R-OER Praktijk voor voeding, beweging & ontspanning

10/09/2025

06/08/2025

Sneak peek! Vanaf september draait Erik z’n woensdagse consulten in deze toffe praktijkruimte van

18/07/2025

09/07/2025

Vakantiestress? Just breathe! 😅 De weg naar ontspanning begint vaak met... stress. Tassen pakken, laatste mails wegwerken, nog snel die boodschappen en o ja… de tandenborstels niet vergeten.
Herkenbaar? Adem in, adem uit.

Plan mini-pauzes tussen de to do’s. Zorg voor rustmomentjes tussendoor — al is het maar 5 minuten met een kop thee in de zon. Je vakantie begint niet pas op de bestemming, maar in de manier waarop je ernaartoe leeft!

Fijne vakantie allemaal…

01/07/2025

Vroeg wakker.
De wereld is nog stil.
Een moment om even te zitten, te ademen, te landen.
Ruimte voelen voordat de dag echt begint. Zo fijn...

17/06/2025

After work out ontbijtje.... Inspired

16/06/2025

Feestje op m'n bord! En dat op maandag... 😋

10/06/2025

Na een week vol rust, ruimte en diepe ontspanning in het mooie Loulé bij , voel ik me helemaal opgeladen...
Onder de liefdevolle begeleiding van doken we elke dag dieper in de wereld van yin, bezinning en verstilling. Wat een cadeau! 🙏

En nu… kijk ik er juist ook weer naar uit om vanavond zelf een fijne yinles te geven in onze sfeervolle studio! Zakken in je lijf, in het moment, in de rust.

Tot vanavond!

14/05/2025

BOOTCAMP ELDERS
Zondag 25 mei - Mechelse Heide

Start je zondag met een energieboost!
Trek je sportkleding aan en daag jezelf uit op de prachtige Mechelse Heide! 💪🌳
Deze bootcamp draait om meer dan trainen: het is samen bewegen, grenzen verleggen en genieten van de natuur.

Wat kun je verwachten?
• Rennen door de heide
• Kracht en circuittraining
• Wandelmomenten om even op te laden
• Samenwerken en elkaar

Iedereen is welkom - van beginner tot gevorderde!
Geef jezelf die kickstart en meld je aan!

Meer info? Check R-OER.nl

24/03/2025

Merk je dat je vaker prikkelbaar bent, last hebt van stemmingswisselingen of juist neerslachtig voelt? Ervaar je opvliegers, nachtelijk zweten of een onrustige slaap? Misschien kamp je met vermoeidheid, gewichtsschommelingen of een opgeblazen gevoel? Dit kunnen signalen zijn van een hormonale disbalans of een tekort aan essentiële voedingsstoffen.

Orthomoleculaire therapie helpt je lichaam om die balans te herstellen, door onder andere te kijken naar je voeding, leefstijl en eventuele tekorten.

Wil jij graag terug aan het [R]OER staan van je gezondheid? Maak een afspraak en ontdek hoe we je kunnen helpen!