R-OER Praktijk voor voeding, beweging & ontspanning

17/12/2025

Mooi om dit terug te krijgen na een Herstel & Balans traject.
Echt luisteren, praktisch meedenken en verder kijken dan alleen de klacht.
Dankbaar voor het vertrouwen. 🙏

11/12/2025

✨ Geef dit jaar geen ‘ding’, maar een beleving ✨
Een moment van rust. Een frisse start. Een beetje ruimte.
Of juist een vleugje avontuur.

Bij [R]OER kun je een cadeaubon schenken voor alles wat écht goed doet:
• een yogales of mini-retreat
• een personal training sessie
• een ijsbadervaring
• een wellnessavond met sauna & hot tub
• een leefstijl- of orthomoleculair traject
… of gewoon een mooi tegoed!

Geen hebbeding.
Maar tijd. Aandacht. Energie.
Iets dat blijft.

Wil je iemand verrassen met een bijzonder cadeau?
Stuur ons een berichtje — we denken graag met je mee over een passende cadeaubon!

23/11/2025

23/11/2025

Mission accomplished! Vandaag was het weer genieten van een intense en verkwikkende ADEMWERK & IJSBAD SESSIE... ❄️

Zien we jou de volgende keer?

09/11/2025

Einde van een tijdperk — en het begin van iets nieuws...

Gisteren vond de allerlaatste zaterdagochtend Bootcamp plaats.🍂☀️

Na 9 jaar vol enthousiasme, zweet, commitment en gezelligheid neem ik afscheid van dit vaste moment in het weekend.
Een keuze die niet makkelijk was, maar wel nodig — [R]OER groeit, maar ook de balans tussen werk en privé mag blijven kloppen.

Een enorme dankjewel aan iedereen die de afgelopen jaren heeft meegedaan, meegezweet, gelachen en grenzen verlegd. Ik ga jullie écht missen op de zaterdagochtenden! 🙏🏽

Gelukkig zie ik er velen van jullie terug op de dinsdagavond Bootcamp — en voor wie er nog bij wil zijn: er is nog plek voor een proefles! 🔥

Daarnaast blijft [R]OER ook ruimte bieden voor persoonlijke trajecten zoals PT en duo training. Dus voor iedereen die een nieuwe uitdaging zoekt, of het sporten weer wil oppakken: je bent altijd welkom...

📍Dezelfde plek, dezelfde energie, een nieuwe moment!

07/11/2025

Niet elke klacht past in een hokje.

Ons Herstel & Balans Traject is er voor wie zoekt naar persoonlijke ondersteuning bij uiteenlopende klachten — van vermoeidheid en stress tot allergieën of gewrichtsklachten.

Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

06/11/2025

Niet elke klacht past in een hokje.
Ons Herstel & Balans Traject is er voor wie zoekt naar persoonlijke ondersteuning bij uiteenlopende klachten — van vermoeidheid en stress tot allergieën of gewrichtsklachten.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

28/10/2025

Wat een prachtige [R]OERdag hebben we afgelopen zondag gehad!
Een dag waarin voedend leven, energiek bewegen én ontspannen zijn, samenkwamen...

Een speciale dank aan Monique, die ons na het nuchter bewegen voorzag van een heerlijk ontbijt, haar sfeervolle ruimte tot een oase van rust maakte voor yoga & ademwerk, en ons tijdens de ‘oer’ kookworkshop inspireerde met haar kennis, kunde en liefde voor puur koken.
En natuurlijk dank aan alle deelnemers die er deze dag een onvergetelijke ervaring van hebben gemaakt!

Op zulke momenten voelen we echt hoe krachtig het is om samen te bewegen, ademen, ontspannen en te genieten.

07/10/2025

Je voelt je goed, en dan ineens… niet meer. Vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen, hoofdpijn of opvliegers — je hormonen kunnen flink invloed hebben op hoe je je voelt.

Of het nu gaat om PMS, PCOS of overgangsklachten: via voeding, suppletie en leefstijl werken we aan meer rust, stabiliteit en veerkracht.

Zodat je lichaam weer in balans komt — op een natuurlijke manier.

Ontdek wat balans voor jou betekent. Plan je intake via R-OER.nl.