05/01/2026
Je eigen Verwarmingssysteem: weet je waar dat zit?
Aan de buitenkant van je arm loopt een energiebaan met de naam San Jiao;
ook wel Drievoudig Verwarmer genoemd.
Deze meridiaan reguleert vocht en warmte in je lichaam, net als een CV.
Je kunt hem activeren door er bv. over te wrijven.
Eigenlijk weten we dat wel: als het heel koud is wrijf je over je bovenarmen,
vaak aan beide kanten tegelijk.
Zo zet je die CV een graadje hoger.
De SanJiao loopt over de buitenkant van je arm, vanaf je hand t/m je schouder.
Daarna gaat hij verder naar je gezicht: ogen en oren.
Misschien voel je die mee ontspannen als je over je arme wrijft, of wordt je blik wat helderder.
Vanaf de schouders gaat deze meridiaan door je romp naar de benen.
Hij bevordert de circulatie door je hele lichaam!
Wrijf maar eens stevig over je armen.
Houd het een minuutje vol.
Of zwaai, beweeg, activeer je armen op een andere manier.
Als je gaat wandelen, laat dan je armen lekker mee bewegen.
Dat is meer verwarmend dan wanneer je je handen in je zakken houdt.
Word je al een graadje warmer?
Veel plezier met deze mooie meridiaan in het prachtige winterse weer!
