Body & Mind Leusden

04/06/2025

Je bent van harte welkom zaterdag 14 juni voor een gratis proefles Chi Neng Qigong bij Studio Omnis in Leusden.

Kom het zelf ervaren, rust, vitaliteit, innerlijke kracht en ontspanning zowel fysiek als mentaal. Je kunt de helende werking van deze bewegingsleer direct zelf ervaren!

Ik zie je graag en aanmelden kan via onderstaande link.
https://studio-omnis.yogibit.nl/web/nl/events/8224

Hao La
Jolanda

28/04/2025

Mei-time, me-time! Boek je massage en check in bij jezelf.

🌞 Wat een heerlijk lenteweer!
Heb jij ook behoefte aan rust, ontspanning of gewoon even écht aandacht voor jezelf?
Of zit je in een (herstel)proces en verlang je naar liefdevolle ondersteuning via aanraking?

In mei zijn er nog een paar plekjes beschikbaar voor een massage die helemaal is afgestemd op jouw behoefte van dit moment.
Je kunt kiezen uit:
💆‍♀️ Thai massage of soft touch behandeling op de mat
💆 Holistische massage op de massagetafel

Ik masseer op dinsdag en zaterdag in Amersfoort (bij het fijne Yogacentrum Bindi), én natuurlijk in mijn vertrouwde praktijk in Leusden.
Je bent méér dan welkom, precies zoals je nu bent.

📅 Aanmelden kan eenvoudig via deze link:
👉 https://datumprikker.nl/afspraak/inschrijven/pix7zsq4277dcwvj

Liefs,
Kyra Gunneweg

31/03/2025

Geef jezelf en je lief een prachtig cadeau! Geef je op voor de cursus Masseren in Verbinding!

Morgen is mijn lief jarig. En ik hoef hem al niet meer te vragen wat hij voor zijn verjaardag wil. Een massage natuurlijk! Masseren en liefdevolle aanraking zijn allang een vast onderdeel van onze liefdestaal. Dat is weleens lastig geweest toen ik mezelf ging professionaliseren en masseur van beroep werd. Er kwam toen een duidelijk verschil in ervaring tussen ons. "Wil je me even masseren?" was snel gezegd, maar een massage ontvangen vond ik lastig. Net als er eentje geven na een dag vol mensen met huidhonger. Het was dan ook heerlijk om eens een keer samen aan een massagecursus intuïtief masseren te beginnen. Ik heb me helemaal weer als beginneling opgesteld en zo leerden we samen weer de connectie maken in plaats van naar de verschillen in techniek en inzicht te kijken. Hoe fijn is het om je eigen partner na jaren weer opnieuw te ontmoeten en te voelen dat er nóg meer liefde is en er talloze mogelijkheden zijn om dit aan elkaar te laten voelen? Een belangrijk ingrediënt hiervoor ben je zelf. Hoe zit ik er vandaag bij en wat heb ik te geven? Wat heb ik eigen voor wensen? Vragen die ik mijn cursisten geregeld stel. En dan gaat het vaak vanzelf. Van moeten naar willen onderzoeken. Van star naar speels, van verwachtingen naar meer in het moment contact maken. Mijn lief en ik hebben het niet altijd makkelijk. Zoals in iedere relatie kennen wij onze ups en onze downs. Maar als we ervoor gaan zitten en de aanraking laten ontstaan vanuit het hier-en-nu vinden we altijd weer de connectie. Graag neem ik jullie ook mee op deze ontdekkingstocht. Vanaf 14 mei kunnen jullie vier woensdagavonden spelen met aanraking vanuit rust, liefde en nieuwsgierigheid. Vier keer helemaal voor jullie. We werken in een kleine groep in een knusse ruimte net buiten Leusden. Doen jullie mee? https://dekleineka.nl/events/massage-in-verbinding/

31/03/2025

Geef jezelf en je partner een onvervalst fijne tijd cadeau! Kom naar de cursus Masseren in Verbinding die in mei start op de woensdagavond. https://dekleineka.nl/events/massage-in-verbinding/

Morgen is mijn lief jarig. En ik hoef hem al niet meer te vragen wat hij voor zijn verjaardag wil. Een massage natuurlijk! Masseren en liefdevolle aanraking zijn allang een vast onderdeel van onze liefdestaal. Dat is weleens lastig geweest toen ik mezelf ging professionaliseren en masseur van beroep werd. Er kwam toen een duidelijk verschil in ervaring tussen ons. "Wil je me even masseren?" was snel gezegd, maar een massage ontvangen vond ik lastig. Net als er eentje geven na een dag vol mensen met huidhonger. Het was dan ook heerlijk om eens een keer samen aan een massagecursus intuïtief masseren te beginnen. Ik heb me helemaal weer als beginneling opgesteld en zo leerden we samen weer de connectie maken in plaats van naar de verschillen in techniek en inzicht te kijken. Hoe fijn is het om je eigen partner na jaren weer opnieuw te ontmoeten en te voelen dat er nóg meer liefde is en er talloze mogelijkheden zijn om dit aan elkaar te laten voelen? Een belangrijk ingrediënt hiervoor ben je zelf. Hoe zit ik er vandaag bij en wat heb ik te geven? Wat heb ik eigen voor wensen? Vragen die ik mijn cursisten geregeld stel. En dan gaat het vaak vanzelf. Van moeten naar willen onderzoeken. Van star naar speels, van verwachtingen naar meer in het moment contact maken. Mijn lief en ik hebben het niet altijd makkelijk. Zoals in iedere relatie kennen wij onze ups en onze downs. Maar als we ervoor gaan zitten en de aanraking laten ontstaan vanuit het hier-en-nu vinden we altijd weer de connectie. Graag neem ik jullie ook mee op deze ontdekkingstocht. Vanaf 14 mei kunnen jullie vier woensdagavonden spelen met aanraking vanuit rust, liefde en nieuwsgierigheid. Vier keer helemaal voor jullie. We werken in een kleine groep in een knusse ruimte net buiten Leusden. Doen jullie mee? https://dekleineka.nl/events/massage-in-verbinding/

10/12/2024

La Qi Cirkel | Zaterdag 14 december | 10.00 - 11.00 uur.
Wil jij de kracht van verbinding en energie ervaren.
Loslaten en ruimte creëren voor nieuwe energie?

Je bent van harte welkom!

Samen zitten we in een kring en beoefenen de zogenaamde La Qi; een heel eenvoudige en zeer effectieve beweging met de klanken.

Ervaring is niet nodig en iedereen kan meedoen!

Reacties vorige La Qi Cirkels:
Was weer een prachtige La Qi Cirkel vanochtend 🙏
'Rust', 'Basis', 'Balans' werd er o.a. ervaren. Zo mooi ✨
De La Qi Cirkel is gratis, wel graag aanmelden i.v.m. beschikbaar aantal plekken.

Elke derde zaterdag van de maand om is er een gratis speciale, helende, verbindende Chi Neng oefening; de La Qi Cirkel.

18/11/2024

Vanavond weer in De kleine Ka: meditatie-avond. Ervaring niet nodig, wel: een open blik en liefdevolle aandacht. Zie ik je dan? Warme groet, Kyra

www.dekleineka.nl

28/10/2024

Basisworkshop Chi Neng Qigong - zaterdag 23 november - 09.00 tot 12.30 uur in Leusden.
Een hele ochtend waarin je de basisoefeningen leert om zo nog beter de fijne en krachtige werking van deze Chinese bewegingsleer te ervaren!

Het is een waardevolle en leerzame ochtend voor jezelf én een groot cadeau aan jezelf ❤️

Ervaar meer energie en rust in je hoofd. Je ontvangt een digitale hand-out vooraf.

Kosten zijn voor leden Euro 54,00 en niet leden Euro 59,00
Voor alle info en aanmelden https://studio-omnisleusden.nl/basisworkshop-chi-neng-qigong-23-november-2024/ of mail naar studio@omnisleusden.nl als je nog vragen hebt.

Hao La
Jolanda

15/10/2024

La Qi Cirkel | Zaterdag 19 oktober | 10.00 - 11.00 uur.
Wil jij de kracht van verbinding en energie ervaren. Loslaten en ruimte creëren voor nieuwe energie? Je bent van harte welkom!

Samen zitten we in een kring en beoefenen de zogenaamde La Qi; een heel eenvoudige en zeer effectieve beweging met de klanken.
Ervaring is niet nodig en iedereen kan meedoen!

Reacties vorige La Qi Cirkels:
Was weer een prachtige La Qi Cirkel vanochtend 🙏
'Rust', 'Basis', 'Balans' werd er o.a. ervaren. Zo mooi ✨

De La Qi Cirkel is gratis, wel graag aanmelden i.v.m. beschikbaar aantal plekken.

Elke derde zaterdag van de maand om is er een gratis speciale, helende, verbindende Chi Neng oefening; de La Qi Cirkel.

06/10/2024

WORKSHOP ACUPRESSUUR - ADEMRUIMTE
Heerlijk ontspannend de Herfst in
- Heb je ook behoefte aan meer ademruimte?
- Ontspanning in je borst?
- Heb je last van benauwdheid door astma, hooikoorts of stress?
- Zit je adem hoog door het vele beeldschermwerk?
- Wil je de zuurstof vrijuit door je luchtwegen laten stromen, voor meer vitaliteit?
Dan is deze workshop wat voor jou!

In deze workshop leer je hoe je met acupressuur zelf ademruimte kunt creëren. Je gaat het zelf doen en ervaren. Je ontdekt welke punten helpend zijn voor jou. En het leuke is, je krijgt een mooie hand-out op PDF, zodat je ze altijd terug kunt vinden.

Ademruimte, ontspanning, verzachting van je borst, ruimte bij je keel, kalmering bij niezen, hoesten, hooikoorts, balans in je luchtwegen. Een vrije ademhaling versterkt je immuunsysteem en geeft meer energie en vitaliteit.

Doe je mee? De workshop is zittend op een stoel, met kleine oefeningen en acupressuur. Geschikt voor iedereen!

Datum: vrijdag 18 oktober 2024
Docent: Janine van Schaik
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Studio Omnis, Larikslaan 2, 3833AM Leusden
Kosten: Leden €22,50,- / Niet leden €25,-
Aanmelden via deze link

Ademruimte, ontspanning, verzachting van je borst, ruimte bij je keel, kalmering bij niezen, hoesten, hooikoorts, balans in je luchtwegen.

10/09/2024

Heerlijke start van je dag met deze fijne yogales van Astrid bij Studio Omnis in Leusden 🙏✨

🫶 GENTLE FLOW YOGALES IN LEUSDEN OP DE VROEGE DINSDAGOCHTEND.
Gentle flow yoga is een zachte vorm van yoga. Zacht voor de gewrichten, een weldaad voor je rug en liefdevol voor je hart.
In een gentle flow yogales combineer ik de yogastijlen dru en yin yoga. Dru yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Met speciale aandacht voor de voor dru yoga typerende Energy Block Releas reeksen (EBR's). Dit zijn bewegingsreeksen, waarbij de energie in jouw lichaam vrij van blokkades gaat stromen.
De les wordt afgesloten met yin yoga, waarbij je wat langer zit of ligt in een yogahouding en helemaal tot rust komt.
Hierna kun je verkwikt de dag verder in!

De les op dinsdagochtend begint om 8:45 en duurt tot 10:00 uur.
Locatie is Studio Omnis in Leusden aan de Larikslaan 2. Vlakbij het AFAS theater.

Wil je een proefles volgen? Laat het me even weten in de comments of in een dm, dan vertel ik je hoe je daarvoor aan te melden.
Je kunt ook naar de website van Studio Omnis gaan en linksonder op de homepage klikken op "proefles".

Heel graag tot snel in mijn les! Je bent van harte welkom.

24/08/2024

Op vakantie beleef ik bijna alles als een meditatie. De lucht, de aarde, de zon op je huid en het kabbelende water. Hoe houd je aandacht voor het moment? Mediteer mee! Dit najaar weer acht keer op maandagavond op de bamboe kwekerij in Leusden. Ervaring is niet nodig. Een open hart wel. Kijk voor meer info op: https://dekleineka.nl/events/meditatie-avond/

18/08/2024

WOW dat is snel gegaan! 🙏Vrijdagavond inmiddels vol, maar voor de vrijdagochtend zijn er nog 3 matjes beschikbaar.
DIEPE ONTSPANNING VAN LICHAAM EN GEEST.
Dat is de belofte van Rest & Restore sessies. De combinatie van herstellende yoga, de yoga van de slaap en meditatie helpt je weer in balans te komen en te blijven.

Fysiek, mentaal en emotioneel. In 6 sessies van 1,5 uur begeleid Astrid je bij al deze beproefde beoefeningen uit de Yoga traditie. Het enige wat jij hoeft te doen is je overgeven en je open te stellen voor de magie van Rest & Restore. Start vanaf 30 augustus.

Diepe ontspanning van lichaam en geest. Dat is de belofte van Rest & Restore sessies. O.a. herstellende yoga helpt je weer in balans te komen en te blijven.