http://www.werkgeluk-groeikracht.nl/

WerkGeluk & GroeiKracht - Mirjam de Rooij, Ringweg 34D, Limbricht (2025)

23/09/2025

Hoe vertaal je 'werkgeluk' van ambitie naar de praktijk?

Happy culture, een energiegevende werkomgeving, agile leiderschap, de reis van de medewerker en technologie die voor je werkt – het zijn prachtige thema's van werkgeluk op organisatieniveau. Door ze stap voor stap te vertalen naar de dagelijkse praktijk, wordt het proces van werkgeluk gefaciliteerd.

Afgelopen vrijdag sprak ik over het ‘strategisch werkgelukplan’ dat ik begin dit jaar mocht adviseren en helpen ontwikkelen. Een mooi moment om terug te kijken, stil te staan bij waar we nu staan en vooruit te kijken naar de volgende stappen.

Het plan wordt er regelmatig bij gepakt, aangepast waar nodig en gebruikt als kompas. Vanuit een ander perspectief kon ik meedenken op 'de blinde vlekken' die je zelf niet meer ziet. Een plan dat begon vanuit ambitie, krijgt nu via een bottom-up benadering stevig voet aan de grond in de bovenlagen. De eerste interventies zijn al gestart.

Wat ik bijzonder vind: mijn advies gaf houvast om verder te kunnen. Dat is de kracht van maatwerk, en daar ben ik trots op. Werkgeluk groeit als je ruimte geeft aan proces én koers houdt met een stevig plan 🌱

Dank voor de fijne samenwerking, het vertrouwen en de stapjes die ik nog mag helpen zetten gedurende het lopende proces Boudewijn Elmans en Mark Franken

👉 Hoe zorg jij dat werkgelukthema’s niet alleen ambitie blijven, maar écht gaan leven in jouw organisatie?

19/09/2025

Vroeger hing ik ondersteboven in een klimtoestel -zonder zorgen- veilig onder het toeziende oog van mijn moeder.

Als ik nu om mij heen kijk zie ik veel mensen met zorgen. Die zichzelf in allerlei bochten wringen om maar sterk te blijven en dat voelen in hun lijf.

Mijn kracht om alles te kunnen regelen was jarenlang mijn overlevingsstrategie. Voor mijn scheiding draaide ik op de automatische piloot totdat alles veranderde: zorgen over een thuis, of ik voldoende inkomen had om van te leven met 24/7 de zorg voor mijn kinderen, met hun eigen zorgen.

Dat was mijn wake-upcall.

Juist mijn kwetsbaarheid bleek mijn kracht. Ik leerde hulp vragen, mij laten helpen, ruimte geven aan wat ik voelde en tijd nemen om op te laden. In plaats van langzaam leeg te lopen, bleef mijn energie stromen en vond ik mijn rust ín alle onrust.

Tuurlijk zijn er nog steeds momenten dat iets door mijn hoofd blijft spoken. Laatst vroeg ik daarom een collega om mee te denken. Haar reactie raakte me: “Wat fijn om te zien dat zelfs jij menselijk bent. Ik dacht dat je alles al wist, maar je neemt ook je eigen ervaringen mee.” We moesten er samen hard om lachen 😂

Als leidinggevende herken je dit misschien ook: sterk willen blijven voor je team, terwijl je lijf al fluistert dat het te veel is; je voelt je moe, voelt de spierspanning in je schouders of blijft hangen in denken. Hoe eerder je luistert, hoe minder hard je lijf hoeft te schreeuwen.

👉 Wil jij ook ontdekken hoe je lijf jou iets probeert te vertellen?

Een sessie waarin we samen onderzoeken wat er in jou vastzit, zodat jij:
- spanning kan loslaten
- energie weer kan stromen
- je lichaam zich kan herstellen.
Geen oordeel, geen snelle oplossing, maar een veilige ruimte om stap voor stap bij jezelf terug te komen.

📩 Stuur mij een DM, dan plannen we een vrijblijvende kennismaking.

08/09/2025

Werkgeluk begint niet bij je zin krijgen, maar bij je gehoord voelen.

Luisteren is cruciaal. Niet alleen naar wat iemand wél zegt, maar juist ook naar wat níet wordt uitgesproken. Door met aandacht te luisteren, wordt duidelijk waar weerstand vandaan komt, groeit verbinding en ontstaat er balans tussen de 𝑖𝑘-𝑘𝑎𝑛𝑡 (autonomie, voldoening, vitaliteit) en de 𝑤𝑖𝑗-𝑘𝑎𝑛𝑡 (vertrouwen, verbinding, waardering) van .

Voor organisaties faciliteer ik de workshop Werkgeluk met focus op Teambuilding. Hierin gaan teamleden zélf actief aan de slag. Aan de hand van de thema’s van werkgeluk onderzoeken ze samen hoe ze:
* zich bewust worden van hun eigen aandeel in samenwerking — én dat van anderen
* leren luisteren naar elkaar, ook naar het onuitgesprokene
* de balans tussen individu en team concreet maken, geïnspireerd door verschillende modellen.

Het resultaat?
Eigenaarschap groeit, samenwerking wordt gedragen vanuit gedeelde verantwoordelijkheid en werkgeluk krijgt een tastbare plek in het team. Want als er alleen een 𝑖𝑘 of een 𝑤𝑖𝑗 bestaat, is er geen ruimte meer voor de ℎ𝑖𝑗/𝑧𝑖𝑗-𝑐𝑢𝑙𝑡𝑢𝑢𝑟: wijzen naar anderen zonder je bewust te zijn van je eigen rol, is er niet meer bij.

👉 Benieuwd wat dit jullie team kan opleveren?
Neem contact op en ontdek hoe luisteren de start wordt van verandering.
📩 mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl of DM
📞 06 30093818
🌐 https://werkgeluk-groeikracht.nl/workshops-teambuilding/

Wil je werkgeluk structureel verankeren in je organisatie, dat heb je geen lange beleidsstukken nodig, maar een kort overzichtelijk plan. Ik help jou bij het opstellen van een strategisch werkgelukplan op slechts één A4.
🌐 https://werkgeluk-groeikracht.nl/strategisch-werkgelukplan/

05/09/2025

✨ Kennismaken met mijn werk – mini sessies ✨

Op vrijdagaochtend 26 september heb ik 3 individuele plekjes vrij gemaakt om laagdrempelig kennis te maken met mijn werk.
Je kunt kiezen uit:
🔹 Een heling, waarbij ik jouw kristal speciaal voor jou programmeer
of
🔹 Een reis op ’de Kaart’ afgestemd op een thema waar je mee rondloopt, en nog niet goed weet wat je ermee moet.

Dit is een kans om te ervaren wat dit met je kan doen – in een mini-vorm, gewoon om te proeven.

👉 Kennismakingstarief: €35 inclusief jouw review achteraf
👉 Aanmelden kan via een persoonlijk bericht.
👉 Er zijn maar 3 plekken, dus vol = vol.
Locatie Ulestraten

Stuur mij een persoonlijk berichtje, dan reserveer ik je plekje 💫

28/08/2025

Soms vergeten we iets heel eenvoudigs:

jij bent de enige persoon met wie je je hele leven doorbrengt.
Vanaf je eerste adem tot je laatste.

Toch zijn we vaak strenger voor onszelf dan voor wie dan ook. We negeren onze grenzen, stellen uit wat we verlangen en wachten op bevestiging van anderen. Terwijl de basis ligt in hoe jij jezelf behandelt.

💛 Respecteer jij je eigen grenzen?
💛 Geef je jezelf dezelfde compassie en mildheid als die je je dierbaren biedt?
💛 Sta jij jezelf toe om je dromen na te jagen, zonder goedkeuring van buitenaf?

Want alles wat je zoekt, begint bij jou.

Jij bent de liefde van je leven.

👉 Hoeveel langer wil je nog wachten voordat je jezelf écht op de eerste plaats zet? Spannend, zeker — maar ik begeleid je graag om dichter bij jezelf te komen en richting te geven aan je keuzes.

📩 Neem contact op via mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl
of stuur me hier een berichtje.

21/08/2025

Ik denk dat we soms vergeten waar het leven echt om gaat.

We proberen het te begrijpen, uit te leggen, te fixen… te controleren.

Maar het leven is als een rivier, en het was nooit de bedoeling om die rivier te beheersen of alleen van de rustige stukken te houden. Soms zijn het juist de onverwachte bochten en stroomversnellingen die ons iets laten voelen wat we anders nooit zouden ervaren.

Het gaat erom dat je het laat doorstromen. Het plezier, de angst, het verdriet, de momenten die je nog niet kunt begrijpen… alles mag er zijn. Verdriet en somberheid komen vaak wanneer we vasthouden aan een gemist gesprek, een fout die we maakten, of een kans die we lieten schieten. Het is iets tijdelijks, en het enige dat blijft is hoe je het hebt beleefd.

Het mooie van het leven zit niet in vasthouden, maar in ZIJN. Dus als je pijn hebt, haast je niet om het te ontvluchten. Als je je verloren voelt, hoef je niet meteen te weten welke baan, relatie of stap de juiste is.

Voel het, laat het er zijn, zoals een kind dat huilt na een val. Want ook deze momenten maken deel uit van de stroom van het leven, en leren je hoe je mee kunt meebewegen met wat komt.
En weet je, als je echt aandachtig luistert, zelfs je pijn kan je iets leren over hoe je leven te leiden. Soms laat een gebroken vriendschap of een moeilijke beslissing je zien wat je echt belangrijk vindt.

Voel je dat dit spannend is om het alleen te doen? Ik ga naast je staan. Samen kunnen we in een sessie 'energieherstel' je energie weer in balans brengen, zodat je weer helder voelt, kunt stromen en volledig aanwezig bent in je leven.

Jij bent het waard!

Stuur mij een DM of mail mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl

15/08/2025

“Ik weet niet hoe ik het anders kan doen.”

De werkelijkheid is dat wanneer je blijft doen wat je deed, uitval door stress of psychische klachten steeds dichterbij komt. Een burn-out kost gemiddeld 245 dagen (bron: ARS, 2023). Dat is bijna tien maanden waarin je energie, focus en werkplezier zwaar onder druk staan.

Wat als je jij dit voor kan zijn door bewust leiderschap te nemen over je eigen energie en veerkracht?

De veerkracht & groeimeting geeft inzicht in
🔹 Jouw kern: persoonskenmerken die inzicht geven in jouw diepste behoeften en mogelijke frustraties
🔹 Bronnen: specifieke gebieden die een verhoogd risico vormen op stress
🔹 Regie: de mate van controle die je voelt over je leven
🔹 Spanning & energie: hoe deze zich in jou verdelen
🔹 Energieverdeling: wat jou uit balans haalt en wat jou juist kracht geeft

Daardoor wordt duidelijk HOE jij op de juiste manier je eigen veerkracht kunt vergroten, van stress en tegenslagen kunt herstellen en deze kunt ombuigen naar een positieve verandering.

Wil jij je ook persoonlijk ontwikkelen om te luisteren naar je lijf, rust te creëren in je eigen systeem en bewust leiderschap te nemen over je energie en groei?

Zet de eerste stap door contact op te nemen en vrijblijven kennis te maken
Stuur mij een DM, of mail naar mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl

Meer weten over ons traject: Veerkracht & Groei Programma:
🌐 https://werkgeluk-groeikracht.nl/veerkracht-groeitraject/

08/08/2025

Vandaag, 8 augustus, is voor mij een bijzondere dag.

Niet alleen markeert het de kracht van de Leeuwenpoort; een kosmische opening van verhoogde energie, bewustzijn en creatiekracht, maar ook het éénjarig bestaan van WerkGeluk & GroeiKracht 🦁💫

De Leeuwenpoort is een tijd waarin astrologie, numerologie en de kosmische uitlijning samenkomen, en in oude beschavingen zoals Egypte werd het gezien als een heilige periode waarin de energetische poort tussen hemel en aarde opent. Het is een uitnodiging tot transformatie, het openen van je hart, het krachtig zetten van intenties en het opnieuw kiezen voor jezelf.

Het is een moment om zichtbaar te zijn. Niet vanuit moeten, maar vanuit liefde voor wie je werkelijk bent. De mensen die mij goed kennen, weten dat groei en zelfontwikkeling voor mij essentieel zijn. Daarom bied ik bij WerkGeluk & GroeiKracht een breed scala aan diensten, van organisatieontwikkeling tot persoonlijke groei, en niet te vergeten, het werken met krachtige kosmische energieën.

Afgelopen jaar was een reis van leren, groei en verbinding. Ik heb vele mooie stappen gezet, prachtige mensen mogen begeleiden op thema’s zoals werkgeluk, veerkracht en energieherstel, en waardevolle feedback ontvangen. Ook heb ik mogen bijdragen aan de groei van organisaties, waarbij mijn kennis heeft geholpen bij het bouwen van een cultuur waar iedereen wordt aangemoedigd om zijn of haar leiderschap in te zetten voor het grotere geheel.

Vandaag is de perfecte dag om te reflecteren op alles wat ik heb gezaaid en wat ik wil laten groeien zowel in mezelf als in de wereld om me heen.

Wat wil jij vandaag zaaien? Wat mag er groeien in jou? 🌱✨

Happy Birthday, WerkGeluk & GroeiKracht!

04/08/2025

Altijd ‘nog even’ iets afmaken. Nog één deadline. Nog één vergadering. Tot het lichaam zegt: nu is het klaar.

Ik spreek regelmatig professionals die eigenlijk al maanden over hun grens gaan. Ze blijven doorgaan – uit loyaliteit, ambitie of omdat 'het moet’, totdat het écht niet meer gaat. Wat elke keer opvalt: veel klachten hadden voorkomen kunnen worden als signalen eerder herkend waren.

Het lijkt misschien een illusie, maar stel je eens voor dat je weet wanneer iemand dreigt uit te vallen – nog vóórdat het zover is.

Dat je precies kunt zien waar de energie weglekt in je organisatie. Waar potentieel onbenut blijft, samenwerking stokt, leiderschap zoekende is, vitaliteit onder druk staat, en inzichtelijk wordt waar risico’s aanwezig zijn op stress of overbelasting.

WerkGeluk & GroeiKracht biedt naast persoonlijke ontwikkeling ook organisatieontwikkeling met o.a. het Veerkracht & Groeiprogramma – een praktisch en diepgaand ontwikkeltraject dat deze onderstroom in organisaties zichtbaar maakt. Je krijgt een heldere analyse waar je gericht op kunt sturen zodat je als organisatie niet alleen vandaag floreert, maar ook klaar bent voor morgen.

🔍 Benieuwd wat dit kan betekenen voor jou of jouw organisatie?
Ik denk graag met je mee, stuur een DM of mail naar mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl

25/07/2025

Je hebt al zoveel gegeven: thuis, op je werk, als ouder, als partner.

toch… voel je je leeg, moe, onzeker.

Alsof je vastloopt in een leven dat ‘klopt op papier’, maar niet meer klopt van binnen.

Veel mensen blijven doorgaan, tot het lijf letterlijk blokkeert.
👉 Denk aan de moeder die zich schuldig voelt als ze “nee” zegt, maar uitgeput is.
👉 De vrouw die alles regelt, maar zich diep vanbinnen eenzaam voelt.
👉 Of degene die zegt: “Ik moet gewoon even doorbijten…” maar merkt dat haar lichaam het anders vertelt.

Je lijf liegt nooit!

Wat als je weer leert verstaan wat je zélf nodig hebt?
Zodat je niet blijft hangen in 'overleven', maar weer echt gaat léven.

📩 Voel je dat dit over jou gaat?
Laten we dan vrijblijvend kennismaken.
Stuur me gerust een DM, dan plannen we een moment.
of neem een kijkje op mijn website 🌐 https://werkgeluk-groeikracht.nl/

21/06/2025

Emily Kenninck vond in één sessie inzicht en nieuwe energie. Lees mee 👇

Dank voor je mooie woorden, Emily🙏

Heb jij uitdagende thema's waarover je graag in gesprek wil?

Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen via DM of mirjam@werkgeluk-groeikracht.nl

Neem een kijkje op mijn website voor inspiratie en aanbod www.werkgeluk-groeikracht.nl

18/06/2025

Het is juist die ‘corporate bullsh*t’ die maakt dat mensen allergisch worden voor het woord ‘werkgeluk’.

Zonde, want werkgeluk vraagt om een visie, om keuzes, en om het voeren van moedige gesprekken over menselijkheid in systemen.

👉 Werkgeluk raakt onze psychologische basisbehoeften
(Zelfdeterminatietheorie van Deci & Ryan)
- Autonomie: de ruimte om invloed te hebben op je werk en keuzes te maken
- Verbinding: het gevoel erbij te horen en gewaardeerd te worden
- Competentie: het ervaren van groei, effectiviteit en betekenis

👀 Werkgeluk vraagt om een andere manier van kijken
Martin Seligman introduceerde rond 1998 de positieve psychologie als stroming binnen de wetenschap. Niet gericht op wat er mis is met mensen, maar op wat mensen nodig hebben om te floreren. Hij benadrukte dat psychologie zich jarenlang vooral richtte op stoornissen en lijden, terwijl er minstens zoveel te leren valt van mensen die goed functioneren.

💡 Werkgeluk is slim!
EHERO Erasmus University Rotterdam doet wetenschappelijk onderzoek naar geluk in relatie tot werk, economie en beleid. Hun bevindingen tonen aan dat investeren in werkgeluk niet ‘soft’ is, maar juist maatschappelijk én economisch verstandig. Gelukkigere medewerkers zijn productiever, innovatiever en loyaler en vallen minder vaak uit.

📩 Wil jij aan de slag met jou werkgeluk?
Stuur me een bericht of check mijn diensten op mijn website: www.werkgeluk-groeikracht.nl

WerkGeluk & GroeiKracht - Mirjam de Rooij

23/09/2025

19/09/2025

08/09/2025

05/09/2025

28/08/2025

21/08/2025

15/08/2025

08/08/2025

04/08/2025

25/07/2025

21/06/2025

18/06/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type