Yvonne Dekker Yoga-Wise

Yvonne Dekker Yoga-Wise Groepslessen meditatieve hatha yoga voor 55+. Stoelyoga tot 90+. Yoga adem coaching, privé en in kleine groepjes. Jíj staat centraal! Gun jezelf kwaliteit leven 💫

Coach, docent en eigenaar van praktijk Yoga-Wise sinds 2005. Gespecialiseerd in het aanleren van een gezonde middenrifademhaling, van stress naar ontspanning, yoga coaching op maat voor iedereen die individuele aandacht nodig heeft. Geregistreerd bij the Association of Himalayan Yoga Meditation Societies International en bij Vereniging Yogadocenten Nederland.

06/03/2025

Vanaf 18 maart start ik met ‘Yoga voor 55+’: inspirerende hatha yoga lessen op een bosrijke locatie net buiten Almen! Neem contact op voor een proefles!
www.yoga-wise.nl

A.s zaterdag gratis workshops Stoelyoga ! Kom het uitproberen en zien wat het voor je kan doen! Voor 55 plussers en iede...
06/06/2024

A.s zaterdag gratis workshops Stoelyoga !
Kom het uitproberen en zien wat het voor je kan doen! Voor 55 plussers en iedereen met een fysiek ongemak/ beperking of een overbezet hoofd 😇

Even op Adem komen! voor wie?• heb je regelmatig een hoge borstademhaling, last van kortademigheid of hyperventilatie?• ...
24/04/2023

Even op Adem komen!
voor wie?
• heb je regelmatig een hoge borstademhaling, last van kortademigheid of hyperventilatie?
• heb je wel eens vage, spanning gerelateerde klachten, zoals duizeligheid, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel
• raak je buiten adem bij geringe inspanning, bewegen of sporten?
• ben je wel eens onzeker omdat je niet meer weet hoe je gezond kan ademen?

wat krijg je?
• uitleg en begrip over de middenrifademhaling, de gezondste en effectiefste manier van ademhalen
• we gaan praktische adem- en ontspanningsoefeningen doen die vrijwel meteen tot verbetering leiden
• informatie op papier en audio-oefeningen om zelf thuis mee te oefenen
• tal van tips om met je adem te oefenen in je dagelijkse leven

workshop reeks 1:
datums: maandag ochtend 8 en 22 mei en 5 juni
tijd: 10u - 12u

workshop reeks 2:
datums: woensdagavond 17 en 31 mei en 14 juni
tijd: 19u – 21u

workshop reeks 3:
datums: vrijdag ochtend 16 en 30 juni en 7 juli
tijd: 10u - 12u

Voor alle workshops geldt:
waar: praktijk Yoga-Wise, Stadshuus ruimte 108, Lochem
max: max 4 deelnemers
Prijs: €59

Adres

Lochem

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31613736856

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yvonne Dekker Yoga-Wise nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type