waarom eerlijkheid, ook als je zelf zoekende bent, een vorm van liefde is

Misschien worstel je zelf ook wel eens met de vraag: “Hoe kan ik kinderen helpen zonder ze te veel pijn te doen?” In deze aflevering vind je geen droge theorie, maar geef ik praktische handvatten die je direct kunt toepassen in jouw werk met kinderen.

Heb je vragen, ervaringen of wil je jouw verhaal delen? Stuur me gerust een bericht. Ik ben benieuwd naar jouw inzichten en verhalen.

Boekentip: De Gids over rouwende kids – 80 praktische tips (Scrivo Media).

Luister hier de podcast:
https://bit.ly/44XM9Rh

24/07/2025

Regeren is vooruitzien... Je kan er maar op tijd bij zijn.

In deze tijd van overvolle agenda's en plannen, kun je maar beter op tijd starten met een het aankondigen van evenementen.

Dus bij deze:

In het weekend van 29 en 30 november organiseren Mellanie Dekkers van Rouw - The Circle Of Life. ByMellanie en ik wederom een rouwretraite. Op een prachtige plek in het oosten van het land.

Samenzijn met andere rouwenden die een partner zijn verloren. Een fantastisch programma met diepgang. Vorig jaar was het een groot succes en was één dag echt te kort. Vandaar dit jaar de mogelijkheid om een tweede dag (optioneel) te volgen.

22/07/2025

𝗠𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗶𝘀 𝗸𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴.
Voor je cliënt. Maar ook voor jou als professional.

Wat ik in al die jaren heb geleerd:
Zonder hoop geen beweging, geen lucht, geen leven. Hoop is geen bonus. Het is noodzaak.

Maar: hoop geven is niet hetzelfde als sussen.
Het is geen "het komt wel goed" of "tijd heelt alle wonden"-praat.
- Je poetst het verlies niet weg.
- Je blijft erbij. Ook als jij en je cliënt het even niet weten. Ook als het zwaar is.
- Je erkent het donker én helpt je cliënt ook – voorzichtig – het lichtpuntje te zien.

Niet fixen. Niet forceren. Maar blijven staan.
Niet alles hoeven oplossen, maar wel alles durven dragen.

Wil jij ontdekken hoe je hoop en realisme verbindt – zonder jezelf te verliezen? Hoe je omgaat met gesprekken die 'stokken'? Hoe je beschikbaar kunt zijn voor je cliënt zonder dat je nog laat op de avond zit te appen?

Dit en meer vind je in de gratis minitraining Verlies Verzekerd. Speciaal voor psychosociaal hulpverleners die begeleiden bij verlies.

Bomvol praktische tools, voorbeelden en inzichten die je direct kunt inzetten. En, ook reflectiemomenten voor jezelf!
Zodat jij niet meer met lege handen zit, maar werkt vanuit vertrouwen, richting en stevigheid.

https://www.academievoorverlies.nl/minitraining-verlies-verzekerd/

Herken jij dit? Laat hieronder weten hoe jij omgaat met die momenten van machteloosheid.
Of stuur me een DM. Ik lees met je mee.

20/07/2025

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗿𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗲 𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲?

Vakantie. Zonnige plaatjes, blije gezichten, koffers vol plannen.
Van anderen.

Maar als jij iemand mist, voelt alles anders.
De wereld leeft door, jij kijkt toe.
Alsof je op een rotonde rijdt zonder afslag.
Bewegen doe je wel, maar aankomen? Nergens.

Je wilt het uitleggen, maar ook weer niet.
Je wilt meedoen, maar je voelt je vooral moe.
Je wilt licht, maar het is donker.

Wat je ook doet: jouw rouw reist mee. Rouw neemt geen vakantie en jij kunt geen vakantie nemen van jouw rouw.

In mijn webinar Rouwen op jouw manier help ik je niet aan een kant-en-klare route, want die is er niet, dat weet je. Ik help je
wel aan richting. Herkenning. Lichtpuntjes.

Want rouwen doe je in je eigen tempo.
Maar je hoeft het niet alleen te doen.

✨ Wil je erbij zijn?
Woensdag 23 juli om 20.00 uur. Gratis.
https://bit.ly/42wKSRl

19/07/2025

𝗥𝗼𝘂𝘄 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗲𝗺 𝗼𝗺 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗹𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻

Dát wist je al.

Wat betekent het nou werkelijk als iemand zegt: "Ik ben in rouw."

Deze vier woorden. Die we vaak horen. Maar niet vaak genoeg trouwens, want rouw is een reactie op een verlies, toch wordt het nog vaak gekoppeld aan verlies door dood. Maar ook scheiding, ziekte, baanverlies, verhuizing... etc., verliezen waar rouw op volgt.

Hoe vaak hoor je ze?

En hoe vaak voel je echt wat ze betekenen?

In deze nieuwe podcast neem ik je mee naar de 'werkelijkheid' van rouw – een ontleding van de woorden 'ik ben IN rouw'. En het woordje 'in' staat niet voor niets hier met hoofdletters.

Uiteraard niet als iets wat gefikst moet worden, maar als een staat van zijn.

Voor iedereen die werkt met verlies, verdriet of verandering.

Voor jou, die soms twijfelt: doe ik wel genoeg?

Voor jou, die je machteloos voelt in gesprekken die muurvast zitten.Je hoort verhalen van cliënten. Van mensen met verlies en verdriet (of andersom).

En misschien herken jij jezelf ook – als helper die zó graag iets wil betekenen, maar vergeet dat ‘er zijn’ al alles is.

Want soms is nabij zijn het krachtigste wat je kunt doen.

Beluister hier de aflevering: https://bit.ly/46HSsuF

17/07/2025

Met regelmaat krijg ik berichten die mij raken, of complimenten waar ik warm van wordt. Ik deel die vaker niet dan wel. Deze kán ik je gewoonweg niet onthouden:

Hermien Capella Coaching en ervaringsdeskundige in het leven vroeg mij in het webinar 'Clienten begeleiden bij rouw': "hoe weet ik dat dit niet het zoveelst programma is dat verbetering belooft maar het niet brengt?" Dat kun je alleen maar ervaren. Ik kan het vertellen, uiteraard, maar het beste is om het zelf te ervaren.

Ze nam de stap en kocht alle pakketten van Lutografie. Ze schreef me na een middagje ingraven in de Lutografie-modules:

“Ik ben ontzettend onder de indruk. Ik heb allerlei opleidingen en cursussen gedaan, steeds zoekend naar wat écht een boost aan de coaching kan geven, maar nu denk ik: jeetje, had ik dit maar eerder gezien. Had me een hoop geld, gezoek, gezwoeg, getwijfel etc gescheeld. De lutografiemodules zijn zo ontzettend volledig!”

En weet je, Hermien was zelfs even van plan om te stoppen met coachen. Privé speelt er veel en alles voelde als ‘gedoe’ voor haar. Maar na het werken met Lutografie? “Nu voelt het alsof het helemaal geen gedoe hoeft te zijn.”

"Ik heb trouwens je ademmeditatie geluisterd en die vond ik heel fijn terwijl ik bij “dit soort dingen” (haha), het meestal te zweverig vind en dan afhaak. Dit durf ik wel door te sturen naar coaches zonder te hoeven denken, “Wat zal hij/zij daarvan vinden”.

Dit is precies waarom ik Lutografie heb ontwikkeld. Niet om nóg een theorie toe te voegen aan de stapel, maar om jou als professional écht te ondersteunen. Zodat je niet blijft hangen in onzekerheid, maar met vertrouwen en praktische tools je cliënten kunt begeleiden – ook als het ingewikkeld wordt. En ja, soms is het even zoeken hoe je zo’n programma inpast in je lopende trajecten.

Misschien herken je jezelf in haar verhaal. Misschien heb je ook wel eens gedacht: “Wat kan ik nu nog toevoegen?” Of, vervelender nog, overwoog je te stoppen met je praktijk.

Juist nu, in deze vakantieperiode, wil ik het je makkelijk maken om Lutografie te ontdekken. Daarom krijg je tijdelijk korting op het hele programma. Zodat jij, net als Hermien, kunt ervaren hoe het is om niet meer met lege handen te staan – en zelfs weer plezier te krijgen in je werk.

Wil je weten hoe Lutografie jou kan helpen? Als hulpverlener of als je zelf in rouw bent? Neem een kijkje via de link of stuur me een berichtje als je twijfelt of vragen hebt. Ik denk graag met je mee.

Laat deze zomer het moment zijn waarop jij het verschil maakt – voor jezelf én je cliënten.

www.lutografie.nl

PS: Dankjewel Hermien voor je openheid en je mooie woorden, ik heb ze hier niet allemaal herhaald vanwege privacy.

16/07/2025

Je kent het wel: je wordt wakker en de dag voelt al zwaar voordat je uit bed stapt. Je hoofd is vol, je lijf is moe. Alles kost moeite, zelfs de kleine dingen. Je merkt dat je sneller snauwt, minder lacht, en aan het eind van de dag is er niets meer over. Het lijkt alsof het nooit meer anders wordt.

Je vraagt je af of het ooit weer lichter voelt. Je ziet anderen doorgaan, terwijl jij vastzit in een soort mist. Je energie raakt op, je trekt je terug. Soms voelt het alsof niemand echt snapt hoe zwaar het is om elke dag opnieuw te moeten beginnen, zonder dat het beter wordt.

Met simpele, energiezuinige technieken help ik je om beter voor jezelf te zorgen. Je leert hoe je de dag doorkomt zonder uitgeput te raken. Kleine stappen, afgestemd op wat jij aankan.

Zo houd je meer energie over. Je krijgt weer grip op je dag. Je voelt ruimte om te leven, naast het verlies. Je merkt dat je weer kunt lachen om kleine dingen, dat er rust komt in je hoofd.

Versnel je herstel en houd energie over tijdens rouw. Meld je aan voor de achtdaagse training.

https://training.leoniekvandermaarel.nl/energie-overhouden-in-rouw/

15/07/2025

"Wanneer je een hartinfarct hebt gehad maar nu weer gezond en wel bent, is het dan toch nog een 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗳 “𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻” 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀?
En ongewenst kinderloos is een levend verlies, een ouder die een kind verliest draagt dit ook een leven lang mee en kent bij levenstransities een nieuw verdriet dus wat is de lijn? Wat maakt een verlies nu exact een levend verlies en wat/wanneer niet?
Is geadopteerd zijn een levend verlies bijv? Een ouder die je nooit gekend hebt, een ouderlijke relatie die niet loopt en nooit gelopen heeft maar wel innig en stiekem op hoopt?"

Deze vraag stelde een van de cursisten in de Academie voor Verlies mij.

De term 'levend verlies' vliegt ons met regelmaat om de oren. Is het helder wat we ermee bedoelen? Of haken we aan bij een onderbuik gevoel dat het iets van ziekte zal zijn, of een vriendschap die voorbij is?

Ik wilde het voor haar heel concreet onder woorden brengen en merkte dat ik dat niet kon. Waarom niet? Omdat levend verlies ook vaak wordt gepresenteerd als een ander verlies dan een verlies door dood. Als ik heel goed nadenk over de term levend verlies, dan vind ik toch een verlies door dood echt een levend verlies. Alle zelfde omschrijvingen zijn erop van toepassing. Mis ik dan wat? Ik ging op zoek en kwam op het volgende:

Levend verlies verwijst naar verlieservaringen die voortkomen uit blijvende veranderingen in het leven van een persoon of diens naasten, zonder dat er sprake is van overlijden. Dit verlies is chronisch, vaak onzichtbaar voor de buitenwereld en wordt gekenmerkt door terugkerende gevoelens van verdriet, machteloosheid en gemis. Het gaat om verlies van verwachtingen, rollen, gezondheid, identiteit of relaties zoals ze ooit waren.

Bij voorbeeld:
- Een kind krijgen met een ernstige beperking
- Leven met een chronische ziekte of psychische aandoening
- Een partner verliezen aan dementie of verslaving
- Een ouder hebben van wie je vervreemd bent
e.d.

Daarna stuitte ik op Pauline Boss. Zij hanteert de term 'ambigious loss'. Haar korte samenvatting is: dat het gaat om verlies dat niet “af” is. Het is een voortdurend proces van aanpassen, van opnieuw betekenis geven aan het leven, van omgaan met verwachtingen die niet uitkomen.

Dan stel ik mezelf direct de vraag : maar geldt dat niet net zozeer voor dood?

Pauline Boss benadrukt daarbij dat 'dit soort verliezen' vooral vragen om werken aan veerkracht met de persoon in rouw.

Want ja: ook een levend verlies genereert rouw.

Laat me weten hoe jij ernaar kijkt, ik ben benieuwd!

14/07/2025

𝗝𝗲 𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗹: 𝗷𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘄𝗮𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗹 𝘇𝘄𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗽𝘁. Je hoofd is vol, je lijf is moe. Alles kost moeite, zelfs de kleine dingen. Je merkt dat je sneller snauwt, minder lacht, en aan het eind van de dag is er niets meer over. Het lijkt alsof het nooit meer anders wordt.

Je vraagt je af of het ooit weer lichter voelt. Je ziet anderen doorgaan, terwijl jij vastzit in een soort mist. Je energie raakt op, je trekt je terug. Soms voelt het alsof niemand echt snapt hoe zwaar het is om elke dag opnieuw te moeten beginnen, zonder dat het beter wordt.

Met simpele, energiezuinige technieken help ik je om beter voor jezelf te zorgen. Je leert hoe je de dag doorkomt zonder uitgeput te raken. Kleine stappen, afgestemd op wat jij aankan.

Zo houd je meer energie over. Je krijgt weer grip op je dag. Je voelt ruimte om te leven, naast het verlies. Je merkt dat je weer kunt lachen om kleine dingen, dat er rust komt in je hoofd.

Versnel je herstel en houd energie over tijdens rouw. Meld je aan voor de achtdaagse training.

https://training.leoniekvandermaarel.nl/energie-overhouden-in-rouw/

12/07/2025

We horen het zo vaak: “Je moet erover 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻.” Alsof praten dé 𝗼𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 is voor rouw, het grote medicijn tegen verdriet, pijn, eenzaamheid, etc. Maar wat als praten helemaal niet bij je past? Of als je merkt dat jouw cliënt dichtklapt zodra het gesprek over verlies begint? In mijn nieuwste vlog deel ik waarom praten niet zaligmakend is – en waarom het tijd is om alternatieven te omarmen.

Uit eigen ervaring weet ik: niet iedereen vindt woorden voor wat er vanbinnen leeft. Soms is praten zelfs een brug te ver. Toch lijkt het in onze hulpverlenerswereld alsof je pas ‘goed’ begeleidt als je het gesprek aangaat. Maar rouw is zoveel meer dan woorden. Denk aan schrijven, tekenen, wandelen, muziek luisteren, rituelen, of gewoon samen stil zijn. Het zijn allemaal manieren om ruimte te geven aan verlies, zonder dat er per se gepraat hoeft te worden.

Wat ik steeds weer zie in de praktijk: als je aansluit bij wat iemand wél kan of wil, ontstaat er beweging. Je cliënt voelt zich gezien, niet gepusht. En jij hoeft niet te forceren of te zoeken naar de ‘juiste’ vragen. Dat geeft lucht – voor jullie allebei.

Hoe kijk jij hiernaar? Welke alternatieven voor praten heb jij al ingezet in jouw begeleiding, en wat leverde dat op? Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen.

10/07/2025

Er was een tijd dat ik wakker werd en me al verslagen voelde.
Nog niks gedaan.
Alleen maar ademgehaald.

Na het overlijden van Jos was er niet alleen verdriet.
Er was vooral: uitputting.
Een moeheid die dieper zat dan m’n botten.

Iedere dag voelde als een marathon terwijl ik amper uit bed kwam.

Misschien herken je dat.
Dat gevoel van: “Hoe dóe ik dit de rest van mijn leven?”
Of: “Ben ik nou gek, dat ik hier zó moe van ben?”

Je bent niet gek.
Je rouwt.

Wat niemand erbij vertelt:
Rouw slurpt niet alleen je tranen op, maar ook je energie.
Je hoofd staat nooit stil. Je lijf voelt loodzwaar.
Zelfs simpele dingen — een gesprek, een afspraak — kunnen te veel zijn.

En wat doe je dan?
Je probeert te slapen.
Te eten.
Je spreekt jezelf streng toe: “Kom op. Je moet dóór.”
Maar het helpt niet.

Het maakt je alleen maar vermoeider. En schuldiger.
Want “anderen doen het toch ook?”
Je denkt: “Er klopt iets niet met mij.”

Laat me je dit zeggen:
Er klopt wél iets met jou.
Je lichaam is aan het overleven.
En je snakt naar rust, ruimte, verbetering.

Wat je niet wil:
❌ Niet nóg een lijstje om af te vinken.
❌ Niet nóg een stem die zegt dat je sterker moet zijn.

Wat je nodig hebt is iets anders:
✅ Ruimte
✅ Rust
✅ Regie — maar dan op jouw voorwaarden.

Daarom heb ik de 8-daagse training “Energie overhouden in rouw” gemaakt.
Niet met grote stappen. Maar met kleine ademruimtes.

Wat je krijgt?
– Praktische oefeningen om je energie te bewaken
– Inzicht in hoe rouw jouw lijf en brein beïnvloedt
– Handvatten om weer een beetje lucht te voelen

Geen zweverig gedoe. Geen "over je verdriet heen stappen". Geen lange teksten, simpele oefeningen om jouw batterijtje weer te gaan vullen. Geen 'to do'.
Wel: eindelijk begrijpen waarom je zo moe bent — en wat wel werkt.

Wil je meedoen?
De training is nu verkrijgbaar voor 24,95.

Meld je aan.
Gun jezelf dit. Je hoeft het niet meer alleen te doen.

Liefs,
Leoniek

P.S. Twijfel je of dit bij je past? Stuur me even een berichtje. Dan kijken we samen.
https://training.leoniekvandermaarel.nl/energie-overhouden-in-rouw/

05/07/2025

Van kinderverpleegster naar verpleegster van de ziel

Ik weet nog precies hoe het voelde.
Als kind.
Ik wilde zó graag kinderverpleegster worden.
Witte jas. Zachte stem. Een kind dat zich verloren voelt in een groot ziekenhuis, en ik die er gewoon was.

Maar mijn lijf zei: nee.
Niets ernstigs. Wel duidelijk.
Ziekenhuiswerk? Geen optie.

Jaren later, na de zoveelste mijmering over 'hoe het had kunnen zijn', zegt mijn man:
“Maar je bent nu verpleegster van de ziel.”

BAM. Dat klopt.

Ik ben kindertherapeut geworden.
En ik kwam er snel achter: het gaat nooit alleen over dat kind.
Het is altijd ook die moeder op de gang. Die leerkracht die me belt. Die vader die zichzelf onzichtbaar maakt omdat hij bang is het verkeerd te doen.

Verlies raakt nooit één iemand.
Het snijdt door het hele systeem.

En als jij met kinderen werkt, weet je: Begeleiden bij verlies is geen bijzaak Het is essentieel. Maar vaak ook ingewikkeld. Spannend.

👉 Daarom geef ik op dinsdag 9 juli om 20.00 uur een gratis webinar:
"Kinderen en jongeren begeleiden bij verlies."

Schrijf je in:
https://bit.ly/4kr1KP7

Leoniek van der Maarel/Het Nieuwe Rouwen/Academie voor Verlies

26/07/2025

24/07/2025

22/07/2025

20/07/2025

19/07/2025

17/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

14/07/2025

12/07/2025

10/07/2025

05/07/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type