Yinyogabijtanja

Startpagina
Nederland
Lopik
Yinyogabijtanja

Hoe ziet een Yin yoga les eruit? Na een korte zittende of liggende meditatie doe je een aantal zittende en liggende Yin yogahoudingen en navoelhoudingen.

Iedere dinsdagavond van 19.00u tot 20.00u en van 20.30u tot 21.30u en iedere eerste zondag van de maand van 10.30u tot 11.30u Yin yogales in Dorpshuis De Schouw in Lopik. De les eindigt met een korte ontspanningsoefening. Aan het einde van de les drinken we een kopje thee in de zaal. Proefles doen? Je bent iedere donderdagavond om 20.15u van harte welkom. Je kunt ook iedere 1e zondag van de maand

van 10.30 tot 11.30u deelnemen. Wel graag van tevoren laten weten dat je komt en ongeveer 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn. Een proefles is €7,50. Lesrooster Yin yoga
iedere donderdagavond van 20.15 tot 21.15u
iedere eerste zondag van de maand van 10.30 tot 11.30u
De lessen starten precies op de aanvangstijd. Als je te laat bent is het helaas niet mogelijk aan de les deel te nemen. Yin yoga abonnement
Een abonnement waarmee je iedere donderdagavond kunt deelnemen (met een inhaalles op iedere eerste zondag van de maand) is € 42,- per maand (inclusief het gebruik van het materiaal, de inhaalles en het afsluitende kopje thee). Je abonnement is voor 3 maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar. Aanmelden
Wil je, je aanmelden voor een proefles of inschrijven voor het 3 maandelijkse abonnement? Stuur dan een e-mail aan yinyogabijtanja@gmail.com of bel/whatsapp naar 06-39507389. Graag aangeven op welke datum je de proefles komt doen of wilt beginnen aan je 1e les. Heb je nog vragen ? Bel/app/mail mij gerust.

13/04/2026

Aanstaande dinsdagavond bieden de Yin yogahoudingen je de gelegenheid om je leverenergie in balans te brengen. Als die in balans is voel je je veerkrachtig en flexibel in de veranderingen van het leven. Je bent van harte welkom voor een proefles.

09/04/2026

✨ Reis door je Chakra’s✨

Sta even stil... voel je de energie in je lichaam stromen? 🧘‍♀️
Afgelopen dinsdagavond en tijdens de inhaalles van aanstaande zondag maak je een verstillende reis langs de zeven belangrijkste energiecentra van je lichaam: de chakra’s.
Van de grondende energie van je Wortelchakra tot de helderheid van je Kruinchakra.
Wat kun je verwachten?
In Yin Yoga houden we houdingen langer vast (3 tot 5 minuten). Dit geeft je de ruimte om niet alleen fysiek diep te ontspannen, maar ook om energetische blokkades per chakra zachter te maken. 🌈
❤️ Wortel: Gronding & Veiligheid
🧡 Sacraal: Creativiteit & Emoties
💛 Zonnevlecht: Kracht & Zelfvertrouwen
💚 Hart: Liefde & Compassie
💙 Keel: Expressie & Waarheid
💜 Derde Oog: Intuïtie & Inzicht
🤍 Kruin: Verbinding & Rust
Laat de hectiek van de dag achter je en kom weer in balans met jezelf.

31/03/2026

Het derde oog, ook wel het Ajna-chakra genoemd, bevindt zich tussen je wenkbrauwen en staat symbool voor intuïtie, inzicht en innerlijke wijsheid. Als dit chakra in balans is, ervaar je mentale helderheid, vertrouwen in je intuïtie en diepere zelfkennis. Vanavond bieden de Yin yogahoudingen je de gelegenheid jouw derde oog te openen en in balans te brengen.

23/03/2026

Vrijdag, zaterdag en zondag nam ik deel aan een retraite van Lichtjes aan de Haven in de Sint Bonifatiuskerk in Horssen. Met deze mooie groep vrouwen luidden we de officiële lente in. Het was hoopvol, krachtig en zacht tegelijk en voor mij persoonlijk heel verrijkend.
Lichtjes aan de Haven biedt deze retraite vaker aan. Een aanrader!
(Dank aan de deelneemsters voor de foto's.)

12/03/2026

Misschien herken je dit mooie citaat wel uit het boek The Boy, the Mole, the Fox and the Horse van Charlie Mackesy?
De citaten die hierin staan geven mij altijd troost en wijsheid over vriendschap, zelfliefde en moed.

06/02/2026

De Yin yoga inhaalles van zondag 1 februari is verplaatst naar aankomende zondag 8 februari om 10.30u.
Wil je een les komen inhalen?
Wil je een keer een proefles doen?
Je bent van harte welkom!
Stuur me een berichtje via yinyogabijtanja.nl of via app.

26/01/2026

Wil je wat meer rust in je hoofd en lichamelijker soepeler worden?
Dan is Yin yoga wat voor jou!
Kijk voor meer info of het aanvragen van een proefles op: yinyogabijtanja.nl.

15/01/2026

Wil je graag wat meer rust in je hoofd en spanning loslaten? Dan is Yin yoga misschien iets voor jou.
Iedere dinsdagavond is er Yin yogales in Dorpshuis De Schouw in Lopik om 19.00u en om 20.30u.
Zou je hier meer over willen weten of een proefles willen volgen?
Kijk dan op https://yinyogabijtanja.nl
Je bent van harte welkom!

14/01/2026

Rust is niet alleen slapen.
De 7 soorten rust die ieder mens nodig heeft.

Gisteravond voor de Yin yogales vertelde ik iets over deze TedTalk waarbij drs. Saundra Dalton-Smith uitlegt dat slaap en rust niet hetzelfde zijn en dat er 7 soorten rust zijn die een mens nodig heeft. Wil je er meer over weten? Ze licht het toe in haar TedTalk.

Board-certified internal medicine physician Saundra Dalton-Smith reveals the real reason why we are chronically tired despite getting the requisite amount of...

30/12/2025

Vanavond is 'open' het thema van de Yin yogales. Open kan van toepassing zijn op vele facetten. Op welke manier zou jij meer 'open' willen zijn?
De Yin yoga houdingen van vanavond bieden je de gelegenheid je in dit thema mee te laten nemen.

Zondag 4 januari om 10.30u kun je, je gemiste les inhalen. Als je daar gebruik van wilt maken stuur me dan een berichtje.

Let op: door je vóór 31 december 2025 middernacht aan te melden voor de vrouwencirkel van zondag 15 maart maak je kans op een gratis ticket! Aanmelden kan via de website yinyogabijtanja.nl.

Fijne jaarwisseling en een mooi en open 2026! 💫

18/12/2025

Fijne kerstdagen en een gelukkig en gezond 2026!

Tekst: de man met de pen

Adres

Dorpshuis De Schouw M. A. A. Schakelplein 6
Lopik
3411DJ

Openingstijden

20:15 - 21:15

Telefoon

+31639507389

Website

https://yinyogabijtanja.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yinyogabijtanja nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.