Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Energetisch Therapeut en Intuïtief Coach • Schrijfster • Facilitator vrouwencirkels en cacaoceremonies

📚 Auteur verhalenbundel Uit mijn hart

🤎 Inspiratie kaartendeck Fluisteringen van het hart

💎 Edelstenen en etherische oliën Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

22/05/2026

Afgelopen weken gebeurde er iets bijzonders.

Na een diepe meditatie en contact met mijn Akasha wijsheid, kreeg ik heel helder door dat ik mag gaan teachen.

Vanaf dat moment ging alles snel. Er ontstond een diepe shift in mij en ik voelde zoveel kracht, helderheid en verbinding.

In een week tijd schreef ik een volledige jaartraining; De taal van energie.

Alles begon te stromen. Ik voelde meer, ontving meer inzichten en voelde een diepe transformatie van binnen. Alsof ik nog dichter verbonden raakte met mezelf en met iets groters dat door mij heen wilde bewegen. En nog voordat alles helemaal stond, kwamen de eerste aanmeldingen al binnen.

Maar de afgelopen dagen voelde ik ook dat mijn lichaam me uitnodigde om weer naar binnen te keren. Om alles niet alleen mentaal, maar ook fysiek te laten integreren. Ik voelde dat er oud zeer los mocht komen en dat mijn lichaam hard aan het werk was.

Uit het niets raakte de medische piercing die ik draag voor mijn migraine ontstoken. Ik kreeg koorts en lag rillend onder een dekentje op de bank, maar diep van binnen voelde ik ook dat dit eruit mocht. Dat mijn lichaam iets aan het opruimen was wat dieper lag.

Ik ondersteunde mijn lichaam met een krachtig kruidenmengsel van gember, kurkuma, peper, kruidnagel en kamille en maakte een kompres van zwarte thee en zeezout voor op mijn oor.

Later op de avond kwam er ook nog een zware migraine en misselijkheid bij. In plaats van ertegen te vechten keerde ik nog dieper naar binnen. Ik gaf mezelf Reiki, deed EFT en luisterde naar een Yoga Nidra meditatie zodat mijn hele systeem kon ontspannen en zakken.

Uiteindelijk viel ik in slaap en toen ik een uur later wakker werd voelde ik direct verschil. De hoofdpijn was minder, de misselijkheid was weg, de koorts verdwenen en mijn oor was al veel rustiger.

Dit voelde nieuw voor mij.

Gisteren voelde ik voor het eerst echt hoe krachtig ons zelfhelend vermogen is wanneer we de controle loslaten en durven te luisteren, vertragen en vertrouwen.

Vandaag mag alles verder integreren
Rustig in de hangmat in de schaduw van de tuin.

🫶🏻

19/05/2026

Uit mijn hart is een bundel
vol korte verhalen over de dingen
die ons het meest raken

Over pijn en helende kracht
Over grenzen, schuldgevoel
kwetsbaarheid en de zachte kracht
die ontstaat als je eindelijk durft te voelen

Elk verhaal is een stukje van mijn eigen reis

Eerlijk
Doorleefd
En geschreven met één wens
dat jij je erin herkent

Want misschien ben jij ook iemand
die al lang heel hard rent
Die altijd sterk moet zijn
Die haar eigen gevoelens
ergens opbergt voor later

Dit boekje zegt: later is nu

Je mag ademen
Je mag voelen
Je mag hier zijn met alles wat er is

🫶🏻

De hele maand mei in de lente aanbieding

Te bestellen via:
https://www.puursanlochem.nl/verhalenbundel/

17/05/2026

Soms ontstaat er iets
wat je diep van binnen
al langer voelt

Maar waarvan je nog niet wist
wanneer het zichtbaar mocht worden

Tijdens een krachtige activatie
werd het helder

Het is tijd

Tijd om alles wat ik de afgelopen 17 jaar
heb mogen leren, doorleven en voelen
door te gaan geven in een training

Sindsdien stroomt er van alles
achter de schermen

Ideeën, inspiratie, oefeningen
meditaties en energie

Alles valt langzaam samen
tot iets heel bijzonders

“De taal van energie
Een jaartraining in intuïtie
energie en bewustwording”

Een liefdevolle en verdiepende
training waarin ik je meeneem
in alles wat ik heb mogen leren en voelen
binnen intuïtie, energie, healing
en innerlijk werk

Zodat jij leert voelen, vertrouwen
en bewust werken met energie
voor jezelf en anderen

De jaartraining start in januari 2027 in Lochem
Meer informatie volgt later

Voel jij nu al een nieuwsgierigheid
of een ja in jezelf

Stuur me dan een berichtje
dan zet ik je vrijblijvend
als eerste op de lijst

🫶🏻

16/05/2026

Vandaag ben ik 19 jaar getrouwd
met de allerliefste ♥️

“In jouw liefdevolle armen
vind ik steeds weer mijn thuis
Jij bent mijn grote liefde
mijn anker, mijn veilige haven

Samen hebben we
een band gesmeed
die sterker is dan woorden
die standhoudt
in vreugde en verdriet

Jij bent mijn rots in de branding
mijn kracht, mijn inspiratie
mijn steun en toeverlaat

Met jou aan mijn zijde
voel ik me heel
geliefd, gezien, gedragen

Vandaag, morgen
en alle dagen
die nog komen

Voor altijd”

♥️

14/05/2026

Nieuwe maan energie 16 mei

De nieuwe maan in Stier
nodigt je uit om te vertragen
Om te ademen
Om terug te keren naar jezelf
en naar de eenvoud van het leven

Deze supermaan draagt
een diepe aardende energie in zich
Een herinnering dat vreugde niet iets is
wat je eerst hoeft te verdienen
maar iets wat je jezelf mag toestaan

Dit is het moment om weer echt te voelen
Het gras onder je voeten
De geur van regen op de aarde
De warmte van een kop thee of cacao
in je handen
Het zingen van de vogels
in de vroege ochtend
De rust die ontstaat
wanneer je even niets hoeft

De energie van Stier helpt je
om terug te keren naar stabiliteit
zachtheid en vertrouwen

Niet vanuit haast of overleven
Maar vanuit vertraging, voelen
en bewust kiezen wat werkelijk
bij jou past

Misschien voel je deze dagen
ook extra sterk waar jouw grenzen liggen
Waar je te lang bent doorgegaan
Waar je lichaam eigenlijk vraagt
om rust, voeding en ruimte

Jouw lichaam liegt niet
Het geeft signalen
Fluistert soms zacht
en roept soms hard om aandacht

Deze nieuwe maan herinnert je eraan
dat het leven niet alleen draait om
doorgaan, presteren of alles dragen
maar juist ook om genieten
Om liefde voelen
Om aanwezig zijn in de kleine momenten
die vaak het meest waardevol blijken

Waar word jij echt blij van
Waar voel jij rust
Wat geeft jou een gevoel van veiligheid
overvloed en thuiskomen in jezelf

Nieuwe maan is de energie
van een nieuw begin
En hoewel Stier houdt van veiligheid
en vertrouwde patronen
helpt deze maan je juist
om stap voor stap iets nieuws
neer te zetten

Niet groots of geforceerd
Maar langzaam, stevig
en vanuit jouw eigen tempo

Slow and steady
Vanuit zachtheid bouwen
aan een leven dat echt bij jou past

🫶🏻

13/05/2026

Sta jij ’s morgens meteen aan
en begin je de dag
op de automatische piloot

Gehaast
Druk in je hoofd
Al bezig met alles wat moet

Of neem je ook echt even
een momentje voor jezelf
Al is het maar 5 minuten
bewust wakker worden

Een paar diepe ademhalingen
Even voelen hoe je lichaam zich voelt
Rustig een kopje thee drinken
Niet meteen grijpen naar je telefoon
Maar eerst landen in jezelf

Een kaartje trekken
om een mooie boodschap
mee de dag in te nemen
Knuffelen met je huisdier
Even stil naar buiten kijken
Voelen hoe de ochtend langzaam
mag beginnen

Het is zo belangrijk
om eerst even bij jezelf in te checken

Hoe voel ik me eigenlijk
Wat heb ik vandaag nodig
Kan ik wat zachter zijn voor mezelf
Wat wil mijn lichaam mij vertellen

Juist die kleine momenten van vertraging
maken een groot verschil
in hoe je je de rest van de dag voelt
En hoe jouw zenuwstelsel reageert
op alles wat er gedurende de dag op je afkomt

Bewust ademen
Rustig opstarten
Even je voeten voelen op de grond
Een hand op je hart
Je zenuwstelsel laten voelen
dat het veilig is
Dat je niet direct hoeft te haasten of te presteren

Niet meteen rennen
Maar eerst thuiskomen in jezelf

Want hoe jij jouw ochtend begint
heeft invloed op de energie
die je de rest van de dag
met je meedraagt

Misschien hoeft het niet perfect
Misschien begint bewust leven juist
in die paar kleine zachte momenten
waarin jij jezelf niet vergeet

🫶🏻

11/05/2026

Energie update

Soms voel je ineens
dat alles dieper binnenkomt

Alsof jouw systeem
niet langer wil meebewegen
met wat niet meer klopt

Woorden raken je sneller
energieën komen harder binnen
en situaties die je eerst nog kon dragen
voelen nu zwaar

De energie van dit moment
vraagt om eerlijk te kijken
naar wat je al te lang hebt verdragen
waar je jezelf bent kwijtgeraakt
en wat niet meer past
bij wie jij aan het worden bent

Dat kan intens voelen
Alsof de oude versie van jou
niet meer klopt
maar het nieuwe
nog onzeker voelt

Misschien voel je meer vermoeidheid
meer emoties
Een verlangen naar rust
Stilte en afstand
van alles wat te veel is

Wat nu voelbaar wordt
wil zichtbaar worden

Je voelt steeds helderder
wat wel en niet bij jou hoort
Waar jij jezelf hebt aangepast
om de harmonie te bewaren

En diep vanbinnen voel je
dit wil ik niet meer

Je verlangt naar zachtheid
die echt voelt
Naar rust die klopt
Naar verbinding
zonder jezelf kwijt te raken

Misschien kun je bepaalde keuzes
niet langer uitstellen
omdat jouw ziel al verder kijkt
dan jouw hoofd kan begrijpen

Vertraag
Adem
Voel

Je hoeft niet alles vandaag al te weten

Je bent aan het verschuiven
van overleven
naar werkelijk leven

🫶🏻

10/05/2026

Moederdag
met een hart vol dankbaarheid

Soms besef je nog meer
hoe dierbaar iemand is
wanneer je even bang bent geweest
om diegene kwijt te raken

Vorig jaar was Moederdag
totaal anders dan anders

Terwijl mijn zusje en ik genoten
van een weekendje weg
kwam ineens het telefoontje
dat onze lieve moeder
met spoed geopereerd moest worden

De vrouw die altijd zo sterk
zelfstandig en vol levenslust is
lag ineens kwetsbaar
in een ziekenhuisbed

Het herstel was intens
moeizaam en duurde lang
maar gelukkig knapte ze
langzaam weer op

Dat moment heeft me nog meer laten voelen
hoe kostbaar het leven is
en hoe bijzonder de band
met mijn moeder is

En kijk ons nu…

Een jaar later
en wat ben ik intens dankbaar
dat het goed met haar gaat

Afgelopen dinsdag heb ik Moederdag
al samen met haar gevierd
omdat vandaag mijn eigen kinderen komen

We hebben samen koffie gedronken
gekletst
gelachen
en ik heb haar extra stevig geknuffeld

Zo bewust
zo dankbaar
gewoon omdat het kan

Mijn moeder
mijn veilige haven
mijn luisterend oor
mijn voorbeeld

De vrouw die mij het leven gaf
maar mij ook leerde wat liefde
kracht en zachtheid werkelijk betekenen

Hoe ouder ik word
hoe meer ik haar waardeer
hoe dierbaarder onze momenten
samen voelen

Lieve mama
dankjewel dat je er bent

🫶🏻

10/05/2026

Moederdag 💞

Vandaag denk ik

aan de vrouwen
die dragen
zorgen
liefhebben
vasthouden
troosten
aanvoelen
en er gewoon altijd zijn

Vandaag is het Moederdag

Een mooie gelegenheid
om niet alleen onze moeders
in het zonnetje te zetten
maar alle vrouwen
waarmee we liefdevol verbinden

De vrouwen
die naast ons staan
ons steunen
ons zien
ons laten groeien
en ons eraan herinneren
dat we niet alles
alleen hoeven te dragen

Moeder
Bonusmoeder
Pleegmoeder
Wensmoeder
Sterrenmoeder
Oma
Dochter
Zus
Nicht
Tante
Vriendin
Buurvrouw

Elke mooie vrouw
in ons leven
verdient vandaag
een beetje extra aandacht

Omdat Moederdag
zoveel meer is
dan alleen biologisch moederschap

Het gaat over verbinding
over liefde
over zachtheid en kracht
over veiligheid
over gezien worden
en over de warmte
die we elkaar geven

Soms zit moederschap
niet in het baren
maar in het zorgen
het luisteren
het vasthouden
het blijven geloven in een ander
zelfs als diegene dat even niet meer kan

Laten we vandaag
eens wat vaker uitspreken
hoeveel iemand
voor ons betekent

Een lief berichtje
een hand op een schouder
een knuffel
een glimlach
of gewoon even echt aanwezig zijn

Want juist die kleine dingen
kunnen iemand diep raken

Voor wie vandaag gemis voelt
ik denk aan je

Voor wie vandaag stil is
ik voel met je mee

Voor wie vandaag mag koesteren
liefhebben en ontvangen
ik vier met je mee

Fijne Moederdag ♥️

08/05/2026

Energie opdoen in de natuur

Soms voel je het meteen
zodra je in de natuur loopt
Alsof je adem dieper wordt
je hoofd stiller
en je lichaam langzaam ontspant

De natuur vraagt niets van je
Je hoeft even niets op te lossen
niets uit te leggen
niets hoog te houden

Alleen maar te zijn

Juist in de natuur kan je zenuwstelsel
tot rust komen
daalt stress in je lichaam
en ontstaat er weer ruimte om op te laden

Een wandeling tussen de bomen
De geur van de bloemen
Het geluid van vogels
De wind langs je gezicht
Het zachte zonlicht op je huid

De stilte
De eenvoud
De frisse lucht

Het zijn kleine dingen
maar ons lichaam herkent deze rust

Wanneer je bewust zonder afleiding wandelt
zonder telefoon
zonder muziek
ga je steeds meer voelen

Je gedachten vertragen
je adem verdiept
en je energie mag weer stromen

Ook aarden helpt hierbij enorm
met blote voeten in het gras
op het zand
of even stil zitten tegen een boom aan

De natuur helpt je herinneren
dat je niet altijd maar door hoeft te gaan

Dat rust ook helend is

Dat vertragen een manier is
om weer thuis te komen bij jezelf

🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.