Ekam Yoga, Prins Hendriklaan 53, Leidschendam-Voorburg (2026)

16/04/2026

KLANKREIS LIGCONCERT ~ heel ontspannend en helend 💚🌱☺️🎶

We nodigen je van harte uit voor een unieke en betoverende ervaring: onze klankreis.
Laat je meevoeren op een stroom van rustgevende klanken en voel hoe je dieper ontspant, verzacht en herstelt 🎶☺️.

Een klankreis is een vorm van geluidstherapie waarbij je comfortabel ligt terwijl je wordt omgeven door de harmonieuze trillingen van verschillende instrumenten; van klankschalen en gongs tot oceandrums, sjamanendrum, chimes en andere bijzondere instrumenten. De vibraties werken diep door op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau. Ze helpen je om spanning los te laten, je geest tot rust te brengen en je energie weer in balans te brengen.

Je hoeft helemaal niets; alleen liggen, luisteren en ontvangen. Laat de klanken je meenemen naar een stille, helende ruimte in jezelf. Een diepe ervaring van rust en verbinding. Heel ontspannend en helend.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

09/04/2026

WORKSHOP “VISIONBOARD LENTE” ~ Welke dromen, plannen of verlangens wil jij aandacht geven deze lente? 💚🌱💫

De lente staat voor nieuw begin, energie en actie. De dagen worden langer, het licht keert terug en alles in de natuur komt weer in beweging. Dat voel je vaak ook in jezelf: meer ruimte, meer ideeën, meer zin om vooruit te kijken. De lente is daarom dé tijd om stil te staan bij jouw komende jaar. Welke zaadjes wil jij planten? Welke dromen, plannen of verlangens mogen groeien? 💫 💚

Tijdens deze workshop maak je jouw eigen visionboard: een visuele collage van beelden, woorden en intenties die passen bij jouw wensen. Door te knippen en plakken maak je jouw doelen concreet en zichtbaar. Zo heb je in één oogopslag helder waar jij je energie aan wilt geven.

Wij zorgen voor alle materialen, een stevige ondergrond voor je board, thee en iets lekkers. Het wordt een inspirerende en gezellige middag onder begeleiding van Wendy.

Gun jezelf dit moment om bewust te kiezen wat jij wilt laten groeien!

🌱 Zondag 19 april 13.00 – 15.30
🌱 Door Wendy

Voor meer informatie over onze studio, of om deze workshop te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

07/04/2026

CHANTEN MET NICK ~ ontdek het plezier van chanten

Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick met zijn harmonium en gitaar!

Ga mee op een prachtige innerlijke reis, begeleid door Nicky Jason, gediplomeerd chakra healer, opgeleid aan het Nederlof Instituut. Samen verkennen we de zeven chakra’s via diepe visualisaties, kleurademhaling en het chanten van mantra’s. Mantra’s zijn korte teksten, vaak in het sanskriet, die een helende werking hebben. Alles in en om jou heen is opgebouwd uit energie, en energie bestaat uit trillingen: dat geldt dus ook voor klanken. Wanneer jij, met jouw stem en behulp van een mantra een klank maakt, zet je een bepaalde trilling in jouw lichaam in beweging. Het herhalen van mantra’s wordt chanten genoemd; het zingen of ritmisch uitspreken van mantra’s. Daarnaast nodigt Nick de kracht van ieders eigen stem uit: we zullen vrij improviseren, onze klanken laten stromen en ontdekken wat er ontstaat wanneer we samen een veld van vibratie creëren.

De avond ontvouwt zich tevens als een helend geluidsbad, waarin verschillende instrumenten en klanken zorgvuldig met elkaar verweven worden om een dieper veld van ontspanning, verstilling en verlichting te openen. Er zijn kleine instrumentjes aanwezig om te gebruiken, en je bent van harte welkom om je eigen instrument mee te nemen.

Gedurende de cirkel zal Nick ook icaro’s zingen, traditionele genezende gezangen die hij heeft mogen leren tijdens zijn studie bij de Shuar en Shipibo sjamanen.

Een avond gewijd aan heling, harmonie en diepe verbinding. Voel je welkom om te komen zoals je bent, precies zoals je nu voelt, in een veilige en koesterende ruimte.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

04/04/2026

WIJ ZIJN OPEN MET PASEN ~ je bent van harte welkom! 💛🌿🐣

Goed nieuws! Ekam Yoga is 1ste en 2de paasdag gewoon open 🐣

De dagen worden lichter, de lente is in volle gang… en met Pasen vieren we nieuw leven 🌸. Misschien voel jij ook wat meer ruimte en energie.
Je bent van harte welkom om die energie te laten stromen op de mat... Vier Pasen dit jaar met een beetje extra aandacht voor jezelf 💛.
We zien je graag op de mat!

🐥 Zondag 1ste paasdag:
💛 10.00-11.00 Do-in Yoga met Sandra
💛 11.15-12.30 Yin Yoga met Sandra

🐥 Maandag 2de paasdag:
💛 09.30-10.30 Hatha zacht met Karin
💛 17.30-18.30 Pilates light met Natascha
💛 18.45-19.45 Hatha met Natascha
💛 20.00-21.00 Restorative met Natascha

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

30/03/2026

WORKSHOPS EN SPECIALS IN APRIL ~ laat je inspireren, verrassen en kom helemaal tot jezelf!

Wil je je yogabeoefening naar een hoger niveau tillen? Of ben je op zoek naar nieuwe inzichten en technieken om je welzijn te verbeteren? Kom dan naar een onze boeiende workshops. Mis deze kans niet om te leren, te groeien en te bloeien. Reserveer vandaag nog jouw plekje! 🌿🧘‍♀️

CHANTEN MET NICK | Vrijdag 10 april 19.30 – 21.00
Ontdek het plezier van chanten onder begeleiding van Nick en zijn gitaar. Een avond gewijd aan heling, harmonie en diepe verbinding, en ook gewoon leuk!
Door Nick

VISIONBOARD “LENTE” | Zondag 19 april 13.00 – 15.30
Tijdens deze workshop maak je jouw eigen visionboard: een visuele collage van beelden, woorden en intenties die passen bij jouw wensen. Welke zaadjes wil jij planten?
Door Wendy

KLANKREIS LIGCONCERT | Vrijdag 24 april 19.00 – 20.00
Laat de klanken je meenemen naar een stille, helende ruimte in jezelf. Een diepe ervaring van rust en verbinding. Heel ontspannend en helend, zodat je lekker opgeladen aan de feestdagen kunt beginnen. Door Leo en Natascha

Voor meer informatie over onze studio, of om een van deze specials te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

24/03/2026

YIN YANG YOGA ~ de perfecte balans! 🧘‍♀️🤸‍♀️☯️💜

Een les waarin je afwisselt tussen diepe ontspanning en zachte flow. In beweging komen en vertragen en voelen. Ervaar hoe rust en energie elkaar versterken 💪.

Yin Yang yoga is een combinatie van passieve en actieve houdingen. Yin staat voor passief, langzaam en naar binnen gericht. Yang staat voor dynamisch, actief en naar buiten gericht. De yin houdingen in deze les bestaan uit passieve houdingen waarbij je langer in de houdingen blijft (drie tot vijf minuten), en de focus ligt op ontspanning. Het yang gedeelte, het flow gedeelte, richt zich op actieve en vooral staande houdingen waarbij de aandacht juist ligt op inspanning en activeren van de spieren. De les eindigt met een diepe ontspanning. Yin Yang yoga is voor iedereen! 💜

☯️ Elke woensdagavond 18.45 – 19-.45. Kom het eens ervaren en laat je meenemen door Wendy!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

04/03/2026

HAPPY HOLI ~ we vieren de lente! 💚🌸🌈

Vandaag vieren miljoenen mensen wereldwijd het kleurrijke Holi-feest; een eeuwenoud Indiaas lentefeest dat staat voor nieuw begin, vreugde en verbinding. Tijdens Holi worden gekleurde poeders in de lucht gegooid als symbool voor het loslaten van het oude en het verwelkomen van het licht.

Holi markeert de overgang van winter naar lente en herinnert ons eraan dat het leven cyclisch is: donker maakt weer plaats voor kleur, zwaarte voor speelsheid. Een dag van lachen, dansen, samen zijn en elkaar letterlijk kleur geven. Misschien is dat wel de mooiste boodschap van Holi: we zijn allemaal kleurrijk. En samen nóg mooier. 🌈✨

Happy Holi!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

02/03/2026

WORKSHOPS EN SPECIALS IN MAART ~ ontwaak je lente energie 💚🌱💫

Wat is het toch heerlijk... de zon die weer schijnt en de vogeltjes die weer fluiten! Geniet jij er ook zo van? Het licht dat naar binnen valt. De lucht die zachter voelt en ook alweer een beetje naar lente ruikt. En misschien merk je het zelf ook al in je lichaam: er begint weer iets te stromen. Meer energie. Meer zin om te bewegen, plannen te maken, naar buiten te gaan. Alsof je lijf en hoofd langzaam wakker worden uit een winterslaap. De lente komt eraan! Laat onze workshops en specials je helpen om de lente energie weer te laten stromen! ☀️💫

💫 KUNDALINI MEDITATIE | Vrijdag 6 mrt 19.00 - 20.15
Voel je spanning in je lichaam of zit je energie vast? Deze, deels actieve, Osho Meditatie helpt je om blokkades los te laten en je levenskracht vrij te laten stromen.

😌 YOGA NIDRA MET KLANKSCHALEN | Vrijdag 20 mrt 19.00 - 20.15
Deze special is perfect als je behoefte hebt aan rust, herstel en innerlijke balans. Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen. Door Natascha

🟢 ADEMCIRKEL | Vrijdag 27 mrt 19.00 - 21.00
Wil je graag oude pijn, spanningen en patronen loslaten? Door middel van een specifieke ademhalingstechniek, ook wel verbonden ademhaling genoemd, kun je beperkende overtuigingen, emotionele bagage en oude trauma’s doorvoelen en loslaten.

Voor meer informatie over onze studio, of om een van deze specials te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

23/02/2026

OSHO KUNDALINI MEDITATIE ~ ontwaak je energie! 🤍💫⚡️💃🕺🏻

Voel je spanning in je lichaam of zit je energie vast? De Osho Kundalini Meditatie helpt je om blokkades los te laten en je levenskracht vrij te laten stromen 💫.

Deze meditatie is een actieve meditatie waarbij je je levensenergie activeert en laat stromen! Het is een heerlijke manier om al je blokkades en negatieve energie los te laten en letterlijk van je af te schudden. Je maakt ruimte om geluk en vreugde te voelen, en je natuurlijke staat van zijn te ervaren. Na afloop zul je je heerlijk ontspannen voelen.

De meditatie bestaat uit vier verschillende fases van elk een kwartier: schudden, dansen, zitten, en liggen. Je doet de meditatie met je ogen gesloten, zodat je de aandacht puur bij jezelf kan houden

Je hoeft geen enkele ervaring te hebben met mediteren om hieraan mee te doen. Juist omdat dit een actieve vorm van meditatie is waarbij je veel beweegt en we ook muziek gebruiken, is het voor de meeste mensen toegankelijker en makkelijker dan langdurig stil zitten. Uiteraard krijg je voorafgaand aan de meditatie ook nog uitleg over wat je kunt verwachten. We creëren een veilige sfeer zodat iedereen zich op zijn/haar gemak kan voelen ☺️.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze sessie te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

10/02/2026

EEN GEZONDE RUG MET YOGA ~ Leer hoe je je rug gezond, sterk en soepel houdt 🤍🌱🩻💪

Heb je vaak last van rug of nekpijn? Leer in deze workshop hoe je je rug gezond, sterk en soepel houdt met yoga.

De ruggengraat speelt een cruciale rol bij bijna al onze bewegingen. Je zou kunnen zeggen dat de ruggengraat de spil is van ons lichaam. Veel mensen hebben last van rugklachten zonder dat er een duidelijke oorzaak is. Veel voorkomende oorzaken zijn een slechte lichaamshouding, zwaar lichamelijk werk of juist te weinig bewegen en teveel zitten. Maar ook stress en spanning kan zorgen voor rugpijn: de spieren en het fascia raken verkrampt onder invloed van stress.

Een gezonde rug is een sterke rug en een soepele rug. In deze workshop leer je meer over de anatomie van de rug, en gaan we oefeningen en houdingen doen die de rug zowel sterker als soepeler maken. Je krijgt tevens tips mee hoe je thuis je rug mobiel en sterk kunt houden. De workshop is voor iedereen toegankelijk, ook voor beginners en ook als je helemaal geen rugklachten hebt 😉.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze sessie te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

28/01/2026

CHANTEN MET NICK ~ een avond gewijd aan heling, harmonie en plezier 🤍🌱😄🧚‍♀️

Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick en zijn gitaar 🎸!

Ga mee op een prachtige innerlijke reis, begeleid door Nicky Jason, gediplomeerd chakra healer, opgeleid aan het Nederlof Instituut. Samen verkennen we de zeven chakra’s via diepe visualisaties, kleurademhaling en het chanten van bija mantra’s, heilige eenlettergrepige Sanskrietklanken die ons verbinden met de essentie van goddelijke en kosmische energie 🧚‍♀️✨.

Tijdens deze reis zullen we ook mantra’s zingen die resoneren met de energieën van Shiva, Hanuman, Sita, Rama en andere lichtvolle wezens. Daarnaast nodigt Nick de kracht van ieders eigen stem uit: we zullen vrij improviseren, onze klanken laten stromen en ontdekken wat er ontstaat wanneer we samen een veld van vibratie creëren.

De avond ontvouwt zich tevens als een helend geluidsbad, waarin verschillende instrumenten en klanken zorgvuldig met elkaar verweven worden om een dieper veld van ontspanning, verstilling en verlichting te openen. Er zijn kleine instrumentjes aanwezig om te gebruiken, en je bent van harte welkom om je eigen instrument mee te nemen.

Gedurende de cirkel zal Nick ook icaro’s zingen, traditionele genezende gezangen die hij heeft mogen leren tijdens zijn studie bij de Shuar en Shipibo sjamanen.

Voel je welkom om te komen zoals je bent, precies zoals je nu voelt, in een veilige en koesterende ruimte. Een avond gewijd aan heling, harmonie en diepe verbinding.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

26/01/2026

EEN YINREIS LANGS DE CHAKRA'S ~ een les om op te laden en weer in balans te komen 🤍💜💙💚💛🧡❤️☸️

In deze yin yogales nemen we de tijd om alle chakra’s langs te gaan; van de basis tot de kruin. Elke houding raakt een ander gebied, een andere laag; fysiek én energetisch.
Een zachte reis door alle chakra’s, in rust en aandacht. Met rustige houdingen, stilte en aandacht zak je dieper in je lichaam en ontstaat er ruimte om spanning los te laten.

Een les om op te laden en weer in balans te komen. Iedereen is welkom, ook als je misschien niets met chakra's hebt.

Ohja..... het goede nieuws: geen extra kosten, maar gewoon te boeken met je strippenkaart of maandabonnement!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

Ekam Yoga

16/04/2026

09/04/2026

07/04/2026

04/04/2026

30/03/2026

24/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

23/02/2026

10/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type