Vida verloskunde

02/04/2026

12/03/2026

Baarkruk 👶🏼🪑

Sommige vrouwen bevallen op de baarkruk, misschien heb je er wel eens van gehoord óf ben je zelf op de baarkruk bevallen.
Wat is de baarkruk precies? En waarom zou je hierop willen bevallen? (Of waarom niet?)

- De baarkruk is een soort lage stoel met een ronde opening. Het voelt alsof je op een laag toilet gaat zitten. Dit is ook meteen het eerste voordeel: je lichaam kent deze houding van het po**en en veel vrouwen voelen daardoor op de baarkruk goed hoe ze moeten persen.
- ⁠Je (geboorte)partner kan achter je zitten en daardoor jou goed ondersteunen. Je ziet samen de baby geboren worden. Nadeel: je partner kan niet goed helpen om de baby aan te pakken, de barende zelf kan dit wel goed zelf doen als ze dit wil.
- ⁠Je perst mee met de zwaartekracht én mee met de richting van het geboorte-kanaal, waardoor je vaak korter hoeft te persen.
- ⁠Omdat de zwaartekracht zo goed meehelpt, heb je ook iets meer kans op een scheurtje in het perineum.

Alle verloskundigen hebben een baarkruk bij zich tijdens de bevalling. Mocht je in het ziekenhuis bevallen onder zorg van het ziekenhuis, kun je zeker ook vragen of bevallen op de baarkruk een mogelijkheid voor je is!

Ben jij op de baarkruk bevallen? En hoe vond je dat? Laat het ons weten in de reacties! ⬇️

03/03/2026

Januari en februari waren volle maanden met veel lieve baby's er weer bij!

Op de foto's zie je Mila, Anastazja, Novan, Donny en Emma ❤❤ Veel geluk en liefde voor jullie gewenst met jullie familie!

26/02/2026

*** Slapeloze nachten ***

Het is in de kraamweek even schakelen en wennen. Gelukkig werkt adrenaline een heel stuk mee om de eerste dagen en nachten door te komen nu jullie eindelijk voor jullie kindje kunnen zorgen na de geboorte.

Hierbij nog wat tips van verloskundige én ervaringsdeskundige Anneke en Rebecca:

- Verdeel de taken, bijvoorbeeld de vader verschoont de baby en brengt de baby terug in slaap en de moeder voedt de baby. Zo wordt de tijd dat je wakker bent voor beide beter. Wanneer de baby iets ouder is en jullie meer handigheid hebben, kun je ook in shifts werken. Dan gaat de ene ouder bijv heel vroeg naar bed (20.00) en zorgt de ander voor de baby. Halverwege de nacht wisselen jullie om.
- Slaap wanneer de baby slaapt, ook overdag (Ook als er nog een stapel wasgoed ligt en de keuken vies is 😉).
- Maak gebruik van je kraamzorg, zodat je even kunt bijslapen als je een gebroken nacht hebt gehad. Dit is NIET raar, maar juist zeker aan te raden.
- Doe aan cosleepen: zo voelt je kindje dat je dichtbij bent zodat jullie allebei gemakkelijker zullen slapen
- Zorg voor goed en voedzaam eten. Zo herstel je sneller en vul je de gemiste energie niet op een verkeerde manier aan. Uiteraard is dit iets waar de omgeving goed mee kan helpen. Wanneer ze vragen of ze wat voor jullie kunnen betekenen, vraag of ze een voedzame maaltijd willen maken die jullie kunnen opwarmen. Zelf je vriezer al vullen tijdens de zwangerschap met voedzame maaltijden kan ook slim zijn.
- Weet wat normaal is: in het begin heeft een kindje elke 2,5-3u voeding nodig. Dit is heel normaal! Het is een pittig ritme, maar geef je hieraan over. Het went snel en weet dat veel kindjes er vlot in de nacht wat meer uren tussen gaan laten. Het is niet voor altijd dat je zo vaak wakker wordt!
- Is je kindje in de nacht erg onrustig: draagzakken en draagdoeken zijn heilig!
- Hoe moe je ook bent, zorg dat je altijd veilig slaapt met je kindje
- Heb je nog een ouder kindje? Kijk of hij/zij af en toe bij iemand terecht kan om daar ook volle aandacht te krijgen en je hebt zelf even iets meer tijd voor de baby.

16/02/2026

Vanaf vandaag hebben wij een nieuwe verloskundige in opleiding! Zij stelt zich hieronder aan jullie voor:

Lieve (aanstaande) ouders,

Mijn naam is Danique Smeekes en ik zal bij jullie in de praktijk mijn eindstage komen lopen, de laatste fase van mijn opleiding tot verloskundige!
Na gewerkt te hebben als verpleegkundige op de kraamafdeling in het ziekenhuis wist ik het zeker: de geboortezorg is hét!

De komende maanden (16 februari - 17 mei) kunnen jullie mij tegenkomen op het spreekuur, tijdens de bevalling of in de kraamweek. Mocht je dit liever niet willen, laat dit dan gerust weten. Ik kijk ernaar uit jullie te ontmoeten, tot snel!

Groet, Danique

11/02/2026

*** Je cyclus komt weer op gang ***

Google je naar borstvoeding, bevallen, slaapcoaching of kraamtips, dan is er erg veel over te vinden. Waar wat minder over te vinden is, is de eerste menstruatie na de bevalling. We vinden het fijn dat er ook aandacht kan zijn voor deze onderdelen. Zodat je weet dat sommige dingen hartstikke normaal zijn, maar ook zodat je weet dat je ook met zo'n vragen bij ons terecht kan!

Na de bevalling blijft de menstruatie vaak een tijdje uit. Dit is vaak bekend bij borstvoeding, maar ook bij kunstvoeding zul je dit mee kunnen maken. Gemiddeld worden vrouwen binnen 4 a 6 maanden na de bevalling weer ongesteld.

Die eerste menstruatie is vaak langer en heftiger dan je mogelijk gewend bent. Het kan dus (helaas) echt wel 2-4 weken bloedverlies zijn. Mogelijk heb je ook grote tampons nodig dan je gewend was.

Na de eerste menstruatie kan de cyclus nog zeker de eerste drie maanden vrij onregelmatig zijn. Dit is vaker zo als je nog borstvoeding geeft.

Je menstruatie kan heel anders zijn dan voor je zwangerschap. Mogelijk ben je nu langer of juist wat korter ongesteld, meer of juist minder bloedverlies, meer of mindere krampen.

Heb je nog vragen, stel ze gerust!

05/02/2026

*** Echo's in de zwangerschap ***

Op de eerste verdieping van onze praktijk staat een ruime kamer waar alle echo's uitvoert. Van de termijnecho's tot groeiecho's en pretecho's. Vanalles is mogelijk!

Een team van ervaren echoscopistes dragen zorg voor deze echo's. We zijn erg blij met deze samenwerking!

Op hun website kun je meer lezen over de echopraktijk, alle pretecho's die mogelijk zijn en hun contactgegevens: https://echonop.nl/

29/01/2026

✨Jouw verloskundigen & jouw zwangerschap!

Ons team bestaat uit 4 vaste verloskundigen, namelijk: Rebecca, Anneke, Frances en Famke. Veerle is onze praktijkassistente.

Tijdens de zwangerschap maak je kennis met alle verloskundigen, zodat je je bij de bevalling vertrouwd bent met de verloskundige die op dat moment dienst heeft. Wij zijn een middelgrote praktijk en vinden persoonlijke zorg essentieel in de geboortezorg. Wij zijn ervan overtuigd dat dit leidt tot betere en meer vertrouwde zorg.

Voor ons staan persoonlijke aandacht, kleinschaligheid en kwaliteit van zorg voorop. Samen zorgen we ervoor dat deze zeer bijzondere periode een onvergetelijke ervaring voor je wordt. Tijdens de controles nemen we ruim de tijd en ook je eventueel aanwezige kinderen of nieuwsgierige aanstaande grootouders zijn van harte welkom.

*** Bereikbaarheid ***

Dag en nacht is een van de verloskundigen beschikbaar via het spoednummer. Je leert Frances, Famke, Rebecca en Anneke kennen tijdens de zwangerschapscontroles.

Voor niet spoed vragen, mag je contact opnemen met Veerle. Zij is ook verloskundige geweest, maar werkt nu bij ons als praktijkassistente. Wil je graag laagdrempelig even sparren, heeft het zoeken op google je ongerust gemaakt of wil je een afspraak verzetten, dan kun je contact opnemen met Veerle via ons telefoonnummer optie 2 of via de mail.

29/01/2026

De vrouw krijgt in de vruchtbare periode van haar leven te maken met anticonceptie wanneer zij geen kinderwens heeft. Anticonceptie kent vele mogelijkheden en de geschikte anticonceptie is voor iedereen anders.

De verloskundigen van Vida Verloskunde hebben kennis over de laatste ontwikkelingen van anticonceptie en kunnen hierin advies geven. Bij Vida Verloskunde vinden wij het belangrijk dat anticonceptie zorg voor elke vrouw toegankelijk is.

Of je nu recent bevallen bent van een kindje, nog nooit bent bevallen of een langere tijd geleden bent bevallen. Wij ondersteunen elke vrouw in haar vruchtbare periode met advies, passend bij haar persoonlijke situatie.

Heb je een keuze gemaakt en kies je toevallig voor een spiraaltje of een implanon? Deze kun je bij Vida laten plaatsen tijdens het anticonceptiespreekuur. Frances plaatst binnen de praktijk zowel hormoonvrije spiralen (de koperspiraal) of hormoon houdende spiralen (Mirena en Kyleena) en implanons.

Een spiraal plaatsen kan vanaf 10-12 weken na de bevalling. Ben je nog niet eerder bevallen, dan
adviseren wij om de spiraal te plaatsen tijdens je menstruatie. Het plaatsen van een implanon kan vanaf 4 weken na de bevalling. Na het plaatsen van de spiraal of implanon krijg je belinstructies waar je op moet letten en wordt er een controle afspraak ingepland.

Heb je een keuze gemaakt voor een spiraal, dan bestellen wij de spiraal voor je en ligt deze voor jou klaar wanneer je de afspraak hebt. De kosten voor het plaatsen en verwijderen van het spiraal worden volledig vergoed door de basisverzekering.

De kosten van het gekozen spiraal worden enkel bij een aanvullende verzekering vergoed indien je 21 jaar en ouder bent.

Voor het maken van een afspraak kun je van maandag t/m donderdag tussen 09.00u-13.00u bellen met onze praktijkassistente Veerle of een mail sturen naar info@vida-verloskunde.nl met je persoonsgegevens (naam, geboortedatum, adres, bsn-nummer), na ontvangst nemen wij contact op voor het maken van een afspraak.

29/01/2026

Naast de reguliere controles bieden wij voor alle cliënten van Vida Verloskunde het Complete Cursuspakket aan! In twee avonden tijdens de zwangerschap en een ochtend na de bevalling krijgen aanstaande ouders heel veel extra informatie om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op de zwangerschap, bevalling en eerste tijd met hun kindje.

De cursus momenten worden gegeven door verloskundigen van Vida Verloskunde samen met andere specialisten, zoals een lactatiekundige en een kraamverzorgende.

Avond 1: Voorbereiding bevalling en kraambed. (in Nederlands en Engels)
Besproken wordt onder andere:
– Wat zijn weeën en wat is vruchtwater?
– Wanneer bel je de verloskundige?
– Wat is de invloed van hormonen op de bevalling en welke invloed heb je daar zelf op?
– Welke spullen neemt de verloskundige mee naar een bevalling (thuis en in het ziekenhuis)?
– Hoe maak je een keuze voor de plek van bevallen die echt bij jullie past?
– Hoe kun je oefenen met ontspannen tijdens de weeën?

Avond 2: Voeding voor je baby. (in Nederlands)
Besproken wordt onder andere:
– Wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen borst- en flesvoeding.
– Welke rol voeding heeft in het leven van een pasgeboren kindje.
– Geven we handvatten om te bepalen wat beter bij jullie past: borst- of flesvoeding.
– Kun je verschillende kolven en borstvoedingshulpmiddelen bekijken.

Ochtend 3: Deze ochtend vindt plaats tussen de 4 en 12 weken na de bevalling. (In Nederlands)
Besproken wordt onder andere:
– Normaal en afwijkend herstel na de bevalling.
– Het herstel van je bekkenbodem.
– Bespreken we hoe de slaap van een pasgeborene zich ontwikkelt in de eerste weken na de bevalling.
– Worden verschillende draagdoeken gedemonstreerd en kun je vragen stellen over het dragen van je kindje.

Praktische zaken
Avonden vinden plaats op de woensdagavond van 19:30-21:30
De ochtend vindt plaats op de vrijdagochtend van 10:00-12:00
Kosten: €70 voor het complete cursuspakket of €25 voor een losse avond

Opgeven kan door te mailen naar: info@vida-verloskunde.nl
Meer informatie en de exacte data van de komende cursusmomenten? Mail ons op: info@vida-verloskunde.nl

27/01/2026

Post secundaire infertiliteit:

Wat als die tweede (of derde) niet vanzelf komt?

Een veelgehoorde vraag is als je kindje ongeveer een jaar is, is de vraag wanneer de tweede komt. Goedbedoeld, maar soms ook pijnlijk. Misschien herken je dit wel!
Wat als die tweede (of derde) helemaal niet zo vanzelfsprekend is? Vaak is dit een stil verdriet, want je hebt al een kindje en bent daar super blij mee. Tegelijkertijd is er vaak de wens voor een broertje of zusje, maar vind je het moeilijk dit met je omgeving te bespreken als dat niet lijkt te gebeuren. Weet dat je hierin niet alleen staat!

Weet dat je altijd bij je verloskundige of huisarts terecht kunt, juist ook als zwanger worden niet vanzelf lijkt te gaan.
We denken graag met je mee!

Meer weten? > https://www.freya.nl/kinderwens/als-een-volgende-zwangerschap-uitblijft/

21/01/2026

Anneke 10 jaar verloskundige!

Vandaag viert Anneke jaar 10e verloskunde-jaardag! 🥳
10 jaar geleden werd ze beëdigd en legde ze de Eed van Hippocrates af. Sindsdien heeft ze honderden zwangeren en barende vrouwen mogen begeleiden en werkt ze nog steeds met heel veel liefde en plezier. 🙂

Daarom vandaag een paar weetjes over de opleiding tot verloskundige:

De opleiding tot verloskundige duurt 4 jaar, en ongeveer 50% van de opleiding bestaat uit praktijkstages.

Bij het afstuderen leg je de Eed van Hippocrates af, zoals je Anneke hier ziet doen op de foto.

Het gaat om de volgende eed:

"Ik zweer/beloof dat ik de verloskunst zo goed als ik kan zal uitoefenen ten dienste van mijn medemens.

Ik stel het belang van de cliënt voorop en eerbiedig haar opvattingen. Ik zal aan de cliënt geen schade doen. Ik luister en zal haar goed inlichten. Ik zal geheim houden wat mij is toevertrouwd.

Ik zal de verloskundige kennis van mijzelf en anderen bevorderen. Ik erken de grenzen van mijn mogelijkheden.

Ik zal mij open en toetsbaar opstellen, en ik ken mijn verantwoordelijkheid voor de samenleving. Ik zal de beschikbaarheid en toegankelijkheid van de gezondheidszorg bevorderen. Ik maak geen misbruik van mijn verloskundige kennis, ook niet onder druk.

Ik zal zo het beroep van verloskundige in ere houden.

Dat beloof ik,
of
Zo waarlijk helpe mij God almachtig"

Mocht je een bijzondere herinnering met Anneke willen delen onder dit bericht of via een prive bericht, dan waarderen we dat enorm! 💛