Fysiopraktijk Lichtenvoorde Greuter en Heinen

11/06/2025

Op diverse plekken zijn weer activiteiten als en en daarmee komen ook alweer de nodige blessures de praktijk binnen.
Die blessures zijn heel divers maar de knie springt er wel tussen uit.

Heb je acuut knieletsel? Waarom je níét moet wachten op de orthopeed.

Een acute knieblessure zorgt vaak voor zwelling, pijn en onzekerheid. Veel mensen denken: “Ik wacht wel op de orthopeed of MRI.” Maar juist in die eerste dagen valt er winst te behalen.

Een goede ervaren (knie)fysiotherapeut helpt jou om:

• Zwelling en stijfheid onder controle te krijgen
• De knie veilig te blijven gebruiken
• In te schatten of aanvullend onderzoek nodig is (wat heb je?/ diagnose)
• Je voor te bereiden op een eventueel vervolgtraject

Zelfs als er uiteindelijk toch een MRI moet worden genomen of misschien wel geopereerd moet worden, is de functie van de knie in de eerste weken vaak bepalend voor het verdere herstel. Wacht dus niet te lang om te starten met functie herstel.

En wij kunnen je daar met onze sportfysiotherapeuten bij helpen. Snel onderzoek, snelle diagnose, insturen als dat nodig is, en revalidatie.
S.V. Longa '30 Lichtenvoorde KSV Vragender SJO KSV-Erix RKZVC

05/06/2025

VACATURE

Wegens emigratie van een collega komt er binnen onze praktijk een vacature. Daarom zijn wij op zoek naar een fijne collega als aanvulling op ons team. Ben jij of ken jij een enthousiaste fysiotherapeut(e)? Reageer dan snel of deel onze vacature!

Wie zijn wij?

Een leuk team fysiotherapeuten dat gedreven is om zichzelf te blijven ontwikkelen. We willen graag de beste zorg bieden aan onze patiënten en zijn flexibel en laagdrempelig.
Onze praktijk heeft locaties in Aalten, Lichtenvoorde en Terborg

Onze praktijk in Aalten is gevestigd aan een zorgplein met diverse disciplines zoals huisartsen, diëtist, ergotherapeut, psycholoog, voetcentrum en thuiszorg. We beschikken over een grote oefenzaal van 100m2 voor optimale revalidatie en wij werken veel met elkaar samen om tot gestelde doelen te komen.

In Terborg hebben we onze eigen ruimte binnen een grote sportschool met alle faciliteiten die nodig zijn voor onze patiënten.

We houden van humor en een goede sfeer.

Wie zoeken wij?

Een teamspeler die ook het beste in zichzelf omhoog wil halen. Iemand die hart heeft voor de patiënt en buiten de lijntjes durft te kleuren met als doel de patiënt zo goed mogelijk van dienst te zijn. Een collega die samen met ons wil werken aan ontwikkeling van onze praktijk, de patiënt laagdrempelig benadert en die werkt aan een positieve en prettige samenwerking.

Wij zoeken een fysiotherapeut die die goed zelfstandig kan werken en de patiënt individueel benadert om tot optimaal herstel te komen op elk niveau.

Wat bieden wij?

Wij bieden vanzelfsprekend een fijne werkomgeving voorzien van alles wat je nodig hebt om je werk optimaal te kunnen doen, natuurlijk de allerleukste collega’s en volop mogelijkheden voor ontwikkeling. En niet onbelangrijk, uitstekende arbeidsvoorwaarden.

Een vast salaris zodat je weet waar je aan toe bent. Variabel indien zelf gewenst.

30 minuten schema met administratietijd voor meer rust.

Uren beschikbaar in overleg.

Wat vragen wij?

Registratie voor BIG en KRF

Je kan zowel zelfstandig werken als goed werken in teamverband.

Je beschikt over goede sociale en communicatieve vaardigheden

Je bent flexibel en ondernemend ingesteld.

Minimaal 1 avond of zaterdag ook werken.

Interesse? Neem dan eens contact op via info@fysiodehofstraat.nl om eens nader kennis te maken

04/06/2025

https://nos.nl/artikel/2569639-doorbraak-in-hartonderzoek-vrouwenhart-verandert-anders-door-topsport-dan-mannenhart

Het geslacht heeft invloed op hoe het hart zich aanpast aan sport. "Dankzij dit onderzoek kunnen we vrouwelijke sporters beter begeleiden en beschermen tegen hartproblemen."

09/05/2025

Kinderfysiotherapeut Elke Schuurman is aangesloten bij het Kinderonconet. Dit is een multidisciplinair zorgnetwerk, gericht op zorg dicht bij huis voor kinderen met Kanker.

De zorg voor kinderen met kanker wordt in Nederland geregeld vanuit het Prinses Maxima Centrum in Utrecht. Daar vinden de onderzoeken en behandelingen plaats. Wanneer het kan, vinden behandelingen ook plaats dicht bij huis omdat dit de vertrouwde plek is voor het kind en het gezin in deze heftige periode.

Het voordeel van een goed zorgnetwerk is dat de lijntjes met de behandelaren kort zijn. Ook worden er regelmatig scholingen en bijeenkomsten georganiseerd om deze kinderen de beste zorgen te kunnen geven.

03/04/2025

Tintelingen in arm

Tintelingen in een arm of been worden meestal veroorzaakt doordat er ergens een zenuw bekneld zit. Dit kan leiden tot pijn, krachtsverlies, een doof gevoel. Plaatsen waar een beknelling geregeld optreedt zijn de “tunnels” waar een zenuw doorheen loopt.

In de arm voorkomend:

Carpaal tunnelsyndroom:
Hierbij bevindt zich de knelling in de pols

Cubitaal tunnelsyndoom:
De knelling zit bij de elleboog.

Halsribsyndroom:
Hierbij ontstaat de afknelling door een extra rib welke prikkeling geeft op de zenuw

Thoracic outlet syndroom:
dit is een verzamelnaam voor aandoeningen waarbij de vaatzenuwbundel in de schoudergordel bekneld raakt.

Het thoracic outlet syndrome kan op verschillende manieren ontstaan.

Spontaan: anatomische afwijking zoals abnormale aangelegde of vergrote scalenusspieren.
Ongeval: beschadiging (slag)ader
Beroepsgebonden: langdurig verkeerde houding
Werken boven schouderhoogte (bv. schilders)
Werken met afgezakte schouders (bv. computergebruikers die een niet-ergonomische houding hanteren)
Bij 98% van de patiënten wordt het syndroom veroorzaakt door beknelling van de plexus brachialis

Symptomen
Neurogeen TOS: De klachten worden veroorzaakt door druk op de zenuwen van de plexus brachialis
Pijn in de schouder, uitstralend naar de arm en de hand, vaak ook naar de nek en het achterhoofd
Prikkelingen en een slapend gevoel in de arm of de hand
Soms krachtverlies wanneer de armen boven schouderhoogte geheven wordt

Arterieel TOS: Beknelling van de slagader
Een koud gevoel van de arm
Bleekheid van de huid
Veneus TOS: Beknelling van de ader (vena subclavia)
Zwelling en een gespannen gevoel van de arm
Blauwe verkleuring van de hand
Opzwellen van oppervlakkige aders

Fysiopraktijk Lichtenvoorde kan de klachten verminderen of oplossen

30/03/2025

Krijgt u binnenkort een nieuwe heup of knie? Of moet je revalideren na een nieuwe kruisband of meniscusoperatie? Wordt uw schouder geopereerd?

Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat fysiotherapie voorafgaand aan de operatie een positief effect heeft op het herstel na de operatie! BETER IN BETER OUT principe, Hoe sterker je de operatie in gaat, des te sterker kom je er ook weer uit.

Denk bij fysiotherapie voorafgaand aan de operatie aan:
• Sterker maken van je spieren,
• Verbeteren van de conditie,
• Advies over de operatie

Word je binnenkort geopereerd en wil je graag vooraf al trainen met een fysiotherapeut? neemt u dan contact met ons op. Het team van fysiotherapie de Paasberg staat voor u klaar. Ook na de operatie kunnen wij u helpen optimaal te herstellen.

0544228899
info@fysiopraktijklichtenvoorde.nl

26/03/2025

10 feiten over rugklachten

Van welk feit kijk jij het meeste op ?

1 Aanhoudende rugklachten kunnen beangstigend zijn, maar zijn zelden levensbedreigend en zorgen er ook zelden voor dat je in een rolstoel eindigt.

2 ouderdom speelt geen rol bij het ontstaan of verergeren van rugklachten

3 Langdurige rugklachten hebben zelden een relatie met ernstig/duidelijke weefselschade.

4 Scans en röntgenfoto’s zeggen weinig over de rugklachten. Veel bevindingen (zoals bijvoorbeeld ingezakte of uitpuilende tussenwervelschijven of artrose) worden ook vaak gebonden bij mensen die geen rugklachten hebben en zeggen ook niks over de mate van pijn of beperkingen in activiteitenniveau bij mensen met rugklachten.

5 Pijn tijdens bewegen of oefeningen betekent niet dat je de rug beschadigt. De pijn die je dan voelt zegt iets over de gevoeligheid van de rug, niet over de mate van beschadiging. De gevoeligheid neemt meestal af bij bewegen en bewegen blijkt zeer effectief te zijn bij de behandeling van rugklachten.

6 Rugpijn wordt NIET veroorzaakt door een slechte houding.
De manier waarop wij zitten, staan of bukken/tillen veroorzaakt geen rugklachten. Het is vooral belangrijk om regelmatig te wisselen van houding en te ontspannen.

7 rugklachten worden niet veroorzaakt door een zwakke “core” maar vaak door een verhoogde spanning in de “core” spieren.
Sterke spieren zijn belangrijk, maar ze moeten wel op het juiste moment en aanspannen en vooral ook ontspannen.

8 Bukken is niet slecht voor de rug, maar de rug juist gezonder en sterker. Het is wel belangrijk om die activiteiten geleidelijk op te bouwen net zoals dit ook met bijvoorbeeld hardlopen doet.

9 een plotselinge toename van de rugklachten betekend meestal niet dat er op dat moment een beschadiging van de rug optreedt maar wordt vaak veroorzaakt door o.a. slechte nachtrust, stress, ongewone accitiviteiten, zorgen en te weinig beweging. Door deze factoren positief te beïnvloeden verklein je de kans op een plotselinge toename van de rugklachten.

10 Injecties, operaties en zware pijn medicatie zijn meestal geen oplossing voor langdurige rugklachten en kunnen soms vervelende bijwerkingen hebben.

19/03/2025

Kom ook meedoen met onze cursus vallen verleden tijd! Start vrijdag 4 april 1030. Kosten 5 euro per les, 10 lessen.

13/03/2025

Vandaag een mooie introductieles valpreventie verzorgd. In april starten we op vrijdag ochtend een cursus valpreventie in de Hamalandhal
Kosten 50 euro voor 10 lessen van 1,5 uur.
Interesse? Neem dan contact met ons op en geef je op!

09/03/2025

Aankomende donderdag hebben we een speciale editie van het beweeguur bij 'de Schoppe'. Fysiopraktijk Lichtenvoorde Greuter en Heinen neemt ons mee in de wereld van valpreventie. Wees welkom allemaal💙

05/03/2025

We starten 28 april weer met een nieuwe groep! Dit traject wordt volledig vergoed door uw zorgverzekeraar. Meedoen? Er zijn nog maar een paar plekken vrij dus geef je nog snel op! Nieuweten

30/01/2025

Oncologische fysiotherapie

Heeft u kanker of bent u hiervan aan het herstellen?
Last van vermoeidheid en conditieverlies na chemotherapie of bestraling?
Littekenweefsel wat stug is of oedeem na een operatie?
Advies nodig voor het opbouwen van kracht en conditie?

Wij fysiotherapeuten kunnen u hierbij helpen!