24/04/2025
Stap voor stap herstellen na je bevalling, hoe doe je dat? π€±
Je herstel begint bij luisteren naar je lichaam en weten wat je wel en niet kunt doen. Van rust en beweging tot het weer opbouwen van kracht en stabiliteit - elke fase vraagt om een andere aanpak.
π Lees op onze website hoe je stap voor stap kunt herstellen na je bevalling!