Praktijk Anneke Stuij - Vitaliteit voor kinderen en volwassenen

12/09/2025

Open Dag bij Praktijk Anneke Stuij op zaterdag 27 september van 10.30-14.30 uur. Je bent van harte welkom, met of zonder aanmelding.

Achterhoek

09/09/2025

Het lichaam als kompas

Ons lichaam is voortdurend ‘in gesprek’ met ons. Het vertelt ons wanneer we moe zijn, onrust voelen, spanning vasthouden, honger of dorst hebben of juist blij zijn. Maar in de drukte van het dagelijks leven neemt ons hoofd het vaak over, we horen dan die signalen niet meer. We gaan door en negeren pijntjes of vermoeidheid. Tot het lichaam luidruchtiger in opstand komt – soms via klachten. Door meer stil te staan bij deze signalen, kunnen we bewuster keuzes maken die bij ons passen en die ons helpen. We kunnen leren van wat we voelen in ons lichaam. Ons lichaam wijst ons de richting.

Spanning en klachten hangen vaak met elkaar samen. Lichaamsgerichte methodes zijn geen vervanging van de reguliere zorg, maar een waardevolle aanvulling erop. Ze werken vaak snel en effectief bij het ondersteunen van het natuurlijke eigen herstelvermogen. Bij volwassenen en kinderen.

Open praktijk dag op 27 september

Luisteren naar het lichaam vraagt oefening en bewuste aandacht. Maar het is de moeite waard, want je lichaam is wijs. Op zaterdag 27 september kun je kennis maken met Anneke Stuij en haar werkwijze. Deze open dag is onderdeel van de VVV-actie ‘Landen in Lochem’. Het is laagdrempelig. Kom op deze zaterdag gerust binnen lopen.

Het thema van deze middag is ‘Het lichaam als kompas’ – over het luisteren naar de signalen van je lijf. De locatie is Praktijk Anneke Stuij, Torenmolenlaan 84 in Lochem. Tijd: 10.30 – 14.30 uur

Er is thee, koffie en iets lekkers. Of je nu nieuwsgierig bent, of gewoon binnenloopt voor een praatje – je bent van harte welkom. Om een indruk te krijgen hoe een behandeling in zijn werk gaat of over de vergoeding bij zorgverzekeraars.

Kom je ook?

Aanmelding kan, per mail naar praktijkannekestuij@gmail.com of per telefoon naar 06-40153078, maar is niet verplicht.

Indien gewenst is er na 15.00 uur, of in de week erna, de mogelijkheid om individueel een gratis en vrijblijvend adviesgesprek te boeken.

05/09/2025

Landen in Lochem. De landelijke omgeving waar je jezelf ontmoet en (her)ontdekt. Een fijne plek om te werken aan zelfbewustzijn, creativiteit en te genieten

19/08/2025

Zorgvragen worden complexer, behandeltrajecten langer. Juist in die context is samenwerking tussen reguliere én complementaire zorg geen luxe, maar noodzaak.

Bij RBCZ geloven we dat échte vooruitgang ontstaat wanneer zorgprofessionals elkaars taal leren spreken. Dat begint bij wederzijds begrip en het durven zoeken naar raakvlakken – voor het welzijn van de cliënt.

CoCoZ is een concreet voorbeeld van hoe we die brug proberen te slaan. Met praktische tools en een Keuzehulp Complementaire Zorg helpen we zorgverleners om beter samen te werken – mét en voor de cliënt.

Lees meer over CoCoZ via http://www.rbcz.nu/cocoz

06/08/2025

Waar heb je invloed op en waar niet?
Dit is een onderwerp in de medische behandelingen dat veel aandacht krijgt

Waar je zelf iets aan kan doen, doe dit nu

Waar je geen invloed op hebt, laat het gaan,
zodat je geen energie verspilt
en je innerlijke batterij vol blijft.

16/07/2025

Zo is het, voor reflexologie zijn niet altijd woorden nodig, het werkt door gerichte aanraking.

Reflexology for Emotional Support

Reflexology doesn’t require you to explain or re-live anything, it simply works gently, through touch and it helps to deeply relax.

It eases grief, anxiety, trauma, overwhelm, even overthinking.

When using too many words to talk about our emotional issues, the brain is responding to it and this can affect how we feel. Reflexology doesn't need us to talk about the emotions, it offers a safe, silent space to feel and heal.

05/05/2025

We leven vaak in een wereld waarin lichaam en geest als losse onderdelen worden gezien. Maar de waarheid is: ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wat je denkt en voelt, beïnvloedt je lichaam. Wat je lichaam ervaart, heeft effect op je geest.

Waarom is die verbinding belangrijk?

Stress en spanning: Mentale druk zet zich vaak vast in je lichaam, bijvoorbeeld in de vorm van gespannen spieren of vermoeidheid.

Emoties en gezondheid: Onverwerkte emoties kunnen je fysieke welzijn beïnvloeden, zoals hoofdpijn of verminderde energie.

Balans en herstel: Door aandacht te geven aan zowel lichaam als geest, creëer je een basis voor echte ontspanning en groei.

Hoe kun je lichaam en geest verbinden?

Beweeg bewust: Kies voor yoga, wandelen of ademhalingsoefeningen. Het helpt om in contact te komen met je lichaam en gedachten te ordenen.

Luister naar je lichaam: Pijn of vermoeidheid is een signaal – wat vertelt je lichaam je?

Oefen zelfreflectie: Meditatie, schrijven of praten met een therapeut kan je helpen om je innerlijke wereld te verkennen.

Bij RBCZ werken zorgprofessionals die gespecialiseerd zijn in deze verbinding. Of je nu worstelt met fysieke klachten, emotionele blokkades of allebei: zij helpen je om te ontdekken hoe je beter kunt luisteren naar jezelf – lichaam én geest.

Je vindt RBCZ-geregistreerde zorgprofessionals hier: https://rbcz.nu/

27/03/2025

Fijn om deze vrijwilligers "onder handen" te hebben in een verwenmoment!

Woensdag 6 november 2024 was de Lochemse Beursvloer. Tijdens dit "match"evenement waarbij bedrijven en vrijwilligersorganisaties elkaar vinden in mooie matches, bood Anneke Stuij aan handreflexmassages te geven aan de vrijwilligers van St. De Zonnebloem. Wat mooi dat de handen die altijd voor een ander klaar staan, werden verwend met een massage!

Samenwerken tussen bedrijven en vrijwilligersorganisaties kan het hele jaar door. Heb je een vraag of wil je met je team iets voor een ander betekenen? LochemDOET verbindt het hele jaar door vraag en aanbod. Kijk op www.lochemdoet.nl of bel Gerdie: 06-45640825

19/02/2025

Kreeg veel vragen over de uitspraak die ik op m’n kaartje schreef aan het eind van de uitzending van De verwondering die gisteren op tv was. Dat is dus deze 🙂 Komt uit het liedje ‘Wacht maar af’ dat je op m’n spotify kunt vinden. Fijne dag allemaal 🙋🏼‍♂️

10/01/2025

Boodschap van Egel🦔 vanuit zijn winterslaap...💤💤💤
https://shop.carrecartoons.be

01/01/2025