Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 12:00 Zondag 08:00 - 13:00

Easyfit Loon op Zand

Startpagina
Nederland
Loon op Zand
Easyfit Loon op Zand

Easyfit Loon op Zand
voor jou en met jou werken aan gezondheid

14/09/2025

💪 Wist je dat de biceps maar 1/3 van je bovenarm uitmaken, maar toch bij bijna elke sporter centraal staan?
Toch trainen de meeste mensen ze nog steeds niet optimaal...
In deze post duiken we dieper in de anatomie, activatie én trainingstips voor maximaal resultaat.
Van preacher curls tot incline dumbbell curls — dit wil je weten als je serieus grotere armen wilt bouwen.

👉 Swipe voor wetenschap, tips & veelgemaakte fouten!

10/09/2025

Time to train those abs! 💪
Bij Easy Fit Loon op Zand werken we niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan een sterke core. Ons ab circuitje is dé manier om je buikspieren op een effectieve én leuke manier te trainen. 🚀

👉 Voorbeeld ab circuit:
1️⃣ Plank – 30 sec
2️⃣ Russian twists – 15 per kant
3️⃣ Leg raises – 12 reps
4️⃣ Bicycle crunches – 20 reps
(3 rondes – korte pauzes tussen de rondes 😉)

✅ Kort & krachtig
✅ Geschikt voor elk niveau
✅ Ideaal als finisher van je workout!

📍 Easy Fit Loon op Zand

🙌 Kom trainen en ervaar zelf hoe leuk en effectief dit is!

05/09/2025

Vind je balans bij Easy Fit! 🌿
Onze yogalessen zijn hét moment om even helemaal tot rust te komen, je lichaam sterker en flexibeler te maken én je hoofd leeg te maken. ✨
✅ Ontspanning & balans
✅ Geschikt voor elk niveau
✅ Laagdrempelig en gezellig
Gun jezelf dat uurtje me-time en ervaar de kracht van yoga bij Easy Fit Loon op Zand. 💛

📍 Easy Fit Loon op Zand

🙌 Kom het zelf proberen met een gratis proefles!

02/09/2025

🍂 SEPTEMBER CHALLENGE 🍂
Een nieuwe maand = een frisse start. Dit is hét moment om jouw doelen weer scherp te zetten en het beste uit jezelf te halen. 💪
Stel jezelf deze uitdaging:
✅ 12 trainingen
✅ 30 dagen
✅ 1 sterker, fitter en energieker gevoel
Of je nu al langer bij ons sport of net begint — september is dé maand om in beweging te komen. Samen gaan we voor progressie, discipline en plezier. 🚀
👉 Doe jij mee met onze September Challenge? Laat het ons weten in de comments of plan je eerste training deze week! 🔥

26/08/2025

Bij Easy Fit Loon op Zand draait het om sporten met plezier én resultaat. Samen werken we aan kracht, conditie en gezondheid, maar vooral ook aan een fijne community. 🙌

✨ Hier sport je niet alleen – hier hoor je erbij.

📍 Easy Fit Loon op Zand

🤝 Kom het zelf ervaren met een gratis proefweek!

21/08/2025

🎉 Een hele week GRATIS sporten bij Easy Fit! 💪
Twijfel je nog of sporten bij ons iets voor jou is? Kom het zelf ervaren met een gratis proefweek! Zo kun je kennismaken met onze sfeer, onze coaches én alle mogelijkheden die wij bieden. 🙌
✅ Groepslessen & e-Gym
✅ Kracht- & cardiotraining
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ En natuurlijk: gezelligheid + koffie ☕
Waar wacht je nog op? Plan vandaag nog jouw gratis proefweek in en ervaar het verschil! 🚀
📍 Easy Fit Loon op Zand
🆓 Start zonder verplichtingen

18/08/2025

💪 Sterk worden doe je bij Easy Fit! 🔥
Krachttraining is dé basis voor een fitter, gezonder en sterker lichaam. Bij Easy Fit Loon op Zand helpen onze coaches je om veilig en effectief aan je doelen te werken – of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of gewoon lekker wilt knallen. 🚀
✅ Voor elk niveau
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Resultaat met plezier
Kom langs en ontdek de kracht van krachttraining! 💛
📍 Easy Fit Loon op Zand
🆓 Vraag jouw gratis proefweek aan!

13/08/2025

De sfeer bij Easy Fit? Die moet je gewoon zelf ervaren! 💛

Van fanatieke trainingen 💪 tot een bakje koffie ☕ na afloop – bij Easy Fit Loon op Zand draait het om sporten met plezier. Hier sport je niet alleen voor resultaat, maar ook voor de gezelligheid, de fijne mensen en de goede vibe. ✨

Of je nu komt voor krachttraining, groepslessen, e-Gym of gewoon een energieke start van je dag… hier voel je je thuis! 🏋️‍♂️💬

📍 Easy Fit Loon op Zand – samen sterker, samen fitter.

09/08/2025

BODY PUMP = Full body power! 💪
Bij Easy Fit Loon op Zand ga je tijdens onze Body Pump training all-in op kracht, uithoudingsvermogen én calorieverbranding. Op de beat van motiverende muziek werk je met gewichten aan een sterker, fitter en energieker lichaam. 🚀

✅ Train je hele lichaam in één les
✅ Perfect voor elk niveau
✅ Sfeervol, energiek en effectief

Durf jij de uitdaging aan? Kom meedoen en voel de pomp! 💥

📍 Easy Fit Loon op Zand
🆓 Doe mee met een gratis proefles

06/08/2025

Health Check = inzicht + actie! 💪

Bij Easy Fit Loon op Zand starten we slim: met een uitgebreide health check brengen we jouw huidige gezondheid, fitheid en doelen in kaart. Zo kunnen we écht gericht aan de slag – persoonlijk, effectief en meetbaar!

✅ Lichaamssamenstelling
✅ Voortgang meten = motivatie houden
✅ Op basis van jouw doelstelling

Wil jij weten waar je staat én hoe je vooruitgaat? Boek jouw health check vandaag nog!

📍 Easy Fit Loon op Zand
🔎 Jouw lichaam, jouw route – wij begeleiden je!

01/08/2025

Wist je dat je triceps verantwoordelijk zijn voor maar liefst 66% van de spiermassa in je bovenarm? Toch zie je in de gym nog steeds dat de focus vooral ligt op biceps curls. Zonde — want als je écht grotere armen wilt, moet je prioriteit geven aan triceps.

🔬 Volgens EMG-onderzoek activeert een goed uitgevoerde triceps pushdown tot wel 94% van de lange tricepskop. Ter vergelijking: bij een bench press is dat gemiddeld maar 45–60%. Isolatie-oefeningen, een volledige range of motion en herhalingen tussen de 10–15 reps zijn dus essentieel voor maximale activatie en groei.

💡 Wil je het meeste uit je triceps halen?
Let dan hierop:
• Kies oefeningen die alle drie de koppen raken → pushdowns, overhead extensions & dips
• Houd je ellebogen strak en beweeg gecontroleerd
• Pauzeer onderin de beweging (volledige contractie)
• Gebruik een rope voor een neutralere grip – dit geeft tot 8% meer activatie
• Laat je ego thuis – mind-muscle connection is alles

💥 Train slimmer, niet harder – en zie het verschil in je armomvang binnen weken.

👉 Sla deze post op, tag je gymbuddy en geef je triceps de aandacht die ze verdienen.

29/07/2025

Bij Easy Fit Loon op Zand staat krachttraining centraal voor wie wil bouwen aan een fitter, sterker en gezonder lichaam. Of je nu traint voor meer spiermassa, kracht of gewoon lekker wilt knallen – wij hebben de juiste tools én begeleiding! 🔥

🏋️‍♂️ Moderne apparatuur
🧠 Techniek & veiligheid voorop
🤝 Coaching op maat

Kom langs en ervaar zelf wat krachttraining bij Easy Fit voor jou kan doen!

📍 Easy Fit Loon op Zand
🔗 Vraag je gratis proefweek aan!

Adres

Kerkstraat 5
Loon Op Zand
5175 BA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 12:00
Zondag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31416748024

Website

http://www.easyfitloonopzand.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Easyfit Loon op Zand nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Loon op Zand wordt?

Jouw fitness club

Dé sportschool van gemeente Loon op Zand. Op een ontspannen, gezellige en verantwoorde manier werken aan een gezonde leefstijl. Wij zijn er om jouw hierin te ondersteunen.