Ekam Yoga Welkom bij Ekam Yoga, de yogastudio voor iedereen! Wij bieden dagelijks verschillende soorten yogale

YOGADOCENT GEZOCHT ~ Donderdagavond miv september ๐Ÿ’›โ˜€๏ธ๐Ÿ’ซ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐ŸงWij zoeken een vaste yogadocent miv september voor onze donde...
25/07/2025

YOGADOCENT GEZOCHT ~ Donderdagavond miv september ๐Ÿ’›โ˜€๏ธ๐Ÿ’ซ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿง

Wij zoeken een vaste yogadocent miv september voor onze donderdagavondlessen: 18.45 hatha en 20.00 yin. Helaas gaat de huidige docente ermee stoppen. Het zijn twee goedlopende lessen met een leuke en enthousiaste groep deelnemers. Iets voor jou? Dan leren we je graag kennen. Stuur een berichtje aan info@ekamyoga.nl. ๐Ÿ’ซ

Ekam Yoga is de gezelligste yogastudio van Leidschendam en omgeving! Kijk voor meer informatie op www.ekamyoga.nl

Ben je geรฏnteresseerd of heb je een vraag? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

ELKE MAANDAG 18.45 HATHA YOGA ~ voor iedereen die wil bewegen รจn ontspannen! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธโ˜ฏ๏ธWat kun je verwachten van deze le...
06/07/2025

ELKE MAANDAG 18.45 HATHA YOGA ~ voor iedereen die wil bewegen รจn ontspannen! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธโ˜ฏ๏ธ

Wat kun je verwachten van deze les?
We beginnen met een wat langere ontspanningsmeditatie. Daarna doen we een ademoefening, gevolgd door een aantal zonnegroeten. De houdingen die we doen houden we wat langer aan met aandacht voor bewustzijn en ademhaling. Tussendoor is er steeds aandacht voor ontspanning. Er is ruimte om naar binnen te keren, spanning los te laten en de energiestroom in het lichaam te harmoniseren. De les eindigt met een diepe ontspanning (savasana), waardoor lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen. Het mooie van deze klassieke vorm van yoga is dat elke houding verschillende varianten kent: een beginners, een ervaren en een gevorderde variant. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen aan deze les en het net zo uitdagend of ontspannend maken als je zelf wilt ๐Ÿ’ซ๐Ÿ˜€.

Een aantrekkelijke les voor wie na een werkdag wat wil bewegen รจn ontspannen! We nodigen je uit om een keer mee te doen en te ervaren wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.

Elke maandag 18.45 door Natascha, je bent welkom!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

01/07/2025

SPECIALE YINLES MET KRISTALLEN HARP ~ woensdag 2 juli 10.15 ๐Ÿ’›๐Ÿช‰๐Ÿ˜Œ๐ŸŽถ.

Laat je meevoeren in diepe ontspanning tijdens een bijzondere yinles, begeleid door Yvon met de hemelse klanken van haar kristallen harp ๐ŸŽถ.

De trilling van de harp werkt helend op lichaam รฉn geest en ondersteunt je in het loslaten van spanning. De lang aangehouden yin houdingen helpen je om nog dieper in jezelf te zakken; een meditatieve reis naar binnen ๐Ÿ˜Œ.

Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, verzachting en een moment van pure overgave.

En ook heel leuk.... deze les is gewoon te boeken met je strippenkaart of maandabonnement, dus geen extra kosten!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

ONTDEK DE KRACHT VAN DE NATUUR ~ een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden ๐Ÿ’›โœจ๐ŸŒฑ๐ŸŒณ๐Ÿ’šLaat je meeneme...
25/06/2025

ONTDEK DE KRACHT VAN DE NATUUR ~ een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden ๐Ÿ’›โœจ๐ŸŒฑ๐ŸŒณ๐Ÿ’š

Laat je meenemen naar buiten, de stilte in. We dompelen ons onder in de wereld van de natuur; weg van schermen, prikkels en moeten.

We wandelen in stilte, doen mindfulness- en loopmeditatie-oefeningen, en nemen de tijd om de elementen โ€“ aarde, water, vuur, lucht en ruimte โ€“ echt te ervaren. We gaan ons verbinden met de aarde. Geen haast. Alleen aandacht. Adem. Aanwezig zijn ๐ŸŒณ.

Deze special is een uitnodiging om te vertragen, te voelen wat er leeft in jou, en te herinneren dat je onderdeel bรฉnt van de natuur ๐Ÿ’š๐ŸŒฑ.
Ga mee naar buiten, de natuur in en word weer stil van binnen!

Wendy neemt je mee op deze mooie natuurreis. Doe gemakkelijke kleren aan, laagjes is handig en natuurlijk je lekkerste wandelschoenen. We gaan naar buiten de natuur in; waarschijnlijk naar Meijendel duingebied. Na aanmelding ontvang je verdere informatie over het verzamelpunt ๐Ÿ‘ฃ.

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

zaterdag 21 JUNI ZOMERWENDE ~ verwelkom de zomer met open armen en een open hart! โค๏ธ๐ŸŒžOp 21 juni vieren we de zomerwende,...
19/06/2025

zaterdag 21 JUNI ZOMERWENDE ~ verwelkom de zomer met open armen en een open hart! โค๏ธ๐ŸŒž

Op 21 juni vieren we de zomerwende, een magische tijd waarin de zon op haar hoogste punt staat en de dag het langst is. Het is een uitnodiging om ons te verbinden met de overvloedige energie van de zomer en te genieten van de prachtige natuur om ons heen. De zomerwende symboliseert de overgang van licht naar duisternis. Het is een tijd van overvloed, groei en hernieuwing ๐ŸŒฟ๐Ÿ’š

Vrijdag 20 juni om 10.15 geven we een speciale yin yogales die gericht is op het verwelkomen van de zomer en het omarmen van de energie van deze bijzondere tijd. We nodigen jullie uit om samen met ons de zomerwende te vieren.

Twijfel je nog of yoga iets voor je is? Kom dan een proefles mee doen, dit is geheel vrijblijvend. Inschrijven voor de proefles, of voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

KIRTAN ~ mantra's chanten met Nick ๐ŸŽถ๐ŸŽธ๐ŸŽค๐Ÿ’ซ๐Ÿ˜„Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick en zijn gitaar! Mantr...
18/06/2025

KIRTAN ~ mantra's chanten met Nick ๐ŸŽถ๐ŸŽธ๐ŸŽค๐Ÿ’ซ๐Ÿ˜„

Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick en zijn gitaar! Mantraโ€™s zijn korte teksten, vaak in het sanskriet, die een helende werking hebben. Alles in en om jou heen is opgebouwd uit energie, en energie bestaat uit trillingen: dat geldt dus ook voor klanken. Wanneer jij, met jouw stem en behulp van een mantra een klank maakt, zet je een bepaalde trilling in jouw lichaam in beweging. Het herhalen van mantraโ€™s wordt chanten genoemd; het zingen of ritmisch uitspreken van mantraโ€™s.

In deze workshop gaan we samen mantraโ€™s chanten. Je krijgt de tekst van de mantraโ€™s uitgereikt, en je krijgt uitleg over wat elke mantra betekent. Je kunt mantraโ€™s ook heel goed in je eentje chanten, of in gedachten chanten, maar het kan extra stimulerend zijn om het samen in een groep te doen, en het is leuk bovendien!

Doen wat goed voelt en energie laten stromen: dat is waar het in de kern van heling en verbinding om gaat. En je hoeft helemaal niet te kunnen zingen! Voel je volledig vrij om geluid te maken, je kunt het niet fout doen. Iedereen is welkom. Doe mee en ontdek het plezier van samen mantraโ€™s chanten! ๐Ÿ’ซ

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

05/06/2025

EKAM YOGA BESTAAT VANDAAG 4 JAAR ~ Wat een reisโ€ฆ en wat zijn we dankbaar! ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธโœจ๐Ÿ˜„๐Ÿฅณ

Vier jaar geleden openden we de deuren van Ekam Yoga, met het verlangen om een plek te creรซren waar mensen zich thuis voelen, kunnen verstillen, bewegen, ademen en zichzelf mogen zijn.

Dat we dit nu vieren, is dankzij jullie โ€“ onze lieve yogiโ€™s. Jullie aanwezigheid, vertrouwen en enthousiasme maken Ekam tot wat het is: een plek van verbinding, groei en rust. Dankjewel! ๐Ÿ™

Op naar nog veel mooie jaren samen op de mat! ๐Ÿ’œ

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

EKAM YOGA IS JARIG ~ en daarom trakteren wij! ๐ŸŽ‰๐ŸŽˆ๐Ÿ‘ฏโ€โ™€๏ธKoop deze week een 10-strippenkaart en ontvang 4 extra lessen cadeau...
03/06/2025

EKAM YOGA IS JARIG ~ en daarom trakteren wij! ๐ŸŽ‰๐ŸŽˆ๐Ÿ‘ฏโ€โ™€๏ธ

Koop deze week een 10-strippenkaart en ontvang 4 extra lessen cadeau! Dus geen 10 maar 14 lessen ๐Ÿ˜‰

Omdat we 4 jaar bestaan, trakteren we jou. Meer yoga, meer ontspanning, meer genieten โ€“ voor hetzelfde bedrag. Deze strippenkaart kun je aanschaffen in de periode maandag 2 juni tot maandag 9 juni. Geldt voor strippenkaarten met een geldigheidsduur van zowel 3-maanden als 6-maanden โœจ.

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

Op Hemelvaartsdag even helemaal tijd voor jezelf? Kom genieten van een fijne yogales; een moment van rust en ruimte op j...
28/05/2025

Op Hemelvaartsdag even helemaal tijd voor jezelf? Kom genieten van een fijne yogales; een moment van rust en ruimte op je vrije dag! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜Œ๐Ÿชฝ

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

WORKSHOPS EN SPECIALS IN JUNI ~ laat je verwennen en inspireren! ๐Ÿ’š๐ŸŒฑ๐Ÿ’ซโœจWil je je yogabeoefening naar een hoger niveau till...
27/05/2025

WORKSHOPS EN SPECIALS IN JUNI ~ laat je verwennen en inspireren! ๐Ÿ’š๐ŸŒฑ๐Ÿ’ซโœจ

Wil je je yogabeoefening naar een hoger niveau tillen? Of ben je op zoek naar nieuwe inzichten en technieken om je welzijn te verbeteren? Kom dan naar een onze boeiende workshops. Mis deze kans niet om te leren, te groeien en te bloeien. Reserveer vandaag nog jouw plekje! ๐ŸŒฟ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

๐Ÿ˜Œ RESTORATIVE YOGA NIDRA | vrijdag 6 juni 19.00 โ€“ 21.00
Ervaar de diepe rust en innerlijke harmonie tijdens deze speciale Restorative Yoga Nidra les waarbij we het gebied rondom ons hart openen om zodoende meer liefde voor jezelf en anderen te kunnen ervaren! Door Natascha.

๐ŸŽถ KLANKSCHALEN LIGCONCERT | Vrijdag 13 juni 19.00 โ€“ 20.00
Laat je meevoeren op de rustgevende klanken van de klankschalen en andere instrumenten, en ontdek een diepere staat van ontspanning en welzijn. Je hoeft even helemaal niets te doen, alleen maar heerlijk te liggen en de klanken en trillingen in je op te nemen. Heel ontspannend en helend. Door Leo en Natascha.

๐ŸŽธ KIRTAN ~ mantra's chanten met Nick | Vrijdag 27 juni 19.30 โ€“ 21.00
Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick en zijn gitaar! Mantraโ€™s zijn korte teksten, vaak in het sanskriet, die een helende werking hebben. Het herhalen van mantraโ€™s wordt chanten genoemd; het zingen of ritmisch uitspreken van mantraโ€™s. En je hoeft helemaal niet te kunnen zingen! Voel je volledig vrij om geluid te maken, je kunt het niet fout doen. Iedereen is welkom. Doe mee en ontdek het plezier van samen mantraโ€™s chanten!

Voor meer informatie over onze studio, of om een van deze specials te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

RESTORATIVE YOGA NIDRA ~ ๐Ÿ’š๐Ÿ’š open je hart ๐Ÿ’š๐Ÿ’šErvaar de diepe rust en innerlijke harmonie tijdens deze speciale Restorative...
23/05/2025

RESTORATIVE YOGA NIDRA ~ ๐Ÿ’š๐Ÿ’š open je hart ๐Ÿ’š๐Ÿ’š

Ervaar de diepe rust en innerlijke harmonie tijdens deze speciale Restorative Yoga Nidra les ๐Ÿ’š๐ŸŒฑ๐Ÿ˜Œ.

In deze special werken we aan het openen van het gebied rondom ons hart, een plaats in ons lichaam waar we vaak veel spanning vasthouden en waar energieblokkades kunnen ontstaan. Hartopeneners kunnen helpen om de energiestromen rondom je hart te herstellen en zodoende kun je meer liefde voor jezelf en voor anderen ervaren ๐Ÿ’–.

Doe mee aan deze restorative yoga nidra sessie en kom in de allerdiepste staat van ontspanning. We combineren de herstellende houdingen van Restorative Yoga met de diepe meditatieve staat van Yoga Nidra. Deze special is gericht op pure ontspanning en voor iedereen toegankelijk, ook als je geen enkele ervaring hebt met restorative yoga of yoga nidra.

Restorative betekent letterlijk herstellend. Deze vorm van yoga is gericht op pure ontspanning en het genezen en herstellen van lichaam en geest, bijvoorbeeld na een ziekte of blessure. We blijven in deze les langer in een ontspannende houding en we zijn stil. We maken veel gebruik van props (dekentjes en kussentjes) ๐Ÿ˜Œ.

Yoga nidra betekent slaap van de yogiโ€™s. Een diepe slaap waarbij je volledig bij bewustzijn blijft. Voorbij alle bewegingen van je geest, om te rusten in de stilte. Je hoeft bij yoga nidra helemaal niets te doen, alleen maar lekker en volledig ontspannen te liggen en te luisteren.๐Ÿ˜Œ

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

HET PERFECTE MOEDERDAGCADEAU ~ omdat zij de kern van jouw bestaan is ๐Ÿ’ ๐Ÿ’ซJouw moeder verdient natuurlijk niets anders dan...
08/05/2025

HET PERFECTE MOEDERDAGCADEAU ~ omdat zij de kern van jouw bestaan is ๐Ÿ’ ๐Ÿ’ซ

Jouw moeder verdient natuurlijk niets anders dan het beste, al is het maar omdat je mede dankzij haar de persoon geworden bent die je bent.

En wat is er mooier dan haar het plezier van yoga te laten ervaren! Je kunt bijvoorbeeld een 3-strippenkaart voor โ‚ฌ25 voor haar kopen. Dan kan ze geheel vrijblijvend eens kijken of yoga wat voor haar is. We hebben specifieke yogalessen voor ouderen op donderdag 10.15 en op vrijdag om 12.45.

Maar je kunt haar ook verwennen met:
๐Ÿ’ Een paar heerlijke wollen sokken (die niet kriebelen) van Soxs
๐Ÿ’ Een fijne yogamat en/of yogatas, te koop vanaf โ‚ฌ27,50
๐Ÿ’ Een mooi kussentje of bolster, te koop vanaf โ‚ฌ32,50 in allerlei kleurtjes en motieven.

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor โ‚ฌ25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl ๐Ÿ“ฉ

Adres

Prins Hendriklaan 53
Leidschendam-Voorburg
2264ST

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ekam Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ekam Yoga:

Delen