Puur Bewegen

15/11/2025

In verwachting, of ken je iemand die dat is? ✨
Een liefdevol moment van rust en verbinding: een prachtig cadeau voor jezelf, partner of vriendin 🧡

11/11/2025

💞Je hebt een ander nodig om te ontspannen.
🤝Een blik, een stem, een aanraking die zegt:
Het is goed, het is veilig.

🧡Soms weet je niet eens dat er spanning was,
tot iemand naast je zit, een hand op je schouder legt
en je lichaam herinnert:
ik mag zakken.

💧Contact doet smelten
waar woorden niet bij kunnen.
In elkaars aanwezigheid vindt het systeem rust.
🫂Dat is de kracht van samen.

🌸Daarom is een fysieke yogales
zoveel meer dan een reeks houdingen die je ook thuis kunt doen.
♥️Het is ontmoeting: hetgeen dat heelt.

04/11/2025

✨ Nieuwe les bij Puur Bewegen! ✨

📅Vanaf 26 november verwelkomen we een prachtige toevoeging aan het rooster:

🧘‍♀️Merel geeft voortaan elke woensdagochtend van 7:45 tot 9:00 de Early Hatha Flow.😍

🌬️In deze les begin je met ademhalingsoefeningen (pranayama) om je zenuwstelsel tot rust te brengen,
🤸‍♀️bouw je vervolgens kracht en souplesse op via een vloeiende hatha flow,
💧en sluit je af met yin voor een diepe opening in het bindweefsel.

✨Een heerlijke manier om je dag kalm en belichaamd te beginnen.

Ben jij er ook bij?

29/10/2025

Hier wil je bij zijn!😍
Laat je onderdompelen in deze wonderlijke droom reis☁️

Er is beperkt plek. Aanmelden kan via Amber: 06 24248493

28/10/2025

Zo veel zin in🧡
Als je twijfelt of deze workshop serie bij je past, stuur me een berichtje!

Tot mat🤸

22/10/2025

🤲Draag jij met je schouders of met je be**en?

🧘‍♀️Als je Yin bij Roekje volgt, heb je deze vraag vast wel eens gehoord.

⚡️Chronisch opgetrokken schouders, spanning die zich daar heeft genesteld: wat ben je gaan dragen dat misschien niet van jou is?

💪We zeggen zo vaak: “zet je schouders eronder”…
maar wat als het juist tijd is om ze te laten rusten?
Om even gedragen te worden?

💖Roekje herinnert ons eraan:

🌿Het be**en is het gebied van natuurlijke draagkracht.’
Door weer te zakken in het be**en, ontstaat een gevoel van stevigheid,
ontspanning en aanwezig zijn: de natuurlijke draagkracht keert terug.

🌟Een parel uit de ontmoeting tussen haptonomie en yoga.

18/10/2025

18/10/2025

18/10/2025

12/10/2025

Oké oké, het is nog wat vroeg, maar we konden niet wachten met het aankondigen van deze hele bijzondere special!✨

🧡Deze heerlijke yin les van Lizelot wordt begeleid door niemand anders dan met stem en harp!🪉

🌊Laat je meenemen in een zachte klanken reis✨

Er is beperkt plek.
Aanmelden kan door een bericht te sturen naar: 06 24248493

08/10/2025

✨Hoe leuk is dit?!😍
Wij hebben er zo veel zin in☺️
Meld je aan door een appje te sturen naar: 06 24248493.
Tot dan🦋

03/10/2025

Loop jij echt op jóuw pad?

⏰In een maatschappij waar altijd maar doorgaan de norm lijkt, vergeten we soms stil te staan. Toch is dat precies waar inzicht begint.

🙏In Yin Yoga vertragen we.
🌿We nemen de tijd om te landen, te voelen waar we werkelijk zijn, en te luisteren naar wat ons lichaam ons te vertellen heeft.

🧘Welke signalen vragen om aandacht?
Wat klopt nog, en wat klopt niet meer?

🌊Yin Yoga nodigt je uit om zachtjes terug te keren naar jezelf. Om ruimte te maken, los te laten wat je van een ander bent gaan dragen, en weer je eigen koers te varen.