VitamineT

14/06/2019

Weet jou immuunsysteem wanneer het aan de slag moet? Of wanneer het moet stoppen?
Weet dat je het immuunsysteem kunt versterken door je leefstijl aan te passen!
* goede voeding
* soms juist niet eten -> vasten
* bewegen
* ontspanning
* vitaminen, mineralen en spoorelementen

14/06/2019

13/04/2019

Eet jij genoeg vezels? Vezels helpen je darmen gezond te houden! Groente! Fruit! Volkorenproducten!

(Artikel in LC)

03/02/2019

Hoera! Jent 5 jaar 😀

24/01/2019

Ik ben gister naar een bijscholing over de schildklier geweest.
Een klein orgaan, maar het heeft grote gevolgen als je schildklier niet goed werkt.
Er zijn veel verschillende vitaminen en mineralen in voldoende hoeveelheden nodig om dit orgaan optimaal te laten functioneren!

19/01/2019

Hoe houd je je hart en bloedvaten gezond? Of hoe verbeter je deze gezondheid als het even niet zo goed gaat?

Nieuwsgierig? Neem contact op als je hier meer over wilt weten!

02/12/2018

Ik heb vorige week een scholing bijgewoond die ging over vrouwelijke hormonen. Wat zijn er veel factoren die onze hormonen op zijn kop zetten (zowel de mannelijke als de vrouwelijke trouwens)! Je kan je lijf helpen alle processen goed te laten verlopen door je ontgiftingssysteem te optimaliseren, dus lever, darmen en nieren.

25/11/2018

Voor de bierdrinkende volgens!!

Ik ben vrijdag naar een symposium geweest over hormoonbalans bij vrouwen! Glyfosaat was hierbij ook een groot item.

Begin 2016 heeft het Duitse milieu-instituut in München vastgesteld dat 14 populaire Duitse bieren de onkruidverdelger glyfosaat bevatten. Er zijn toen waarden gemeten tussen de 0,46 en 29,74 microgram per liter. De wettelijk toegestane hoeveelheid glyfosaat in drinkwater is in Nederland 0,10 micro...

19/10/2018

In verband met houdbaarheid, vitamine D 1000 ie per druppel, nu 7,50 i.p.v. 15,00 per flacon (nog 2 flacons).

Houdbaar tot 2/2019

13/07/2018

Drie weken geleden ben ik naar een congres geweest over de ziekte van Lyme. Vreselijk wat zo’n beestje kan veroorzaken!

Ik maak altijd een spray van essentiële oliën die ik bij mijzelf en de kinderen opspuit als we naar het bos of iets dergelijks gaan (ze zitten ook best veel in het gras).

150 ml mineraalwater
Beetje kokosolie
10 druppels citroen olie
10 druppels lavendel olie
10 druppels eucalyptus olie

Ik heb even navraag gedaan bij Linda schippers, t oaljewyfke. Zij gaf aan dat je eucalyptusolie niet bij kinderen onder het jaar op moet sp***en. De hoeveelheid olie die je per soort in het flesje doet ligt ook aan de sterkte en het merk olie. Voor meer info hierover verwijs ik jullie naar Linda ☺️.

Wat ook super handig is, is een tekenkaart. Dit is een kaartje zo groot als een bankpasje en kan dus makkelijk in je portemonnee. Het advies is namelijk wel om een teek zo snel mogelijk te verwijderen.

08/06/2018

Gister en vandaag weer een super interessante bijscholing gevolgd, Ayurveda in de PNEI praktijk. Vata, Pitta, Kapha! 5-elementen (ether, lucht, water, vuur, aarde)!

11/03/2018

De winnaar van de multivitamine is Annegrid Brouwer, van harte gefeliciteerd!!
Iedereen bedankt voor het meedoen met deze actie!

04/03/2018

Welke multivitamine is nou goed voor je?
Like en deel dit bericht en maak kans op een goede multivitamine!
Vrijdag 9 maart maak ik de winnaar bekend.

Ik krijg heel vaak de vraag of het nou wel echt nodig is om een multivitamine te slikken. Mijn antwoord is dan veelal ‘dat hangt ervan af’. Het ligt eraan hoe druk je leven is, welke voeding je tot je neemt, maar ook hoe je je voelt. Vitamines, mineralen en spoorelementen zijn wel ontzettend bel...

03/02/2018

Weer een nieuwe blog. Veel leesplezier!

Al een hele tijd bestellen wij ons vlees via schotsehooglanders.nl! Super makkelijk, we hebben de vriezer vol lekker gezond vlees. Wij bestellen veelal gras gevoerd rundvlees en antibioticavrije kip. En dus botten voor een heerlijke bottenbouillon. Mijn ouders hebben sinds kort een slowcooker, en aa...

30/01/2018

Vandaag mocht mijn zoontje trakteren op de peuterschool. Bij ons krijgen ze niet zoveel snoep, dus hebben we een leuke gezonde traktatie bedacht. Een appel met een slakje (snoepje van peer, appel, framboos en zwarte wortel).

21/01/2018

Ik heb sinds kort een Activity Tracker. Als je een beetje competitief bent ingesteld is dit echt fantastisch! Een Activity Tracker houdt meerdere dingen bij, waaronder je hartslag, aantal km gelopen (bewegen), hoeveel trappen je hebt gelopen, maar ook het aantal stappen wat je zet. Het doel is om op...

02/01/2018

Ook ik wens jullie natuurlijk veel geluk en gezondheid toe in 2018! Maar bovenal dat je mag doen wat je graag wil doen.
Mijn woord voor 2018 is balans!!
Ben jij in balans?

22/12/2017

Een collega vroeg aan mij of ik een recept had om zelf Granola te maken. Ja, die heb ik! Ik dacht ik kan dit naar haar sturen, maar ik kan het recept ook op de website zetten, dan kan iedereen ervan genieten. Dus bij deze! Benodigdheden/ingrediënten 250 gram havervlokken, glutenvrij!* (ik gebruik d...