Puur San

Edelstenen, mineralen en etherische oliën werken enkel ondersteunend en zijn nooit een vervanging voor therapie of medicatie.

Energetisch Therapeut en Intuïtief Coach • Schrijfster • Facilitator vrouwencirkels en cacaoceremonies

📚 Auteur verhalenbundel Uit mijn hart

🤎 Inspiratie kaartendeck Fluisteringen van het hart

💎 Edelstenen en etherische oliën Raadpleeg daarom bij klachten altijd je huisarts!

20/11/2025

Deze herfst voel ik het overal
Oude stukken die omhoog komen
Emoties die opschonen
Lagen die loslaten
Ruimte die ontstaat voor iets nieuws

Veel vrouwen delen hetzelfde
Dat er wordt afgesloten
Opgeruimd
Letterlijk en innerlijk
Dat we worden uitgenodigd
om te transformeren

De energie vraagt om zachtheid
Om je hoofd even stil te laten
Om alleen te voelen
Er doorheen te bewegen
zonder er een verhaal van te maken
Omdat we het soms gewoon
even niet meer weten

Misschien droom je meer
Misschien slaap je onrustig
Misschien voelt je hoofd vol
Misschien voel je dat alles verschuift

Zorg goed voor jezelf
Zoek de rust en stilte op
Praat met gelijkgestemden
als je behoefte hebt
Hou jezelf warm
Wandel in de natuur
Steek een kaars aan
Hou het vooral licht voor jezelf

🫶🏻

19/11/2025

In januari maak ik extra ruimte
voor nog één 1 op 1 traject 🤎

Omdat ik me het liefst langer verbind
omdat ik dan echt met je kan zakken
in jouw tempo
in jouw verhaal
in jouw diepe lagen
voelde ik dat er nog één deur
open mocht gaan

Voor één vrouw
die voelt dat het tijd is
om niet langer te dragen
wat haar klein houdt
om een laag dieper te zakken
om zichzelf weer te mogen ontmoeten

Er is inmiddels al
één nieuwe vrouw ingestapt

En ik voel dat er nog een plek mag zijn
voor iemand die dit pad
ook wil bewandelen

Voor iemand die verlangt naar ruimte
rust, helderheid en thuiskomen

Een 1 op 1 traject speciaal voor jou
Met sessies die volledig worden afgestemd
op wat jouw lichaam
hart en energie nodig hebben

Healingsessies
wandelcoachingsessies
systemisch werk
ademwerk
lichaamswerk
polyvagale oefeningen
meditatie
bewustwordingssessies
verdiepende gesprekken

Ik loop een paar maanden met je mee
op jouw reis van verzachten
loslaten en openen

Samen kijken we wat gezien wil worden
Wat niet meer bij je past
En wat juist mag groeien
en tot bloei mag komen

Voel jij dat dit jouw moment is
Dat jij klaar bent
om jezelf weer te ontmoeten
op een diepere laag

Stuur me dan een berichtje
En laten we samen voelen
of dit traject bij jou past

Meer info

https://www.puursanlochem.nl/1-op-1-traject/

🫶🏻

18/11/2025

Voelen jullie het ook? 🤎

Nu het kouder wordt
dat je zenuwstelsel sneller reageert
Spieren die iets strakker trekken
je adem die hoger zit
je lichaam geeft subtiel aan
dat het warmte nodig heeft

Warme dranken
Warm eten
Een warm bad of do**he

Zachte lagen
Een trager tempo
meer rust voor je systeem

Je lichaam is zo wijs
het stemt zich af op de seizoenen
en fluistert zachtjes wat het nodig heeft

Misschien heb je meer behoefte
aan knusheid
aan zachtheid
aan kleine momenten van warmte
die je helemaal laten landen

Warm voor de houtkachel
met een dekentje op de bank
een warme kop thee
huisdieren op schoot

Geef er aan toe
en draag jezelf
met warmte
met liefde
met alles wat jouw lichaam
helpt te ontspannen
en tot rust te komen

Want juist in deze koudere tijd
mag warmte je terugbrengen
naar dat zachte punt in jezelf
waar je je veilig
en helemaal ontspannen voelt

🫶🏻

17/11/2025

Nieuwe Maan energie 20 november 🤎

Deze nieuwe maan draagt
de intense energie van Schorpioen
waar diepte, transformatie
en waarheid de weg wijzen

Je beweegt door een periode
waarin oude verhalen opspelen
om gezien te worden
om los te laten
om ruimte te maken voor iets nieuws

Je voelt in deze periode
misschien verwarring of twijfels
en ziet nog niet helemaal
waar jouw pad naartoe beweegt
maar je ziel weet de weg
ook als het donker is

Schorpioen laat je voelen
wat echt is
wat niet langer klopt
wat je mag laten gaan
zodat jij opnieuw kunt beginnen

Het vraagt je eerlijk te zijn
naar binnen te kijken
je eigen waarheid te erkennen
zonder ruis
zonder rollen
die je ooit hebt aangeleerd

Voel welke intentie nu
door je heen wil stromen
welk nieuw begin zachtjes aanklopt

Durf groter te dromen
durf ruimte te maken
durf los te laten wat niet meer past

En zak dan terug in je lijf
in je intuïtie
in dat stille weten
dat altijd met je meeloopt

Keer naar binnen
Neem je rust
Voel jouw ja en nee
laat diepe emoties er zijn

Luister helder
naar jouw binnenwereld
naar de fluistering van je ziel
naar de fluistering van jouw hart

Dit is een tijd van transformatie
van dieper zien
van eerlijk ontwaken
van thuiskomen in jezelf

Start je dagen rustig
check in bij jezelf
voel wat jij nodig hebt

Breng rust en ruimte in je huis
sluit je dagen af met dankbaarheid
en voel hoe jouw energie lichter wordt
en jij steeds meer balans voelt

🫶🏻

16/11/2025

Ik ben graag en veel bezig
Ik geniet van creëren
van geven
van in beweging zijn

Maar op zondag
probeer ik rustig aan te doen
Een dag voor mezelf
voordat de nieuwe werkweek
weer begint

Een dag waarop ik niets hoef
alleen maar mag zijn

Ik kruip met een dekentje op de bank
Geniet van een warme kop thee
en het knisperende geluid
van de houtkachel die al lekker brandt

Mijn kat en hond
liggen warm en gezellig bij me
ik mediteer even
Ik sla een fijn boek open

Ik voel hoe de stilte me zachter maakt
hoe mijn adem weer dieper wordt
hoe mijn lichaam ontspant
als ik mezelf toestemming geef
om te rusten

Ik merk iedere keer weer
hoe goed het mij doet
als ik niet altijd aan sta
als ik kies voor zachtheid
voor ruimte
voor rust

Misschien herken jij dit ook
dat verlangen naar
een dag niets doen
naar vertragen
naar jezelf horen
naar gewoon even mogen zijn
zonder druk
zonder verwachtingen

Laten we elkaar eraan herinneren
dat rust geen luxe is
maar voeding

Dat stilte helend is
dat zachte zondagen ons dragen
en dat we het waard zijn
om op te laden
om te voelen
om thuis te komen in onszelf

🫶🏻

14/11/2025

De helende werking van een glimlach 🤎

De helende werking
van een glimlach is zo groot
ook wanneer je hem
nog niet helemaal voelt

Een kleine beweging
die iets in jou opent
die licht terugbrengt in je dag
heel zacht
heel subtiel

Glimlach eens in jezelf
en je hersenen krijgen meteen
een liefdevol signaal
alsof er binnenin iets verschuift

Je maakt gelukshormonen aan
je zenuwstelsel zakt een laagje dieper
je ademhaling opent
je energie wordt rustiger
warmer
ruimer

Een glimlach nodigt lichtheid uit
positiviteit
verbinding
en een zachte stroom
van binnenuit

Je hoeft niet te wachten
tot je blij bent
je mag nu beginnen
met een glimlach
die bijna onzichtbaar is
maar voelbaar van binnen

Voel maar
wat er opent in jou
met een kleine glimlach
heel zacht
heel echt

🫶🏻

13/11/2025

Soms lukt het gewoon even niet
om positief te denken
om te voelen wat je verlangt

En dat is oké

Want je bent mens
een voelend wezen
geen lichtknop
die je zomaar aanzet

Soms raak je iets ouds aan
een stukje pijn
een vermoeidheid
een oud verdriet dat zachtjes
om aandacht vraagt

Soms ben je zo moe
wil jouw lichaam je iets vertellen
fluistert het je toe om te vertragen
om even niets te hoeven
om weer op te laden
terug te keren naar je eigen ritme

Leg je hand op je hart
adem rustig in
en vraag jezelf zachtjes af

Wat in mij
mag er nu gewoon even zijn
zonder oordeel
zonder haast

Wees lief voor dat stukje in jou
geef het ruimte
voel wat er gevoeld wil worden
voel waar jouw lichaam
behoefte aan heeft

Want juist in die zachtheid
ontstaat ruimte voor rust
voor heling
voor jouw licht
om op te laden
en opnieuw te stralen

🫶🏻

12/11/2025

Inspiratie kaartendeck
Fluisteringen van het hart 💞

Geboren uit mijn verhalenbundel

Een inspirerend en liefdevol kaartendeck
met 44 krachtige kaarten
vol inzichten, reflecties
en zachte boodschappen

Kleine ankers voor je dag
die je helpen te ontspannen
voelen en tot rust laten komen

Liefdevolle boodschappen
die je uitnodigen om stil te staan
naar binnen te keren
en je te herinneren
wie je werkelijk bent

Voor iedereen die verlangt naar rust
inspiratie, persoonlijke groei
verbinding en zelfliefde

Bestel jouw Fluisteringen van het Hart
nu via

https://www.puursanlochem.nl/kaartendeck/

🫶🏻

Adres

Lochem

Website

http://www.puursanlochem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur San nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.