LifeStyleyoga

Startpagina
Nederland
Loenen
LifeStyleyoga

Everything is on the move when you are practicing Yoga

23/11/2025

Ze begon me te volgen op Insta. We kennen elkaar (nog) niet, maar na één van mijn ceremonies stuurde ze me een DM. Ze wilde heel graag meedoen aan een cacao ceremonie, maar twijfelde of cacao en deelnemen in een groep passend was omdat ze ziek is. Misschien toch liever een privé sessie.
We besloten eerst te bellen, juist omdat we elkaar nog niet kennen. Elkaar even horen en voelen of er wederzijdse vertrouwen en veiligheid is voordat we een volle JA zeggen tegen onze samen-werking.

En wauw …….deze vrouw kwam meteen binnen. Een zachte kracht, een enorme positiviteit terwijl ze al drie jaar leeft met uitgezaaide borstkanker.
Geen strijd of verwijt, maar zoeken naar een manier om ermee samen te leven.
Ze vertelde hoe ze trots is op haar lichaam dat al die behandelingen doorstaat, en dat ze haar lijf iets wil teruggeven. Alleen dat raakt me al.

Tijdens ons gesprek voelde het meteen alsof we elkaar al jaren kenden. Ik keek zo uit naar onze ontmoeting. Onze zolder heb ik omgetoverd tot een intieme plek voor een privé ceremonie, helemaal afgestemd op haar hulpvraag.

Dan komt ze de trap op. Een stralende glimlach, weinig energie vandaag en dan toch zóveel uitstraling. Terwijl we elkaar een omhelzing vraag ik me even af: hoe kan zo’n iemand op zo’n jonge leeftijd met zo’n zware diagnose zo wijs en krachtig in het leven staan?

Ik vraag haar tijdens een kopje thee wat ze vandaag hoopt op te halen voor haarzelf.
Angel antwoord: Ik wil mijn lichaam een beloning cadeau geven voor al het harde werken door de medicatie. Het is alsof je water in een benzine auto stopt. Een auto stopt er dan mee en mijn lijf blijft nog steeds functioneren. Dat is toch knap zegt ze er achter aan.

De reis die we samen maakten…. De kracht en energie die aan het einde vrijkwam. Ze straalde het uit, ze voelde het door iedere cel in haar lichaam stromen, het was werkelijk adembenemend. Het herinnert me eraan hoe ik altijd leerling blijf van het leven en van de mensen die ik mag ontmoeten.

Ik voel een traan…een traan van dankbaarheid voor haar. Dankbaar dat ik dit werk mag doen.

Tot gauw lieve Angel.
Tot onze volgende ceremonie samen✨🧡

Angel=niet haar echte naam.

17/11/2025

De dagen worden korter en we rennen harder dan ons lief is.
Gezin, werk, sociaal…….we proberen alle ballen hoog te houden.
En ergens tussendoor zijn we onszelf kwijtgeraakt.

Aan het eind van de dag plof je op de bank, leeg uitgeblust.
Geen puf om nog weer de deur uit te gaan naar je geliefde Yoga moment.

Dit is het moment om juist WEL te gaan.
Of het nu gaat voor een moment van inspanning of ontspanning. Je gaat herboren weer naar huis. Voldaan. Even helemaal ont -zorgt.

Kom maar opladen op Onze zolder.
Wij zijn er met aandacht voor jou 🙌🏼

Zorg goed voor jezelf je blijft er een leuker mens van 🧡

13/11/2025

Extra Aerial Yin Yang op het rooster.

Bij Onze zolder in Loenen a/d Vecht houden we het graag klein, warm en exclusief.
De beleving gebeurt al op het moment dat je de trap oploopt en meteen weet: hier wil ik zijn, dit voelt goed.
Tussen onze 14 wekelijkse lessen , van Pilates tot Ashtanga tot Aerial, voegen we nu een extra Aerial Yin Yang toe om aan de groeiende vraag te voldoen.

In deze les zoeken we iets actiever de stretch op, versterken we de core en vliegen laag in het doek.
Aerial Yin Yang is de perfecte mix van zachte flow en diepe ontspanning. Je zenuwstelsel komt tot rust. Laat je maar dragen en wiegen.

Op Onze zolder hoor je geregeld een borrelende lach, soms een traan, maar vooral: VERBINDING.
Dit is waar we voor staan, een veilige plek om te zijn! 🧡

Benieuwd of het ook jouw zolder is voor yoga, pilates, ademwerk of ceremonies?
Reserveer je plek via de link in bio em boek een proefles of proefmaand.

Liefs, Brenda, Debby, Kari, Sandra, Nanneke en Miranda

10/11/2025

Cacao & XL Yin Ceremonie op 19 december bij Onze zolder 19.00-21.30

Winter vraagt om verstilling. Om een pas op de plaats. Om zelfcare die je niet hoeft uit te leggen of goed te praten.

Op 19 december nodig ik je uit voor een diepe Cacao & XL winter Yin ceremonie bij Onze zolder in Loenen aan de Vecht. Het idyllische dorpje tussen Amsterdam, t’Gooi en Utrecht.

Een avond waar je even niet hoeft te zorgen voor maar waar jij volledig wordt ont-zorgt, vertragen en alles mag loslaten wat de donkere dagen met zich meebrengen.

We werken met de zuiverste pure ceremoniële cacao, rechtstreeks van de Maya berg cultuur, een plantmedicijn dat al eeuwen wordt gebruikt om het hart te openen, emotionele spanning te verzachten en helderheid te brengen.

In combinatie met een lange, voedende Yin sessie ontstaat er een zachte staat van innerlijke vrede, warmte en ruimte.

Zelfcare zonder schuldgevoel.
Ruimte om te verstillen in de drukke decembermaand.

Ik kijk er weer naar uit om jou mee te nemen op deze bijzondere reis naar jezelf 🧡

03/11/2025

Cacao & Yin XL ➡️een zachte reis naar binnen.
Zaterdag @ Onze zolder.

De herfst nodigt uit om te vertragen.
Deze middag brengen we twee krachtige rituelen samen: pure ceremoniële cacao , in haar meest authentieke vorm, en een Yin XL sessie in teken van de herfst. Metaal element. Ontvlechten.
Je zenuwstelsel mag zakken; spanning en ruis krijgen de kans om te vertrekken.

Cacao ondersteunt wanneer je vastzit, twijfelt of voelt dat er iets mag verschuiven….
Zij nodigt uit om te luisteren naar wat klopt , en zachte moed te voelen voor de stappen die voor je liggen.

Daarna zakken we dieper in een Yin XL, lange rustige houdingen die ruimte geven aan longen, ribben, borst, schouders en rug .
Het metaal-element werkt via adem, helderheid en ruimte. Heel langzaam begint er weer licht te komen zonder dat je ervoor hoeft te werken.

Zorg goed voor jezelf, dan kom je in de versie die lief is, helder, aanwezig en echt. Voor jezelf. Voor de mensen om je heen, en voor de wereld die op je leunt.

Zet jezelf weer even op nummer één!
De wereld wacht wel, dit moment is voor jou.

Aanmelden kan via de link in mijn bio ⬆️

01/11/2025

Aerial flow yoga. Dat moment dat je 5cm langer, lichter en met een stralende lach weer naar huis gaat🤩

23/10/2025

In de reeks van het onzichtbare pad on de yin reeks zijn we aangekomen bij de kruinchakra, Sahasrara.

De kruinchakra is als de stille top van een berg. Daar waar het denken verstilt en je even niet hoeft te weten, te begrijpen of hoeft te doen.

Wanneer deze chakra in balans is, ervaar je een zachte helderheid. Alsof er licht door je heen stroomt en je weet: ik ben precies waar ik moet zijn.

Het is het punt waar alles samenkomt….lichaam, hart, geest en ziel.
Niet zweverig, maar juist diep geworteld in vertrouwen.

Een open kruinchakra nodigt je uit om je te laten herinneren aan dat stille weten in jou dat nooit verdwijnt, hoe stormachtig het leven soms ook is.

16/10/2025

6e Chakra in de reeks Yin en het Onzichtbare Pad.

Ons waarnemingsvermogen zal een schatten van informatie opleveren. Deze Chakra is het centrum van de waarneming en houdt verband met het element licht .

De essentie van de zesde Chakra en taak, om duisternis net zo te accepteren als licht.
Als we kunnen uitstijgen boven onze vooroordelen over hoe dingen zouden moeten zijn of verder te kijken dan de beperkingen, openen zich oneindige mogelijkheden.

Zesde Chakra kun je zien als een beeldscherm waarop je al je dromen kunt visualiseren. Blijf altijd dromen ✨

14/10/2025

De ademsessie bereid ik zorgvuldig voor, zodat je je vanaf het eerste moment thuis kunt voelen. Veiligheid en vertrouwen vormen de basis van elke ademreis. Waar de reis naartoe gaat, dat weet ik nooit van tevoren, maar ik mag telkens getuige zijn van iets nieuws dat zich ontvouwt.

Ik vertrouw blindelings op de wijsheid van het lichaam, juist omdat ik zelf door die lagen van chaos en verhalen ben doorgegaan. Die reis (mijn eigen ont wikkeling) heeft me zoveel ruimte en rust gebracht. Wat je ook in jezelf tegenkomt, wat je belemmert of in de greep houdt, het vraagt om herkenning. Daar begint transformatie. En je lichaam brengt nooit meer naar het licht dan dat jij aankan. Vertrouw.

Je adem wijst je de weg naar binnen, naar rust , naar ruimte, naar energie✨

09/10/2025

Vanavond reizen we weer een stukje verder in de reeks van het onzichtbare pad en komen we aan bij de 5e Chakra.

VISUDDA, keelchakra, de REINIGER.

Het chakra van communicatie, geluid, bewust afstemmen op het subtiele veld van vibraties overal om ons heen. Wanneer deze energie vrij stroomt durf jij jezelf te laten zien en te spreken vanuit je hart 🩵

Adres

Rijksstraatweg 167
Loenen
3632AC

Website

http://www.lifestyleyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LifeStyleyoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.