Vitality Club Lichtenvoorde

04/08/2025

Halverwege de maandagmorgen wandeling met de Vitalityclub.

04/08/2025

Elke maandagmorgen om 9 uur gaan we met de Vitalityclub vanaf de Schoppe weer de paden op en de lanen in. Vooraf warming up o.l.v. Lucy en onderweg altijd weer een verrassende route en een oppepper olv Ed.

31/07/2025

Vanmorgen stond de Vitality Club in het teken van valpreventie, balans-, cardio- en krachtoefeningen 💪💙

30/07/2025

Samen buiten sporten met Vitality Club

VARSSEVELD/HEELWEG – Samen sporten in de buitenlucht zorgt niet alleen voor een actievere en gezondere leefstijl, het vergroot ook het sociale netwerk in de wijk, stelt Vitality Club Varsseveld. Vanaf 4 september kunnen geïnteresseerden elke donderdag bij De Kwaksmölle in Varsseveld meedoen met bewegen onder begeleiding van een beweegcoach.

Na een goede start op de Heelweg, waar 50-plussers elke week een uurtje in de buitenlucht bewegen en daarna samen koffie drinken, start Vitality Club Varsseveld een tweede groep. Elke donderdag van 09:00 uur tot 10:00 uur gaat de nieuwe groep bij De Kwaksmölle van start. In eerste instantie onder begeleiding van een beweegcoach, maar met het uiteindelijke doel dat deelnemers zelf les geven.

Na het uurtje bewegen is er de mogelijkheid om samen koffie te drinken. De kosten voor de club zijn maximaal 1 euro per week, je betaalt alleen als je komt, geen abonnementskosten. Aan- en afmelden is niet nodig, deelname is geheel vrijblijvend en op eigen risico.

Iedereen is welkom: geoefenden of nog werkenden, alleen of in een koppel, fit of al jarenlang niet gesport.

Degenen die niet kunnen wachten tot 4 september kunnen elke vrijdag van 09.00 tot 10.00 uur bewegen bij Het Buurtschapshuus op de Heelweg.

28/07/2025

De maandagmorgen wandeling had weer een verrassende route. En daarna is er.....

27/07/2025

27/07/2025

Donderdagmorgen bij de Schoppe: Met de discus een pion omgooien en opletten dat we elkaar niet 'onthoofden'.
Op-en overgooien van een bal in een doek bleek ook een uitdaging evenals het laten stuiteren terwijl de volgende collega-deelnemer hem moet opvangen!

27/07/2025

Donderdagmorgen was er weer genoeg beweging in de Vitality groep!

17/07/2025

En als toegift weer een paar filmpjes waar de pret én concentratie vanaf spat!

17/07/2025

Het was vanmorgen flink aannpoten tijdens en na de warming up ( Tina Turner:What's love got to do) en daarna de oefeningen o.l.v. Lucy. Vervolgens weer in competitie met meerdere spellen die Monique uit de hoed toverde. Afsluiting met een op maat cooling down ( Jacques Brel- Les vieux😘).

15/07/2025

Alle credits voor onze topper peercoach Wilma Smees 💪😃