25/05/2026
Laatste K A N S voor een dag die je niet snel gaat vergeten.
Zondag 21 juni heeft Renew Retreat haar laatste Renew op de Lommerrijk. Een idylle, een sprookjesachtige omgeving om je aan de routine van alledag te onttrekken.
Deze dag behelst al wat je jezelf gunt.
✨ Honour your flow ✨ zondag 21juni van 09:30-17:00
We leven in een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart continu “aan” staan, weinig rust in je hoofd en spanning die zich vastzet in je lichaam.
Zeker ook voor vrouwen (bijvoorbeeld tijdens de overgang) kan dit extra intens zijn: onrust, slecht slapen, prikkelbaarheid… je systeem vraagt eigenlijk om rust en balans, maar we blijven maar doorgaan.
Precies daarom hebben we deze dag ontwikkeld.
Tijdens Honour your flow ga je niet alleen begrijpen wat stress met je doet, maar vooral ervaren hoe je het kunt loslaten. Met een combinatie van interactieve workshop en real life oefeningen helpen we je weer terug naar rust, ruimte en flow in je lichaam.
Je leert:
– hoe stress werkt in jouw lichaam. Cortisol gaan we meten. En wat zegt dit nou en wat kun je doen.
– hoe je signalen eerder herkent
– en hoe je spanning echt kunt releasen door movement en adem
Dit is jouw moment om even uit de “aan-stand” te stappen en weer thuis te komen bij jezelf
Wil je erbij zijn? Check alle info hier:
https://www.saxumtraintolead.nl/honouryourflowday
Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt.