04/08/2025
Door stress gaan je bloedvaten vernauwen, je huid krijgt minder zuurstof en voeding. Tegelijk stuurt je lijf stresshormonen zoals cortisol aan, wat je huid vetter maakt en ontstekingen aanwakkert. Denk aan:
• Onzuiverheden die ineens opkomen
• Droge, schilferige plekken
• Snellere veroudering (lijntjes, dofheid)
Alsof je huid constant overuren draait!
Het is goed om hier zo nu en dan bij stil te staan. In een wereld waar alles constant doordraait en je veel aanstaat en alle mogelijkheid hebt om vrijwel constant aan te staan. Het is goed om bewust je momenten te pakken voor een stukje rust. Ik vind dit zelf vaak erg moeilijk, stilstaan en tijd nemen voor een stukje (bewuste) rust. Maar des te beter om te weten wat stress doet met je lichaam en in dit geval je huid!
Mijn vakantie is begonnen dus ik ga een poging doen tot ontspanning. Voor mij ook nog een leer om daarin beter te worden👏🏼🙌🏼
Geniet van deze week!
Liefs Ingrid 🌞