Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Energetisch Therapeut en Intuïtief Coach • Schrijfster • Facilitator vrouwencirkels en cacaoceremonies

📚 Auteur verhalenbundel Uit mijn hart

🤎 Inspiratie kaartendeck Fluisteringen van het hart

💎 Edelstenen en etherische oliën Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

10/04/2026

Niets doen

Ik hoor het zo vaak terug
in mijn sessies en vrouwencirkels
dat vrouwen zoveel moeten
van zichzelf

Altijd iets moeten doen
nuttig moeten zijn
alsof stilvallen geen optie is
alsof niets doen niet goed voelt

En zelfs als je moe bent
je lichaam vraagt om rust
kan er zoveel weerstand ontstaan
omdat je denkt dat je iets moet doen

Alsof er altijd iets af moet
beter kan
of anders moet

En als iets niet lukt of misgaat
komt vaak dat strenge stemmetje
naar boven
dat oordeel naar jezelf

Het is een teken dat je moe bent
dat je lichaam en systeem om rust vragen
een liefdevol signaal van binnenuit

Een uitnodiging om te vertragen
om te voelen
en te luisteren
naar wat er werkelijk speelt

Want achter die zelfkritiek
schuilt vaak een diep verlangen
om gezien, gehoord en gedragen
te worden door jezelf

Het is zo belangrijk
om jezelf toe te staan
om even helemaal niets te hoeven
om gewoon te zijn met wat er is
of juist met wat er niet is

Gewoon lummelen
met een kop thee in je handen
je huisdier op schoot
uit het raam staren
je laten meenemen
door je gedachten
of juist door de stilte

Jouw lichaam en geest
hebben dat nodig
momenten van niets doen

Om los te laten
op te laden
en te zakken in het nu

En weet je
juist in die momenten
ontstaat er vaak ruimte

Ruimte voor nieuwe inspiratie
voor rust in je hoofd
voor zachtheid in je hart

Dus stel jezelf eens de vraag
mag ik van mezelf vandaag
even niets doen

🫶🏻

07/04/2026

Na een fijn paasweekend
ben ik deze week rustig gestart
met wandelen en yoga

Mijn lichaam voelt moe
Mijn hoofd nog vol
van alles wat is geweest

Ik zoek de zachtheid op
Opladen in de zon
Ontspanning in een goed boek

En toch …
voel ik weerstand in mijn lichaam
alsof iets nog niet helemaal wil zakken

Tot ineens een klein moment alles verandert

Er landt een lieveheersbeestje op mijn boek

Zo zacht
zo onverwacht

Een lieveheersbeestje staat symbool
voor geluk, vertrouwen, bescherming
en een herinnering dat het leven je draagt

Een uitnodiging om los te laten
om niet alles te willen controleren
maar mee te bewegen met wat er is

Terwijl ik haar voorzichtig in de tuin wil zetten
vliegt ze ineens vol energie weg
richting de zon

Vrij
licht
moeiteloos

En alsof ze me iets wil laten zien
laat ze een prachtig spoor
van kleuren achter

Alsof ze fluistert

Het mag lichter
je hoeft het niet vast te houden
laat het maar stromen

Misschien is dat precies
wat mijn lichaam me wil vertellen

Vertragen
voelen
en weer een beetje meer vertrouwen

🫶🏻

03/04/2026

Op woensdag 1 juli faciliteer ik een mooie
Cacao, Roos en Blauwe Lotus ceremonie

In de zachte kracht van de zomer
nodig ik je uit voor een
verdiepend moment voor jezelf

Een avond waarin je even niets hoeft
en alles er mag zijn

We beginnen met een kopje warme rozenthee
om te vertragen
om te zakken uit je hoofd
en je hart rustig te openen

Vanuit daar stappen we samen
in de ceremonie met cacao en blauwe Lotus

Een warme, aardse bedding
die je helpt voelen
die je uitnodigt om naar binnen te keren
en te luisteren naar wat er in jou leeft

De roos opent je hart en herinnert je aan
jouw zachtheid en kracht
De cacao brengt je in je lichaam
en helpt je te verbinden
De blauwe lotus brengt rust, verstilling
en helderheid in je binnenwereld

Een intieme vrouwencirkel
waarin je gedragen wordt
waarin je los mag laten
en mag openen op jouw eigen tempo

Woensdag 1 juli
19.00 – 21.00 uur

Er zijn nog 2 plekjes vrij

Voel je welkom
precies zoals je bent

in jouw ritme
in jouw energie
in jouw zomer

Meer info

https://www.puursanlochem.nl/cacao-roos-en-blauwelotus-ceremonie/

02/04/2026

Cacao ceremonie vrouwencirkels Lochem

Iedere maand ben je van harte welkom
in mijn warme en sfeervolle woonkamer
voor een liefdevolle en verbindende
cacao ceremonie vrouwencirkel

Samen met een klein groepje van
5 vrouwen maken we een innerlijke reis
waarin vertraging, zachtheid
en verbinding centraal staan

Een veilige plek waar je
helemaal jezelf mag zijn

We drinken ceremoniële cacao
Een zachte hartopener die je helpt te voelen wat er in jou leeft

We luisteren naar helende muziek
trekken een inzichtkaart en zetten
een mooie intentie voor de komende periode

Met ademwerk, meditatie
helende klanken en Reiki healing
nodig je je lichaam uit om spanning
en vastzittende emoties los te laten
zodat je levensenergie weer vrij kan stromen en je je ontspannen en meer in balans voelt

Cacao ondersteunt je op een liefdevolle manier

Het brengt rust in je hoofd
opent je hart, versterkt je intuïtie
en nodigt je uit om dieper te zakken
in jezelf

Ook fysiek werkt cacao voedend
door de natuurlijke mineralen
die je lichaam ondersteunen

Voel jij een verlangen
naar meer ontspanning en zachtheid
en een liefdevolle verbinding
met jezelf en andere vrouwen

Dan ben je van harte welkom
in één van mijn zachte
en warme vrouwencirkels

Meer info vind je op mijn website

https://www.puursanlochem.nl/cacao-ceremonie-vrouwencirkels/

Liefs
Sandra 🫶🏻

Geplande ceremonies ♡

Woensdag 6 mei
Cacao en Innerlijk Kind (vol)

Woensdag 3 juni
Volle Maan Baarmoederhealing ~
Rite of the womb (1 pl)

Woensdag 1 juli
Cacao, Roos en Blauwe Lotus (2 plekjes)

Woensdag 2 september
Cacao en Klankhealing (1 plekje)

Vrijdag 2 oktober
Cacao en Intuïtieve Dans (3 plekjes)

Woensdag 4 november
Cacao en Yoga Nidra XL (3 plekjes)

Woensdag 16 december
Eindejaars Cacao en Klankceremonie XL (vol)

02/04/2026

Gisteravond mocht ik 5 mooie vrouwen
ontvangen tijdens een volle maan
cacao en yoga nidra ceremonie

Een avond waarin alles
even mocht vertragen
Waar niets hoefde
en alles welkom was

We begonnen met een
passende inzichtkaart
waarna we cacao dronken

Een warm en zacht moment
waarin harten zich openden
en lichamen mochten verzachten

Voor 2 vrouwen was dit
hun eerste kennismaking
met cacao en een ceremonie

Zo bijzonder om die eerste stap
naar binnen te mogen begeleiden

Onder het licht van de volle maan
ontstond er ruimte

Ruimte om los te laten
Om te voelen wat gevoeld wilde worden
Om simpelweg te zijn

Tijdens de yoga nidra
zakten de vrouwen dieper en dieper
in ontspanning

Lichamen kwamen tot rust
Gedachten verzachtten
en het bewustzijn bleef zacht aanwezig

Er werd gevoeld
Er werd losgelaten
Emoties kwamen vrij
Vermoeidheid kreeg de ruimte
om er te zijn

En in die zachtheid ontstonden ook
mooie gesprekken
Eerlijke woorden
Herkenning
Verbinding

Een liefdevolle reis naar binnen

Voel jij dat jouw lichaam
ook verlangt naar rust
naar vertraging
naar een moment helemaal voor jezelf

Dan ben je van harte welkom
om een keer aan te sluiten
bij één van mijn ceremonies

🫶🏻

01/04/2026

Lente aanbieding 🌿

Voel jij dat het tijd is
voor een momentje voor jezelf

Een moment van rust
herkenning en bewustwording

Deze lente voelt voor mij
als een uitnodiging
om mijn woorden nog meer te delen

Om dat wat is ontstaan
vanuit mijn eigen reis
verder de wereld in te laten stromen

Omdat ik geloof dat herkenning
kan verzachten
Dat woorden kunnen openen
en dat een klein moment voor jezelf
al zoveel kan betekenen

Daarom heb ik deze lente
een mooie aanbieding

De hele maand april is
mijn verhalenbundel verkrijgbaar
voor € 9,95 ipv € 17,95

‘Uit mijn hart’ is een bundel
vol korte herkenbare verhalen
Over leven, liefde, loslaten, hoop
groei, veerkracht en bewustwording

Woorden die je uitnodigen
om even stil te staan
Om te ademen,te voelen
en te verzachten

Een liefdevol gebaar van mij voor jou
of als een zacht en betekenisvol cadeautje
voor een andere vrouw

Gun jezelf een moment
van stil zijn
van lezen
van voelen

Stuur me een berichtje of
kijk of mijn website als je
een verhalenbundel wilt reserveren
en ik stuur deze met liefde naar je toe

Meer info

https://www.puursanlochem.nl/verhalenbundel/

🫶🏻

31/03/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸!

Naast de trajecten kun je vanaf september losse Cacao & Healing sessies boeken.

Een zachte en ontspannende 1 op 1 sessie, waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.

We beginnen met een kopje pure ceremoniële cacao, zetten een mooie intentie en trekken een inzichtkaart.

Cacao is een zachte hart opener, brengt ontspanning en innerlijke rust, stimuleert je creativiteit en versterkt je intuïtie.

Daarna neem ik je via een geleide meditatie/visualisatie mee in een diepe ontspanning, terwijl je een zachte reiki healing ontvangt.

Een liefdevol moment voor jezelf.

Voor vrouwen die behoefte hebben aan rust, ontspanning en een moment van bewustwording.

Deze sessie is ook heel mooi wanneer een cacao ceremonie in een groep nog spannend voelt en je eerst op een rustige en veilige manier kennis wilt maken met cacao.

🫶🏻

31/03/2026

Vanaf september stop ik met het geven van losse coaching sessies en energie behandelingen voor nieuwe cliënten.

Voor de cliënten die al bij me zijn en terugkomen blijven deze losse sessies gewoon bestaan.

Ik ga graag de diepte in en merk dat dit bij zomaar een losse coaching of healing sessie minder makkelijk gaat.

Je bent daarom vanaf september van harte welkom voor een traject met coaching en healing sessies, waarin we samen gaan kijken waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt.

Deze sessies kunnen bestaan uit intuïtieve coaching sessies gecombineerd met lichaamswerk en reiki, healingsessies, EFT, Quantum touch, klankhealing, ademsessies, stembevrijding, meditatie, systemisch werk, voorouderlijk werk, baarmoederhealing, innerlijk kind werk of wandelcoaching.

Voorafgaand aan een traject ontmoet ik je graag vrijblijvend en kosteloos in mijn praktijk voor een intake gesprek, zodat we samen kunnen voelen of we een match zijn.

Vervolgsessies na een traject kunnen altijd los bijgeboekt worden om vraagstukken in te brengen of af en toe weer die spiegel voorgehouden krijgen en je bewust te worden van jouw patronen en valkuilen. Of om nog dieper los te laten, naar binnen te keren en weer een stukje verder te helen.

Voor de Baarmoederhealingen ~ rite of the womb kun je altijd een losse sessie boeken, want in deze langdurige healingsessie gaan we direct de diepte in en daar bied ik ook altijd een stukje nazorg bij.

Ook de ontspannende klankhealing sessies zijn nog los te boeken!

Ik ontmoet je graag op welke manier dan ook.

🫶🏻

30/03/2026

Woensdagavond 3 juni faciliteer ik
weer een liefdevolle Volle Maan
Cacao en Baarmoederhealing ~ Rite of the Womb

Voel jij dat het tijd is om los te laten
om even uit de drukte te stappen
en weer thuis te komen in jezelf

Onder het licht van de volle maan
nodig ik je uit voor een diepe
zachte en krachtige reis naar binnen

Een moment waarin je niet
hoeft te dragen
niet hoeft te zorgen
maar alleen mag zijn

We openen de ceremonie
met pure ceremoniële cacao
een warm, hartopenend plantmedicijn
dat je helpt om te verzachten
en te voelen wat er in jou leeft
zodat je weer contact maakt
met je lichaam, je hart en je baarmoeder

Want in jouw baarmoeder
ligt zoveel opgeslagen
Oude pijn, emoties
verhalen van jezelf
en soms ook vanuit je vrouwenlijn

Tijdens deze ceremonie
mag je dit zachtjes loslaten
in jouw tempo
gedragen in een veilige
en liefdevolle bedding

We werken met adem, meditatie
klank en energetische healing
zodat spanning kan zakken
en jouw energie weer vrijer gaat stromen

Je ontvangt de Rite of the Womb
een liefdevolle inwijding
die jou helpt herinneren
dat jouw baarmoeder geen plek is
om pijn te dragen
maar een plek is
van creatie, leven en kracht

Een diepe uitnodiging
om weer te vertrouwen op je lichaam
je vrouwelijkheid te voelen
en je eigen plek in te nemen

De energie van de volle maan
ondersteunt je in het loslaten
zodat er ruimte ontstaat voor rust
helderheid en nieuwe intenties

Voel jij de roep
en wil jij het laatste plekje innemen
Stuur me dan een berichtje
Je bent van harte welkom lieve vrouw

Meer info

https://www.puursanlochem.nl/volle-maan-cacao-en-baarmoederhealing/

🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.