Fijn zwanger

11/05/2026

Van Groningen tot Maastricht… zoveel lieve stellen kwamen weer samen voor de Ready4Birth ❤️
Samen lachen, oefenen, ontspannen en vol vertrouwen toeleven naar één van de mooiste dagen van jullie leven. ✨

Elke cursus voelt weer bijzonder… maar soms zijn er van die koppels die stiekem een extra plekje in je hart krijgen.
Zoals lieve Jonie en Robin ❤️ Vorig jaar mocht ik zelfs vier dagen met hen mee vliegen naar Johannesburg — een avontuur om nooit te vergeten. 🥹✈️

Dankbaar dat ik iedere keer weer onderdeel mag zijn van zulke bijzondere reizen richting het ouderschap. 🤍

11/05/2026

08/05/2026

9 jaar geleden, 8 mei om 8:10 in de ochtend, werd jij thuis in bad geboren. 🤍Een geboorte die voor altijd in mijn hart zit.

Omringd door warmte, liefde en mensen die mij echt zagen en naar mij luisterden.Ik voelde me veilig. Krachtig. Vol vertrouwen.Geen haast, geen strijd… maar zachtheid, rust en overgave.

Wat deze geboorte zo helend maakte, was dat ik volledig mijn eigen gevoel mocht volgen.Met de geweldige naast mij voelde ik me gedragen in alles wat er gebeurde.Ik mocht bevallen op mijn manier. In mijn tempo. In mijn kracht.

En dan dat allereerste moment samen…Je eindelijk mogen zien.Je kleine gezichtje. Je geur. Je huidje tegen mij aan.Dat besef: we hebben dit samen gedaan. ✨

Elke geboorte verdient veiligheid, vertrouwen en gehoord worden.En wat ben ik dankbaar dat ik dit zo heb mogen ervaren. En dat ik hier als Doula en Mindset geboorte coach aan mee mag werken.

Hoe was jullie eerste moment samen na de geboorte? En als je nog zwanger bent: denk je erover na om jouw geboorte vast te laten leggen met foto’s of video? 📸

thuisbevalling waterbirth doula verloskundige zwanger zwangerschap bevallen birthstory mindfulbirth eendaagsebevalcursus fijnzwanger zwangerinamsterdam zwangerinrotterdam zwangerindenhaag zwangerinamersfoort zwangerinsoest zwangerinharderwijk

28/03/2026

Van Doetinchem tot Voorburg, van Ede tot Groningen – deze stellen hebben het hele land doorkruist om onze eendaagse bevalcursus te volgen 💥⁠
Waarom? Omdat vrienden ze tipten: “Als mijn vriend het aankon, dan die van jou zeker ook!” ✨
⁠
Mannen-proof, no-nonsense en vooral: praktisch, eerlijk en met een dikke knipoog.😉
⁠
Of je nu 30 weken zwanger bent of al bijna mag bevallen – deze dag zorgt ervoor dat jullie samen voorbereid de bevalling ingaan.⁠
⁠
Stuur dit even naar je partner. Zeg: “Je gaat maar gewoon met me mee, Sabine zei het ook.” 😉⁠ en in drie uurtjes tijd zijn jullie helemaal klaargestoomd ervoor.

En dubbel feest verloskundigen bij praktijk was samen met haar man Jesse op visite.
Zo bijzonder om zo fijn samen te werken. En dat de cursus een onwijs fijne meerwaarde is naast de verloskundige voorlichting en de centering groepen.
En vaak krijg je de cursus geheel terug van de zorgverzekeraar.

En Maya ook zo leuk dat je er weer was. Nu in de voorbereiding op hun derde kindje weer even voor opfris. Super dat Maarten ervoor de kids was en jij fijn langs kon komen.

HTTPs://www.fijnzwanger.nl
⁠
koppels bevalling samenbevallen eendaagsebevalcursus fijnzwanger verloskundige zwangerinrotterdam zwangerinamersfoort doula papaproof zwangerinalmere 1daagsebevalcursus zwangerindenhaag zwangerinzwolle zwangerschapscursus

14/03/2026

13 jaar geleden werd ik voor het eerst mama.

En eerlijk?
Die bevalling veranderde alles.

Ik herinner me nog precies hoe het voelde.
De protocollen. De beslissingen die om mij heen genomen werden.
Terwijl ik midden in mijn weeën zat.

Mijn lichaam ging in een weenstorm.
De pijn kwam zo snel achter elkaar dat mijn ademhaling volledig in de war raakte.
Ik begon te hyperventileren en wist niet meer hoe ik moest ademen.

In dat moment voelde ik hoe kwetsbaar een vrouw kan zijn tijdens een geboorte.

Maar ook hoe belangrijk het is
dat er iemand naast je staat.

Iemand die rust brengt.
Die je helpt ademen.
Die de ruimte bewaakt.

Dat moment wakkerde een vuur in mij aan.

Het werd het begin van mijn pad als doula.

Sindsdien mag ik vrouwen begeleiden tijdens hun geboorte.
Met massage.
Met beweging.
Met ademhaling.
Met rust.

Maar boven alles met aanwezigheid.

Gewoon daar zijn.

Zodat een vrouw zich gedragen voelt terwijl zij haar kind op de wereld zet.

Vandaag vier ik niet alleen dat ik moeder werd.
Maar ook dat uit die ervaring mijn missie ontstond.

Vrouwen dragen, terwijl zij nieuw leven dragen. 🤍 foto credits:

14/03/2026

13 jaar geleden werd ik voor het eerst mama.

En eerlijk?
Die bevalling veranderde alles.

Ik herinner me nog precies hoe het voelde.
De protocollen. De beslissingen die om mij heen genomen werden.
Terwijl ik midden in mijn weeën zat.

Mijn lichaam ging in een weenstorm.
De pijn kwam zo snel achter elkaar dat mijn ademhaling volledig in de war raakte.
Ik begon te hyperventileren en wist niet meer hoe ik moest ademen.

In dat moment voelde ik hoe kwetsbaar een vrouw kan zijn tijdens een geboorte.

Maar ook hoe belangrijk het is
dat er iemand naast je staat.

Iemand die rust brengt.
Die je helpt ademen.
Die de ruimte bewaakt.

Dat moment wakkerde een vuur in mij aan.

Het werd het begin van mijn pad als doula.

Sindsdien mag ik vrouwen begeleiden tijdens hun geboorte.
Met massage.
Met beweging.
Met ademhaling.
Met rust.

Maar boven alles met aanwezigheid.

Gewoon daar zijn.

Zodat een vrouw zich gedragen voelt terwijl zij haar kind op de wereld zet.

Vandaag vier ik niet alleen dat ik moeder werd.
Maar ook dat uit die ervaring mijn missie ontstond.

Vrouwen dragen, terwijl zij nieuw leven dragen. 🤍

11/03/2026

Bevalling op de A58- ouders krijgen een opvallend kraamcadeau.

Bevalling op de A58: ouders opvallend kraamcadeau..

23/02/2026

✨ THROWBACK ✨
5 jaar geleden mocht ik aanwezig zijn bij de geboorte van Ted in het WKZ… 🤍

Aan de zijde van twee zó lieve mensen:
Kim Kotter & Jaap Reesema — en wát een bijzondere reis was dat.

Elke geboorte raakt me weer, maar sommige momenten blijven voor altijd in je hart gegrift.
De rust.
Het vertrouwen.
De magie van nieuw leven. ✨

En precies dát is waar Ready4Birth voor staat:
je veilig voelen
je gedragen voelen
en vol vertrouwen je bevalling ingaan

Want een krachtige geboorte begint in je hoofd — en in de juiste support om je heen.

Lieve Kim & Jaap… wat een eer dat ik erbij mocht zijn 💫

Herinner jij je nog dat je allemaal vers wasgoed over de deur had hangen voor de lekkere geur?

birthsupport vertrouwenindebevalling

22/02/2026

Wat een dag op de Negenmaandenbeurs ✨🤍

We liepen rond, voelden de energie en zagen zoveel moois voor (aanstaande) ouders. Extra bijzonder: Sanya van de Keizersnedeclub stond op het podium samen met Koen Deurloo en Rianne van Medisch Bevallen om de MAC – Mother Assisted Cesarean op de kaart te zetten. Een krachtige ontwikkeling waarbij de moeder zélf actief betrokken is bij haar keizersnede. 🙌

Het onderstreept opnieuw hoe waardevol het is om een medisch doula aan je zijde te hebben — iemand die rust brengt, vertaalt wat er gebeurt en je helpt in je kracht te blijven tijdens een medische bevalling. Precies waar wij bij Fijnzwanger voor staan. En zo mooi om dit veld samen te dragen met mijn lieve vriendin Maartje van de Doula Academie, die zoveel prachtige doula’s opleidt. 🤍

Voor we richting de RAI Amsterdam gingen, startten we de dag met een fijne koffie met lieve vriendin Suus van Verloskundigen Zuid ☕️ — altijd zo waardevol om even te verbinden.

En… we hebben ook het prachtige merk Kenko leren kennen. Daar gaan jullie zéker nog meer van horen (en voelen 😉).

Was jij ook op de beurs? Of ben je benieuwd naar de MAC of de rol van een medisch doula? Laat het me weten hieronder 👇🤍

heeft hier een geweldig boek over geschreven, een boek wat mij betreft niet mag ontbreken in je boekenkast 📕

17/02/2026

BABY MAMA’S & DADDY’S TO BE 💥✨

De ALLERLEUKSTE zwangerschapsbeurs van Nederland is backkkk en geloof me… je wil hier zijn 🔥

De in de RAI Amsterdam barst deze week los en staat daar gewoon weer te shinen 🤍✨

Ik 👟 ben er ook.

Ook om de 3 uur knallende Ready4Birth mindset training te promoten.
Geen zweverig gedoe.

Wel:
✨ power
✨ brein-hacks
✨ hormoonflow
✨ vertrouwen
✨ en een onwijs fijne voorbereiding

En nu komt het leuksteeeee 🎟️

Ik mag namens Fiat 2 KAARTJES weggeven 😍💃

Want ja… net als ik kun je op een gegeven moment uit je auto groeien 😉
Misschien is het tijd om afscheid te nemen van de Fiat 500 en te kijken naar iets waar je kinderwagen, Maxi-Cosi én halve baby-uitzet in past 🚗✨

Op hun stand kun je:
✔️ kinderwagen inladen
✔️ Maxi-Cosi klikken
✔️ checken of je partner dit überhaupt snapt 😂

Wil jij met glitter in je haar en baby in je buik over die beursvloer struinen?

💥 HOE MAAK JE KANS:

✨ Volg
✨ Volg
✨ Deel deze post in je story (extra glitterkans!)

Woensdagavond trek ik de winnaar 🎉

Tag hieronder je partner, bestie of die vriendin die ALLES al heeft, alleen nog geen cursus heeft geboekt.👇✨

LET’S GOOOO ✨✨✨

11/02/2026

Liever rozen óf een goede voorbereiding voor je geboorte? 🌹✨

Dit jaar geven we je een ander soort Valentijnscadeau.
Geen chocolade.🍫
Geen diner.🍲

Maar vertrouwen. Rust. En samen sterk staan tijdens de geboorte van jullie kindje.

❤️ Aanstaande zaterdag geven wij een unieke Valentijns Editie van Ready4Birth
En… we hebben nog maar 2 plekjes vrij.
De cursus is van 13:30 tot 16:30.✨

Deze editie is speciaal voor stellen die:
– samen willen leren hoe je kalm blijft tijdens weeën
– willen weten hoe je het samenwerkt met je bevalbrein.
– praktische tools willen (adem, mindset, hormonen)
– papa niet als toeschouwer, maar als leider naast zich willen.

“De zwangerschapscursus die mannen wel aankunnen”.✨

3 uur.
Praktisch. Luchtig. Wetenschappelijk onderbouwd.
En ja… een beetje romantisch. 😉

Samen voorbereiden is het meest fijne wat je kunt doen voor je bevalling.

Wil je één van die laatste 2 plekken?
Stuur “VALENTIJN” in een DM of boek direct via de link in bio.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden geheel de cursus.
99 euro inclusief hapjes en drankjes totaal.

Love. Vertrouwen. Birthpower. 💫