WerkGeluk & GroeiKracht - Mirjam de Rooij

Startpagina
Nederland
Limbricht
WerkGeluk & GroeiKracht - Mirjam de Rooij

Werkgeluk- & veerkrachtadvies | Mentale vitaliteit & inzetbaarheid | Minder verzuim, duurzame groei | Voor mens & organisatie

14/04/2026

Om goed voor jezelf te zorgen, moet je ontspannen of iets leuks doen.

Dat helpt ook, maar als je daarnaast blijft doen wat energie kost, verandert er weinig. Je neemt wel rust, maar blijft je toch moe voelen, omdat wat je energie vraagt gewoon doorgaat.

Dat voelt als herstel, maar het raakt niet wat eronder speelt. De vermoeidheid blijft en ook de onrust verdwijnt niet vanzelf.

Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat vaak niet zichtbaar is waar jouw energie weglekt en welk gedrag dat in stand houdt.

Zolang dat niet duidelijk is, blijf je herstellen aan de oppervlakte en verandert er weinig in hoe je je werkelijk voelt.

Herstel ontstaat pas wanneer zichtbaar wordt wat er speelt en je daarin andere keuzes gaat maken.

Wil je verkennen hoe dit bij jou speelt?
Stuur me een bericht, dan kijken we samen wat er nodig is om jouw energie echt te herstellen.

Mirjam de Rooij
WerkGeluk & GroeiKracht

09/04/2026

Veel mensen zijn gewend om pas in beweging te komen wanneer iets duidelijk is.

Dat is niet vreemd. We zijn opgegroeid in een systeem waarin het hebben van het juiste antwoord centraal staat. Niet weten wordt zelden gezien als onderdeel van ontwikkeling.

In organisaties zie je dat terug in gedrag. Er wordt lang nagedacht, afgestemd en gezocht naar zekerheid, terwijl de situatie daarom vraagt om beweging.

Het gevolg is dat beslissingen worden uitgesteld en eigenaarschap niet opgepakt wordt.

Ontwikkeling ontstaat juist in het gebied waar het nog niet helder is. Waar iemand moet handelen zonder volledig overzicht.

Zolang dat spannend blijft en vermeden wordt, blijft beweging uit.

Wil je verkennen hoe dit in jullie team speelt?
Stuur mij een bericht. Dan kijken we samen wat er nodig is om beweging op gang te brengen.

Mirjam de Rooij
WerkGeluk & GroeiKracht

02/04/2026

In de praktijk zie je dat mensen niet vastlopen omdat ze te weinig aankunnen, maar omdat ze structureel te veel verantwoordelijkheid dragen.

Medewerkers die betrokken zijn, pakken snel op wat blijft liggen, springen bij waar nodig en houden overzicht. Dat lijkt krachtig, maar zorgt er vaak voor dat werk ongelijk verdeeld raakt en energie weglekt op de plekken waar juist draagkracht nodig is.

Veel interventies richten zich vervolgens op werkdruk, samenwerking of communicatie. Terwijl het onderliggende patroon buiten beeld blijft: mensen blijven doen wat niet van hen is.

Zolang dat gedrag niet zichtbaar wordt en niet verandert, blijft het probleem bestaan, ongeacht welke interventie wordt ingezet.
In juni geef ik hier een kleinschalige workshop over, waarin we precies dit proces zichtbaar maken.

Wil je de datum ontvangen zodra deze bekend is?
Laat het me weten.

26/03/2026

Veel mensen die vastlopen op werk, doen juist alles “goed”.

Ze zijn betrokken, nemen verantwoordelijkheid en zetten net dat stapje extra.

Precies daar ontstaat vaak het probleem.

Zonder inzicht in patronen en energie blijven mensen over hun eigen grens gaan, met verminderde energie of uitval als gevolg.

Binnen WerkGeluk & GroeiKracht richten we ons op persoonlijke ontwikkeling die verder gaat dan gedrag alleen.

We werken op:
– inzicht in energie en belastbaarheid
– herkennen van terugkerende patronen
– en het ontwikkelen van keuzes die wél passen

Zodat verandering niet tijdelijk is, maar duurzaam doorwerkt in de praktijk.

19/03/2026

Een gesprek met iemand die je nog niet kent, en dan ook nog over jezelf praten.
Dat kan best spannend voelen.

En toch gebeurt het vaak dat we juist dát gesprek uitstellen.
We gaan door. Houden vol. Leggen het buiten onszelf.

Terwijl het heel normaal is om af en toe stil te staan bij jezelf.

Wat er speelt, zit niet alleen buiten je.
Door eerlijk te kijken, zie je welke patronen zich blijven herhalen.
Waar je te veel verantwoordelijkheid neemt.
Waar je structureel over je eigen grens gaat.

Adviezen? Die geef ik niet.
Die ga jij jezelf geven.

Ik kijk met je mee naar wat er speelt, en naar wat eronder ligt.
Zodat jij weer voelt wat klopt voor jou.

Je hoeft niet meteen een traject te starten.
Eén gesprek kan al genoeg zijn om iets in beweging te zetten.

Goed voor jezelf zorgen is geen luxe.
Het is de basis.

12/03/2026

Zie ik jou morgen?

Nieuwsgierig naar mij of mijn werk met WerkGeluk & GroeiKracht?
Loop gerust even binnen bij Mit Sjmaak Peterstraat 14 in Munstergeleen.

Ik kijk ernaar uit 😊

06/03/2026

Veel mensen die voor het eerst bij mij komen, zeggen vooraf dat ze het best een beetje spannend vinden.

Dat begrijp ik heel goed.
Wat je niet kunt zien of vastpakken, kan ongrijpbaar voelen.

Tijdens een sessie zit je rustig in een stoel terwijl ik naast je sta en werk. Veel mensen ervaren daarbij rust, warmte of een gevoel van opluchting.

Wat ik doe, is me zo zuiver mogelijk afstemmen zodat er ruimte ontstaat voor beweging en herstel in jouw energie. Jij ontvangt altijd precies datgene waar jij op dat moment aan toe bent.
Niet meer en niet minder.

Daarin ben ik geschoold en getraind. Tegelijk blijf ik zelf ook voortdurend in ontwikkeling en reflectie. Mijn eigen processen aankijken en goed voor mijzelf zorgen is voor mij geen bijzaak, maar een voorwaarde om dit werk zorgvuldig te kunnen doen.

In een sessie kom je uiteindelijk maar één ding tegen: jezelf.

En ja, dat kan soms spannend zijn. Maar juist daar zit ook de waarde. Wanneer iets wat vastzat weer een beetje in beweging mag komen, ontstaat er ruimte:
- Ruimte voor adem.
- Ruimte voor helderheid.
- Ruimte om andere keuzes te maken dan je misschien tot nu toe deed.

Een energetische sessie is geen trucje en geen snelle oplossing. Het is een zachte, maar krachtige uitnodiging om weer beweging te brengen waar het eerder stagneerde.

En als het spannend voelt?
Dan mag dat er gewoon zijn. Nieuwe stappen mogen rustig en in jouw tempo gezet worden.

Je bent het meer dan waard om die ruimte in jezelf te openen 💛

04/03/2026

“Ik mag niet klagen, ik heb een goed leven gehad.”
Misschien zeg je dat weleens tegen jezelf.

Je hebt veel meegemaakt. Je hebt gewerkt, gezorgd en opgebouwd. Je dagen hebben inmiddels een ander ritme gekregen. Contact is minder vanzelfsprekend dan vroeger.
Misschien merk je dat je lichaam niet altijd meer meewerkt zoals je gewend was, terwijl je hoofd nog vol plannen zit. Of je hebt afscheid moeten nemen van mensen die je dierbaar waren.

Je leven kent verschillende fases.

In deze fase kan het van binnen stiller worden.
En juist in die stilte kan een vraag opkomen: wat geeft mijn leven nu betekenis?

Groei stopt niet wanneer je ouder wordt.

Groei verandert.
Het gaat minder om presteren en meer om zingeving, verbinding en ervaren dat je ertoe doet. Niet door grootse prestaties, maar door jouw aanwezigheid, je ervaring en je betrokkenheid.

Gun jezelf deze week een rustig moment.
Denk eens na over drie vragen:
– Waar ben ik trots op als ik terugkijk?
– Wat geeft mij op dit moment plezier?
– Met wie wil ik de komende tijd bewust contact zoeken?

Zingeving zit vaak in kleine, dagelijkse momenten.

Wil je samen onderzoeken wat jou nu energie en betekenis geeft? Dan ga ik daar graag met je over in gesprek 🌿

02/03/2026

Verandering begint niet bij moeten.
Moeten geeft druk.
Druk sluit af.

Onlangs sprak ik een vrouw die zich vast voelde zitten in haar leven. Een goede vriendin van haar had eerder een traject bij mij gevolgd. Zij merkte dat ze daardoor weer in beweging kwam, zich energieker voelde en beter haar grenzen kon bewaken in plaats van zichzelf steeds weg te cijferen. Vanuit die ervaring heeft zij mijn naam doorgegeven.

De vrouw reageerde met:
“Ik moet al zoveel. Naar de huisarts. Naar de POH. Ze geven verschillende adviezen en ik moet het maar uitzoeken.”

De weerstand was voelbaar. Niet omdat ze niet wil veranderen, maar omdat het voelt als nóg iets dat moet.

Dus deed ze het niet.

Echte beweging ontstaat wanneer je zélf voelt: ik wil het anders.

Misschien niet nu, later mag ook.
Op een moment dat het klopt 💛

27/02/2026

Veel vrouwen die ik spreek zeggen: “Het is gewoon druk.” Werk, kinderen, ouders, huishouden, sociale verwachtingen… en ondertussen wil je het ook nog goed doen. Voor iedereen.

Maar vaak zit de echte vermoeidheid niet alleen in wat er op je bord ligt, maar in wat jij jezelf daarbovenop oplegt. De onzichtbare lat. Het gevoel dat jij degene moet zijn die het draaiende houdt. Dat je sterk moet blijven, beschikbaar moet zijn en vooral niet mag klagen.

Je valt niet uit omdat je veel draagt, maar omdat je te weinig ruimte neemt om te herstellen van wat je draagt. Druk op zichzelf is niet het probleem; geen regie ervaren over je eigen grenzen wel.

Persoonlijke ontwikkeling begint voor mij daarom niet bij minder doen, maar bij anders omgaan met druk. Durven voelen wanneer het te veel wordt. De lat niet overal hoog leggen. Hulp inschakelen zonder schuldgevoel en herstel net zo serieus nemen als verantwoordelijkheid.

Juist vrouwen met veel zorgtaken zijn vaak krachtig en loyaal. Maar je hoeft het niet allemaal alleen te dragen om waardevol te zijn. De eerste beweging zit niet in je agenda, maar in hoe jij naar jezelf kijkt binnen die druk 💛

09/11/2025

Soms merk je het ineens.
Je hoofd draait door, je hart fluistert zacht: “het is genoeg.”
Je verlangt naar rust. Naar adem. Naar jezelf.

Tijdens de workshop “Energieherstel: rust in je hoofd & energie in je leven” mag alles weer gaan stromen.
We vertragen, voelen, lachen, delen — en laden op.

🌿 Laat spanning zakken.
⚡ Laat energie weer stromen.
💖 En vind de balans die al die tijd in jou lag te wachten.

Di 2 dec van 9.45-11.45u
Bij Mit Sjmaak in Munstergeleen
€50 inclusief koffie/thee en stuk Limburgse vlaai
Max 8 personen

Opgeven via een DM
of bij Diana Dullens-Amkreutz in haar winkel Mit Sjmaak

Adres

Ringweg 34D
Limbricht
6141LZ

Website

http://www.werkgeluk-groeikracht.nl/, https://werkgeluk-groeikracht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer WerkGeluk & GroeiKracht - Mirjam de Rooij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.