Massagepraktijk FeeLIT

15/07/2025

06/07/2025

06/07/2025

01/07/2025

Namens de Wensboom mocht ik Loes masseren in Marishof. Mevrouw heeft Parkinson en is rolstoelafhankelijk. Dan is een massage op locatie ideaal. Wat een beetje onwennig begon werd al heel snel een heel bijzonder moment. Mevrouw ontspant en de tremors worden rustig. Aanraken is een levensbehoefte. Het stilt de huidhonger, geeft geborgenheid en de massage versterkt lichamelijk en geestelijk welzijn. Neurotransmitters worden aangemaakt en de huid sensorisch geprikkeld. Dankbaar voor dit moment en de mogelijkheid mij gegeven. Heerlijk om te zien en te voelen dat iemand geniet!
Marina en Rivka hartelijk dank voor het vertrouwen in mij 🙏 Tilly L'Abée-van Leeuwen

Ontspannen maar ook emotionele massage voor Loes van Olst in Marishof door FeeLIT, wat een mooie wens van Rivka Eekhof

30/06/2025

Iemand blij kunnen maken met een cadeaubon voor een massage via de Wensboom. Een mooi initiatief waarbij gewaardeerde mensen in het zonnetje worden gezet. Iedereen kan een wens in de boom hangen. De stichting probeert dan zoveel mogelijk wensen uit te laten komen. Ik maak er iets moois van.

Afgelopen week heeft de wensboom van Maarheeze de wens van Patricia de Roder voor haar goede vriendin Inge van Hoof uit laten komen.

28/06/2025

Voeding wordt steeds belangrijker! Onderzoek zelf waar het bij jou fout kan gaan. En ben eerlijk, eet jij altijd gezonde voeding? Voeden in plaats van vullen en dan starten met de 80/20 regel. 80% van de tijd ga je het goed doen. Dan mag je best een beetje (20% van de tijd) zondigen. 

Uit een recente studie, gepubliceerd in Nature Medicine, blijkt dat een westers voedingspatroon al binnen twee weken ontstekingsroutes activeert en het immuunsysteem verstoort.

In de studie werden de respondenten in verschillende groepen verdeeld, met elk een ander voedingspatroon. De onderzoekers namen bloed af, waarmee ze metabolieten, ontstekingsmarkers, immuuncelactiviteit en genexpressieprofielen in kaart brachten.

De groep die overschakelde op het westerse voedingspatroon, liet binnen twee weken duidelijke tekenen van verstoring van het immuunsysteem en metabolisme zien. Er was een significante toename van ontstekingseiwitten in het bloed, waaronder C-reactief proteïne (CRP). De activiteit van aangeboren immuuncellen zoals neutrofielen en monocyten nam toe, wat wijst op een verhoogde systemische ontstekingsreactie.

Bovendien leidde de westerse voeding tot activatie van biologische processen die betrokken zijn bij de glucosehuishouding, de ureumcyclus en de afbraak van tryptofaan. Dit wijst op een verhoogde metabole belasting en een mogelijke verstoring van de insulinegevoeligheid. Daarnaast zagen de onderzoekers in deze groep hogere concentraties van bepaalde lipiden en schadelijke metabolieten, wat duidt op een verhoogd risico op insulineresistentie en oxidatieve stress.

De studie laat zien dat de effecten van voeding op het menselijk lichaam zich sneller kan manifesteren dan vaak wordt aangenomen. Meer lezen? Lees het artikel gratis op onze website: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/7517

02/05/2025

Gebruik een harde bal of Triggerpoint bal, stop deze in een sok (minder bal oprapen 😇)

01/04/2024

Vanaf vandaag te downloaden: de '𝗭𝗲𝗹𝗳𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝗽𝗽'.

We werken veel en hebben het druk. Daarom is ontspannen en goed voor jezelf zorgen heel belangrijk. Om iedereen te helpen met ontspannen, lanceert het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) de ZelfMassage app. Deze speciale app helpt iedereen om zichzelf altijd en overal te masseren met alleen een telefoon.

Door geavanceerde kunstmatige intelligentie te combineren met diepgaand onderzoek naar massagetechnieken, simuleert de ZelfMassage app de bewegingen en methoden van masseurs. Gebruikers hoeven enkel hun telefoon tegen het gebied dat aandacht behoeft te plaatsen, of dit nu de rug, schouders, of nek is, en de app biedt directe verlichting door een echte massage na te bootsen.

De unieke app biedt een oplossing voor iedereen die kampt met de dagelijkse stress en spanningen, en maakt zelfzorg toegankelijker dan ooit tevoren.

Link om te downloaden in de comments.