Opdam Training & Coaching

06/09/2025

Nieuw bij Opdam Training & Coaching Lisserbroek!!

Kickstart je dag met Early Start PT!
Wil jij de dag vol energie beginnen en je gezondheid een boost geven, nog vóór je werkdag start? Met Early Start PT krijg je de mogelijkheid om personal training te volgen vanaf 06:00 uur in de ochtend. Perfect voor iedereen die zijn doelen serieus neemt, maar het druk heeft met werk en privé.

Onder begeleiding van onze ervaren trainer Marek, werk je aan kracht, conditie en vitaliteit in een effectieve training die jou voorbereid op de rest van de dag. Geen uitstelgedrag, geen excuses – alleen jij, jouw doelen en een frisse start.

Investeer in jezelf en ervaar hoe productief en energiek je dag kan zijn na een krachtige ochtendtraining.

👉 Boek nu jouw Early Start Personal Training en maak van iedere ochtend een succes!

Contact@opdamtraining.nl / www.opdamtraining.nl

16/08/2025

🙏🙏

💪✨ Sponsor in de spotlight: Opdam Training & Coaching! ✨💪

Wat zouden de Kindervakantiedagen zijn zonder onze geweldige sponsors? Vandaag zetten we met plezier Opdam Training & Coaching in het zonnetje! 🌞

➡️ Opdam Training & Coaching aan de Azollastraat 45 in Lisserbroek biedt een gevarieerd programma voor iedereen die aan zijn conditie, kracht en vitaliteit wil werken. Denk aan fit-boksen, circuittraining, pilates, bootcamp of personal training – altijd in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding en een fijne, toegankelijke sfeer.

🎶 Nieuw vanaf 19 augustus: een extra groepsles StepAerobics! Een energieke workout op muziek met de step – ideaal voor conditie, coördinatie én vooral plezier. Beginners én gevorderden zijn welkom!
📍 Startdatum: dinsdagavond 19 augustus
📍 Locatie: Azollastraat 45, Lisserbroek
👉 Proberen? Vraag een gratis proefles aan via www.opdamtraining.nl

💬 “We merken dat mensen zoeken naar laagdrempelige en leuke manieren om fit te worden. Met StepAerobics voegen we iets extra’s toe aan ons gevarieerde programma.”

Kijk op de website voor alle andere lessen, tijden en aanmelding. Samen sterker, fitter en gemotiveerder – in het hart van Lisserbroek!

🙏 Namens de Kindervakantiedagen: enorm bedankt voor jullie bijdrage en enthousiasme. Met sponsors als jullie worden onze Kindervakantiedagen nog mooier! 🌟

06/08/2025

Bij warm weer doen wij uitstapjes naar plekken met verkoeling tijdens de training! De voorspelling voor aanstaande maandag is zomers, ga je ook mee naar het Haarlemmersche Bos?

26/07/2025

Ook bij de Opdammen!! Meld je aan voor proefles!

🥊🥊🥊🥊🥊🥊

20/07/2025

🔊🔊🔊🔊🔊
DINSDAGAVOND 19.30 TOT 20.30 UUR!!
Azollastraat 45 Lisserbroek.

12/07/2025

🏋‍♀️🏋‍♀️🫵🫵

10/07/2025

CIRCUITTRAINING BIJ DE OPDAMMEN!!

Wat is circuittraining? En waarom zijn onze deelnemers zo enthousiast?

Bij Opdam Training & Coaching geven we circuittraining in ons Vitaliteitscentrum te Lisserbroek: een afwisselende en actieve groepsles waarbij je werkt aan conditie, kracht, lenigheid, coördinatie én uithoudingsvermogen.

Je beweegt langs verschillende ‘stations’ met oefeningen die je op je eigen niveau uitvoert. Geen les is hetzelfde, maar één ding wél: het geeft energie! ⚡

Onze deelnemers ervaren het als uitdagend, leuk en motiverend. Ze voelen zich fitter, sterker en mentaal veerkrachtiger. En misschien nog wel het belangrijkste: de sfeer is warm en welkom. Nieuwe deelnemers worden altijd met open armen ontvangen.
Samen sporten werkt écht – kom het zelf ervaren bij Opdam Training & Coaching!

www.opdamtraining.nl / contact@opdamtraining.nl

📍

09/07/2025

Gaaf!! Ook iets voor jouw gezin? Welkom... 🤝

07/07/2025

Opdam: Ook voor Personal Training 🏋‍♀️💪🥊 contact@opdamtraining.nl

04/07/2025

Vanaf 19 augustus ook StepAerobics! Ook lid worden van OpdamTraining & Coaching? Schrijf hier je nu in voor gratis proefles via contact@opdamtraining.nl of website www.opdamtraining.nl.

28/06/2025

Nu ook bij Opdam Training & Coaching:

Ouder-kind (gezin) lessen!

Naast onze leuke en uitdagende groepslessen en Personal Training, kun je nu ook samen, onder professionele begeleiding, met je gezin trainen.Tijdens deze wekelijkse sessies combineren we jullie persoonlijke wensen met passende trainingsvormen. Zo werk je met plezier aan jullie gezondheid, conditie én mentale en fysieke vitaliteit. Een waardevolle en energieke ervaring om samen te beleven!

Maak een afspraak voor een intakegesprek via contact@opdamtraining.nl of vul het contactformulier in op onze website. We vertellen je graag meer!

Opdam Training & Coaching
Azollastraat 45, Lisserbroek
Open tijdens de lesuren op de website en op afspraak.

14/06/2025

Succesverhaal van Tristan! 👊
Wat een transformatie! Tristan heeft in korte tijd enorme stappen gezet in kracht, conditie, doorzettingsvermogen én mentale kracht. Ook zijn gewichtsbeheersing is sterk verbeterd.

Hij traint drie keer per week bij Opdam Training & Coaching:
✅ 1x Personal Training
✅ 2x Groepsles
En sinds kort doet hij ook op vrijdagmiddag ouder/kind PT – samen met zijn kinderen werken aan gezondheid en plezier!

📸 De resultaten spreken voor zich – zie de foto's van toen en nu.
Zijn inzet is groot, en zijn enthousiasme aanstekelijk.

Zoals Tristan zelf zegt:
"Ik werk hard, ik zweet veel, maar ik ga elke keer met een goed gevoel naar huis. En, ik merk echt resultaat"

Wij zijn trots op wat hij bereikt heeft – en hij ook!

👉 Wil jij net als Tristan werken aan een kerngezond lichaam en meer mentale kracht?
Plan dan een gratis en vrijblijvende intake:
📧 contact@opdamtraining.nl
🌐 www.opdamtraining.nl

Samen gaan we voor jouw beste versie! 💯