12/02/2025
Griep
Veel mensen hebben momenteel griep.
Bij griep zijn uw luchtwegen ontstoken. Dit wordt veroorzaakt door het influenzavirus.
Wat kan ik zelf doen bij griep?
Bij griep is het belangrijk dat u:
* Goed uitrust en zeker als u koorts heeft, dit is nodig om goed te herstellen
* Voldoende vocht binnenkrijgt, drink 1,5 tot 2 liter water per dag
* Gezond eet
U kunt een paracetamol nemen bij griep, de koorts wordt dan minder en het verzacht de pijn. De griep gaat hier niet sneller van over.
Voorkom dat u andere mensen besmet door:
* Uw mond en neus niet of zo min mogelijk aan te raken
* Een zakdoek te gebruiken bij het niezen of hoesten. Gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze meteen weg. U kunt ook in uw elleboog hoesten of niezen.
* Uw handen te wassen met water en zeep, doe dit regelmatig
* Gebruikte voorwerpen goed schoon te maken en eigen bestek, bekers en borden te gebruiken
* Voldoende afstand te houden van anderen en anderen niet te knuffelen
Wanneer moet ik naar de dokter bij griep?
Meestal hoeft u bij griep niet naar de huisarts en verdwijnen uw klachten binnen een paar dagen. Soms is het wel verstandig om contact op te nemen met uw huisarts. Zo moet u direct naar de huisarts als:
* U benauwd bent
* U veel slijm ophoest
* U slap of suf wordt
* U weinig drinkt, plast en/of uitdrogingsverschijnselen heeft
* U langer dan 5 dagen koorts heeft of als de koorts na een paar dagen weer terugkomt
Bel met uw huisarts als u griep heeft en:
* 60 jaar of ouder bent
* Een hart- of vaatziekte heeft
* Suikerziekte heeft
* Een nieraandoening heeft
* Een verminderde weerstand heeft (bijvoorbeeld door medicijngebruik of chemotherapie)
De huisarts of doktersassistent zal de ernst van deze klachten met u bespreken. Als het nodig is, neemt de huisarts vervolgstappen.
Bron: moetiknaardedokter
