Yogastudio De Zon

23/05/2024

Hallo allemaal
Ik ben op zoek naar een leuke collega voor mijn Yogastudio De Zon in Lichtenvoorde.
Ik geef al ruim 10 jaar hatha yoga in een mooie ruimte in de Johanneshof en heb de opleiding gedaan bij Saswitha yoga.
Ik zoek iemand die aanvankelijk voor mij kan invallen, maar wat uiteindelijk kan leiden tot vaste uren.
Het zou mooi zijn als jij ook een afgeronde hatha yogaopleiding hebt, maar ben je nog bezig is dat ook geen bezwaar.
Vind je het leuk om eens met mij in gesprek te gaan? Stuur dan een persoonlijk berichtje, zodat we iets af kunnen spreken.
Ik hoor graag van je.
Liefs van Sabine
p.s. Delen van dit bericht wordt zeer gewaardeerd

03/03/2023

De Neerwaartse Hond is zowel geliefd als gehaat. Met deze tip hoef je niet langer last te hebben van je polsen.

11/01/2022

De Staande Tang (Uttanasana) stretcht de hamstrings, opent de heupen en creëert ruimte in de ruggengraat. Deze houding kalmeert het zenuwstelsel en biedt daardoor verlichting als je last hebt van stress, vermoeidheid of lichte hoofdpijn. Een heerlijke rustgevende houding! ✨ Zo doe je 'm: ⁠
⁠
◇ Begin in de Berghouding (Tadasana).⁠
◇ Adem uit en duik met de armen zijwaarts voorover. Kijk naar de punt van de neus.⁠
◇ Houd de benen sterk en gestrekt en de rug lang.⁠
◇ Je armen zwaaien naar beneden tot je vingers de grond raken, aan weerszijden van je voeten.⁠
◇ Buig je knieën als dit nodig is en focus dan vooral op het buigen vanuit de heupen. Spreid de zitbotten.⁠
◇ Breng de navel richting de bovenbenen, in plaats van de neus naar de knieën.⁠
◇ Je hoofd hangt naar beneden, je nek is vrij.⁠
◇ Blijf hier zo lang als prettig voelt en adem rustig door.⁠
⁠
Hoe is deze houding voor jou? 🧘

20/12/2021

06/11/2021

Heb je ook zin om yoga te gaan doen? Of wil je ontdekken of yoga wat voor je is? Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Meld je aan en kom een proefles doen.

31/05/2021

Hoera!!!! We mogen weer! Vanaf maandag 7 juni zijn we weer open! Ik zie jullie graag in mijn Yogastudio.

22/03/2021

21/02/2021

01/01/2021

Gelukkig Nieuwjaar! De allerbeste wensen voor 2021.
Vanaf volgende week online lessen. Een nieuwe uitdaging! Welkom allemaal🧘🏼‍♀️🙏🏻🌸

17/12/2020

We zijn helaas weer dicht.
Ondanks alles wens ik iedereen hele fijne feestdagen en alle goeds voor het nieuwe jaar! Maar bovenal heel veel gezondheid 🌲🎅🏼🌟🙏🏻🧘🏼‍♀️🌸

20/10/2020

Het is al weer even geleden dat ik samen met Karina Jolink 2x een relaxdag organiseerde. Wat was het gezellig! Een zeer geslaagde dag met o.a. yoga, mandala’s inkleuren en een klankbad. Twee hele leuke dagen en vooral heel relaxing!!!🧘🏼‍♀️