Ekam Yoga, Prins Hendriklaan 53, Leidschendam-Voorburg (2026)

28/01/2026

CHANTEN MET NICK ~ een avond gewijd aan heling, harmonie en plezier 🤍🌱😄🧚‍♀️

Ontdek het plezier van chanten, onder begeleiding van Nick en zijn gitaar 🎸!

Ga mee op een prachtige innerlijke reis, begeleid door Nicky Jason, gediplomeerd chakra healer, opgeleid aan het Nederlof Instituut. Samen verkennen we de zeven chakra’s via diepe visualisaties, kleurademhaling en het chanten van bija mantra’s, heilige eenlettergrepige Sanskrietklanken die ons verbinden met de essentie van goddelijke en kosmische energie 🧚‍♀️✨.

Tijdens deze reis zullen we ook mantra’s zingen die resoneren met de energieën van Shiva, Hanuman, Sita, Rama en andere lichtvolle wezens. Daarnaast nodigt Nick de kracht van ieders eigen stem uit: we zullen vrij improviseren, onze klanken laten stromen en ontdekken wat er ontstaat wanneer we samen een veld van vibratie creëren.

De avond ontvouwt zich tevens als een helend geluidsbad, waarin verschillende instrumenten en klanken zorgvuldig met elkaar verweven worden om een dieper veld van ontspanning, verstilling en verlichting te openen. Er zijn kleine instrumentjes aanwezig om te gebruiken, en je bent van harte welkom om je eigen instrument mee te nemen.

Gedurende de cirkel zal Nick ook icaro’s zingen, traditionele genezende gezangen die hij heeft mogen leren tijdens zijn studie bij de Shuar en Shipibo sjamanen.

Voel je welkom om te komen zoals je bent, precies zoals je nu voelt, in een veilige en koesterende ruimte. Een avond gewijd aan heling, harmonie en diepe verbinding.

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

26/01/2026

EEN YINREIS LANGS DE CHAKRA'S ~ een les om op te laden en weer in balans te komen 🤍💜💙💚💛🧡❤️☸️

In deze yin yogales nemen we de tijd om alle chakra’s langs te gaan; van de basis tot de kruin. Elke houding raakt een ander gebied, een andere laag; fysiek én energetisch.
Een zachte reis door alle chakra’s, in rust en aandacht. Met rustige houdingen, stilte en aandacht zak je dieper in je lichaam en ontstaat er ruimte om spanning los te laten.

Een les om op te laden en weer in balans te komen. Iedereen is welkom, ook als je misschien niets met chakra's hebt.

Ohja..... het goede nieuws: geen extra kosten, maar gewoon te boeken met je strippenkaart of maandabonnement!

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

20/01/2026

YOGA IN VERBINDING MET DE ELEMENTEN ~ Jij bent natuur, een reis naar binnen.

Wil je weer écht voelen? Je verbinden met jezelf én met de natuur, zelfs als je binnen bent? Dan is deze bijzondere XL yogales precies wat je zoekt 😃.

In deze workshop stap je uit je hoofd en keer je terug naar je lichaam, je adem, je ritme. We bewegen in verbinding met de elementen; aarde, water, vuur, lucht en ruimte, en voelen hoe de natuur in ons leeft 🌍💦🔥☁️🫧.

✨ We gebruiken de elementen als inspiratiebron
✨ We ontdekken onze eigen innerlijke seizoenen: momenten van bloei, rust, loslaten en verstilling
✨ En we gebruiken zachte, verdiepende yoga om dit alles te belichamen

Ook al zijn we binnen, de natuur is altijd dichtbij. In ons lichaam, onze adem, onze cycli. Deze les is een herinnering. Aan wie je bent, zonder moeten. Aan de rust die er al is. Aan het ritme dat klopt, zelfs als jij het even niet meer voelt.

Wat je mag verwachten:
• Een extra lange yogales in onze fijne rustige ruimte
• Aandacht voor ademhaling, zachtheid en vertraging
• Verbinding met de natuur via beweging, visualisatie en zintuigen
• Reflectie op jouw innerlijke seizoenen
• Een veilige, gedragen sfeer met alle ruimte voor jou

Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar verdieping, rust en verbinding. Of je nu veel of weinig ervaring hebt met yoga: je bent welkom zoals je bent.

Rol je mat uit. Adem. Ontspan. Herinner je dat jij natuur bént 🌱💚

19/01/2026

~ BLUE MONDAY ~ de meest depressieve dag van het jaar of toch niet? 🤍🌿🧘‍♀️😮‍💨

Officieel is blue Monday uitroepen tot de dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat het uitvoeren van goede voornemens mislukt is en de feestdagen en kerstvakantie achter de rug zijn. Daarnaast lijkt de lente nog ver weg en zijn de dagen nog donker en grijs. Wat betekent Blue Monday voor jou? Een vreselijke dag of een dag als alle andere maandagen? Of heb je er juist wel zin in vandaag?

Als je weemoedig of depressief voelt dan kunnen de volgende tips je misschien een eindje op weg helpen:
☀️ Probeer elke dag een stukje te wandelen, liefst rond het middaguur zodat je zoveel mogelijk vitamine D op doet.
☀️ Zorg dat je warm blijft, kou kan een neerslachtig gevoel geven. Dus kleed je lekker warm aan.
☀️ Eet gezond. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon geeft je energie en je stemming een boost.
☀️ Begin aan een nieuwe hobby of doe iets dat je nooit hebt gedaan. Dit houdt je geest actief en je hebt iets om naar uit te kijken. Begin bijvoorbeeld met breien of mantra’s chanten.
☀️ Bijf bewegen en doe yoga! Yoga houdt je lichaam en geest gezond 😉

In plaats van met een dekentje op de bank te zitten kun je maandag ook lekker meedoen met de volgende lessen:
🧘‍♀️ 09.30 Hatha zacht
🧘‍♀️ 17.30 Pilates light
🧘‍♀️ 18.45 Klassieke Hatha
🧘‍♀️ 20.00 Restorative Yoga

Twijfel je nog of yoga iets voor je is? Kom dan een proefles mee doen of kies voor 3 lessen voor €25. Inschrijven of voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

06/01/2026

WIL JIJ JE DROMEN VOOR 2026 WAARMAKEN? ~ Doe dan mee aan deze workshop! 🤍 💭🧚‍♀️✨

Een visionboard kan je helpen om je dromen en verlangens voor 2026 concreet te maken. Dit doe je door het visueel te maken. We gaan lekker ouderwets knippen en plakken en maken zo een collage van onze wensen. Zo zie je, wanneer je visionboard af is, in één oogopslag waar je naartoe wilt werken in het nieuwe jaar. Dit gaat je helpen om je doelen te verwezenlijken.

We maken het visionboard op een stevige ondergrond zodat je hem makkelijk mee naar huis kunt nemen en daar een mooi plekje kunt geven. Wij zorgen voor alle materialen en een kopje thee met wat lekkers. Het wordt een gezellige middag onder begeleiding van Wendy!

Voor meer informatie over onze studio, of om deze sessie te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

22/12/2025

KERSTSPECIAL ~ vertragen en luisteren naar een alternatief kerstverhaal 🤍🌲😌✨🌟

Kom volledig tot rust tijdens deze sfeervolle kerstspecial. Laat je meevoeren door diepe ontspanning, en luister naar een inspirerend alternatief kerstverhaal. Geef jezelf het cadeau van stilte en reflectie. In deze drukke dagen extra fijn om jezelf een moment van rust en inspiratie te geven. Geen extra kosten, gewoon te boeken met je strippenkaart of abonnement 🙂

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

12/12/2025

KLANKREIS LIGCONCERT ~ vrijdag 19 dec 19.00 - 20.00 🤍🕯️🎶😌

We nodigen je van harte uit voor een unieke en betoverende ervaring: onze klankreis. Laat je meevoeren op een stroom van rustgevende klanken en voel hoe je dieper ontspant, verzacht en herstelt 😌.

Een klankreis is een vorm van geluidstherapie waarbij je comfortabel ligt terwijl je wordt omgeven door de harmonieuze trillingen van verschillende instrumenten; van klankschalen en gongs tot oceandrums, sjamanendrum, chimes en andere bijzondere instrumenten. De vibraties werken diep door op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau. Ze helpen je om spanning los te laten, je geest tot rust te brengen en je energie weer in balans te brengen 🎶.

Je hoeft helemaal niets; alleen liggen, luisteren en ontvangen. Laat de klanken je meenemen naar een stille, helende ruimte in jezelf. Een diepe ervaring van rust en verbinding. Heel ontspannend en helend 🤍🕯️.

Voor meer informatie over onze studio, of om een van deze specials te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

04/12/2025

YOGA NIDRA MET KLANKSCHALEN ~ een Sinterklaascadeautje voor jezelf! 🎁💝🎶☺️

De decembermaand is een magische tijd vol liefde, warmte en samenzijn. Maar het kan ook een hele drukke en stressvolle tijd zijn waarin we onszelf makkelijk voorbij lopen. Het mooiste cadeautje dat je jezelf kunt geven in deze tijd is stil te staan, en rust en stabiliteit in jezelf te vinden 💝.

We starten met een korte inleiding en zachte stretches of ademhalingsoefeningen om te landen in je lichaam. Daarna volgt een begeleide Yoga Nidra; ook wel de yogaslaap genoemd. Liggend in een comfortabele houding word je meegenomen in een diepe staat van ontspanning waarin je lichaam rust, je geest kalmeert en je energie zich vernieuwt ☺️.

Na de Yoga Nidra gaan we naadloos en zachtjes over in een klanksessie. Klankschalen en andere helende instrumenten vullen de ruimte met subtiele vibraties die je nog dieper meenemen in ontspanning. De trillingen helpen je om spanning los te laten en je zenuwstelstel tot rust te brengen. Zonder woorden; alleen klank, stilte en zijn 🎶.

Deze special is perfect als je behoefte hebt aan rust, herstel en innerlijke balans. Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen. Gun jezelf dit moment van complete rust en diepe heling! 🎁

Voor meer informatie over onze studio, of om deze sessie te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

02/12/2025

WORKSHOPS EN SPECIALS IN DECEMBER ~ laatste specials van dit jaar! 😀🧘

Wil je je yogabeoefening naar een hoger niveau tillen? Of ben je op zoek naar nieuwe inzichten en technieken om je welzijn te verbeteren? Kom dan naar een onze boeiende workshops. Mis deze kans niet om te leren, te groeien en te bloeien. Reserveer vandaag nog jouw plekje! 🧘‍♀️

December komt eraan; een maand die vaak vol warmte en gezelligheid is maar soms ook overweldigend kan zijn. Daarom staan onze laatste specials helemaal in het teken van ontspannen, opladen en tijd voor jezelf nemen. Gun jezelf een moment van rust, zodat je uitgerust en opgeladen de feestdagen ingaat.

😌 YOGA NIDRA MET KLANKSCHALEN | Vrijdag 5 dec 19.00 – 20.15
Het mooiste Sinterklaascadeautje dat jezelf kunt geven. Deze special is perfect als je behoefte hebt aan rust, herstel en innerlijke balans. Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen. Door Natascha

🎶 KLANKREIS LIGCONCERT | Vrijdag 19 dec 19.00 - 20.00
Laat de klanken je meenemen naar een stille, helende ruimte in jezelf. Een diepe ervaring van rust en verbinding. Heel ontspannend en helend, zodat je lekker opgeladen aan de feestdagen kunt beginnen. Door Leo en Natascha

Voor meer informatie over onze studio, of om een van deze specials te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

24/11/2025

WIL JE MEER WETEN OVER JOU CHAKRA'S EN HOE JE DEZE IN BALANS BRENGT? ~ leer er meer over in deze workshop! ❤️🧡💛💚🩵💙💜

Leer alles over jouw chakra’s. Misschien heb je in jouw yogales weleens horen praten over chakra’s, maar heb je geen idee waar dit eigenlijk over gaat…….Wat zijn chakra’s in hemelsnaam? Chakra is Sanskriet en betekent letterlijk wiel. Je zou een chakra kunnen zien als een energiecentrum in je lichaam, letterlijk een wiel van energie ☸️.

Er zijn zeven belangrijke chakra’s, elk met hun eigen kenmerken. Chakra’s kunnen uit balans of verstoord zijn, waardoor je fysiek of mentaal niet optimaal functioneert. Je leert in deze workshop meer over elke chakra en hoe je deze weer in balans kunt brengen. Een interactieve workshop, deels theorie en deels praktijk, met houdingen die door iedereen uit te voeren zijn.

We doen yogahoudingen om de chakra’s te openen. Perfect voor elk niveau, of je nu ervaren bent of beginner. Bij elke oefening zal Wendy uitleg geven over het betreffende chakra. We eindigen met een visualisatie waarbij we alle chakra’s langs gaan en je alles rustig op je in kunt laten werken.

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk die meer wil weten over chakra’s, je hoeft geen enkele yoga ervaring te hebben. Dus schrijf je in en doe mee!

Voor meer informatie over onze studio, of om deze sessie te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

13/11/2025

MAANDABONNEMENT ONBEPERKT ~ voor wie vaker op de mat wil staan 😀✨

Voel je steeds weer hoe goed yoga je doet? ☺️
Met ons maandabonnement onbeperkt kun je zo vaak komen als je wilt; alle lessen, alle dagen, zo vaak je mat naar je roept. We hebben 25 lessen per week waar je uit kunt kiezen dus er zit vast en zeker iets voor je bij.

Als je vaker dan één keer per week komt, is dit abonnement de meest voordelige optie. Dit is een doorlopend abonnement met een opzegtermijn van één maand.

En het mooiste? 👉 Je krijgt ook nog 25% korting op al onze workshops en specials.

Gun jezelf de ruimte om te verdiepen, te ontspannen en te groeien. In jouw eigen tempo. Gun jezelf yoga.

Weet je nog niet of yoga wat voor je is? Kom dan een proefles meedoen of kies voor 3 lessen voor €25. Voor meer informatie over onze studio, ga naar onze website https://www.ekamyoga.nl/eerste-keer/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl 📩

08/11/2025

CACAO CEREMONIE ~ Open je hart met cacao en yin 🤎🍂☕️🍫💫

Voel je welkom voor een bijzondere reis naar binnen, waarin we de kracht van rauwe cacao combineren met yin houdingen, meditatie en een inner essence journey. Een moment om te verzachten, te vertragen, en weer verbinding te maken met wat jou van binnenuit beweegt 😌💫.

We openen de ceremonie met het drinken van ceremoniële cacao, een zacht plantmedicijn die je hartenergie opent en je uitnodigt om vanuit zachtheid naar binnen te keren. Van daaruit begeleidt Sandra je in verstillende yin houdingen die ruimte geven aan je lichaam en je energie laten stromen. Via meditatie en een innerlijke reis (inner essence journey) krijg je de ruimte om intuïtief te luisteren naar je lichaam, je hart en je innerlijke wijsheid.

Wat kun je verwachten?
☕️ Een cacao ceremonie om het hart te openen
🧘‍♀️ Yin houdingen die zachtheid en ruimte brengen
☺️ Een begeleide meditatie en inner journey
🧚‍♀️ Muziek, stilte, en een bedding van liefdevolle aandacht
💫 Tijd voor reflectie en integratie
Na afloop staat er thee met iets lekker klaar en is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.

Laat je dragen door de zachte kracht van cacao, en kom thuis in jezelf. Je hoeft niets te doen, alleen te zijn. Reserveer nu jouw plek voor deze workshop. Je bent welkom!

Voor meer informatie over onze studio, of om deze special te boeken ga naar https://www.ekamyoga.nl/workshops-en-specials/. Heb je een vraag of wil je iets weten? Stuur gerust een DM, WhatsApp (via website) of een mail naar info@ekamyoga.nl

Ekam Yoga

28/01/2026

26/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

06/01/2026

22/12/2025

12/12/2025

04/12/2025

02/12/2025

24/11/2025

13/11/2025

08/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type