Welzijnsgevoel

25/09/2025

Ik weet niet wie dit moet horen,

Maar in een gezonde zouden je gevoelens nooit een debat moeten zijn. Als iets je pijn doet, maakt het uit.

De rol van je partner is niet om ruzie te maken over of je je een bepaalde manier moet voelen of om je emoties te verwerpen. Hun rol is om te luisteren, begrijpen en het in de toekomst beter te doen.

Gezonde liefde gaat niet over altijd gelijk hebben. Het gaat om aardig zijn, meelevend en leren hoe je voor elkaar kunt zorgen op een manier waardoor je je beiden en voelt.

Als je partner alleen geïnteresseerd is in het verdedigen van zijn acties of het minimaliseren van jouw ervaring, kan het je klein, ongehoord en alleen laten voelen, zelfs als jullie samen zijn. Zo hoort het niet.

In een echte, liefdevolle relatie zal je partner "willen" weten wat je dwarszit omdat ze om je geluk zullen geven. Ze zullen luisteren omdat ze je respecteren en ze zullen werken om naast je te .

En ja, soms maken ze het fout, maar het verschil is - ze zullen het bezitten.

Ze zullen erkennen wanneer ze pijn hebben veroorzaakt, en ze zullen de doen om het niet te herhalen. Omdat in liefde, elkaar veilig en begrepen laten voelen veel belangrijker is dan "recht" zijn of een argument winnen.

Onthoud, liefde is geen . Het is een ruimte waar beide mensen zich gezien en ondersteund moeten voelen, niet waar men voortdurend hun emoties moet verdedigen.

18/09/2025

Opletten

Mijn hoofd deed vandaag niet mee, vind het fijnste als ze even gaat wandelen, de natuur in en los laten wat je niet vast hoeft te houden.

Liep vandaag een rondje door Lichtenvoorde, we moesten wachten een ongeduldig jonge voetbal speler. Moest naast mij wachten,

in opwelling zei ik "wel stoppen hé", jochie keek mij vreemd aan, ik draaide om naar hem, zei " ik heb heb geen zin om jouw onder een auto hier zien te liggen, heb daar vandaag geen behoefd aan"!

Zo alle zijn auto's weg, nu mag jij ook gaan, veel plezier met voetbal!

Brrr moet er niet aan denken als "jantje ongeduld" onder een grote bus zou komen.

Ja ik was die vreemde vrouw, die vandaag op jouw kind let. Was het nodig, geen idee.

Op zo'n moment spreekt mijn hart niet mijn verstand.

09/09/2025

Al zegt : Energetische energie voelen" betekent het waarnemen van subtiele energieën in en om je lichaam, vaak door fysieke sensaties zoals tintelingen, warmte, of een gevoel van zwaarte, of via intuïtie en 'Weten' zonder logische verklaring.

Levert prachtige gespreken en behandelingen op. Zelf op paar daagjes uit in andere omgeving, mijn helende energie staat altijd aan, opladen is niet nodig kan allround door gaan.

Tijdens fietsen had meneer moeite met op stappen, en vertelde dat lang geleden naar een Heilpraktiker was geweest maar niet veel had geholpen. Mijn spontane ik zei: blijf hier staan ik zie al wat er mis is 😀 beetje hier daar daar gedrukt zoals sommige wel kennen als ze bij mij geweest zijn.

Ik loop naar het beekje om handen te spoelen zodat we verder kunnen. Mevrouw stond bij de fietsen en kreeg van haar vrije gift in de handen. Meneer was nog beetje verdwaasd aan drinken. Mevrouw hoe kan ik u bedanken, u bent door God op ons pad gekomen voel mij veel beter dan voorheen.

Meneer vroeg hoe komen ze bij u, meestal via via huisarts, buurvrouw of enkel keer door geschreven stuk in de krant.. van meer dan 20jaar geleden.

Samen fietsen is een bijkomstigheid

07/09/2025

Niet iedereen is even aardig en beleefd

04/09/2025

Was ooit op een openbare bijeenkomst in S' Heerenberg,

maakte tekeningen van mandela met uitleg hoe hun leven verlopen was.

En mevrouw met kind stonden op een afstand te kijken, elke keer als de mama verder wilde lopen mopperde het kindje, opgegeven moment was sessie klaar, stapte 2 mensen naar voren. Ze zeiden allebei o wat bent u mooi, en wat een prachtige aura heeft u als u tekent.

De ene was met het kindje, zet het kindje op tafel en het kindje knuffelde mij en zei mooi mooi, was in mijn haren aan spelen. En zo over tafel stapte ze naar haar moeder en gingen ze weer weg.

Ben ziens die tijd gewent dat kinderen mij altijd op een bijzonder manier aan kijken. Weet dat kinderen tot en bepaalde leeftijd kleuren zien.

01/09/2025

Sommige personen

hebben zoveel buiten de deur staan.

Kan daar wel iets van bouwen
uitkiezen is ook gemakkelijk

24/08/2025

Nee Ik ben niet bevallen

Maar een kleindochter is geboren 💕, ze is het zusje van 2 grotere broers.

Dus aan alle mama's

18/08/2025

De vier ruiters

Het is een symbolische voorstelling uit een bijbelboek openbaring die staat voor de gebeurtenissen aan het eind der tijden.

Ze worden geassocieerd met veroveringen, oorlog, hongersnood (emotioneel) dood (gaslighting)

De Paarden:

Elk van de vier ruiters rijdt op een paard met een specifieke kleur, die hun rol symboliseert.

Wit paard: Verovering, overweldigende cadeaus, vaak geïnterpreteerd als een valse vrede of de komst van de Antichrist.

Rood paard: Oorlog, vernieling mishandeling, bloedvergieten, verstoppen.

Zwart paard: Hongersnood, oneerlijke handel en tekort aan middelen emotionele afstand.

Vaal (of bleek) paard: Dood, vaak vergezeld van Hades (de hel, doodzwijgen).

Symboliek buiten de Bijbel,
Relaties
In de therapie worden de Vier Ruiters van de Apocalyps gebruikt als een metafoor voor destructieve communicatiepatronen die een relatie kunnen verwoesten: kritiek, minachting, defensiviteit en terugtrekking, volgens de Vier Ruiters: obstructie, defensiviteit, kritiek en minachting

De Vier Ruiters, zoals beschreven door Dr. John Gottman, zijn vier communicatiepatronen die schadelijk zijn voor relaties.

Ze zijn: kritiek, minachting, defensiviteit en obstructie (ook wel stonewalling genoemd).

Jezelf terug vinden gaat dus met vallen en opstaan.

16/08/2025

31/07/2025

Wees niet bang voor je angst

Angst is niet iets reëels en op zich niet bedreigend.
Angst komt immers uit je hoofd,
en is gebaseerd op ervaringen uit het verleden getriggerd voor iets wat er nu gebeurt.
Angst is niet eng,
het is een waarschuwingssignaal en meer niet.

Paniek en angst zijn heel heftige negatieve emoties maar zij zijn ook niet meer dan dat: Emoties.
En emotie is een toestand van het moment. Momenten, dus ook de emotionele en angstige momenten, gaan vanzelf weer voorbij.
Als je bij je angst kunt blijven, zul je ervaren dat na een snelle toename van de angst, er snel een fase achteraan komt waarin het gevoel gaat zakken.

Iedereen leert in zijn leven een strategie (zg copingstrategie). Omdat hsp’s er vaker en sterker onder lijden, is het voor hsp’s van extra belang een goede strategie te vinden.
Als je een strategie hebt waar je op kunt terugvallen, is angst minder bedreigend en ben je al minder angstig.

29/05/2025

Kleine stukjes vreugde

Elke dag lopen zelfde mensen langs je raam
Wanneer ze een dag niet langs lopen
Ga je ze missen
Hebben ze vrij
Zijn ze weg
Blijven ze weg
Allemaal vragen

17/05/2025

Je bent nooit te oud om te leren
Voor het eerst met een cirkelzaag gewerkt

Learn how to build one of Kuffy's wooden mallets here. FREE plans are available on my website. https://kuffyswoodwork.comhttps://www.instagram.com/kuffyswood...