Studio Omnis is dé plek voor trainen met aandacht in Leusden e.o. Laat je inspireren en boek een proefles!
Bij Studio Omnis zijn we altijd op zoek naar de balans in het trainen van je kracht en het leren voelen van je ontspanning.
27/08/2025
🌀 ADEM HALEN. Als er iets is wat we doen, zonder erbij na te denken, is het ademen. Gelukkig maar! Omdat het zo vanzelfsprekend is, hebben we vaak niet door hoe beïnvloedbaar de adem is. Jouw adem reageert op alles. Zonder het in de gaten te hebben houd je je adem vast, of adem je onregelmatig, oppervlakkig, snel of juist heel langzaam. Wanneer de adem niet vrij door je lichaam kan stromen, kunnen allerlei klachten ontstaan. En heb je niet eens door dat je die kunt balanceren, verhelpen met je ademhaling.
Vrijdag 19 september begeleidt Tanja max 8 deelnemers bij het verkennen van de vijf adem gebieden, vanuit de yoga traditie vayu's genoemd. Ze zal je oefeningen aanreiken om de adem in die gebieden te verruimen.
🧡 SPECIALS & WORKSHOPS. Aaaah de zomervakantie is bijna voorbij. We hopen dat je genoten hebt van alles waar je in je dagelijkse routine geen of te weinig ruimte voor hebt. Gewoon omdat het gaat zoals het gaat. Bij Studio Omnis weten we maar al te goed, hoe lastig het is om tijd te maken voor jezelf. Voor rust, ontspanning, plezier, bewegen, dansen, genieten van muziek, de natuur, even bijkomen en opladen of simpelweg op adem komen.
Daarom hebben wij in de komende maanden specials en workshops op de agenda staan, die jou kunnen helpen die broodnodige me time alvast in je agenda te plannen.
Want verwacht nou niet van jezelf dat dat vanzelf gaat.
Of dat je het straks wel gaat bekijken of het past.
In jouw dagelijkse routine zal er een kleine kans zijn dat je die me time dan voorrang geeft en hoor je jezelf zeggen, dat je er niets aan kunt doen, hè wat jammer.....dan kan ik niet.....had ik het eerder geweten dan.....
Toch?
Kies dus bewust, nu. Voor jezelf. Je bent het meer dan waard.
Swipe om te zien wat wij jou te bieden hebben. Om te boeken ga je naar de workshop agenda op onze website studio-omnisleusden.nl of rechtsboven aan de site klik je op lesrooster en kies je de datum van jouw favoriete special of workshop.
Staat het er nog niet bij?
Stuur een dm of mail naar contact@studio-omnisleusden.nl.
Wij kijken ernaar uit om jou te zien in de komende maanden!
10/08/2025
TRAUMA 💚 Trauma betekent wond. Het ontstaat als een gebeurtenis ons overweldigt, als het een blijvende indruk achterlaat. Denk bijvoorbeeld aan een sociaal eisende omgeving (ouders/vrienden/werk), verlies van een dierbare, angst ten gevolge van een operatie, blessure etc. Trauma kan zich op allerlei manieren manifesteren. Bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, concentratieproblemen, spanning in het lichaam, migraine, burn-out. Yoga is een zachte manier om via ons lichaam aan trauma te werken.
Sam zegt: ‘In een trauma bewuste yogales werk ik met 4 principes: Het integreren van veiligheid, het oefenen met lichaamsbewustzijn, werken met structuur en ritme, het aanreiken van keuzes. In mijn manier van lesgeven zul je deze principes consequent ervaren. Verder werk ik bewust met kleine groepen. We oefenen met yogahoudingen in een rustig tempo, ademhaling en mindfulness. Zo kan jij in een ondersteunende ruimte je grenzen leren kennen en respecteren en gaan we samen op weg naar herstel.’
Vanaf september elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur bij Studio Omnis. Wil je meer informatie of heb je vragen? Klik op deze link voor het contactformulier: https://studio-omnisleusden.nl/contact/
05/08/2025
☀️ ZIEN WE JOU WEER IN ONZE STUDIO? Onze zomerse zomerrooster lessen zijn er voor jou tot het einde van de zomervakantie. Ben jij nog niet weggeweest, ga je niet of op een ander moment met vakantie of heb je je zomer break al achter de rug? Wij staan na onze zomerstop van de afgelopen twee weken weer te trappelen om mooie lessen te mogen geven!
Er zijn nog een paar plekjes vrij in onze speciale lessen zoals "bevrijd je voeten", buikdans, Osho kundalini meditatie en de pilates wandel bosles.
Je bent van harte welkom 🙏🏻
02/08/2025
TAKE A SEAT 🪑De les stoelyoga op donderdag die we al langer in ons rooster hebben staan loopt zo goed dat we besloten hebben om vanaf september een tweede les toe te voegen.
Voor iedereen die tijdelijk of langer minder mobiel is (bijvoorbeeld door een blessure, een chronische aandoening, vanwege stressklachten of omdat je al wat ouder bent) is stoelyoga een zachte toegankelijke vorm van yoga die voor iedereen geschikt is.
De laagdrempelige houdingen die we uitvoeren op de stoel zijn vaak afgeleid van bekende yogahoudingen. We hebben ze aangepast om ze toegankelijk en veilig te maken. Op deze manier werken we comfortabel aan het verlichten van spierspanning en het bevorderen van flexibiliteit.
Docente Sam zegt het volgende: ‘Noem me ervaringsdeskundige want met mijn minder mobiele gewrichten weet ik wat het is om beperkter te zijn dan je misschien zou willen. En daarom geef ik graag deze fijne les zodat we samen kunnen genieten van deze zachte vorm van yoga! Zal ik een stoel voor je klaar zetten?’
📍Studio Omnis Larikslaan 2 Leusden
🗓️Elke dinsdag van 11.30 tot 11.30 uur
ℹ️ Klik op de link in bio voor alle info
01/08/2025
❤️ DRU & YIN YOGA. Zoek je diepe ontspanning, meer rust in je hoofd en soepelheid in je lichaam? Dan zijn onze Dru & Yin yogalessen precies wat je nodig hebt.
Dru Yoga brengt je in beweging met zachte, vloeiende reeksen die spanningen loslaten en je energie weer laten stromen.
Yin Yoga nodigt je uit tot verstilling: houdingen waarin je langer blijft, zodat bindweefsel, gewrichten en je zenuwstelsel mogen verzachten.
Deze unieke combinatie helpt je om te vertragen, los te laten en op te laden — fysiek, mentaal én emotioneel.
🧘♀️ Geschikt voor elk niveau
📍 Studio Omnis in Leusden
📅 Vanaf 3 sep iedere dinsdag om 18:45 tot 20:00 uur
📩 Meld je aan via DM of mail naar contact@studio-omnisleusden.nl
Gun jezelf dit moment van heling en rust. Je bent welkom.
31/07/2025
🌙 REST & RESTORE – Najaar 2025 🌙
Voel je je vaak moe, gespannen of opgebrand?
Is dat nog duidelijker voelbaar geworden in je vakantie? Heb je besloten "het na de vakantie anders te gaan doen"?
Gun jezelf dan 5 zaterdagochtenden diepe rust, herstel en thuiskomen bij jezelf.
Word je bewust van hoe je het dan daadwerkelijk anders kan gaan doen. Docente Astrid Ogelo geeft je behalve 5 heerlijke sessies,ook inzichten en tips.
Rest & Restore bestaat uit:
✨ Herstellende yoga – ontspan zonder inspanning
✨ Yoga nidra – alsof je zweeft tussen de sterren
✨ Meditatie – laat je geest tot rust komen
🧘♀️ Geen ervaring nodig
💫 Max. 6 deelnemers – veel persoonlijke aandacht
📍 Leusden | Studio Omnis
📆 Start: 13 september
🕙 Tijd: 10:00 – 11:30
💶 €125 voor 5 sessies
Laat los. Kom thuis.
🌿 Aanmelden via de link in bio
30/07/2025
🌿 TAI CHI LEUSDEN. Wist je dat één van de zachtste bewegingsvormen ook één van de krachtigste is?
Tai chi brengt je lichaam in beweging én je hoofd tot rust.
Wat tai chi voor je kan doen:
✓ Vermindert stress en piekeren
✓ Verbetert je balans & houding
✓ Versterkt je spieren zonder overbelasting
✓ Vertraagt je adem en kalmeert je zenuwstelsel
✓ Vergroot je focus en innerlijke rust
Je hoeft niet lenig of sportief te zijn. Je hoeft alleen te komen zoals je bent.
Beweging in zachtheid. Energie in balans.
📍 Studio Omnis Larikslaan 2 Leusden| 🗓️ 3 t/m 31 augustus iedere maandag om 8:45 uur en vanaf 1 september komt daar iedere woensdag bij om 18:45 uur. Docent: Arnoud Berkel.
💬 Meer info of aanmelden? Stuur een DM of klik op de link in bio.
Je bent van harte welkom in onze studio!
20/07/2025
🤩 NEEM STUDIO OMNIS MEE...."Studio Omnis mee op vakantie in vakantiehuis. In beweging en alles eens vanuit een ander perspectief bekijken."
Zo leuk om te zien, dat onze online studio mee gaat op vakantie!
Krijgen we van jou ook zo'n leuk inspirerend plaatje?
18/07/2025
☀️ FIJNE VAKANTIE IEDEREEN. Tot over 2 weken! De studio gaat op 4 augustus weer open met ons heerlijke zomerprogramma.
Stuur jij jouw online studio foto vanuit thuis, je vakantie adres of je tuin of balkon? De aankomende twee weken kunnen leden van Studio Omnis overal lekker blijven bewegen met onze online video lessen.
We worden graag meegenomen in jouw eigen studio 😉.
Tot snel!
07/07/2025
Het online E-zine met informatieve (para)medische en spirituele artikelen, blog's, leestips en podcasts over onze (para)medische therapieën en lessen.
07/07/2025
❤️ EEN RUSTPUNT IN JOUW WEEK. Nog eventjes en dan is het zomervakantie. Loop jij ook over van de to do lijstjes? Nog even dit afmaken, nog dat afronden en als ik dat niet voor de vakantie af heb, kan ik niet rustig weg. En tegelijkertijd natuurlijk ook al alles voorbereiden om mee te nemen op vakantie. Tent in orde? Hotel shuttle geboekt? Paspoorten niet verlopen? Auto nog even na laten kijken. Herkenbaar?
Wat heerlijk dat je dan in ieder geval één rustpunt in de week hebt bij Studio Omnis. Jouw moment. De boel de boel laten en alles van je af laten glijden.
Een pilates, chi neng qigong of yogales.
Of vrijdagavond zo'n bijzondere ervaring van klank & ontspanning.
Er zijn nog 4 plekken vrij.
Moeiteloos ontspannen en genieten van de mooie klanken van o.a. klankschalen, gong en drum.
Kom jij ook?
Be the first to know and let us send you an email when Studio Omnis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Tanja Steinmeijer en Jolanda Bast zijn de inspiratiebron en drijvende kracht achter Studio Omnis. Beide waren we onafhankelijk van elkaar al een paar jaar bezig met onze droom om in Leusden een mooie plek te creëren waar er de mogelijkheid zou komen om meerdere lesvormen aan te bieden waarbij de balans tussen kracht en ontspanning een grote rol speelt. Tanja maakte al deel uit van gezondheidscentrum Omnis, maar kon op de locatie waar ze zaten niet verder door groeien. Jolanda gaf op verschillende locaties les, altijd op zoek naar die locatie waar het allemaal samen mocht komen.
In maart 2019 kwamen we elkaar weer tegen en toen is het balletje gaan rollen. Na de nodige gesprekken en ‘voelen’ dat het goed zat, besloten we om onze passie en kennis te bundelen en hebben we Studio Omnis opgericht.
Als Studio Omnis willen we een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid, vitaliteit en welzijn van iedereen, door in al onze lessen aandacht te besteden aan de balans tussen kracht en ontspanning voor zowel lichaam als geest.
Studio Omnis onderscheidt zich doordat we gespecialiseerd zijn in maatwerk voor iedereen. Naast onze “reguliere” lessen, zijn er veel lessen voor mensen met chronische aandoeningen, bewegingsklachten en chronische (be**en en rug) pijn. Daarbij is er ook altijd de mogelijkheid voor een individuele training door de fysio, die al ruim 20 jaar mensen door middel van oefening begeleidt. Privélessen Chi Neng Qigong behoren ook tot de mogelijkheid.
Op de zolder van de Larikslaan 2 in Leusden hebben we onze sfeervolle locatie gevonden en vind je twee ruime en lichte studio’s voor de beoefening van fysio-pilates, qigong, yoga, meditatie en meer. We bieden meerdere lessen per week aan, gegeven door deskundige en vriendelijke docenten met aandacht en respect voor iedereen.
Los van alle gewone lessen bieden we ook met regelmaat diverse workshops of verdiepingslessen aan.
Studio Omnis biedt meer dan alleen groepslessen en workshops.. We zijn een onderdeel van Omnis, het nieuwe gezonde centrum van Leusden.
Bij dit centrum kun je terecht voor (be**en)fysiotherapie, manuele therapie, osteopathie, orthomoleculaire therapie, psychologie, hypnotherapie, acupunctuur en nog veel meer. Nieuwsgierig? Ga naar www.omnisleusden.nl.
