Fit4lady Leusden

Home
Fit4lady Leusden

Wij maken vrouwen sterker en energieker, door een circuittraining van 30 minuten Complete training voor vrouwen, bedacht door vrouwen. Gratis proberen?

Ontdek de effectieve en efficiënte cardio- en krachttraining in 30 minuten, met personal coaching bij onze fitnessclub voor vrouwen. Da's Leuker Sporten, Lekker Leven. Boek een proefles met een persoonlijke intake, zonder verplichtingen. Maak een afspraak via www.fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

Bij Fit4lady sport je onbeperkt vl voor 54,50 per maand, incl: persoonlijke coaching, extra buikspiertraining, stretching en gebruik van de Fit4lady app. Geniet van gratis koffie, thee en water. Houd voor leuke aanbiedingen onze acties op de website in de gaten.

04/09/2025

Begin gewoon – In balans met gezonde weekmenu’s 🍂

De vakantie is voorbij, tijd om weer in je ritme te komen. Met onze najaarsactie start je fit en energiek:

✨ 4 weken sporten voor maar €52,50
✨ Optioneel met voedingsplan + weekmenu’s van de Foodsisters + €27
✨ Eiwitrijk voor spierherstel
✨ Koolhydraatarm om die vakantiepondjes vliegensvlug kwijt te raken

Het werkt écht – bekijk de succesverhalen op fit4lady.nl/acties/kleine-stap en zie hoe anderen al resultaat hebben geboekt. 💪

👉 Meld je vandaag nog aan en geef jezelf een gezonde kickstart dit najaar!

03/09/2025

Geen gedoe. Wél resultaat. ✨

Het Power Plan is jouw 4 weken kickstart naar een gezondere leefstijl.
Dit krijg je:
🥗 4 boxen vol koolhydraatarme, eiwitrijke producten
📖 Handige weekmenu’s en recepten
🤝 Onze persoonlijke coaching: een luisterend oor én jouw stok achter de deur

Simpel. Smaakvol. Succesvol. 💪

Wil jij ontdekken wat het Power Plan voor jou kan doen?
Zet “Power Plan” in de comments en ik neem contact met je op.

Tot gauw! Groetjes, Denise en Margriet!

29/08/2025

𝐕𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐥𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐭𝐨𝐭 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬💃💼
Margriet Diepeveen-van Tuil werd twee keer Nederlands kampioen ballroomdansen — en nu runt ze drie eigen Fit4lady-clubs in Goirle, Leusden en Lunteren.

Waarom ze franchisenemer werd?
👉 Omdat ze vrouwen wil helpen zich fitter, sterker en zelfverzekerder te voelen.
👉 Omdat ze graag haar eigen koers vaart — maar niet alleen.
👉 Omdat ondernemen bij Fit4lady voelt als thuiskomen.

Laat je inspireren door haar verhaal.
📖 Lees het blog:
🔗 https://fit4lady.nl/blogs/van-ballroom-naar-business

23/08/2025

Elke vrouw heeft recht op veiligheid – binnen en buiten de sportschool. Daarom steunen wij de oproep van schrijver en opiniemaker ’s Gravemade: ‘Ik eis de straten op. Ik eis dat de angst wordt verlegd. Ik eis vierentwintig uur in mijn dag. Ik eis dat meisjes van 17 veilig thuiskomen.’
Bij Fit4lady laten we onze stem horen. Voor alle meisjes en vrouwen die niet meer kunnen spreken.

22/08/2025

𝑾𝒊𝒔𝒕 𝒋𝒆 𝒅𝒊𝒕 𝒂𝒍?

Vanaf je 30e verlies je ongemerkt spiermassa – ieder jaar een beetje. Dat proces heet sarcopenie. En het gaat sneller naarmate je ouder wordt. Minder spiermassa betekent ook op langere termijn: minder kracht, meer kans op vallen, trager herstel én een lagere stofwisseling.

👉 Goed nieuws: je kunt dit proces afremmen – én zelfs omkeren!
Met regelmatige krachttraining, balansoefeningen en een eiwitrijke voeding houd je je spieren sterk.

Bij Fit4lady werk je aan:
✅ Krachttraining op hydraulische toestellen
✅ Balans en coördinatie op steps
✅ Coaching en voedingstips voor méér resultaat

✨ Sterke spieren = een sterk lijf. Op elke leeftijd.

Wil jij weten hoe jij ervoor staat? Kom langs voor een meting met onze Body Analyser en doe mee met de actie! Kies voor onbeperkt sporten of onbeperkt sporten met een compleet voedingsplan van de .

www.fit4lady.nl/acties/kleine-stap

21/08/2025

𝙆𝙡𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙛𝙧𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙠𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚?
Begin gewoon. 💪
Schrijf je nu alvast in voor onze leuke actie en pak je ritme weer op.
Je kiest zelf of je 4 of 8 weken sport – met of zonder voedingsplan. Je zit nergens aan vast.

De voorinschrijvingen zijn vandaag geopend. Wees er snel bij en verzeker jouw plaats!
www.fit4lady.nl/acties/kleine-stap

19/08/2025

Het eerlijke verhaal: leden van Fit4lady delen graag hun ervaringen. Dit keer lichten we het verhaal van Jacqueline uit. Zij sport bij Fit4lady in Limmen. Haar ervaring: "Volgens mij heb ik het nog nooit zo lang volgehouden bij een sportschool. Fit4lady is een fijne en veilige plek om te sporten. Het concept spreekt mij enorm aan. Er is geen vaste tijd, je kunt aansluiten wanneer je wilt en toch sport je nooit alleen.

De afwisseling tussen cardio en apparaten is fijn en wekelijks een nieuwe oefening, zo wordt het nooit saai. Leuke coaches met ieder haar eigen benadering en aanpak. En een compliment voor de coaches die iedereen bij naam verwelkomt, dat vind ik altijd zo leuk! Ik blijf nog wel even bij deze fijne club!”

Wil je meer verhalen lezen? Kijk dan bij de reviews van onze club op Google of bekijk meer ervaringen op deze link: https://fit4lady.nl/blogs/algemeen-1

15/08/2025

💪 Sterk in één beweging
Op ons biceps/triceps toestel train je twee spiergroepen tegelijk – zonder gedoe met instellingen. Het toestel past zich automatisch aan jouw tegendruk aan. Zo kun je meteen aan de slag!

✨ Wat je traint:
Biceps (buigers) & triceps (strekkers)
✅ Ellebogen smal
✅ Rug lang en recht
✅ Kijk vooruit
✅ Benen en billen ontspannen

Binnenkort meer over het belang van spierkracht en het behoud er van.

Wil je deze oefening eens proberen? Je mag altijd gratis komen kennismaken!
👉 www.fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

14/08/2025

Bij Fit4lady is iedere training een win-win. 💪
Je werkt aan je kracht, conditie én energie. Je focus wordt scherper, je voelt je sterker – op je werk, tijdens je studie of gewoon in het dagelijks leven.

✨ Maar… er is meer! ✨
Elke keer dat je traint, spaar je punten. En die kun je inwisselen voor toffe cadeaus. Zoals deze Fit4lady sportsbag 👜.

Heb jij ‘m al?
📸 Deel je leukste selfie met je tas onder deze post!

Nog geen lid, maar wél zin in al die beloningen die sporten je geeft?
👉 Plan nu je gratis proefles: www.fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

13/08/2025

Oké, we geven toe… met deze zomerse hitte sparklen we allemaal net even wat meer. 😅💦 Maar wist je dat zweten niet alleen verkoelt, maar ook een teken is dat je lichaam hard werkt om jou in topvorm te houden?

Blijf bewegen, ook als het warm is – maar kies voor slimme, korte en afwisselende trainingen (zoals bij Fit4lady 💜). En hé… vergeet je glitters niet aan te vullen: drink genoeg water! 💧

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 12:00
	16:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Friday	08:00 - 12:00
Saturday	08:00 - 12:00

Telephone

+31641813863

Website

https://www.fit4lady.nl/clubs/leusden

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit4lady Leusden posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fit4lady Leusden:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: