Healthclub Juliën

20/11/2025

Dat is ook waar onze hoogtekamer op ingezet wordt, ervaren wat het betekent om met minder of weinig zuurstof in te spannen. In dit geval, weten wat je te wachten staat als je de Kilimanjaro gaat beklimmen.

Kilimanjaro-Experience bereidt haar deelnemers op deze manier optimaal voor op wat komen gaat.

14/11/2025

Kom jij morgen ook naar Maurik, naar de Open Dag van Vitaalclub Juliën?

Maurik - Vitaalclub Juliën in Maurik houdt zaterdag 15 november een open dag, zodat iedereen vrijblijvend kan komen kennismaken met de veelzijdigheid die de club te bieden heeft. Eén van de hoofdrolspelers is Duco Bauwens, bekend van het televisieprogramma ‘Nederland in Beweging’ bij Omroep MA...

14/11/2025

𝟓𝟎 𝐉𝐀𝐀𝐑

En dan ben je 50 jaar met elkaar getrouwd en verwacht je als buitenstaander, die zullen wel een gezellig dagje met elkaar uitgaan in één of ander romantisch stadje.

Maar wat denk je….

Inderdaad, komen ze gewoon naar Lienden, naar hun sportvrienden, de gezellige BOiB-groep, de Betuwse ouderen in beweging, en natuurlijk ook in sporttenue en gewoon lekker meedoen.

En eigenlijk staan we er niet van te kijken, de super gezellige sfeer, het heerlijke kopje koffie achteraf, het met elkaar sporten en op deze manier ook lekker fit blijven, dat is nu eenmaal de vaste structuur van Bouke en Anita.

Het is iets als ’s morgens opstaan of `s avonds naar bed gaan, daar wijk je ook niet van af. Dus ook op je 50-jarige bruiloft wijk je niet af van je vaste sportmoment, dan ga je gewoon.

Van harte gefeliciteerd Bouke en Anita, nog heel veel gezonde en f***e jaren samen. En wat een voorbeeld zijn jullie voor anderen, chapeau.

13/11/2025

𝐃𝐮𝐜𝐨 𝐁𝐚𝐮𝐰𝐞𝐧𝐬 𝐢𝐧 𝐌𝐚𝐮𝐫𝐢𝐤
𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐞𝐫 𝐨𝐨𝐤 𝐛𝐢𝐣?

𝐙𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐝𝐞 𝟏𝟓𝐞 is het niet ‘Nederland in Beweging’, maar ‘Maurik in Beweging’. Duco Bauwens zet ons om 10.00 uur allemaal in beweging en doet dat echt op zijn Duco’s, enthousiast en vol met creativiteit, waarbij je zowel lichamelijk als mentaal wordt uitgedaagd, want denken en doen zijn nog al eens aspecten die moeilijk tegelijk te verwerken zijn.

In dit alles staat plezier in bewegen voorop en dat is hem wel toevertrouwd en dat plezier laten we je graag ervaren op de Open Dag.

Dus zaterdagochtend hoef je geen TV aan te zetten, je komt gewoon naar Vitaalclub Juliën aan de Driesweg 23 te Maurik en daar heb je Duco in levende lijve.

Denk je, ik ben nu toch wakker en ik ga ook meedoen met de Yin & Flow Yoga van Mariska van Amerongen, dan ben je om 09.00 uur al welkom en ja uiteraard, ook bij de Zumba met Ester Kraan die om 11.30 uur start zien we je graag verschijnen.

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧:
-𝐋𝐞𝐝𝐞𝐧 via onze app in het lesrooster.
-𝐍𝐢𝐞𝐭-𝐥𝐞𝐝𝐞𝐧 via www.vitaalclubjulien.nl/open-dag-15-november/

12/11/2025

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤 𝐌𝐨𝐥𝐤𝐞𝐧𝐛𝐨𝐞𝐫

En dat is nu zo mooi om te zien. Binnen gekomen als sporter, wetend dat sport en beweging ervoor zorgt dat je fit wordt en blijft en ervarend dat het ook nog eens superleuk is.

Vervolgens gevraagd worden of je niet als gastheer | receptionist wilt komen werken en dat dan ook daadwerkelijk gaat doen. De leden begroetend en helpend met eventuele vragen en hen altijd aandacht gevend.

In deze functie zoveel interesse tonend in de diverse activiteiten en met name de ParkinsonBoxing, dat hij al snel de assistent trainer is van ParkinsonBoxing trainster Ida Steenbergen en haar helpt om in de les een goede differentiatie te geven.

En nu na al die ervaringsuren gedraaid te hebben, uiteindelijk ook zelf de opleiding tot trainer ParkinsonBoxing doorlopen en met goed gevolg, want geslaagd.

Wij zijn blij en trots dat we deze topper in huis hebben. Iemand die zijn aandacht vooral op de specifieke groepen richt, in dit geval op de mensen met Parkinson, waar in deze regio nog te weinig aanbod voor is.

Naast de maandagochtend hopen we er in het nieuwe jaar een 2e groep aan toe te kunnen voegen op de vrijdagochtend. Juist voor deze groep, is bewegen essentieel, waarbij je even geen patiënt meer bent, maar sporter.

01/11/2025

De kaartenactie is weer voorbij. Er zijn er heel wat bezorgd, superleuk! Iedereen bedankt voor het meedoen! 🦚🦋🐸

01/11/2025

𝐙𝐞𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐞 𝟏𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐩

𝐖𝐨𝐞𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠 𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩 𝐅𝐢𝐭𝟒𝐋𝐢𝐟𝐞, een groep die 1x per week samen traint op de woensdagavond, wat ook de avond is waarop Fit4Life coach Vera haar themasessies geeft. Themasessies over alle belangrijke leefstijlpijlers als voeding, bewegen, slaap, positieve gezondheid etc.

Naast de woensdagavond sport je de 1e maand nog 2 maal op een tijdstip dat jou uitkomt, zodat we aan een goede basisconditie kunnen werken. Na die 1e maand, waarin we jouw vorderingen nauwgezet bijhouden, ga je naast de woensdag 1 of 2 sportmomenten voor jezelf ‘vastleggen’ en er zo naar toewerken dat dit een vaste gewoonte wordt.

Ben jij er ook aan toe om met de steun van je eigen coach en de steun van een kleine groep medesporters aan een gezonde(re) leefstijl te werken?

Geef je dan op, wij kunnen nog 4 deelnemers in deze woensdagavondgroep plaatsen.

Het begint met die 1e stap, daarna zijn wij er om je te ondersteunen en verder te helpen.

Bekijk hier testimonials Je Fitter willen voelen, een gezond gewicht willen bewerkstelligen of andere Leefstijl doelen? Fit4Life geeft je de mogelijkheid om tot een duurzame Leefstijlverandering te komen. Je mee laten nemen door de vele snelle reclames is verleidelijk, maar ongetwijfeld weet jij ook...

29/10/2025

𝐌𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐁𝐨𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐳𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐢𝐧 𝐋𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧

Als je zegt dat je aan het hardlopen bent geslagen, dan is één ding zeker, er wordt al snel gevraagd: Ga je ook de marathon lopen?

En in gedachten was dat misschien ook al wel waar je zelf van droomde.

Wil je alles weten over die marathon (of halve marathon) en over het doelen stellen in deze, dan ben je zaterdag 1 november a.s. welkom bij Healthclub Juliën.

Oud Nederlands kampioene op diezelfde marathon, Miranda Boonstra, geeft deze zaterdag een informatiebijeenkomst. Miranda kan je als geen ander vertellen hoe een ideale voorbereiding eruit kan zien.

Tevens is er de mogelijkheid jezelf op te geven voor een speciale Marathongroep, die vanaf zaterdag 13 december gaat toewerken naar de marathon van Enschede (of de halve marathon) in april 2026. Miranda zal in het voorbereidingstraject 4 clinics geven, om je zo optimaal voorbereid aan de start te hebben staan. Naast Miranda staan ook onze looptrainers, met veel marathonervaring, klaar om je te ondersteunen.

𝐕𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦 𝐨𝐦 𝐳𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧.
𝐀𝐚𝐧𝐯𝐚𝐧𝐠: 𝟏𝟎.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫

Lienden - Healthclub Juliën in Lienden houdt een informatieochtend met oud Nederlands kampioene op de marathon, Miranda Boonstra op zaterdagochtend 1 november.

29/10/2025

Ons advies: 📝

25/10/2025

𝐁𝐞𝐝𝐚𝐧𝐤𝐭

Graag willen we als familie een ieder persoonlijk bedanken voor alle steun die we als familie ontvangen hebben. Dit door een kaart, een berichtje, een persoonlijk woord of zijn of haar aanwezigheid op de uitvaart en/of condoleance.

Het is mooi om te merken dat je op zulke momenten niet alleen staat en dat ook de sociale media hierin zo’n mooie functie kan hebben.

De uitvaart was prachtig, eentje vol warmte, met liefdevolle herinneringen en mooie muziek, een uitvaart die ons extra steun gaf en geeft in het definitieve afscheid van onze (groot)vader.

Nogmaals, iedereen hartelijk bedankt 💙.

22/10/2025

𝐆𝐞𝐬𝐥𝐨𝐭𝐞𝐧

Donderdagmiddag 23 oktober zijn wij van 12.30-16.30 uur gesloten i.v.m. overlijden en de daarmee gepaard gaande uitvaart, van de vader van Juliën.

Dank voor het begrip.

20/10/2025

🚨 Nog 5 Premium Proefweekpassen beschikbaar

De actie loopt hard… er zijn nog maar 5 GRATIS Premium Proefweekpassen te vergeven.

💥 Bij Healthclub Juliën werk je doelgericht aan je kracht en conditie, of je nu beginner bent of al jaren sport.

⏳ Wees er snel bij en claim jouw gratis weekpas nu!
https://fitvanstart.nl/healthclub-julien-maandactie-3-premium-proefweek-pas/