19/12/2023
Wintertenen
Wintertenen (en winterhanden) worden veroorzaakt door een vertraagde reactie van de bloedvaten op temperatuurschommelingen. Normaal gesproken wijden de bloedvaten zich uit in een warme omgeving, waardoor er meer bloed door kan stromen. Zo wordt de warmte doorgegeven naar de uiteindes van de ledematen, zoals de tenen en de vingers. Bij wintertenen en winterhanden hoopt dit bloed zich op in de voeten en handen, wat jeuk en zwelling veroorzaakt.
Behandeling
Door middel van podotherapeutische zolen kan de druk op de voorvoeten en tenen beter verdeeld worden, wat resulteert in pijnverlichting. Daarnaast is een goed schoenadvies en goede voetverzorging van belang. Voor dit laatste adviseert de podotherapeut regelmatig een pedicure te bezoeken.
Wat kunt u zelf doen om wintertenen tegen te gaan?
• Vermijd de kou en extreme temperatuurverschillen
• Zorg ervoor dat uw schoenen niet te nauw zitten
• Houd uw voeten droog
• Zorg voor een aangename temperatuur in huis
• Draag wollen sokken
