Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00

Acupunctuur en tcm praktijk Vernimmen

Startpagina
Nederland
Lelystad
Acupunctuur en tcm praktijk Vernimmen

Welkom op mijn pagina acupunctuur en tcm praktijk Vernimmen.

19/11/2025

🌿 Waarom elke 7 jaar zo bijzonder is volgens Chinese geneeskunde

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) groeit en verandert het lichaam volgens natuurlijke ritmes.
Voor vrouwen gebeurt dat in cycli van 7 jaar:
✨ 7 jaar — groei van haar & tanden, eerste kracht
✨ 14 jaar — start menstruatie, volwassenwording
✨ 21 jaar — lichaam op volle kracht
✨ 28 jaar — piek van vitaliteit & vruchtbaarheid
✨ 35 jaar — eerste subtiele veroudering
✨ 42 jaar — meer veranderingen in huid & energie
✨ 49 jaar — afronding vruchtbare fase, overgang

Deze cycli helpen te begrijpen dat je lichaam met ritme leeft, niet met deadlines.
Leven is een golfbeweging — en jij beweegt mee. 🌙

🌿 De 8-jaarscycli van mannen volgens Chinese geneeskunde
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ontwikkelen mannen zich in cycli van 8 jaar.
Elke cyclus markeert een nieuwe fase in kracht, energie en vitaliteit:
🔥 8 jaar — groei van tanden, botten & spieren
🔥 16 jaar — seksuele rijping, sterk Qi-niveau
🔥 24 jaar — fysieke piek, kracht op z’n hoogst
🔥 32 jaar — maximale vitaliteit & stabiliteit
🔥 40 jaar — eerste tekenen van minder Jing (essentie)
🔥 48 jaar — meer veranderingen in haar, huid & kracht
🔥 56 jaar — afname van lever- en nierenergie wordt voelbaar
🔥 64 jaar — Jing neemt verder af; fase van wijsheid & verstilling

Deze cycli herinneren eraan dat kracht niet alleen fysiek is —maar ook zit in balans, ervaring en innerlijke energie. ✨

🌿

13/11/2025

🧠 Functioneel Neurologisch Syndroom (FNS) – TCM Visie 🌿

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kijken we naar energie, organen en geest in plaats van alleen zenuwen.
FNS ontstaat vaak door stress, uitputting, bloed stagnatie of emotionele blokkades.

🌬️ Belangrijkste organen bij FNS
• 💓 Hart (Xin) – beheerst de geest (Shen). Stress of angst verstoort de Shen → slapeloosheid, nervositeit.
• 🍃 Lever (Gan) – reguleert Qi en emoties. Stagnatie → spanning, tremoren, wisselende symptomen.
• 🌊 Nier (Shen) – voedt hersenen en zenuwen. Tekort → zwakte, tremoren, concentratieproblemen.
• 🍚 Milt (Pi) – vormt Qi en bloed. Zwak → “phlegm” die de geest verstoort → verwarring, vermoeidheid.

🪷 Veelvoorkomende TCM-patronen
• Lever-Qi-+bloed stagnatie → spanning, wisselende neurologische klachten.
• Hart-Bloed of Hart-Qi leegte → vermoeidheid, angst, gevoelloosheid.
• Phlegm obstructie Shen → verwarring, dissociatie, zware ledematen.
• Nier-Jing tekort → chronische zwakte, tremoren, geheugenproblemen.

🌟 Behandelstrategie
• Acupunctuur: punten voor Qi-stroom en bloed, Shen-kalmering en Jing-voeding.
• Kruidenformules: afgestemd op het patroon (bv. Chai Hu Shu Gan San, Gui Pi Tang).
• Levensstijl: ademhaling, Qigong, warme voeding, stressmanagement.

💡 Tip
Het doel is lichaam en geest verbinden, Qi laten stromen en de Shen te kalmeren. Kleine dagelijkse routines helpen net zo goed als acupunctuur!

12/11/2025

🌕 Kleuren zien tijdens acupunctuur

Tijdens een acupunctuurbehandeling kun je soms kleuren of licht waarnemen met gesloten ogen.

🌿Gisteren zag mijn cliënt zacht geel met een donker middelpunt — alsof licht en diepte elkaar ontmoetten.☯️
In de Chinese geneeskunde staat geel voor aarde, rust en evenwicht.
Het zwarte centrum symboliseert water, de diepte en stilte van binnen.

Samen voelen ze als balans: centreren én loslaten. 💛🖤

✨ Wat zie jij wanneer je echt ontspant?

🌿
In de TCM zorgt acupunctuur ervoor dat de energie (Qi) in de meridianen beïnvloedt. Wanneer de energiestroom verandert of geblokkeerde energie vrijkomt, kunnen sommige mensen:
• kleuren of lichtflitsen zien,
• gevoel van warmte of tinteling ervaren,
• of zelfs een diep ontspanningsgevoel krijgen.

De kleuren die je ziet zouden symbolisch iets kunnen zeggen over de meridianen of emoties die worden beïnvloed. Bijvoorbeeld (afhankelijk van de traditie van de behandelaar):
• Blauw of groen → kalmering, leverenergie, herstel van stroming.
• Rood of oranje → activering, hart- of bloedenergie.
• Wit of goud → helderheid, loslaten, balans.
Deze betekenissen zijn niet universeel, maar komen vaak voor in energetische interpretaties.

🧠 Vanuit een westers/fysiologisch perspectief
Er zijn ook verklaringen vanuit het zenuwstelsel:
• Diepe ontspanning kan alfa-theta hersengolven oproepen, wat soortgelijke verschijnselen geeft als bij meditatie — inclusief het zien van kleuren of lichtpatronen met gesloten ogen.
• Stimulatie van zenuwpunten (vooral rond het hoofd of de ogen) kan visuele indrukken of ‘fosfenen’ veroorzaken (lichtvlekken die je ziet zonder dat er echt licht is).
• Doorbloeding en zuurstofveranderingen in het netvlies of de hersenen kunnen ook kleurverschillen oproepen.

💡 Kort gezegd
Het zien van kleuren tijdens acupunctuur is meestal een teken dat je lichaam en geest reageren op de behandeling — een verschuiving in energiestroom of bewustzijnstoestand.

Het is niet gevaarlijk, zolang het niet gepaard gaat met duizeligheid, pijn of desoriëntatie.

11/11/2025

✨ 11•11 — Energie in Balans ✨

In de Chinese geneeskunde heeft 11 november geen vaste feestdag, maar symbolisch is het een bijzondere dag: vier keer het getal 1 — de energie van begin, yang en creatie. 🌞

Terwijl de natuur langzaam richting winter (yin) beweegt, herinnert 11•11 ons eraan het vuur van binnen nog even te voeden, voor we de stilte en rust van de winter omarmen.

• Het getal 1 (一, yī) symboliseert begin, bron, yang, en hemelenergie in de numerologie van het I Tjing (Yì Jīng, 易经).
• Vier keer het getal 1 (11/11) zou dan kunnen worden gezien als een dag met sterke yang-energie: actief, naar buiten gericht, initiërend.

In de cyclus van yin en yang, vlak in de aanloop naar de winter (die yin-dominant is), kan 11 november dan worden geïnterpreteerd als een laatste opleving van yang vóór de overgang naar meer rust, introspectie en opslag (typisch voor winterenergie in de TCM)

Een moment om stil te staan bij:
🌿 je intenties
🔥 je innerlijke kracht
💧 de balans tussen doen en zijn

#1111

06/11/2025

✨ Waarom ontstaat er een rood plekje rond de acupunctuurnaald?

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is dit een teken dat de Qi (energie) en bloedstroom geactiveerd worden — het lichaam reageert en herstelt zijn balans. 🌿

🔬 Vanuit westers oogpunt komt de roodheid door de vrijgave van histamine: het lichaam stuurt meer bloed en immuuncellen naar de plek, wat zorgt voor een lichte, natuurlijke ontstekingsreactie — een teken dat het systeem “wakker” wordt.

De lichte roodheid laat zien dat er meer doorbloeding en warmte ontstaat — het lichaam reageert en balanceert zichzelf.

Een klein cirkeltje, een groot effect. 💫

💫 Twee werelden, één reactie: het lichaam komt in beweging.

02/11/2025

🎵 Muziek in de Chinese geneeskunde 🎶

In de traditionele Chinese visie is muziek meer dan klank — het is energie in beweging.

Elke toon resoneert met een orgaan, emotie en element:
🌱 Hout (Lever) – toon Jue – laat woede los, brengt groei.
🔥 Vuur (Hart) – toon Zhi – opent je hart, wekt vreugde.
🌾 Aarde (Milt) – toon Gong – brengt rust en stabiliteit.
🌬️ Metaal (Longen) – toon Shang – heelt verdriet, zuivert adem.
💧 Water (Nieren) – toon Yu – kalmeert angst, voedt je diepte.

Muziek is dus niet alleen om te horen, maar om je Qi te laten stromen 💫

29/09/2025

🍂 Blote voeten in de herfst – volgens de Chinese Geneeskunde 🍂

In de TCM zijn je voeten de poort naar je energie.
Draag daarom lange sokken tot een hand boven je enkels.

In de herfst trekt de natuur zich terug, en ook ons lichaam vraagt om bescherming en warmte.

👣 Waarom oppassen met blootsvoets lopen in de herfst?
• De kou en vocht dringen via je voeten binnen. Je kan daardoor rug klachten krijgen.
• Dit kan je longen en nieren verzwakken
• Klachten als verkoudheid, vermoeidheid of stijve gewrichten kunnen sneller ontstaan

🌟 Toch proberen?
• Doe het kort en bewust op droge ondergrond
• Sluit af met warme sokken of een voetbad (met gember of zout)
• Voel na: meer energie of juist kou?
Luister naar je lichaam

✨ Herfst = tijd om je energie te koesteren.

03/09/2025

🌸 Kleuren, smaken en balans – allemaal op één bord 🌸

In de Chinese geneeskunde weten we dat eten je energie (Qi) voedt én harmonie brengt. Deze bowl is daar een perfect voorbeeld van:

🍚 Rijst – neutraal, geeft rust en stabiliteit
🥬 Sperziebonen & paprika – fris, licht verkoelend, goed voor de lever
🍅 Tomaat – hydrateert en ondersteunt het hart
🥥 Kokosmelk – verkoelend en verzachtend
🧄🧅 Knoflook & ui – beweging, stimuleert de circulatie
✨ Kerrie & kurkuma – verwarmend, goed voor spijsvertering en ontstekingsremmend
🍏 Appel & abrikoos – voor Yin-voeding

Dit bord is niet alleen een feest voor het oog, maar ook een medicijn voor balans. 🌿

💭 Zou jij zo’n kleurrijke Qi-bowl proberen?

25/08/2025

🥰cadeaus krijgen van een cliënt. Zo blij met dit stukje cultuur in mijn praktijk!✨️

Prachtig boeket en een mooi klassiek chinees tafel vouw scherm gekregen😍

Dank je wel mevrouw J. G. 😇

❤️

21/08/2025

“Nazomer & Zoet in TCM”

🌞 Nazomer in Chinese Geneeskunde
De periode van balans en transformatie.

Wat is Nazomer?
✔ Seizoen: Overgang zomer → herfst
✔ Element: Aarde
✔ Organen: Milt & Maag
✔ Emotie: Bezorgdheid/piekeren

De Smaak: Zoet
🍠 Natuurlijk zoet:
• Pompoen
• Wortels
• Granen
• Dadels

✨ Effect:
• Harmoniseert
• Versterkt milt & maag
• Kalmeert spanning
• bevochtigen
• Versterkt

Let op!
🚫 Te veel geraffineerde suiker
→ Dampvorming
→ Vermoeidheid
→ Gewichtstoename
→ Brain fog
→ Eczeem

Praktische Tips
✅ Warme, lichtzoete maaltijden
✅ Seizoensgroenten
✅ Goed kauwen, rust tijdens eten

"Nazomer = tijd voor balans. In TCM hoort de smaak zoet bij het Aarde-element en ondersteunt het je spijsvertering. Kies voor natuurlijke zoetheid, niet voor geraffineerde suikers.

Welke nazomergroente is jouw favoriet? 🍠🥕"

20/08/2025

📌 Carpaal Tunnel Syndroom in Chinese Geneeskunde

In de TCM is CTS geen "zenuwbeknelling", maar een stagnatie van Qi en Bloed in de polsmeridianen.
Dit kan komen door:
🌬️ Kou & Vocht die de pols binnendringen
⚡ Overbelasting van pezen en gewrichten
🪷 Tekort aan Lever- & Nier-energie (zwakkere pezen/botten)

🔹 Aanpak volgens TCM
✔️ de levermeridiaan en miltmeridiaan goed masseren.
✔️ Acupunctuurpunten zoals PC6 (Neiguan) en PC7 (Daling)
✔️ Kruiden om doorstroming te verbeteren
✔️ Moxa & warmte bij kou/vocht
✔️ Qi Gong voor soepele polsen

👉 Tip: Houd je polsen warm, neem micro-pauzes en masseer zachtjes de binnenkant van je pols.

🌿 Balans in Qi is balans in beweging.

❤️

13/08/2025

Soms zegt een klein gebaar meer dan duizend woorden 💫

Geraakt door dit lieve cadeau van een cliënt.

Het herinnert me eraan hoe bijzonder het is om samen op weg te zijn in iemands proces.

Adres

Lelystad
...

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00

Telefoon

+31633765663

Website

http://www.acupunctuur-Vernimmen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur en tcm praktijk Vernimmen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.