Holistisch Praktijk Lochem

Holistisch Praktijk Lochem � Luisteren
� Voelen
� Verbinden

Adem coach opleiding 2!!! Geslaagd 😊Het voelde als een laatste pittige kluif, het praktijkexamen.Drie bizarre maanden......
23/06/2025

Adem coach opleiding 2!!!

Geslaagd 😊

Het voelde als een laatste pittige kluif, het praktijkexamen.

Drie bizarre maanden...
BOM vol intense veranderingen,
BOM vol informatie
BOM vol transformatie

Had dit nooit echt nooit willen missen!

Bedankt voor alles wat je hebt doorgegeven en gegeven!

Rebirthing sessieHet klinkt zo gek.. Je geboorte herbeleven. "Ik was er helemaal niet bij" hoor ik dan. Oja, mensen denk...
14/06/2025

Rebirthing sessie

Het klinkt zo gek..
Je geboorte herbeleven.

"Ik was er helemaal niet bij" hoor ik dan.

Oja, mensen denken nog steeds dat herinneringen alleen in je brein zitten en dat je tot 4 jaar geen herinneringen kan hebben omdat jij je het niet kunt herinneren. 🤔

Je lijf doet dit wel!

Kom jij uit een liefdevol ontstaan waarbij je ouders voor elkaar hebben gekozen?
Of moest je moeder wel? Had ze geen keuzen?

Was jou moeder bang of depressief tijdens de zwangerschap en waar was papa?

Waren ze dolgelukkig, alles voor elkaar?
Of waren ze zelf nog kind en wisten ze zich geen raad.

Het maakt uit of je moeder een traumatische bevalling van jou had.
Het maakt ook uit of jij vastzat in het geboortekanaal en de situatie spannend was.

Je weet het niet meer met je brein
Je lijf weet dit nog wel en dit heeft invloed op hoe jij je nu voelt.

Met de verbonden ademhaling die ik begeleid en een visualisatie waar .nl zo goed in is, kan jou lichaam terug naar dat moment. Gek hé!

Heb het nu zo vaak gezien, het geeft zulke mooie inzichten en gevoelens. Ik ben voor 100% overtuigd dat ieder mens het moment van geboorte nog bij zich draagt.

Stuur een privébericht voor meer vragen.

25 juni groepje van 4 personen
Intake en nazorg inclusief

💛

Charmant hé! In Zweden heb ik veel ademsessies gegeven en gekregen. Hoe vaker je ademwerk doet hoe sneller jij je er aan...
13/06/2025

Charmant hé!

In Zweden heb ik veel ademsessies gegeven en gekregen. Hoe vaker je ademwerk doet hoe sneller jij je er aan over kunt geven hoe makkelijker je kan gaan loslaten.

Charmant.. nee dat niet.
Maar dat hoeft ook niet, als je toch wist wat hier gebeurde weer je ook dat het er niet mooi uit hoeft te zien!

Het is zo kwetsbaar en diep werk! Dat is soms zelfs lelijk... SO WHAT!!

Afgelopen week in Zweden was niet voor Insta of in een familiealbum. Het ging over het helen van mijn binnenwereld, om dit tot op het bot te voelen en om te leren hoe ik dit aan jou door kan geven!

Als ik één ding heb gezien in mijn praktijk.. als je ademwerk doet ben je niet meer bezig met de auto waar je in zit, of welke kleding en sieraden je draagt. Je bent niet bezig met hoe je er uit ziet als jij je longen uit je lijf schreeuwt omdat jij je al jaren verschrikkelijk voelt! Opgesloten in werk, vriendschappen of je relatie. Walging dat er uit moet omdat hij nooit aan je had mogen zitten of een stroom van tranen omdat je jaren lang elke dag gepest bent en van je verwacht werd dat je gewoon iedere dag weer naar school ging.

Wat boeit het dan nog...
Voor wie in vredesnaam houden we alle ballen nog hoog???

Last los..

Kies voor het werk van binnen.
Daar mag je energie naar toe, het is bevrijdend!

💛

Lief klein meisje, ga je mee? Had jij je kunnen bedenken dat je jaren later weer zo vaak terug zou komt in je leven? Dat...
05/06/2025

Lief klein meisje, ga je mee?

Had jij je kunnen bedenken dat je jaren later weer zo vaak terug zou komt in je leven?

Dat je een belangrijke rol zou gaant spelen tijdens een opleiding in Zweden?

Nee, daar was je gelukkig niet mee bezig.
Jij speelde, turnde ging lachend door het leven..
Opgroeiend met ouders die er altijd voor me waren en tot vandaag er nog altijd zijn! Wat een bevoorecht leven heb ik al geleefd!

Toch neem ik je mee kleine meid, want ook jou zijn dingen verteld waar je in bent gaan geloven.

Overtuigingen die jij mee hebt genomen..
Jij 'bent' namekijk een pittige meid, je hebt dyslexie en kunt niet goed leren. Zo gevoelig en je pikt opmerkingen altijd verkeerd op.

Zoekende naar een eigen weg na dat elk schoolsysteem je bestempeld heeft.
Een eindeloze strijd tegen... ja tegen wat eigenlijk?

jij hoeft niet langer te strijden voor je plek. Je hebt niemand wat te bewijzen. Jij ben goed genoeg..

Ga maar met me mee, het is heel mooi hoe het werkt, het is zo fijn om je te bevrijden! De weerstand en tranen zullen pittig zijn.

Het gaat niet vanzelf lief kind...
Maar nu doen we het samen!

💛

Altijd maar praten... Mensen die hier komen hebben al zo veel gepraat.Als je ademhaling hoog zit, je lichaam niet tot ru...
12/05/2025

Altijd maar praten...

Mensen die hier komen hebben al zo veel gepraat.

Als je ademhaling hoog zit, je lichaam niet tot rust komt of totaal vast loopt tijdens lichaams contact..

Dan praat je dat er niet uit.
Je lichaam laten praten is dan de oplossing!

Dat blijkt wel, veel mensen hebben al JAREN gepraat, theorieën gehad en alles al besproken.
(Ook vaak nodig, maar..)

Waarom zijn ze dan nog bij mij?

Omdat er niet gekeken is naar de taal van het lichaam.
Omdat het niet opgelost is, dat voel je in je lichaam.
Omdat veel gesprekken makkelijk te draaien zijn.

Want..

Wat wil jij eigenlijk echt vertellen?
Durf je het wel te vertellen?
Mag jij het eigenlijk wel vertellen?
Wil je nog horen wat je allemaal moet veranderen?
Heb je wel door dat je er om heen blijft draaien?

Met ADEMWERK ga je er naar toe, eindelijk je lichaam de kans geven om te spreken en jou te laten voelen hoe belangrijk ze is!

Iedere keer geven mensen het aan..

Ja dat is wat ik nodig heb!!!

En wat is het steeds weer een enorme bevrijding als iemand een traject is gestart en eindelijk de ontspanning gaat voelen.

IN JE LIJF!!!

💛

Hoe was Zweden? Het is al twee weken geleden dat ik vertrok naar Zweden en al twee weken heb ik niets van me laten horen...
17/04/2025

Hoe was Zweden?

Het is al twee weken geleden dat ik vertrok naar Zweden en al twee weken heb ik niets van me laten horen online.

Had elke dag verhalen en mooie plaatjes kunnen delen. Ik in het water van 4°C , huilend op een mat of met de geweldig leuke groep mensen samen!
Goed voor mijn insta en weet dat er oprechte interesse is om mijn verhaal te volgen!

Maar deze reis was eerst nog even voor mijzelf en heb de tijd genomen om het te laten bezinken.

Nu ben ik klaar om te delen!
Heel graag zelfs, want wauw wat gun ik iedereen dit gevoel.

Een gevoel van helderheid, rust en zelfvertrouwen om mijn pad te blijven volgen. Ik voelde me zweven boven de grond en hem weer vanalles daar kunnen laten.

Dit klinkt gek maar thuis komen van dit weekend was vooraf al mijn grootste uitdaging.
Tuurlijk wil ik na 5 dagen mijn gezin super graag wilde vasthouden wist ik ook dat ik na diep werk in jezelf tijd nodig hebt voor mijzelf en dat zal tegen vallen met drie lieve meiden die hun moeder even moeste missen.

En nog belangrijker, ik verander in een weekend. Niet helemaal natuurlijk maar er worden wel essentiële stukken geraakt die dagelijks invloed hebben.

Ik kijkt weer anders naar de wereld en die kijkt nog niet anders naar mij.
Ik verander dingen in mezelf en veel om me heen blijft nu nog het zelfde.

Mensen kijken naar de zelfde Ilse, verwachten de zelfde dingen en kunnen natuurlijk niet gokken wat er anders is.

Dat was mijn eerste uitdaging toen ik terug kwam.
Accepteren dat het een reis is voor mijzelf en ik de tijd mocht gaan nemen om dat te laten bezinken!

💛

Later meer..



Doorbreek systemen Afgelopen dagen was mijn opleiding over de adem al begonnen. Ik kreeg een aantal opdrachten mee en mo...
02/04/2025

Doorbreek systemen

Afgelopen dagen was mijn opleiding over de adem al begonnen. Ik kreeg een aantal opdrachten mee en moest ze maken voor dat ik naar Zweden zou gaan.

Daar begint het hele proces al!
Nu 5 uur voor dat mijn wekker gaat om naar het vliegveld te gaan lig ik nog wakker in bed.

Zo werkt energie, het komt los als je er bij stil staat, aandacht aan geeft en van je af schrijft. Alles gaat door me heen. Vanaf mijn geboorte tot de dag van vandaag kijk ik aan. Alles wat ik nog weet of wat in mijn onbewuste is achter gebleven neem ik mee, draag ik elke dag met me mee en wat ik kan laat ik daar.

Welke emoties zijn eigenlijk van mezelf?

Wat heb ik me aan laten praten?

Waar ben ik in gaan geloven over mezelf?

Wat draag ik mee en is eigenlijk van mijn ouders, vriendinnen of oud collega's.

Alles komt nu al los en ik ben nog niet eens weg.
Ik kan al voelen waar dit naar toe gaat en waarschijnlijk nog dieper dan ik denk. Maar ik kan ook goed voelen dat dit is wat me laat groeien!

Dit kan ik doorgeven aan mensen die in mijn praktijk komen. Er komen verschuivingen in systemen waar in ik leef. En nog mooier.. mijn dochters zullen dit gaan merken.

Dat wat ik op kan lossen, hoeven ze niet mee te dragen in hun eigen leven.

Zo werkt het 💛

Een trajectJE volgen? Dat is het niet zei ik, noem het maar een TRAJECT met hoofdletters. Je kunt je er niet op voorbere...
04/03/2025

Een trajectJE volgen?

Dat is het niet zei ik, noem het maar een TRAJECT met hoofdletters.

Je kunt je er niet op voorbereiden en achteraf kan je het niet beschrijven.
Dat is wat mensen in een traject zeggen.

💛 Het is intens maar zeker zo zacht.

💛 Rechtstreeks naar de pijn, recht naar je verdriet en zeker zijn dat je gevangen wordt.

💛 De ruimte lijkt helemaal van mij te zijn als ik hier ben.

💛 Voel ruimte in mijn lijf en 10 kilo lichter.

💛 Het is bizar wat er gebeurde maar het voelt zo natuurlijk.

Ik weet hoe intens het is, ik weet dat het pijn gaat doen en ik weet ook dat ieder die komt gespannen is.

Maar ik weet ook dat ik er niet weg ga blijven. Ik ga er met je naar toe en kijk het recht in de ogen aan. Naar dat punt dat echt pijn doet, dat punt waar al die jaren niemand aan durfde te komen, niet eens naar gekeken is. Daar ga ik wel met je naar toe, daar zit alles!! Dat houd je onstabiel, dat maakt je verdrietig, onzeker of boos.

In vol vertouwen gaan we naar de schaduw, het donkere wat weer licht en lucht mag krijgen.

Wat er dan gebeurd... wauw!

Dankbaar voor alle mensen die steeds weer binnen lopen met een bonkend hart, klotsende oksels met de weet dat het pittig is en ze soms dagen moe zijn!

Ze voelen dat het klopt, sprongen maken in de tijd en voelen dat het anders kan.

💛











💛Wie komt er eigenlijk bij mij?! Ik vind de mensen in mijn praktijk heel krachtig! Ze kiezen er voor om een weg te bewan...
31/08/2024

💛

Wie komt er eigenlijk bij mij?!

Ik vind de mensen in mijn praktijk heel krachtig!
Ze kiezen er voor om een weg te bewandelen die nog veel te weinig gekozen wordt.
Toch doen ze het!

💛 ze voelen dat er meer is en ze veel meer kunnen
💛 komen zichzelf tegen
💛 werken kei hard aan zichzelf
💛 komen bij hun diepste gevoelens
💛 lopen niet weg voor de pijn, schaamte of verdriet
💛 durven zich te laten gaan

Vol bewondering kijk ik naar alle mannen en vrouwen die bij me komen.
Mensen die kiezen voor ontspanning als medicijn, jonge moeders die hun bevalling willen verwerken, dames op leeftijd die kiezen om oude pijn los te laten en door te gaan, mannen die nooit hebben geleerd om gevoelens te tonen en mensen die in het leven of wel door hun beroep veel te veel hebben mee moeten maken.

Allemaal krachtig, zelfbewust en liefdevolle mensen.
Ik ben dankbaar voor de mensen die bij me komen.

💛

Wanneer begin je weer? Dat was de vraag die ik veel hoorde tijdens de Lochemse keidagen. Het is 12 weken geleden dat onz...
11/05/2024

Wanneer begin je weer?

Dat was de vraag die ik veel hoorde tijdens de Lochemse keidagen.

Het is 12 weken geleden dat onze dochter met een keizersnede is geboren. Naast het herstel hiervan heb ik alle tijd genomen om van haar te genieten. Suus is een heerlijke tevreden baby. Mijn herstel was natuurlijk een kleine uitdaging met 3 kinderen maar verliep goed.

Tijdens deze mooiste periode van mij leven heb ik ook de aller zwaarste beleefd.

Twee weken voor de geplande keizersnede werd Marco dood ziek. Het begon met een gewone griep wat uiteindelijk een longontsteking bleek te zijn. 's morgens ging hij naar de huisarts en 's middags zat ik hoog zwanger met hem, snakkend naar lucht met helse pijn in de auto op weg naar de eerste hulp.

Hij bleek een zware longontsteking, pleuritus en sepsis te hebben.
Zijn spijsvertering organen waren al gestopt, hij had een onder temperatuur van 34 graden en het bloed trok al weg uit zijn armen en benen. Ineens stond de kamer vol artsen. Mijn buik werd zo hard, de tranen rolde over m'n wangen. Er zit gewoon een baby in mijn buik die dit voelt. Ik moest heel even de kamer uit, op de gang moet ik in een rolstoel tot rust komen. Ik kijk Marco aan om te laten weten dat het goed gaat en ik zo terug kom. Zijn ogen waren zo groot, ik zag aan alles dat hij aan het vechten was voor zijn leven.

De rust kwam terug toen hij verdoofd door de morfine op bed lag en opgenomen werd op de longafdelong. Wat is er nou eigenlijk gebeurd? Het enige wat ik hoorde was 'je man is echt heel erg ziek'

De eerste avond praatte hij nog en was hij zo blij dat de pijn minder was. De dag erna was er niets meer van hem over. Hij sliep, kon niet meer lopen en amper bewegen. Met zuurstof praatte hij een paar woorden maar viel midden in de zin weer in slaap.
Een jonge sterke man, binnen een paar uur helemaal verzwakt.

Na 3 hele zware maanden die we door zijn gekomen met mega veel hulp van familie (b.v. mijn zus die min of meer bij ons in kwam wonen) gaat hij vanavond mee naar dj Paul Elstak. Plezier maken met geweldige vrienden die zo veel voor ons hebben gedaan.

Wanneer ik begin met werken... jullie horen snel van me!
Ik genieten!!!

💛

Ze is er! Lieve Suus is al tien weken bij ons. Een lief rustig meisje die de wereld zo puur en liefdevol in kan kijken. ...
25/04/2024

Ze is er!

Lieve Suus is al tien weken bij ons.
Een lief rustig meisje die de wereld zo puur en liefdevol in kan kijken.

Dankbaar!!

💛

Adres

Lochem

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Holistisch Praktijk Lochem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Holistisch Praktijk Lochem:

Delen