Fit & Fysio

17/10/2025

Sterk worden begint van binnenuit!

Pilates is dé trend voor een krachtig lichaam én een gezonde geest. Pilates verbetert uw houding, versterkt uw core en helpt spanning los te laten. Perfect om sterker, soepeler én meer in balans te worden.
Ontdek wat het voor u kan doen!

14/10/2025

Kracht en conditie in één bij Fit en Fysio!

De ideale combinatie voor iedereen die meer uit zijn of haar training wil halen.
Met de juiste aanpak bouwt u spierkracht op en vergroot u uw uithoudingsvermogen.

Zo voelt u zich niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker!

09/10/2025

Nieuwe apparatuur van Technogym spannend? Geen zorgen!

We zorgen ervoor dat u als sporter goed wordt begeleid bij de overgang naar de nieuwe krachtapparatuur.

U krijgt een duidelijke uitleg, en er vindt een test plaats zodat u een oefenschema ontvangt dat volledig op u is afgestemd.

08/10/2025

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗴𝘆𝗺-𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗴𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝗱! 💪

Fase 2 van de verbouwing is afgerond en de nieuwe Technogym-apparatuur is volledig ingericht! Vanaf vandaag om 13.00 uur openen we weer onze deuren en verwelkomen we iedereen om te komen sporten in onze vernieuwde ruimte. We kijken ernaar uit u weer te zien!

👆 Swipe voor het resultaat.

07/10/2025

💡Tip van Fit en Fysio!

Zo doet u de externe rotatie schouderoefening!

02/10/2025

𝗩𝗼𝗼𝗿𝘁𝗴𝗮𝗻𝗴 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝘂𝘄𝗶𝗻𝗴 | 𝗳𝗮𝘀𝗲 𝟮

Woensdag 8 oktober om 13.00 uur zijn de verbouwingswerkzaamheden afgerond. We kunnen dan weer volop aan de slag in de nieuwe fitnessruimte!

30/09/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲?

Deze specialisatie richt zich op lichamelijke klachten die te maken hebben met stress, spanning of emotionele overbelasting. Denk aan chronische pijn, burn-out, vermoeidheid of hyperventilatie.

De therapeut kijkt naar lichaam én geest, leert u uw grenzen en spanning beter te voelen en helpt patronen te doorbreken die herstel in de weg staan. Zo werkt u stap voor stap aan meer balans en energie.

28/09/2025

Fase 2 van de verbouwing is begonnen!
Daarom is de fitness gesloten t/m woensdag 8 oktober, 13.00 uur.
De fysio-behandelingen gaan wel gewoon door.

Bedankt voor jullie begrip en straks zien we elkaar graag terug in onze vernieuwde ruimte.

26/09/2025

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗸𝗲𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗩𝗖 𝗟𝗶𝗺𝗮𝘅

Op 19 september hebben een aantal spelers van Numidia/VC Limax hun sportmedische keuring gehad. Deze werd uitgevoerd door het in samenwerking met .eu SportAdviesBureau.

Als Fit & Fysio zijn wij trots dat we de medische begeleiding van het team mogen verzorgen en dat we dit samen met onze partners kunnen doen.

Samen sterk, voor een fit en gezond seizoen!

25/09/2025

Wat maakt BioStrength van Technogym uniek?

• Tot 30% sneller resultaat, met minder kans op blessures
• Persoonlijke gezondheidsmetingen
• Geen gewichten, maar slimme motoren
• Geschikt voor elk niveau
• Volledige AI-aansturing

22/09/2025

De herfst is begonnen! 🍂

Het is de perfecte tijd om lekker te wandelen en van de frisse lucht te genieten!

21/09/2025