Valena healing & coaching

Valena healing & coaching Ontdek mijn aanbod👉 https://valena-healing-coaching.nl/

💫 Anti-stress coach voor ambitieuze vrouwelijke ondernemers | Inzicht, persoonlijke groei en ondernemen in lijn met jouw waarden, ook met een pestverleden 💫 Let’s ignite your inner fire!

Soms vergeet ik te laten zien wat er écht gebeurt in mijn sessies, workshops en trajecten. Deze reviews herinneren me er...
09/10/2025

Soms vergeet ik te laten zien wat er écht gebeurt in mijn sessies, workshops en trajecten.

Deze reviews herinneren me eraan waarom ik dit werk doe en waarom ik ze vaker mag delen 💜

Want reviews spreken meestal voor zichzelf.
Maar laatst besefte ik: ik deel ze eigenlijk veel te weinig.

Want dit werk verdient het om gezien te worden niet door mij, maar door de vrouwen die hierdoor weer
zichzelf durven zien ✨

Veel vrouwen zijn doodsbang dat ze zichzelf compleet moeten veranderen. Alsof ze een nieuwe versie moeten creëren, nieuw...
06/10/2025

Veel vrouwen zijn doodsbang dat ze zichzelf compleet moeten veranderen. Alsof ze een nieuwe versie moeten creëren, nieuw leven, nieuw bedrijf, nieuwe ik, compleet anders.

Maar dat is niet waar. Je verandert niet. Je herinnert je alleen steeds beter wie jij écht bent.

Je hoeft geen nieuwe jij te worden. Het enige wat je doet, is terugkeren naar de kern die er altijd al zat.

Daar zit vaak de grootste angst: want terugkeren naar je kern betekent dat je al die lagen van please-gedrag, perfectionisme en aanpassen af moet pellen. Dat je stopt met doen alsof.

Dat is wat mijn coaching met je doet. Ik trek die ruis eraf. De maskers. De please-drang. De angst. Zodat jij eindelijk weer ziet wie je altijd al was.

En dat is vaak veel enger dan veranderen. Want veranderen klinkt veilig: je bouwt iets nieuws op, legt er een laagje overheen, en kunt je verschuilen achter een masker. Maar teruggaan naar je kern dat vraagt lef.

Want teruggaan naar je kern betekent alles afpellen wat niet van jou is. De overtuigingen die anderen je ooit hebben opgelegd. Rollen die je bent gaan spelen om aardig gevonden te worden. Het gedrag dat je jezelf hebt aangeleerd om vooral niet buiten de groep te vallen.

Het vraagt eerlijkheid. Stilte. En de moed om jezelf écht aan te kijken. Want pas als je durft te voelen wat er onder al die lagen ligt, kun je weer thuiskomen bij wie je bent. Niet de versie die anderen willen zien, maar de vrouw die altijd al in jou zat, soms fluistert, soms schreeuwt, maar nooit verdwenen is.

Coaching draait voor mij niet om jou een compleet ander mens maken. Het gaat om thuiskomen bij jezelf. Om leren voelen: dit ben ík. Dit is wat voor mij klopt. Waar ik mijn leven en bedrijf op wil bouwen. Ja, dat kan verdomd confronterend zijn..

Want jarenlang heb geprobeerd je om iemand te zijn die je niet bent. Je gaat afscheid nemen van oude patronen, mensen of situaties. Je trekt grenzen waar je vroeger stil bleef. Je weer leert vertrouwen op je gevoel, ook als anderen het niet begrijpen. Het is pijnlijk, intens, maar het is de enige manier om jezelf écht terug te vinden.

Ben jij klaar om eindelijk te herinneren wie jíj in de kern bent?

📸

Al sinds mijn jeugd gebruik ik vuur om los te laten. Ik heb brieven verbrand die me keer op keer terugwierpen in pijn. D...
23/09/2025

Al sinds mijn jeugd gebruik ik vuur om los te laten. Ik heb brieven verbrand die me keer op keer terugwierpen in pijn. Documenten van school die me bleven herinneren aan een tijd waarin ik werd klein gehouden.

Dingen die ik kreeg van mensen die later mijn vertrouwen misbruikten. Overtuigingen die als een last op mijn schouders lagen. Steeds opnieuw koos ik ervoor om ze aan het vuur te geven. Om ze letterlijk in rook te zien opgaan.

Want dat is wat vuur doet: het breekt af, maar opent tegelijk ruimte. Waar rook opstijgt, ontstaat adem. Waar as overblijft, groeit nieuw leven 🐦‍🔥

Daarom begeleid ik nu loslaatrituelen met vuur in de vrouwencirkels. Het moment waarop een vrouw haar grootste angst, overtuiging of pijnpunt opschrijft, het papier vasthoudt en dan in de vlammen legt dát is pure magie.

Je ziet hoe haar ogen veranderen. Eerst angst, twijfel en veel spanning. Dan opluchting, kracht en vrijheid 😍💜 Het is alsof je ziet hoe eeuwenoude ketenen letterlijk oplossen in het vuur.

Juist daarom krijgt ook tijdens de volgende vrouwencirkel het loslaatritueel met vuur weer een plek. Omdat ik geloof dat er niets krachtiger is dan samen los te laten wat jou niet meer dient, het aan het vuur te geven en ruimte te creëren voor iets nieuws dat mag ontstaan, een nieuwe kracht en nieuwe keuzes.

En telkens opnieuw voel ik hoe diep dit ritueel geworteld is in mijn vrouwenlijn. Mijn oma leerde me al dat je dingen kon verbranden die je niet meer wilde. Mijn moeder droeg datzelfde vuur. En ik geef het nu door. Niet alleen als een ritueel, maar als een belichaming van wie ik ben ✨️

Vuur is mijn medicijn. Vuur is mijn magie 🔥

Binnen mijn heksenpad is vuur mijn sterkste element een element dat ik adem en onlosmakelijk met mij verbonden is.

Zolang ik leef, zal ik dit vuur blijven doorgeven.

Elke dag hetzelfde ritueel. Ze stond vroeg op, make-up strak, outfit tot in de puntjes verzorgd. Kinderen op tijd naar s...
17/09/2025

Elke dag hetzelfde ritueel.

Ze stond vroeg op, make-up strak, outfit tot in de puntjes verzorgd. Kinderen op tijd naar school, snel een boterham in de keuken, ondertussen al berichtjes beantwoorden.

Vanuit huis werkte ze aan haar bedrijf. Socials netjes bijgehouden, altijd zichtbaar, altijd vriendelijk.

Als iemand haar iets vroeg, kreeg je meteen een antwoord. Altijd bereikbaar. Ze zei nooit ‘nee’ tegen een verzoek. En als iemand vroeg hoe het met haar ging? Dan kwam datzelfde zinnetje: “Goed hoor, druk, maar goed.”

Alles onder controle.
Tenminste… zo leek het.

Tot ze via via mijn posts las. Ergens raakte een zin zo diep dat ze niet meer kon doen alsof. Ze stuurde me een bericht, voorzichtig. Een week later zaten we samen in gesprek.

Zelfs toen we elkaar spraken in een online call, zette ze dat masker weer op.
Altijd glimlachend, netjes antwoorden, alsof er niks aan de hand was. Totdat ik dieper begon te vragen.

Ik vroeg haar: “Leef en onderneem je nu écht in lijn met jezelf en je waarden… zoals jij het zou willen als alles mogelijk was?”

Het bleef stil. En langzaam kwamen de tranen in haar ooghoeken. Tranen die ze probeerde terug te dringen, want kwetsbaarheid toelaten… dat deed ze niet zomaar.

Maar door scherp te spiegelen, te benoemen wat ik zag gebeuren in haar lichaam en terug te geven wat ik voelde, kwam ik bij haar tot de kern. En dát verraste haar.
Want nog nooit eerder had iemand door haar masker heen gebroken.

En dat is niet zo gek. Als je jarenlang een masker draagt, voelt het vreemd wanneer de eerste scheuren zichtbaar worden.

Onder dat masker zat iets groters haar pestverleden. Het weerhield haar ervan grenzen te stellen. Liet haar twijfelen bij keuzes. En uiteindelijk vrat het haar vertrouwen op in zichzelf én in haar bedrijf.

Precies daar, in dat breekmoment, begon de verandering. Niet in het perfecte plaatje dat ze steeds probeerde neer te zetten. Maar in de eerlijkheid. In de moed om haar masker stukje bij beetje af te zetten.

Want sterk zijn betekent niet dat je alles volhoudt achter een glimlach. Sterk zijn betekent dat je eindelijk durft te laten zien wie je écht bent 🔥✨️

Spiritualiteit mijn kernwaarde is voor mij geen zweverig begrip, maar een diepe manier van leven en zijn✨️Het is de verb...
11/09/2025

Spiritualiteit mijn kernwaarde is voor mij geen zweverig begrip, maar een diepe manier van leven en zijn✨️

Het is de verbinding die ik voel met mezelf, mijn intuïtie en het universum. Een innerlijk kompas dat mij richting geeft in mijn leven en mijn ondernemerschap🔮

Heel lang verzweeg ik mijn spirituele kant. Bang voor oordeel, Dat ik niet serieus genomen zou worden als ik openlijk zou praten over energie, intuïtie of het universum.

Mensen me raar zouden vinden. Voor de afwijzing van mensen die dichtbij stonden.

Dus hield ik mijn mond. Ik probeerde me aan te passen aan de verwachtingen van anderen, waardoor ik steeds verder verwijderd raakte van wie ik werkelijk ben.. Liet ik die diepe, krachtige kant van mezelf nauwelijks zien🪞

Het vreet je langzaam op vanbinnen. Want hoe verder je je ware zelf onderdrukt, hoe leger je je voelt. Alsof je leeft op halve kracht. En dat deed ik. Té lang 😬

Totdat ik besloot deze angst aan te kijken en te kiezen voor mezelf. Ik koos ervoor om m’n spiritualiteit niet langer weg te moffelen, maar keihard te omarmen. Niet meer uitleggen. Niet meer verantwoorden. Gewoon zijn.

💫 Ik leerde weer luisteren naar m’n intuïtie.
💫 Ik leerde vertrouwen op het idee dat er altijd een groter geheel is waar ik deel van uitmaak.
💫 En ik voelde hoe diep spiritueel leven je krachtiger maakt dan wat dan ook.

Spiritualiteit is voor mij geen ‘zweven’, het is aarden💫

Het is thuiskomen in jezelf. Keuzes maken die kloppen met wie je écht bent. Leven vanuit vertrouwen, zelfs als je geen idee hebt wat de volgende stap is. Het is rauw, echt, confronterend en zó bevrijdend 🔥

Spiritualiteit geeft mij rust, helderheid en kracht, als het leven uitdagend is.

Ik ben er klaar mee dat spiritualiteit zo vaak wordt weggezet als gevaarlijk of vaag.

Want als er íéts is dat lef vraagt, dan is het wél leven vanuit je ziel in een wereld die roept dat je vooral logisch, strategisch en ‘normaal’ moet doen.

Dus vertel…

Durf jij helemaal open te staan voor wat jij vanbinnen voelt?

Wat betekent spiritualiteit écht voor jóu los van wat anderen ervan vinden?

We vergeten vaak, dat we tegenwoordig in een harde wereld leven. Een wereld waarin je keihard geraakt kunt worden. Waar ...
10/09/2025

We vergeten vaak, dat we tegenwoordig in een harde wereld leven. Een wereld waarin je keihard geraakt kunt worden. Waar woorden, gebeurtenissen en ervaringen diepe sporen achterlaten.

En dan is vertrouwen precies datgene wat je helpt om tóch weer op te staan. Om door te zetten. Om omhoog te komen, ook als je duizend keer bent neergeslagen 🔥

Maar als je dat vertrouwen niet hebt… dan is het leven echt keihard.

Nu denk je: ja, maar ik vertrouw mezelf wel.
Toch wil ik je uitnodigen om eens eerlijk te kijken naar je keuzes.

Durf je echt nee te zeggen zonder schuldgevoel?
Durf je echt voor jezelf te gaan staan?

En als dat niet zo is… dan is dit het moment dat je jezelf de vraag moet stellen:
Waar ben ik mijn vertrouwen kwijtgeraakt?

Want pas als je dat onder ogen durft te komen, kun je het stukje bij beetje weer terugpakken ✨️

Adres

Houtsberg 35
Leveroy
6091NA

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Valena healing & coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram