Gezondheidspraktijk In Vivo

19/09/2023

DNA onderzoek:

Epigenetica is een vorm van genetica die zich richt op onderzoek naar veranderingen in de uiting van de genen of het functioneren van genen. Met andere woorden; Uit onderzoek blijkt dat bepaalde genen ‘aan’ of ‘uitgezet’ kunnen worden gezet door omgevingsinvloeden, levensstijl, voeding en stress. Deze factoren kunnen van invloed zijn op hoe genen worden gebruikt of afgelezen, dat heeft gevolgen voor de functie en ontwikkeling van cellen en kan uiteindelijk ziekteprocessen beïnvloeden.

DNA-onderzoek is een techniek die wordt gebruikt om het erfelijk materiaal (DNA) te analyseren en informatie te verkrijgen over de genetische samenstelling. Het DNA is het molecuul dat erfelijke informatie bevat en de genetische code bepaalt voor de ontwikkeling, werking en eigenschappen van het lichaam. Een enkele of meerdere genen samen bepalen persoonlijke kenmerken en de kans op erfelijke aandoeningen waaronder; Diabetes type 2, hart- en vaatziekten.

Farmacogenetica: Dit omvat het testen van genetische variaties om te beoordelen hoe jij/u zal reageren op bepaalde medicijnen. Hiermee kan de arts samen met de apotheker de meest effectieve dosering of medicamenteuze behandeling bepalen.

Gezondheidspraktijk In Vivo is gaan samenwerken met een laboratorium die de genen kan ‘uitlezen’. De informatie die daaruit beschikbaar komt wordt gecorrespondeerd naar een app op de telefoon of tablet en kan gedeeld worden met In Vivo. Hier kijken we dan samen naar het genenprofiel en maken dan een plan met adviezen over leefstijl, voeding en/of suppletie.

Meer weten? Stuur me een berichtje en vraag naar de mogelijkheden.

Het is belangrijk op te merken dat DNA-onderzoek ethische en privacyoverwegingen met zich meebrengt. Wat privacy betreft; het laboratorium weet geen persoonsgegevens dus kan deze niet koppelen aan het DNA-profiel.

08/05/2023

Jaaa the clean fifteen & dirty dozen van 2023 zijn bekend 🍀

We willen allemaal gezond eten en pesticiden in voeding vermijden, maar… alles biologisch kopen kan best prijzig zijn en je budget is niet eindeloos. Dus hoe doe je dat? 🥑

Hiervoor publiceert de Environmental Working Group (EWG) jaarlijks twee lijsten met daarop de "Dirty Dozen" en de "Clean Fifteen".

De Dirty Dozen-lijst bevat 12 soorten groenten en fruit die het hoogste gehalte aan pesticiden en toxines bevatten.

De ‘Clean Fifteen’-lijst bevat 15 soorten groenten en fruit die minder gif bevatten, waardoor ze een goede keuze zijn om aan je eetpatroon toe te voegen.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻 𝟭𝟱-𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁?

Houd er rekening mee dat "biologisch" niet per se 100% pesticidevrij betekent. Biologisch houdt in dat er geen kunstmest, synthetische chemicaliën en genetisch gemodificeerde organismen (GMO's) zijn gebruikt. Wanneer een stapje verder wilt gaan dan biologisch, kies dan voor biodynamisch met bijvoorbeeld het keurmerk Demeter.

Lees meer over de pesticiden op onze groenten en fruit op in ons blog op onze website!

26/10/2022

Onder je voeten ligt een prachtig geschenk van de natuur - de aarde zelf, van nature uitgerust met buitengewone genezende kracht die misschien wel het meest effectieve medicijn is dat beschikbaar is.

Gronden, of aarden zoals het vaak wordt genoemd, verbindt je met deze over het hoofd geziene natuurlijke energie die je lichaam op de diepste niveaus voedt en in evenwicht brengt, waardoor het wordt ontdaan van ontstekingen, pijn, stress en vermoeidheid.

Aarden is voor iedereen toegankelijk, net zo eenvoudig als buiten lopen of blootsvoets zitten, en als dat geen optie is, kun je indoor aardingsproducten gebruiken die dezelfde voordelen bieden terwijl je slaapt, ontspant of werkt.

Aarden vertegenwoordigt een doorbraak in de gezondheid, een moeiteloze levensstijlaanpassing met verrassende en helende resultaten.

Denk bijvoorbeeld aan het effect van aarding op chronische ontstekingen, een belangrijke oorzaak van chronische en verouderingsgerelateerde aandoeningen, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes, artritis, auto-immuunziekten en zelfs depressie. Aarden dooft ontstekingen en vermindert snel ontstekingsgerelateerde pijn!

Aarding herstelt een essentiële elektrische verbinding met de aarde, die in de loop van de tijd verloren is gegaan door de manier waarop wij mensen leven. Veel mensen gaan door het leven met pijn en een zwakke gezondheid juist vanwege deze ontkoppeling. Wanneer ze weer verbonden zijn voelen en slapen mensen beter. Ze zijn gezonder, met minder pijn en stress.

Aarden is een van de mogelijkheden naar gezondheid en genezing die werkt voor alle leeftijden, van baby's tot senioren. Het herstelt een verbroken link naar een verlaten natuurlijke beschermer - de helende aanraking van de aarde.

Is aarden buiten niet mogelijk of voldoende? Kijk dan op www.earthingnederland.nl voor handige hulpmiddelen om te aarden en gebruik de kortingscode: INVIVO2022

27/05/2022

Een van Hippocrates' quotes was: "Laat voeding uw medicijn zijn en medicijnen uw voeding"
Hippocrates was de grondlegger van onze huidige westerse geneeskunde en zijn uitspraak is nog altijd actueel.
Laat je in de comments weten wat je ervan vindt?

07/04/2022

Plastic...

We kunnen bijna niet meer zonder, dagelijks gebruiken we het want het geeft ons gemak. Maar dat gemak heeft ook een keerzijde; plastic bevat bijvoorbeeld weekmakers zoals bisphenol A (BPA). Dit heeft een hormoonverstorende werking, is schadelijk voor de vruchtbaarheid en kan leiden tot allergische reacties, irritaties van neus, ogen en luchtwegen. Het Voedingscentrum meldt dat BPA ook schadelijk kan zijn voor de lever en de nieren. Ook is er mogelijk een verband met overgewicht, diabetes, ADHD en prostaatkanker.

Hier een overzichtje van een aantal plastics:
Code 1 PET: polyethyleentereftalaat; dit type plastic zou veilig zijn voor eenmalig gebruik. Na langere tijd kan dit plastic giftige stoffen lekken. Vaak zijn water- en frisdrankflessen hiervan gemaakt.

Code 2 HDPE: de afkorting van hoge dichtheid polyethyleen. Dit type plastic is veilig en kan veilig hergebruikt worden. Vaak zijn flessen van schoonmaakmiddelen, do**he producten en ondoorzichtige drankflessen hiervan gemaakt.

Code 3 PVC: De afkorting van polyvinylchloride. Dit plastic is onveilig en te herkennen aan de sterke geur. Matrasbeschermers, luchtbedden, zwembandjes, kleding en meubels kunnen dit type plastic bevatten.

Code 4 LDPE: Lage dichtheid polyethyleen. Dit plastic is veilig, zachte verpakkingsmaterialen en plastic tasjes zijn van LDPE gemaakt.

Microplastics komen we ook overal tegen; het wordt bijvoorbeeld toegevoegd aan cosmetica. Deze plastics komen via het do**heputje in het riool terecht en belanden uiteindelijk in rivieren en zeeën. Het zeeleven krijgt deze microplastics binnen en daarna krijgen wij ze weer op ons bord als we voedsel uit de zee eten.

Nieuwsgierig welke plasticsoorten jij in huis hebt?
Vaak staat op verpakkingen van voedsel niet van welke soort plastic de verpakking gemaakt is. Wel kun je het vinden op je bewaarbakjes en flessen. Kijk maar eens op de onderkant ervan; hier vind je vaak een driehoekje van pijlen met daarin een cijfer. De cijfers 2, 4 en 5 zijn “veilig”, de cijfers 1, 3 en 6 kun je beter vermijden. Van nummer 7 weten we nog niet hoe schadelijk deze is.
Wil je plastic nu liever vermijden? Kies dan voor glas of RVS.

Foto met dank aan https://www.instagram.com/art_by_joanneke/

09/12/2021

Deze week kun je mijn advertentie zien in de Ede Totaal. En voor wie de Ede Totaal niet ontvangt...

06/10/2021

Vitamine D3 en K2,

Gebruik je al vitamine D?
Vitamine D maakt onze huid zelf aan onder invloed van zonlicht, op het moment dat de zon hoog genoeg staat. Nu worden de dagen korter en de zon staat lager, daardoor kan onze huid minder vitamine D aanmaken en worden we afhankelijk van andere bronnen. Vitamine D zit onder andere in vis, paddenstoelen en eieren. De meeste mensen kunnen echter onvoldoende vitamine D halen uit voeding, dan biedt een voedingssupplement uitkomst.
We hebben vitamine D nodig voor een goede weerstand tegen ziekteverwekkers en voor een goede stofwisseling. Ook voor onze stemming en gemoedstoestand speelt vitamine D3 een rol.
Vitamine D zorgt tevens voor een goede opname van calcium in de botten, daar zijn nog wel twee andere stoffen nodig; Magnesium en vitamine K2.

Wil je nog meer doen voor je gezondheid? Voeg dan naast de vitamine D ook vitamine K2 toe. Deze vitamine hebben we nodig om de calcium uit de voeding in de botten op te nemen. Professor Vermeer doet sinds de jaren 90 onderzoek naar vitamine K2 en D3 in relatie tot botontkalking en aderverkalking. Bekijk ook dit filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=-lWYs7ZrcGY&t=25s
Vitamine K2 is niet geschikt voor mensen die bloedverdunners gebruiken en hiervoor onder controle zijn bij de trombosedienst, want vitamine K2 werkt regulerend op de bloedstolling.

Mensen met een of meerdere chronische aandoeningen en senioren hebben een hogere behoefte aan vitamine D. Vraag je je af welk vitamine supplement en welke dosering geschikt is voor jou? Vraag bij een gezondheidsprofessional wat voor jou de optimale dosering zou zijn.

13/09/2021

19/08/2021

Lunterse krant al gelezen? Voorpagina nieuws

31/07/2021

Vorige week wat plantjes gehaald voor de praktijk bij Bloemisterij Flora Lunteren
Helemaal blij met dit groen

23/07/2021

De website is klaar 🥳 kom ook kijken op www.gezondheidspraktijkinvivo.nl. Laat me in de comments weten wat je ervan vindt!
Met dank aan:
Giraphic Design
CasperFilms
Anna Hage Fotografie

25/06/2021

Helemaal blij met mijn kantoor / praktijkruimte

03/06/2021

Gezondheidspraktijk In Vivo voor orthomoleculair voedings- en suppletie advies en bioresonantie opent binnenkort! Volg je mij ook?

03/06/2021