Hello me Retreat

03/03/2023

Tijd voor een grote schoonmaak! 🍃

Om volledig gebalanceerd de lente in te stappen heeft ook ons lichaam wat extra aandacht nodig voor de hernieuwde energie die de lente in ons oproept.

Het is tijd om de winter los te laten. Thuis doen we dit met een lenteschoonmaak, maar ons lichaam heeft deze eigenlijk ook nodig.
Zodat die nieuwe energie helemaal vrij kan stromen zonder dat er nog overblijfselen zijn van de winter. Deze overblijfselen kunnen namelijk zorgen voor; verstoppingen, verkoudheid, voorhoofdsholteontsteking en/of hooikoorts. Misschien herken je het wel van jezelf.

Een weekend detoxen kan jouw ontzettend helpen bij het reinigen en herprogrammering van jouw lichaam. Tijdens het Breath & Detox weekend gebruiken wij alleen natuurlijke elementen zoals;

🌬️ de adem die alle toxische stoffen het lichaam uit gaat begeleiden
🌿 de planten om ons lichaam op natuurlijke wijze te voeden
🕊️en de natuur die ons zenuwstelsel kalmeert en ons laat gronden

Is het voor jou ook tijd voor een beetje ontspanning, ontlading en reiniging te midden van de natuur? 🌼
Meld je dan aan voor het Breath & Detox retraite weekend van 21 t/m 23 April.

Tot dan lief mens 💛
📆 21 t/m 23 April
💬 bit.ly/3KAWg6e


Pascale Peeters Eibernest

02/03/2023

Het vuur 🔥 wat ons samenbrengt

De symbolische associaties van vuur zijn inspiratie, wilskracht, moed, activiteit, liefde, passie, energie en assertiviteit. De fysieke geschenken van vuur zijn vlammen, ontbranding, elektriciteit, warmte en licht.

Door de ontdekking van vuur evalueerden wij als mens. We maakten er voedsel, dansten er om heen voor rituelen en feesten, komen er samen.

Want wat is het fijn om samen rondom het vuur te luisteren naar de geknisper in de donkere nacht. Te kijken naar de vlammen die dansend voor jouw een unieke show opvoeren. Ont-moeting.

Op ons Hello me - Breath & Detox weekend, 🌻 21 - 23 april 🌻, zullen we naast een fijn kampvuur moment ook bezig zijn met diepgaand ademwerk, meditatie, health-talks, ceremonies en ont-moeten in de natuur. Ook is er een houtgestookte sauna en hottub zijn beschikbaar 😊

Inclusief biologische vegetarische maaltijden; Soulfood, een verwennerij voor lichaam en geest, zoals je van ons wellicht gewend bent! Bij de detox-weekenden word je royaal verwend met fruit- en groentensappen en krachtbouillons van voornamelijk het eigen land Het Eibernest.

Meer info of aanmelden: bit.ly/3KAWg6e

24/02/2023

Reinig jouw lichaam met ademhaling 🌬️🍃

Je lichaam reinigen, ontgiften of detoxen is goed en verstandig om regelmatig eens te doen. Al kan je lichaam dat in principe prima zelf, daar is het voor gemaakt. We hebben de juiste organen die ervoor zorgen dat het lichaam overtollige of schadelijke stoffen die we bewust en onbewust tot ons nemen of aanmaken, uitschakelt en kwijtraakt.

Over het algemeen kan je lichaam zelf dus prima giftige stoffen uitschakelen en verwijderen. Toch zijn er schadelijke stoffen die zich kunnen opslaan in het lichaam. In veel gevallen ligt de oorzaak in een verstoorde ademhaling. Een lichaam kan namelijk nooit optimaal functioneren wanneer het niet goed ademt - iets wat belangrijk is om je je van bewust te zijn. Je adem speelt een grote rol bij een gezonde werking van je lichaam, en verdient zodoende aandacht als je gezond door het leven wilt gaan.

Bewust ademhalen helpt om overtollige stoffen uit je lichaam los te laten.

Voor een optimale, gezonde en zuiverende werking van je lichaam zijn een aantal zaken belangrijk als het op je ademhaling aankomt.

🌻 Wil je maximaal ontgiften? Kom dan naar ons Adem- en Detoxweekend van vrijdag 21 t/m zondag 23 april!

Meer info of aanmelden: bit.ly/3KAWg6e


Pascale Peeters

Koop tickets voor het evenement van The Healing Breath

22/02/2023

Terug naar de natuur 🌻
____
Zoals velen van ons al weten en uit onderzoek ook blijkt is, dat buiten zijn ontzettend goed is voor onze gezondheid. Toch brengen we veel van onze kostbare tijd binnen door. Vanaf ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat staren we naar schermen. Omdat het moet, maar soms ook gewoon omdat het kan.

Het Eibernest geeft tijdens het Breath & Detox weekend de ruimte om helemaal op te gaan in de natuur en daarmee ook terug naar onze eigen natuur. Dat ons zenuwstelsel helemaal tot rust kan komen door de geluiden van de vogels, de wind door de bladeren en lekker met je blote voeten in het gras. Onze lichamen boosten en ondersteunen met soulfood waarmee we ons lichaam zullen reinigen en detoxen.

Het ontspannen, reinigen en herladen van ons lichaam en onze geest is ontzettend belangrijk. De momenten die wij in en rondom de natuur besteden zorgen er niet alleen voor dat we fysiek en mentaal tot rust komen, maar zorgen er ook voor dat we meer in-tune zijn met onze intuïtie, gezondheid en zelfs ons geheugen krijgt er weer een upgrade van.

Men zegt wel eens "Het is fijn om in de natuur te zijn", en dat is niet voor niets! Het zijn.. met de natuurlijke triggers zorgt ervoor dat ons geluk hormoon weer de ruimte krijgt en voelen we minder stress en angst. We worden weer een beetje meer onszelf. Het zorgt ervoor dat we beter kunnen slapen omdat we beter kunnen ontspannen.

Voel jij dat het tijd is voor ontspanning, ontlading en reiniging te midden van de natuur? 🌼
Meld je dan aan voor het Breath & Detox retraite weekend van 21 t/m 23 April.

Tot dan lief mens 💛
📆 21 t/m 23 April
💬 www.thehealingbreath.nl/hello-me { Link in Bio }

16/02/2023

Zelf liefde begint bij zelf zorg.

Door de drukte van het dagelijks leven is het belangrijk dat we goed voor ons lichaam en onze geest blijven zorgen.
Dit kan je doen door bijvoorbeeld Me-time te plannen, te kiezen voor gezonde voeding en tijd te maken voor ont-spanning.

21 t/m 23 april organiseren wij, Ron, Pascale en Patricia de "Hello me" retraite: Breath & Detox.

Een weekend met prachtig ceremonieel werk, verschillende Ademworkshops voor meer vitaliteit en ontgifting, rituelen, vuur, dans, muziek etcetera.

Voor velen is vasten of detoxen een uitdaging. Zeker wanneer je hiermee onbekend bent. We willen je hierbij zo goed mogelijk ondersteunen, stimuleren en laten beleven. Een proces waarin jij je bewust wordt van patronen en gaat voelen welke je echt wilt doorbreken. Het is over het algemeen slechts een kwestie van je oude vaste overtuigingen of percepties los durven laten.
Makkelijker gezegd dan gedaan. We bieden je aan om jouw kracht en de eenvoud van dingen, zoals voeding en ademen, bewust in te zetten voor jouw geluk en gezondheid. Juist door bijvoorbeeld je spijsverteringssysteem even niet meer te gebruiken en “leeg” te zijn, creëer je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel ruimte voor jezelf.

Voel jij de roep voor wat meer zelf liefde!
Voel je welkom tijdens dit mooie zuiverende weekend op het prachtige Eibernest.

Meer info of aanmelden: https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/



Patricia van Kessel Pascale Peeters The Healing Breath Het Eibernest

15/02/2023

Ont-spanning

Wanneer heb jij voor het laatst echt een weekend compleet aan jezelf besteed?

Het weekend van 21 t/m 23 april kan jij je wanen in een oase van rust, natuur, mindfulness en gezelligheid.

We houden ons bezig met ME-time in verbinding met jezelf, elkaar en de natuur.

We reinigen ons lichaam en geest d.m.v. biologische groente- en fruitsappen en krachtbouillons in combinatie met diepgaand, krachtig helend Ademwerk en lichaamswerk.

💛 Wij, Ron, Pascale en Patricia vullen dit weekend met prachtig ceremonieel werk, verschillende Ademworkshops voor meer vitaliteit en ontgifting, rituelen, vuur, dans, muziek etcetera.

Voel je welkom!
Bijdrage: 425,- inclusief biologische fruit- en groentesappen (veelal van eigen land), smoothies en krachtbouillons. workshops en overnachting in gedeelde yurt, tipi of eigen tent of caravan.

Opgave of vragen via: https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/



Patricia van Kessel The Healing Breath Pascale Peeters

11/02/2023

✨Breathwork ~ Qi Gong ~ Soulfood ✨
(en nog veel meer)
21 tot en met 23 April kun jij bij ons Breath & Detox weekend zijn.

🌻 In verbinding met jezelf staat centraal. In contact met je lichaam, natuur, omgeving en de
spiegels om je heen.

Een cadeau voor jezelf, voor plezier, ontspanning en transformatie 🦋

Meer info?
▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/

Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬

09/02/2023

Detox is goed voor lichaam, ziel en geest 💛

Het doel van de detox is daarbij om het lichaam en de geest te reinigen.

📅 21 t/m 23 April staat het Breath & Detox weekend gepland!

Naast een fysieke en mentale detox gaan we:
• Breathwork
• Qi Gong
• Yoga
• Ont-moeten
• Rituelen & Ceremonies
• Ontspanning/Ont-stressen

Ben jij erbij?
Aanmelden voor het weekend ▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/

Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬

08/02/2023

Natuurlijk terug naar de essentie 🌻

Tijdens ons Breath & Detox event staat het een zijn met de natuur centraal.
Dit doen wij door te werken met de elementen.

🔥 We gebruiken het vuur om ons eten voor te bereiden, en ook wakkeren we ons inner vuur aan!
🌬️ Breathwork sessie zorgen voor een diepe verbinding met jezelf, jouw essentie en ook de natuur.
🌱 We gebruiken eerlijke, heerlijke en biologische producten om ons lichaam dit weekend mee te voeden en te eren.
🌊 Het water helpt met het zuiveren en reinigen van ons lichaam.

Ben je erbij?
Aanmelden voor het weekend ▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me
Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬

01/02/2023

🫐 S O U L F O O D 🌿

“Food brings people together on many different levels. It's nourishment of the soul and body; it's truly love.”

Wij geloven dat hoe dichter jij bij de natuurlijk staat hoe dichter je bij jezelf staat.

Een gezond verstand, een gezond lichaam en een gezonde geest. 💛

Voeding is een groot onderdeel van onze Hello Me weekenden!

🍋 Puur natuur, zoals het hoort.
👨🏼‍🍳 Vers voorbereid door Ron en Thea, die hun ziel en zaligheid in hun gerechten gooien en hier ook (ziels) veel van weten!

Voel jij dat het tijd is om jouw lichaam en geest wat extra aandacht te geven? Meld je dan aan voor ons aankomende Hello Me Breath & Detox weekend van 21 april tot en met 23 april 2023.

Meer info?
▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/

Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬

31/01/2023

🌻 H E L L O M E 🌻

In verbinding met jezelf staat centraal. In contact met je lichaam, natuur, omgeving en de
spiegels om je heen.

• Breathwork • Qi Gong • Yoga • Soulfood & voeding • Ont-moeten • Rituelen & Ceremonies • Ontspanning/Ont-stressen •

🗓️ Er staan al een paar edities gepland:
Hello Me Breath & Detox weekend 21 april tot en met 23 april
Hello Me Festival 22 Juli
Hello Me Breath & Relax 1 september tot en met 3 September
Hello me Detox/ FoodFreedom November 2023

Meer info?
▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/

Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬

"Hello me...!!" Retraite weekenden Een gevarieerd programma met diepgaand ademwerk, meditatie, health-talks, ceremonies en ont-moeten in de natuur. Ook de houtgestookte sauna en hottub zijn beschikbaar Inclusief biologische vegetarische maaltijden; Soulfood, een verwennerij voor lichaam en geest, zo...

26/01/2023

~✨ Hello me ✨ ~

van 21 april tot en met 23 april staat ons eerste Hello me Breath & Detox weekend gepland.

Een weekend waarin Groei & Ontwikkeling centraal staat. Het her-inneren van oude wijsheid, waarmee jij jouw innerlijke vuur helemaal gaat aanwakkeren.

🌻 Breathwork - Qi Gong- Yoga - Soulfood - Ont-moeten - Rituelen & Ceremonies - Ontspanning/Ontstressen 🌻

Een cadeau voor jezelf, voor plezier, ontspanning en transformatie 🦋

Meer info?
▶️https://www.thehealingbreath.nl/hello-me/

Vragen? Stuur ons dan gerust een berichtje! 💬