Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Woensdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00

Energyboost.nu

Startpagina
Nederland
Lisse
Energyboost.nu

Binnen 8️⃣ weken, blijvend van pijn, depressie, angst en stress af, zodat je weer kan sprankelen. Herstelcoach, Uplifter, Energybooster en ontressor

Pijn-en herstelcoach Holistisch therapeut Energetisch coach en practitioner op fysiek, Mentaal, Emotioneel en spiritueel niveau. Ervaringsdeskundige

In mijn leven heb ik lichamelijke en geestelijke pijn ervaren. Ik ben door heeldiepe dalen gegaan, ik was iedere dag aan het overleven. Ik wilde dat mijn lijden ophield en ben op zoek gegaan naar hoe ik mijn pijn aan kon pakken. De medische wereld kon nu wel zeggen,” je moet er maar mee leren leven”, daar kon ik geen genoegen mee nemen. Ik was toen moeder van jonge kinderen en kon er gewoon niet voor ze zijn. Ik vond dus dat ik daadwerkelijk op zoek moest naar een oplossing. Ik wilde gewoon weer leven. Leven zonder pijn, “gewoon” gelukkig kunnen zijn en genieten. Zonder lichamelijke en psychische pijn. Ik ben zelf nu al heel lang pijnvrij en heb de oorzaak achter mijn pijn weten te achterhalen. Daardoor is het mij gelukt om een unieke methode te ontwikkelen die ook JOU kan helpen pijnvrij te worden, zowel fysiek als mentaal. Ik heb nu alle tools in handen die jou kunnen helpen pijnvrij te worden.

27/09/2025

Elke ochtend sta ik onder de koude do**he. Leuk is anders.
Zodra ik warm en knus uit bed stap, roept alles in mij: “Doe het niet! Neem gewoon lekker die warme do**he.”
Toch… draai ik de kraan naar koud. Brrr… wat koud. 🥶 Je vraagt je misschien af: waarom doe jij, jezelf dìt aan? Omdat het zo ontzettend veel oplevert.

Koud do**hen is absoluut geen hobby. Zeker niet nu het buiten kouder wordt. Soms hoor ik mezelf denken weet je nog San: “you don’t do cold”, tochdoe het, het brengt me nml zoveel.

Zodra dat koude water mijn huid raakt, voel ik het:
Een explosie van energie begint door mijn lijf te stromen,
Mijn ademhaling versnelt
Adrenaline stroomt door mijn lijf
Mijn immuunsysteem krijgt een boost

Ik klop ook nog even op mijn thymus, net als een gorilla, voor extra weerstand.Terwijl het water over me heen stroomt, voel ik mijn bloedvaten samentrekken en weer ontspannen. Mijn doorbloeding verbetert, mijn lijf tintelt van vitaliteit.

Door diepe, natuurlijke ademhaling, die je automatisch doet onder de koude straal, zorgt ervoor dat je gelijk in het nu bent. Het maakt mij kalm, rustig, ontspannen en aanwezig en de stress verdwijnt 🥳

Ik vind het nog steeds niet makkelijk en soms staar ik langer naar die kraan dan ik wil toegeven en twijfel ik of ik toch niet voor comfort zou kiezen.. maar toch kies ik altijd voor koud 😅

Want dat gevoel ná de do**he..is onbeschrijfelijk.
Ik stap eruit fris, krachtig, energiek en blij onder vandaan.

26/09/2025

Ik zit naast je op bed. Je was ziek en door het zorgpersoneel terug op bed gelegd. Je bent vandaag heel helder en alert ondanks de Alzheimer. Je geniet van de stroopwafel die ik je gaf en kijkt me aan met die zachte blik.

Ik zeg: “Mam, ik hou van je. Ik ben blij dat jij er bent.” Je ogen lichten op. Je fluistert: “O ja?” Ik glimlach: “Ja.”

Ik zie je gezicht veranderen, je krijgt een lach op je gezicht, stralende ogen en je zegt: “Wat fijn om dat te horen.” 😊

Deze woorden die jij waarschijnlijk nooit hebt gehoord van je eigen vader of moeder en zelf ook moeilijk kon zeggen. Ook jouw ouders waren emotioneel onbereikbare ouders, hebben ombewust voor hechtingsleegte gezorgd.

Zo zijn er heel veel ouders, ze willen ècht wel voor je zorgen deze ouders, maar omdat ze emotioneel niet kunnen afstemmen weten ze niet wat je nodig hebt. Daardoor heb jij waarschijnlijk net als ik niet gekregen wat je nodig had en deze belangrijke en noodzakelijke moeder/vader boodschappen niet gehoord.

De zinnen vormen de bodem van je bestaan.Ze fluisteren: “Je bent veilig. Je mag er zijn. Jij hoort erbij.”

* Ik ben blij dat jij er bent.
* Ik zie jou.
* Jij bent bijzonder.
* Ik heb respect voor jou.
* Ik hou van jou.
* Wat jij nodig hebt is belangrijk.
* Jij mag bij mij komen.
* Ik maak tijd voor jou.
* Jij bent veilig bij mij.
* Jij mag rusten.
* Ik geniet van jou.

Blij dat ik deze zinnen nog heb kunnen zeggen tegen mijn moeder en dat zij ze heeft kunnen ontvangen 🥰

Ps. Voel jij nog leegte en heb je deze zinnen niet gehoord.. zeg ze dan nog even tegen jezelf in de spiegel.

Wil jij nu eindelijk ook eens veilig en gehecht voelen, stuur me dan een berichtje om hier mee aan de slag te gaan. Je kan van die (hechtings)leegte helemaal afkomen en de verbinding met jezelf en liefde herstellen, absoluut 🫠

18/09/2025

Depressie is het vasthouden van wat eigenlijk wil stromen. Het is het inslikken van tranen, het wegstoppen van woede, het verbergen van verlangen. Het is levensenergie die stilgezet wordt, omdat voelen ooit te pijnlijk of te gevaarlijk leek.

Zo heb ik dertig jaar lang geleefd. Met medicijnen, omdat ik dacht dat er iets mis was met een stofje in mijn hersenen, net als mijn vader. Maar dat bleek niet de reden.

Depressie komt heel vaak voor bij alleen geboren twee- of meerlingen. Het diepe gemis van je niet-geboren broer of zus kan je leven kleuren zonder dat je het doorhebt.

Vaak resulteert het in weinig vrienden en mensen om je heen, want niemand kan tippen aan degene die er niet is en leeft zo vaak in isolement.

Je kunt je onveilig voelen en bang zijn te hechten aan mensen, want jij hebt de ervaring als je hecht aan mensen, gaan ze dood, net als je twin. Veel mensen schamen zich onbewust dat zij er nog zijn en dat ka. ook resulteren in onbewust het gevoel hebben dat je niet mag genieten, uit loyaliteit en solidariteit met je overleden tweelinghelft. Dat gemis kan zwaar op je drukken, alsof je altijd iets mist zonder precies te weten wat.

De inzichten van Anna Verwaal, die ik gekregen heb van Marina Riemslagh van Live The Connection , tijdens de training Prenetale imprints hebben me geholpen dit te begrijpen. Zij laat zien hoe ervaringen vanaf de conceptie en de tijd in de baarmoeder diepe imprints achterlaten. Een gemiste of verloren tweelinghelft is geen detail, maar een ervaring die je gevoel van veiligheid en eigenwaarde blijvend kan kleuren.

Door dit onder ogen te zien, begreep ik eindelijk waarom ik me zo lang zo verloren had gevoeld, het was niet mijn schuld, het was oud gemis dat ik met mij mee droeg.

Depressie is geen eindstation. Je kunt hiervan af. Het is tijd volledig te ontdooien en te ontdekken dat je goed bent, precies zoals je daadwerkekijk bent, vrij van loyaliteit, verdriet, leegte en rouw.

15/09/2025

Dat was wat de medische wereld mij zei na 45 jaar pijn, fysiek én mentaal.
Rug, nek, schouders. Depressie. Astma. Allergieën. Migraine. Hoofdpijn.

Maar ik besloot: dit is niet het einde van mijn verhaal.

Ik ging verder zoeken en ontdekte dat onbewuste emoties, overtuigingen, trauma’s, gebrek aan zelfliefde en epigenetische ballast vaak de echte oorzaak zijn van langdurige pijn en ziekte. (Dank aan Gabor Maté, Dr. Sarno, Howard Schubiner & Bessel van der Kolk 🙏).

Jarenlang dacht ik dat een pijnvrij leven voor mij onmogelijk was.
Ik dacht dat ik niet voor geluk geboren was.
Dat ik de last van anderen moest dragen.

Tot ik leerde loslaten. Tot ik weer mezelf ging worden.
Al die rollen die ik speelde om erkend en gewaardeerd te worden…
Al die keren dat ik mijn eigen grenzen negeerde…
Het bracht me steeds verder weg van mijn kern.

Mijn lijf trok uiteindelijk de stekker eruit.
Ik lag in bed, vol pijnstillers, zonder energie.
Ik moest presteren, voldoen, leuk gevonden worden, zorgen.
Maar diep vanbinnen wilde ik vooral één ding niet: het gevoel van afwijzing en falen voelen.

Tot het klaar was. Tot ik koos voor mezelf.
✨ Nu leef ik al 7 jaar pijnvrij en vrij van klachten. ✨

Dus als je ooit te horen krijgt dat je “er maar mee moet leren leven”…
Weet dat dat niet altijd waar is. 💛
Jouw geluk en gezondheid mogen weer prioriteit krijgen.

www.energyboost.nu

14/09/2025

De prijs die ik jarenlang betaalde voor mijn pijn, zowel fysiek als mentaal was enorm en
telkens weer kreeg ik te horen: “Je moet er maar mee leren leven.”

Maar wat is eigenlijk de prijs die jíj nu betaalt? Omdat je niet voluit kunt leven, omdat genieten en stralen minder vanzelfsprekend zijn door de pijn en klachten die je met je meedraagt.

Misschien herken je het wel:
Die aanhoudende pijn of chronische ziekte (zoals reuma, artritis, migraine, stress, CVS, PDS, hernia, astma, ME, depressie, diabetes, hart- en vaatziekten of long covid) die maar niet verdwijnt, hoe veel therapieën je ook geprobeerd hebt.
Of misschien heb je juist klachten waar geen medische verklaring voor is, de zogenoemde onverklaarbare klachten.

Wat vaak onder de oppervlakte meespeelt, zijn onderdrukte emoties, belemmerende overtuigingen, oude programmeringen, een gebrek aan zelfliefde en zelfs (epigenetische) trauma’s.

Je kunt je brein zien als een harde schijf. Als die te vol raakt, loopt de computer vast of functioneert steeds slechter. Zo werkt het ook in je lijf. Je brein creëert soms zelfs afleidingspijn een manier om je te beschermen tegen emoties die destijds te pijnlijk of te gevaarlijk leken om te voelen. Het conflict dat daardoor ontstaat, uit zich in pijn en stress in je lichaam.

En toch… diep vanbinnen wil je gewoon weer leven, genieten, bijdragen aan wat voor JOU echt belangrijk is. Maar misschien heb ook jij wel gehoord: “Je moet er maar mee leren leven.”

Ik geloof daar niet in.

Want vaak is er méér dat de pijn en klachten voedt en in stand houdt. Ik weet hoe uitzichtloos het kan voelen, heb zelf ik jarenlang onverklaarbare pijn geleden en daarvoor een heftige pijnstiller ocycodon geslikt. Ik was niet aan het leven, ik was aan het overleven.

Het is mij gelukt om vrij van pijn te worden. Mogelijk juist omdat ik weigerde te accepteren dat dit het was en ik er mee zou moeten leren leven. Mijn eigenwijsheid werd mijn redding.

Ik wilde weer stralen, sprankelen, dartelen en ik heb hemel en aarde bewogen om de oorzaak van mijn pijn te vinden.

En het kan dus écht.
Ook jij kunt loskomen pijn, klachten en vermoeidheid.

Ik hoop dat jij de stap gaat zetten om jezelf weer dat sprankelende leven te gunnen net zoals ik dat heb gedaan.

Het begint met 1 stap, op zoek gaan naar iemand die jou kan helpen, zodat jij van jouw pijn af kan komen. Niemand hoeft te leren leven met langdurige pijn en klachten.. fysiek niet en mentaal niet.

www.energyboost.nu

11/09/2025

Toen ik het eindelijk ging zien,
wat ik mezelf al die jaren had aangedaan.

Hoe vaak ik mijn eigen behoeftes negeerde, mijn grenzen overschreed om het anderen naar de zin te maken, mezelf kleiner hield dan ik werkelijk was.

Hoe vaak ik sorry zei
voor wie ik echt was en wat ik had gedaan, voor het uitspreken van mijn waarheid, alsof dat verkeerd was.

Toen ik dat ging zien gebeurde er iets waanzinnigs:
Ik besefte dat ik vriendelijker voor mezelf mocht zijn. 😉
Dat ik mezelf de ruimte mocht geven om opnieuw te beginnen.
Dat ik mezelf mocht vergeven voor keuzes maakte en toen niet anders kon en vooral voor de liefde die ik mezelf niet gaf. 😥

Ik doorbrak oude patronen,
Resette overtuigingen die me klein hielden en liet stress en spanning langzaam uit mijn lijf los.

Het resultaat?
Ik werd pijnvrij, vrijer, met rust in mijn hoofd en in mijn lichaam. Aanpassen aan anderen gaat nml altijd ten koste van jezelf en jouw gezondheid. Jij mag ècht gaan leven zoals jij bedoeld bent, precies zoals je bent.

Ik kocht dit zelf ervaren en doordat ik nu weet dat, dat zo belangrijk is, ondersteun ik daar nu anderen bij.

Ik loop een stukje met ze mee, luister, begeleid.
Zodat ook zij zich herinneren dat goed voor jezelf zorgen geen egoïsme is, maar een noodzaak 🌟

Want wanneer je eindelijk voor jezelf kiest, voelt het anders er komt meer ruimte, je krijgt meer energie weer meer jij en mij 💖 Zodat we voluit in onze eigen energie kunnen stralen sprankelen, dartelen en verwonderen.

09/09/2025

Hij had gelezen dat ik iemand binnen een dag van de rugpijn af had geholpen en dat wilde hij ook.

Verschillende Fysiotherapeuten, manueeltherapeut, chiropractor, dryneedling had hij allemaal al gehad, maar niets heeft daadwerkelijk geholpen om blijvend van zijn pijn af te komen.

Hij vraagt mij of ik hem kan helpen om nu daadwerkelijk van zijn pijn af te komen. Hij heeft nu al zolang pijn in z'n rug en fysiek zou alles in orde zijn, maar hij heeft nog steeds pijn.

Ja! zeg ik, ik kan jou helpen, begeleiden en stimuleren, zodat jij van jouw langdurige pijn af te komen, maar je zult zelf het werk moeten doen met de opdrachten en oefeningen die ik je geef.

Ben jij bereid er vol voor te gaan om de oorzaak van jouw pijn te achterhalen? Hij zegt, JA! Mooi, zeg ik, dan kunnen we aan de slag.

Tijdens de sessie vraag ik hem, voel jij frustratie en woede?

Hij zegt, moeten we het nou wéér over die emoties hebben, ik wil gewoon van mijn pijn af.

Ik zeg hem dat ik best de triggerpoints kan behandelen en dat hij dan pijnvrij de deur uit kan lopen, maar dat als hij weer stress ervaart, de triggerpoints terug zullen komen omdat de oorzaak niet wordt aangepakt.

Triggerpoints resetten is een symptoombestijder en pakt de oorzaak niet aan. Wil jij blijvend van je pijn af of tijdelijk?

Hij koos er toch voor om blijvend van zijn pijn af te komen. Dat was voor hem ver uit z'n comfortzone. Hij vond het lastig zich kwetsbaar en open op te stellen. Hij had zich al die tijd als deze persoon staande weten te houden, maar besefte ook dat dit niet de persoon was wie hij werkelijk was.

Vanuit z'n jeugd was hij iemand geworden, die zich aanpaste, niet te veel op wilde vallen, ten koste van zichzelf over grenzen heen ging en het zo belangrijk vond om aan verwachtingen te voldoen en durfde niet meer te voelen.

Heel veel mensen lijden onnodig pijn, doordat ze zichzelf niet durven zijn en een persoon doen, die van hen verwacht wordt ten koste van henzelf.

Na wat uitleg voelde hij zich uiteindelijk veilig genoeg om zich open te stellen. Nu konden we aan de slag om de veroorzaker van zijn pijn aan te pakken. Kees zijn review staat in de comments ⬇️

08/09/2025

Pillen tegen de pijn… en daarbovenop weer pillen en zakjes om de bijwerkingen te maskeren.
Een halve apotheek nodig om te kunnen functioneren. Alles om de pijn maar stil te houden.

Zoveel mensen leven zo. En ik ook, jarenlang.

Nu weet ik: als je de oorzaak achter je klachten aanpakt, kun je vrij leven. Zonder pijn. Zonder medicatie.

Regelmatig krijg ik de vraag: “Sanne, waarom deel jij zoveel kwetsbare verhalen over jouw pad en herstel?”
Ik deel het omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten.
En omdat ik hoop dat mijn verhaal anderen kan inspireren, motiveren en stimuleren om verder te zoeken.
Naar échte oplossingen. Voor langdurige pijn, chronische klachten, depressie, angst of stress.

Niemand hoeft te leren leven met pijn of ziekte.
Je lichaam doet nooit zomaar iets. Achter klachten zit altijd een reden, een boodschap.
En zodra je de moed hebt om daarnaar te kijken, ontstaat er ruimte. Ruimte om te ademen, te lachen en weer voluit te léven.

Ik heb jarenlang niet écht geleefd: jaren van depressie, migraine, hoofdpijn, astma, hooikoorts.
Altijd pijn in nek, rug en schouders. Drie jaar lang oxycodon.
Maar die oxycodon werkte niet alleen: daar kwamen zakjes bij zodat ik naar het toilet kon, zetpillen tegen misselijkheid en spugen… en toch was ik vaak hele dagen aan het spugen van de pijn.
Pillen om de bijwerkingen van andere pillen te maskeren.
Als ik nu terugkijk: pure gekkigheid. Toen wist ik niet beter. Toen kon ik niet anders.

Totdat ik mezelf op een dag afvroeg: is dit het nou? Moet dit echt mijn leven blijven?
Ik wist niet hoe, maar ik wist wél dat ik het anders wilde.
Stap voor stap vond ik mezelf terug. Binnen 8 weken was mijn pijn verdwenen en is niet meer teruggekomen. Tuurlijk voel ik soms nog hoofdpijn of een beetje rugpijn, maar het is binnen een halve dag weer weg. Omdat ik nu weet wat je moet doen om er vanaf te komen.

Ik voel me vrij, gelukkig, Ik geniet weer van de kleine dingen, zonder de angst dat pijn elk moment de regie overneemt.

Dat gun ik jou ook. 💛

Wil je weten hoe? Kijk op www.energyboost.nu of stuur me een berichtje. 🌟

07/09/2025

Grote kans dat jouw langdurige (rug) pijn, klachten en belemmeringen door jouw psoas veroorzaakt worden.

De psoas is de enige spier die je ruggengraat verbindt met je benen. Deze speelt een centrale rol in je houding, bewegingsvrijheid én je zenuwstelsel.
Maar wat als deze spier continu gespannen staat?

Dan kun je last krijgen van:
🔻Lage rugpijn
🔻Een opgejaagd gevoel
🔻Problemen met spijsvertering of hormonen
🔻Een gevoel van op slot te zitten fysiek én emotioneel

Je psoas reageert direct op stress. Dez is gekoppeld aan je fight, flight, freeze-systeem én aan je intuïtie.

Het is een diepe, “emotionele spier” die letterlijk laat zien wat je liever niet voelt.

Veel mensen houden (onbewust) spanning vast in hun psoas.
Ze ademen oppervlakkig, blijven maar doorgaan en ‘managen’ emoties met hun lichaam in plaats van ze ècht te doorvoelen.
Het lijkt alsof je controle hebt maar wat kost het je?

⚡️ Uitgeputte bijnieren.
⚡️ Een verstoorde energiestroom.
⚡️ Chronische pijn of vage klachten.

Gelukkig is er een andere weg!
Door inzicht, gerichte oefeningen en emotioneel lichaamswerk kan jij, je psoas, weer soepel laten worden. Zodat jouw lijf weer kan ontspannen en jij weer vrij kunt bewegen.

Wil je leren luisteren naar de taal van je lichaam?
Wil je loskomen van langdurige stress en pijn?

Pak dan de regie en laat die levensenergie- en kracht weer vol stromen 💫

www.energyboost.nu

06/09/2025

✨ “Ga het boek van Willem Glaudemans eens lezen,” zei ze tegen me.
En ze had gelijk. Zoveel werd me duidelijk.

Ik volgde opleidingen, workshops, trainingen… en ja, ze hielpen me.
Ik voelde me sterker, wijzer en dichter bij mezelf.
Maar telkens weer brachten ze me terug naar de versie die ik altijd al was.
Zonder maskers, zonder overtuigingen die me klein hielden.

En toch… niets, maar dan ook niets, bleek zo krachtig als jezelf vergeven.

Vergeving is niet goedpraten of vergeten. Het is kiezen.
Kiezen om niet langer te vechten met jezelf. Om je hart lucht te geven, je ziel vrijheid en je adem terug. 🧡

Alle kennis en ervaringen waren waardevol. Maar vergeving… dát was de sleutel. Het liet schuld en zelfafwijzing oplossen en gaf me weer mezelf terug.

Misschien herken jij dat zoeken ook.
Die vragen uit je hart waarop geen standaard antwoord past.
Wat ik leerde: geluk vind je niet aan het eind van een lange zoektocht.
Het ontstaat hier en nu in verbinding met jezelf, de natuur en de mensen die je energie geven.

Echt geluk zit in durven dragen, ook als het zwaar voelt.
In luisteren naar dat stille fluisteren van binnen. En vooral: in jezelf volledig omarmen, precies zoals je nu bent. 🌿✨

Misschien begint dat vandaag… met één keuze: Jezelf vergeven.

Ho’oponopono:
🙏 Het spijt me
🙏 Vergeef me
🙏 Ik hou van je
🙏 Dank je wel

Ik hoop dat jij dit ook tegen jezelf kan zeggen. Alle liefs, Sanne 💛

06/09/2025

42 jaar lang droeg ik een leegte en onbestemd verdriet met me mee.
30 jaar lang slikte ik antidepressiva.
Tot ik er 2 jaar geleden klaar mee was.
Ik wilde niet langer symptoombestrijding, maar de oorzaak aanpakken.

Het verdriet dat ik voelde was niet echt verbonden aan iets in mijn leven.
Het was er gewoon. Onbestemd.
Alsof er altijd iets miste, maar ik kon er geen vinger op leggen.

Tot de workshop Prenatale Imprints Oplossen van Marina Riemslag (Live The Connection).
Toen viel er iets op zijn plek.

Wat veel mensen niet weten:
12% van ons was ooit deel van een tweeling of meerling in de baarmoeder, maar werd uiteindelijk alleen geboren.
Je lijf en je ziel herinneren zich dat er ooit een ander was.
Een stukje samen dat plotseling verdween.

Dat verlies laat sporen na.
Je kunt later een diepe eenzaamheid voelen die niemand kan vullen.

Ik weet dat, omdat ik het zelf heb meegemaakt.
Ik was niet alleen in de baarmoeder.
Ik liet daar twee broertjes achter.
En ook al wist ik dat niet bewust, mijn hart heeft het altijd gevoeld.

Jarenlang probeerde ik het te vullen. Met pillen. Met roken. Met eten. Met mensen.
Maar niets hielp.

Tot ik begreep waar het verdriet vandaan kwam.
Toen kwam er rust.
Omdat ik zag: dit is geen tekort.
Dit is een oeroud verlies dat erkenning vraagt.

Zoveel mensen slikken antidepressiva omdat ze zich leeg en verdrietig voelen zonder te weten waarom.
Dat onbestemde verdriet kan zomaar voortkomen uit dit vroege gemis.

Zoals Anna Verwaal zegt:
“Wat we in de baarmoeder meemaken, slaat ons lichaam op.”

Ik hoef het niet meer weg te duwen of te verdoven.
Ik kan het eindelijk aandacht geven.

06/08/2025

Gewoon bezig met gezonder leven, na alle verslavingen achter me te hebben gelaten. Wat kilo’s kwijt, beter voor mezelf zorgen, meer balans. Dacht ik. Maar deze gezondheidsreset blijkt veel meer dan dat.

Sinds mei ben ik toegewijd bezig, vanuit een diep verlangen om me écht goed te voelen in mijn lijf. Na jaren antidepressiva en dexamfetamine wilde ik mijn lichaam ontgiften, vooral mijn darmen. En ik voel het: steeds helderder, rustiger, sprankelender. Ik verloor tien kilo, maar het gaat niet om de weegschaal. Er verandert iets diepers.

Er komt ruimte in mijn lijf. Niet alleen fysiek, ook emotioneel. Want het is niet alleen vet dat verdwijnt, het is ook visceraal vet: het vet rond je organen waar trauma’s en emoties opgeslagen kunnen liggen. En wat nu naar boven komt, had ik totaal niet verwacht: toxische schaamte.

Niet dat ongemakkelijke moment van je schamen, maar die stille, diepgewortelde overtuiging dat er iets mis is met wie je bént. Dat je er niet echt bij hoort, fundamenteel tekortschiet. Jarenlang heb ik dat (onbewust) weggedrukt met medicatie. Nu voel ik het pas echt.

Jan Bommerez verwoordt het prachtig: toxische schaamte gaat niet over wat je doet, maar over wat je denkt dat je bent. Die boodschap, vaak al jong opgepikt, dat je jezelf moet aanpassen om erbij te horen.

Ik voel nu hoe die neiging om me terug te trekken of te pleasen in mijn systeem zit. Alsof mijn lijf al die tijd heeft gewacht op veiligheid en ruimte om dit te tonen. Zoals Byron Katie zegt: alles komt op het juiste moment. Blijkbaar is dat moment nu.

Het overviel me. Maar het klopt ook. Want door minder vast te houden in mijn lijf, komt naar boven wat ik jarenlang niet kon voelen. En ja, het is pijnlijk. Maar ook bevrijdend. Deze laag wil niet weggeduwd, maar gevoeld worden.

Wat ik doe is niet zomaar een reset. Het is een diepe, transformerende reis terug naar wie ik werkelijk ben 🌟
Een sprankelende energiebom die niets liever doet dan anderen motiveren, stimuleren en inspireren om pijnvrij en gezond te leven 🩷

Adres

Lisse

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Woensdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00

Website

http://www.energyboost.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energyboost.nu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.