Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Energetisch Therapeut en Intuïtief Coach • Schrijfster • Facilitator vrouwencirkels en cacaoceremonies

📚 Auteur verhalenbundel Uit mijn hart

🤎 Inspiratie kaartendeck Fluisteringen van het hart

💎 Edelstenen en etherische oliën Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

09/01/2026

Wanneer je vertraagt
en tot rust komt
ontstaat er ruimte

Ruimte om te voelen
wat er echt in jou leeft
Niet alleen de rust
maar ook wat daaronder verborgen ligt

Soms komt er dan ineens een trigger
Een oude angst die zich laat zien
Een angst waarvan je dacht
dat je die al achter je had gelaten
Of die je ooit hebt weggestopt
om verder te kunnen

Achter zo’n angst schuilt vaak
een diep gevoel van onveiligheid
Een moment waarop je jezelf
hebt moeten dragen zonder steun
Waarin je lichaam heeft geleerd
alert te zijn
Ook al is het gevaar nu allang voorbij

Jouw lichaam onthoudt
wat je hoofd misschien is vergeten
Het slaat ervaringen op
in spieren, ademhaling en zenuwstelsel
Niet om je dwars te zitten
Maar om je te beschermen

Wanneer die oude laag geraakt wordt
vraagt dat om zachtheid
Probeer het gevoel niet weg te duwen
Maar nodig het uit om gevoeld te worden
Zodat het eindelijk gezien mag worden

Praat erover met iemand die je vertrouwt
Laat je tranen stromen zonder oordeel
Voel wat er in je lichaam gebeurt
Waar spant het zich aan
Waar wordt het koud of juist warm

Door te vertragen en te doorvoelen
kan er iets verzachten
En weet dat je dit niet alleen
hoeft te doen

Tips om hier liefdevol mee om te gaan:

Vertraag bewust door een paar minuten
rustig te ademen
en je voeten op de grond te voelen

Leg een hand op je buik of hart
en zeg zachtjes tegen jezelf
ik ben hier en ik bent veilig

Beweeg jezelf zachtjes heen en weer
door te wiegen of te schudden
of maak een korte wandeling
in de natuur

Schrijf op wat je voelt
zonder oordeel
zonder er iets aan te willen veranderen
maar puur en eerlijk

Zoek steun bij iemand die je vertrouwt

Herinner jezelf eraan dat voelen
geen terugval is
maar een stap in heling

Alles wat zich laat zien
wil gevoeld en erkend worden
zodat jij weer een stukje veiliger
kunt landen in jezelf

🫶🏻

08/01/2026

Het is zo mooi en fijn om te zien
dat vrouwen van alle leeftijden
hun weg inmiddels naar mij vinden

Voor een ceremonie, een sessie
of een liefdevol moment voor zichzelf

Jong en ouder
zoekend of al een stukje onderweg
Iedere vrouw welkom precies zoals ze is

Vrouwen komen uit Lochem
en uit alle plaatsen daar omheen
Soms dichtbij
soms van verder weg

Afstand doet er niet toe
wanneer je voelt
dat je ergens mag zijn
Wanneer iets van binnen
zachtjes resoneert

Leeftijd speelt geen rol
Er is geen goed of fout moment
Alleen het verlangen naar rust
heling en bewustwording
Naar even vertragen
en thuiskomen bij jezelf

Het is de energie die aantrekt
De veilige bedding
de zachtheid en de diepte

De ruimte waar je
niets hoeft te worden
of te bewijzen
Alleen maar mag zijn

En elke keer raakt het me opnieuw
Dat vrouwen elkaar herkennen
op zielsniveau

Dat energie verbindt
voorbij leeftijd
afstand en verhaal

En dat precies daar de magie ontstaat

🫶🏻

06/01/2026

𝙉𝙞𝙚𝙪𝙬 ♡

Maandagochtend cirkel
zacht landen in jezelf

Een liefdevolle start van de week
waarin je vertraagt, verbindt
en weer thuiskomt bij jezelf

In deze ochtend cirkel
komen we maandelijks samen
met een vaste groep vrouwen

Vrouwen die voelen dat ze de week
niet langer gehaast willen beginnen
maar bewust, rustig en gedragen

Samen creëren we een veilige bedding
om te delen
om elkaar te inspireren
om te voelen wat er in jou leeft
en om los te laten wat niet langer bij je hoort

Elke maand staat in het teken
van een ander thema

Thema’s die voorbijkomen in het leven
en je uitnodigen om stil te staan
bij wat in jou leeft
bij vrouw zijn
verdieping
groei en heling

Zacht en aards, zonder haast

Er is ruimte voor bewustwording
voor reflectie
voor heling op jouw tempo
en voor stilte waar woorden niet nodig zijn

De cirkel bestaat uit zes maandagen
van half elf tot half één
in een kleine, intieme groep
van maximaal vijf vrouwen

Lieve vrouw, je bent van harte welkom om aan te sluiten 🫶🏻

Meer info via

https://www.puursanlochem.nl/maandagochtend-cirkel/

05/01/2026

Start het nieuwe jaar
met liefdevolle momenten voor jezelf
en neem iedere dag even de tijd
om in te checken bij jezelf
met mijn verhalenbundel
en inspiratie kaartendeck

Ze dragen een voelbare energie
die je uitnodigt
om naar binnen te keren
om te vertragen
en te luisteren
naar wat er in jou leeft

De rustgevende en ontspannende energie
voel je in de woorden
van mijn verhalen
en in de boodschappen
van mijn kaarten

Zacht
eerlijk
aards en echt

Ik nodig je uit om te voelen
wat er gevoeld wil worden
zonder haast
zonder oordeel

Deze woorden brengen
bewustwording, herkenning
en een diepe verbinding met jezelf

Voor jouw dagelijkse momentje
voor jezelf

Op jouw moment
In jouw tempo

Te bestellen via mijn website

https://www.puursanlochem.nl

🫶🏻

05/01/2026

Het licht na de Heilige Nachten ✨

De 12 nachten zijn voorbij
je hebt geluisterd
gevoeld
geschreven
geademd
en kleine rituelen gedaan
die jouw hart en ziel hebben geopend

Vandaag nodig ik je uit
om even stil te staan
om te voelen
wat er veranderd is
wat lichter voelt
wat rustiger voelt
en welke energie je meeneemt
het nieuwe jaar in

Het is een moment van afronden
en bedanken
voor jezelf
voor de reis die je hebt gemaakt
voor de boodschappen die je hebt ontvangen
en voor de heling
die heeft plaatsgevonden

Blijf deze zachte energie vasthouden
laat het je gids zijn
in de dagen die komen
en weet dat elke ademhaling
een herinnering is aan jouw eigen licht
en kracht

Sta even stil
adem diep
en voel hoe jouw innerlijke licht straalt

Dankjewel dat je met me hebt meegereisd
deze heilige nachten

🫶🏻

04/01/2026

De heilige nachten

Nacht 12 ✨ Het licht in jou

De laatste heilige nacht
is een afronding
een zegening
een her-inneren van wie je bent
en wat je de komende tijd
mag belichamen

Je hebt twaalf nachten lang
geluisterd
gevoeld
gereisd
en nu sta je in het midden
van je eigen licht

Deze nacht nodigt je uit
om te voelen wie je wilt zijn
welk licht je wilt delen
welke energie
door je heen mag stromen
het komende jaar

🤎 Ritueel

Steek een kaars aan
en leg je handen op je hart
adem diep in
voel het licht in jou
en laat het zich uitbreiden
door heel je lichaam

🤎 Reflectievraag

✨ Welk licht mag ik belichamen
in dit nieuwe jaar?

✨ Welke versie van mijzelf
wil ik naar voren laten komen?

🫶🏻

04/01/2026

De stilte van de sneeuw 🤍

Wanneer de eerste
sneeuwvlokken vallen
bedekt de natuur zich
met een zachte witte deken

Alles wordt stil
Het is alsof de natuur
ons uitnodigt om te vertragen
naar binnen te keren
en contact te maken
met onszelf

De sneeuw herinnert ons eraan
hoe mooi eenvoud kan zijn

Geen ruis
geen haast
alleen de zachte aanraking
van stilte

Dit is het moment om te voelen

Wat leeft er binnenin jou

Welke delen van jezelf vragen
om warmte en aandacht

Kun je de innerlijke stilte toelaten
net zoals de sneeuw de natuur omarmt

Gebruik deze tijd om je hart te openen
om los te laten wat niet meer dient
en ruimte te maken voor nieuwe dromen

Steek een kaars aan
zet een lekkere kop thee
kruip met een warme deken
op de bank en luister naar je binnenwereld

De magie zit in het zijn

Laat de sneeuw je gids zijn
in dit moment van stilte en zachtheid

🫶🏻

𝑼𝒊𝒕 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒉𝒂𝒍𝒆𝒏𝒃𝒖𝒏𝒅𝒆𝒍 𝑼𝒊𝒕 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒕

03/01/2026

De heilige nachten

Nacht 11✨ Het vuur van inspiratie

In de elfde heilige nacht
voel je iets opwarmen
een vonk
een idee
een nieuwe richting
die zachtjes in je begint te ademen

Deze nacht opent jouw creatieve stroom
je verlangen om te creëren
om te groeien
om iets te laten ontstaan
dat klopt met jouw hart

🤎 Ritueel

Schrijf vijf dingen op
die jou licht geven
woorden
plekken
mensen
dromen
energieën
Voel wat jou levend maakt

🤎 Reflectievraag

✨ Welke inspiratie wil ik in het nieuwe jaar echt volgen?

✨ Wat laat mijn innerlijke vuur weer branden?

🫶🏻

03/01/2026

Cacaoceremonie vrouwencirkels Lochem 🤎

Een liefdevolle reis naar binnen

Iedere maand ben je van harte welkom
in mijn warme en sfeervolle vrouwencirkel
in Lochem

We komen samen met een klein groepje vrouwen die voelen dat het tijd is om te zakken
te verbinden en hun hart te openen

We drinken ceremoniële cacao
luisteren naar helende muziek
trekken een inzichtkaart
en zetten een liefdevolle en krachtig intentie
voor de komende periode.

Door middel van ademwerk, meditatie
reiki healing en helende klanken
laat je los wat je niet langer dient

Je voelt je na afloop ontspannen
opgeladen en meer in balans

Cacao is een zachte en krachtig spirit
die je helpt te landen in je lichaam

Cacao opent je hart
versterkt je intuïtie
laat je voelen wat er werkelijk leeft
en nodigt uit tot diepe verbinding met jezelf

De natuurlijke stoffen in pure cacao
geven je energie, rust en een gelukkig gevoel

Cacao zit boordevol magnesium, ijzer en zink
en ondersteunt je lijf en immuunsysteem
op een zachte manier

Voel jij de roep om te vertragen
om stil te staan bij jezelf
en gedragen te worden
in een warme bedding van vrouwenenergie

Dan nodig ik je van harte uit
in deze veilige, zachte en helende ruimte

Nieuwe data tot aan de zomer
staan nu op mijn website

https://www.puursanlochem.nl/cacao-ceremonie-vrouwencirkels/

🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.