Natuurwijze, Maarn (2025)

08/01/2025

V O G E L M U U R - stellaria media

"𝐼 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢 𝑡ℎ𝑒 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑜𝑓 𝐸𝑎̈𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑙, 𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑠𝑡 𝑏𝑒𝑙𝑜𝑣𝑒𝑑 𝑠𝑡𝑎𝑟. 𝑀𝑎𝑦 𝑖𝑡 𝑏𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑓𝑜𝑟 𝑦𝑜𝑢 𝑖𝑛 𝑑𝑎𝑟𝑘 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠, 𝑤ℎ𝑒𝑛 𝑎𝑙𝑙 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟 𝑙𝑖𝑔ℎ𝑡𝑠 𝑔𝑜 𝑜𝑢𝑡". - 𝐺𝑎𝑙𝑎𝑑𝑟𝑖𝑒𝑙

Eigenlijk vind ik dat dit plantje Eärendil zou mogen heten. De bloemetjes zijn als heldere sterretjes in de donkerste tijd van het jaar.

Vogelmuur is een van de weinige planten die je het hele jaar kunt oogsten, mits er geen strenge vorst is. Vooral nu in de winter is het een welkome aanvulling voor je voeding vanwege de aanwezigheid van flink wat mineralen: calcium, kalium, ijzer, fosfor, mangaan, vitamine C en B-vitamines en zelfs eiwitten. Je kunt het rauw eten, kort gekookt, gestoofd, gewokt en uiteraard in de soep.

Dieren (vooral vogelsoorten) zijn gek op Vogelmuur en dat verraad dan ook meteen de naam die wij in Nederland aan dit plantje hebben gegeven. Medicinaal is vogelmuur heilzaam voor de nieren, blaas en lever en kan het lichaam koelen tijdens koorts wanneer het als tinctuur wordt ingenomen. Als een kompres helpt vogelmuur bij huiduitslag, snijwonden, jeuk. Sommigen beweren dat het een infectie beter kan genezen dan de meeste actuele antibiotica. Maar dat vind ik persoonlijk wel een gewaagde bewering.

Er valt zoveel te vertellen over dit kruid en ik vind het best lastig om dit in een korte post samen te vatten. Maar ook magisch is dit kruid een interessante. Door de vele mineralen werd dit kruid gezien als : goed voor de vruchtbaarheid en de liefde. De stervorm van het bloemetje kom je veel tegen in "hex-signs" (Pennsylvania Dutch folkmagic) in quiltwerk of geschilderd op grote schuren. In deze vorm zou het bescherming bieden.
Laten we stellen dat Stellaria media een krachtig voorjaarskruid is die zelfs de koudste kou nog kan trotseren. Indrukwekkend toch?
Wat doe jij met Vogelmuur?

Wil je meer weten over dit kruid? Wandel eens mee met een kruidenwandeling of boek er eentje vanaf 4 personen. of https://natuurwijze.nl/school-voor-natuurwijze/

06/01/2025

Z E L F - Z O R G

Ook al zijn we voorbij het dieptepunt van de zon op deze dag van driekoningen; het is nog geen lente. Ik verwacht dat net als andere jaren januari en februari nog best koud kunnen zijn. Dat vraagt veel van onze weerstand. Wanneer je niet genoeg rust hebben gekregen rond midwinter, dan kunnen de eerste maanden van het nieuwe jaar best een uitdaging zijn omdat je alle energie nodig hebt om je dingen te kunnen blijven doen. Ook mentaal kun je genoeg uitdagingen ervaren en dan is het fijn dat er iemand is die tijd voor je maakt en naar je luistert.
Waar heb jij behoefte aan wanneer het buiten koud en donker is?
Hoe bouw je een goede weerstand op?
Hoe zorg jij goed voor jezelf?
Wanneer je heel graag iemand hebt die even naast je staat, je een richting op wijst, of gewoon een helder kruiden en lifestyle advies geeft, dan kun je voor de maanden januari en februari een losse afspraak met mij maken van 1x 60 minuten of 1x 90 minuten. Het maakt hierbij niet uit of je kiest voor een e-consult, een live afspraak in de ruimte van Natuurwijze of een wandelafspraak in de bossen van de Utrechtse Heuvelrug. Bekijk alle mogelijkheden op https://natuurwijze.nl/coaching/ en neem contact op door me een DM te sturen.

01/01/2025

N E W - Y E A R S - M E D I T A T I O N

"Staring
at the blank page
before you
Open up
the dirty window
Let the sun illuminate
the words that you
could not find
Reaching for something
in the distance
So close you can almost taste it
Release
your inhibitions
Feel the rain
on your skin
No one else
can feel it for you
Only you
can let it in
No one else (no one else)
can speak the words
on your lips
Drench yourself
in words unspoken
Live your life
with arms wide open
Today is where
your book begins
The rest
is stil unwritten".

(words: N. Bedingfield)

Alle goeds voor 2025 lieve volgers.

31/12/2024

A L L E - G O E D S - 2025

Ik wens je alle goeds in dit nieuwe kalenderjaar.
Dat je mooie herinneringen mag maken en de juiste keuzes maakt die jouw doen stralen en groeien. Ik wens je een goede gezondheid, maar het meeste wens ik je de wijsheid van de natuur.
En wie anders dan Ute Latendorf heeft dit zo mooi in een gedicht gevat (mijn lievelings):

"𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘚𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘻𝘶 𝘸𝘢̈𝘳𝘮𝘦𝘯,
𝘷𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘞𝘰𝘭𝘬𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘭𝘦𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘶 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘦𝘣𝘦𝘯.
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘮 𝘞𝘪𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘈𝘯𝘴𝘵𝘰̈ß𝘦 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘝𝘰̈𝘨𝘦𝘭𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘏𝘰̈𝘩𝘦 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘸𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘉𝘢̈𝘶𝘮𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘩𝘢𝘧𝘵 𝘻𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯.
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘉𝘭𝘶𝘮𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘴 𝘓𝘦𝘶𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘚𝘵𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘴 𝘉𝘭𝘦𝘪𝘣𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘉𝘶̈𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘪𝘮 𝘍𝘳𝘶̈𝘩𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘌𝘳𝘯𝘦𝘶𝘦𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘉𝘭𝘢̈𝘵𝘵𝘦𝘳𝘯 𝘪𝘮 𝘏𝘦𝘳𝘣𝘴𝘵 𝘥𝘢𝘴 𝘍𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘮 𝘚𝘵𝘳𝘰𝘮 𝘥𝘪𝘦 𝘓𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘢𝘧𝘵 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯.
𝘝𝘰𝘮 𝘙𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘵𝘳𝘰̈𝘮𝘦𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘌𝘳𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘮𝘶̈𝘵𝘵𝘦𝘳𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘻𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯.
𝘝𝘰𝘮 𝘔𝘰𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘢̈𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘚𝘵𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘯 𝘷𝘪𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘻𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯,
𝘝𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘑𝘢𝘩𝘳𝘦𝘴𝘻𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘯𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘴𝘴 𝘥𝘢𝘴 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘯 𝘕𝘦𝘶𝘦𝘮 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘵".
(𝘜𝘵𝘦 𝘓𝘢𝘵𝘦𝘯𝘥𝘰𝘳𝘧)

21/12/2024

M I D W I N T E R
Rond een flakkerend midwintervuur vierden we gisteren met onze Druïde groep Alban arthan. Met dit feest brengen we bewust tijd door in het donker en schenken aandacht aan de geboorte van het licht.
Dit is altijd zo'n dankbaar feest, omdat het voor mij spreekt van hoop, een mooi vooruitzicht naar dagen die lengen en het groeiseizoen wat komen gaat. Dit middelpunt van de winter (midwinter) is de ommeslag.
Het is ook een tijd van bezinning, waarin niets hoeft en we gewiegd worden in de schoot van Moeder Aarde. We kunnen hier contact maken met onze diepste behoeftes en leiding ontvangen van onze voorouders. Maar alleen als je daar zelf de tijd voor neemt ;)

Misschien reis je de komende dagen door de tijd tussen de tijden met de 13 heilige nachten, steek je een vierde kaars aan tijdens de laatste adventszondag of misschien ga je “niets” doen.
Wat je ook voor jezelf gepland hebt. Geniet en neem je rust.

Vanaf 23 december neem ik een midwinterpauze en sluit ik mijn website voor de verzending van fysieke producten. Alle producten die je in deze tijd besteld worden na 3 koningen (6 januari) verzonden. De online cursussen blijven gewoon beschikbaar. Je kunt hiermee direct van start.

Ik wens je een mooie midwinter.

Alle goeds en groene groet,
Auk

14/12/2024

I N T E R V I E W

In het nieuwe nummer van Kruidentaal interviewt Marijke van Kruid Kapje mij over mijn werk als kruidengeneeskundige, natuurcoach en Druïde. Ik vertel over de seizoenen als spiegel van de menselijke cyclus, over eeuwenoude verbinding met kruiden, over Alban arthan (midwinter), de betekenis van de heilige nachten en de rol die het archetype van de wijze vrouw en Crone speelt in mijn leven. Het jaarwiel is gratis te downloaden op mijn website natuurwijze.nl
Ga voor dit jaarwiel naar 👈 of de stories in mijn profiel.

Kruidentaal is een kwartaalmagazine over het leven met kruiden en meer. Dit interview staat in de wintereditie, nummer 12, 2024. Ga naar https://kruidentaal.nl/interview-met-aukje-bor/

11/12/2024

R I C H T I N G - Y U L E - K E R S T - M I D W I N T E R

Steeds dichter komen we bij de winterzonnewende. De dag waarop we afscheid nemen van de zon en deze wegzakt in de schoot van Moeder Aarde. 3 Dagen staat de zon stil en sterft om vervolgens weer geboren te worden als het nieuwe licht wat telkens een klein stukje in kracht toeneemt om tijdens de zomerzonnewende het hoogste punt te bereiken en vervolgens weer af te dalen.

Wanneer je alle tradities, spirituele paden of "geloven" naast elkaar legt, dan valt het op dat ofwel de zon wordt vereerd of het licht wat een menselijke gestalte heeft gekregen, rond deze tijd geboren wordt (Christus, Mabon, Apollo etc.).
Totdat de zon ook daadwerkelijk merkbaar klimt aan de hemel, is er een tijd van duisternis. Een tijd van bezinning, een tijd in het donker. De tijd tussen de tijden.
Een droomtijd een tijd om naar binnen te keren.

Ieder jaar schrijf ik tijdens deze nachten mijn dromen op. Omdat deze een voorspellend karakter hebben. Daarnaast maak ik een reis naar binnen en onderzoek mijn verlangens, mijn dromen en neem afscheid van het oude of niet behulpzame.
Ik doe rituelen en maak plannen. Aan het einde van deze 13 nachten (en dagen) begroet ik de zon. En zo beginnen we samen aan een nieuw jaar.

Toen iemand me een paar jaar geleden vroeg hoe ik dit allemaal deed, besloot ik hier een online cursus over te schrijven. Dit jaar is het vierde jaar en sommige cursisten doen ook al voor de vierde keer mee. Nieuw is het fysieke cursusboek naast de online leeromgeving met meditaties en audiofragmenten.
Er is nog plek, je kunt je nog opgeven. Het cursusboek kun je er heel eenvoudig bij bestellen.
https://natuurwijze.nl/13heiligenachten/ of klik op de

09/12/2024

V E R S T I L L I N G
Ik houd van de verstillende energie in december. Heel zachtjes fluistert ze in het korten van de dagen en zwijgzaamheid in de natuur.
Wanneer ik heel dicht bij mezelf blijf en me niet laat leiden door de drukte van de maatschappij is dit waar ik mijn rustpunt vindt. Koken op vuur.
Zittend op een oud houten trapkrukje voed ik de vlammen met gekloofd hout. Ik luister naar het knetteren en gonzen en voel de warme gloed die van het houtfornuis komt. Meer is op dit moment niet nodig. De tijd laat ik even los en ga mee op het natuurlijke ritme van dit seizoen.

In de wintermaanden doorgaan met dezelfde energie als de lente en de zomer is als geen nachtrust nemen en 24/7 doorgaan. Vroeg of laat breekt dit een mens op, om nog maar te zwijgen over de psychische gevolgen. Net zoals een goede nachtrust ons vitaal en gezond houdt, geeft verstilling in de winter ons energie voor het jaar. Het is een rustpunt, waar maar weinig mensen gebruik van maken. Dat betekent niet dat je als een kluizenaar moet leven, maar wel dat je dicht bij jezelf blijft en blijft luisteren naar signalen die je lichaam je geeft.
Wanneer je toegeeft aan dit natuurlijke ritme heeft dit een positief effect op ons psychisch welbevinden, maar ook op onze fysieke gezondheid.
Als coach en kruidengeneeskundige kan ik je begeleiden in het vinden van jouw natuurlijke ritme, zodat je dit helemaal zelf kunt.
Sla dit bericht op en geef een like-je, zodat je het straks na alle "verplichte" drukte in december nog eens opnieuw kunt lezen. Voel je welkom om te reageren.

03/12/2024

T I J D - T U S S E N - D E - T I J D E N

In de tijd waarin we als mens onze ogen nog op de hemel richtten in plaats van op onze beeldschermen, stonden de zon, de maan en de sterren centraal om de tijd aan te duiden.
Een dag werd gemeten aan het opkomen en ondergaan van de zon, met daarbij de nacht als rustpunt. Heel lang geleden geloofde men dat de zon opsteeg uit de onderwereld en bij het ondergaan weer naar de onderwereld terugkeerde. De maan, met de verschillende fasen, was in haar verschijning een mooie aanduiding voor een periode die bij ons later bekend werd als maand. De sterren (dierenriem) brachten het allemaal samen. Een combinatie van de maanstanden, sterrenbeelden en de plek
waar de zon aan de hemel opkomt en ondergaat werd gebruikt om belangrijke dagen in het jaar te markeren. Zo kon je precies bijhouden wanneer het de juiste tijd was om te zaaien, maar ook wanneer het tijd was om te oogsten. De geboorte van de zon is misschien wel het belangrijkst, omdat na een tijd van duisternis er hoop is in de eerste zonnestralen. Dat betekent namelijk nieuw leven in al haar facetten.

Zon, maan en sterren als kalender. Een mooie manier om het jaar te volgen. Of je nu rekent van volle maan tot volle maan (synodische maand) of de maan ten opzichte van de vaste sterren, met 12 omlooptijden (siderische maand), je komt een aantal dagen tekort. Het gaat om ongeveer 11 dagen die daarom wel "de tijd buiten de tijd" genoemd worden, of de 13e maand. Andere benamingen zijn: stille tijd, heilige nachten, ongeboren tijd, Rooknachten, Moedersnachten, droomtijd, wilde jacht (heir), wolfstijd, joeltijd, ruwe nachten.

Dit is een tijd waarin hemel en aarde het dichtst bij elkaar staan en de werking van de geestelijke wereld makkelijker waarneembaar is. Hieraan refereert bijvoorbeeld de tekst van een bekend kerstlied: "midden in de winternacht, ging de hemel open".
Sommigen noemen dit de 12 Heilige Nachten. Ik ga graag uit van 13, omdat de vooravond een belangrijke energie in zich heeft (zoals de avond voor kerst).
(fragment uit de online cursus: 13 Heilige Nachten).

Hoe beleef jij de tijd tussen de tijden?

28/11/2024

D E - V I E R - A D V E N T S W E K E N

Aanstaande zondag is het alweer de eerste adventszondag.
Hoewel we hier eigenlijk geen uitbundige kerst meer vieren, vind ik het altijd fijn om in deze bijzondere adventsweken stil te staan bij het licht wat in ons leeft, maar ook in de dieren, de planten en mineralen.
Steeds meer mensen nemen deel aan deze korte, ongedwongen online cursus, die iedere week een meditatie heeft en een mooie oefening voor bezinning.
Voor deze cursus heb ik ervoor gekozen elementen uit de antroposofie te gebruiken en dit aan te vullen met de kennis uit de klassieke fytotherapie (kruidengeneeskunde) en mooie elementen van verschillende bronnen. Het gaat verder niet in op de christelijke traditie, maar kan daar wel op aansluiten. Het is een cursus die puur gericht is op het licht, de vier elementen en de vier werelden: het mineralenrijk, het plantenrijk, het dierenrijk en de mens.

Door je te verdiepen in advent, leer je deze periode te begrijpen vanuit de basis. Het is fijn om nog meer te genieten van de donkere dagen omdat het juist de bedoeling is om bij jezelf naar binnen te gaan.
Gebruik deze tijd om naar binnen te keren, jezelf op vriendelijke wijze te onderzoeken en het licht naar binnen te laten schijnen, zodat je tijdens de kerst vervuld mag zijn van dit innerlijke licht en zo mag uitkijken naar een nieuw seizoen.

Je vind de cursus op de website van Natuurwijze.
Klik op School voor Natuurwijze, dan op cursussen. Direct na aanmelding heb je toegang.

26/11/2024

O N T - S P A N N I N G
Blijf je goed voor jezelf zorgen?
Wanneer je net als ik zelfstandig ondernemer bent, dan zijn de laatste maanden van het jaar vaak het drukst. Hoewel ik enorm geniet van mijn werk en ook van alle werkzaamheden in november en december, vind ik het heel belangrijk om iedere dag een moment te nemen waarbij niets hoeft:
te ont-spannen.

Ik doe dat het liefst in de natuur. Geen oortjes, geen telefoon, alleen de rust en de geluiden om me heen. Meestal ga ik alleen, want dan kan ik in stilte wandelen en zijn. Het hoeft niet lang, maar wel lang genoeg. Een ont-spanning om uit te rusten, totdat er tijd is om tot rust te komen.
Even wandelen, contact maken met het gebied zelf, kijken, luisteren, voelen. Ademen met de aarde onder me, de lucht boven me en met het water van de zeeën, rivieren en meren om me heen.
En op de dagen dat de zon zich niet laat zien, vul ik mijn gedachten met de herinneringen aan de lichte zomerdagen. Ik visualiseer hoe dit licht me energie geeft en geniet.
Het hoeft niet groots, niet perfect, maar wel met aandacht. Ont-spannen, hoe doe jij dat?

21/11/2024

Laatst vroeg iemand mij of ik me nog wel bezig hield met kruiden, want ik ben naast natuurcoach immers ook een kruidengeneeskundige. Ik moest toch even nadenken wat diegene bedoelde. Met kruiden bezig? Ja natuurlijk!

Ze doelde natuurlijk op mijn werkzaamheden met de online cursussen die je bij Natuurwijze kunt volgen. Nou, ook daar komen kruiden in voor. Zoals de 13 Heilige Nachten, die over een kleine 4 weken weer van start gaan.

Vandaag was ik bezig met het fotograferen van de producten die in de pakketten zitten, die dit jaar door Little Shop around the Corner worden verzonden. In deze pakketten vind je kruiden in de vorm van thee, maar ook kruiden om te roken. Daarmee bedoel ik het "bewieroken" om een ruimte te reinigen. Daarnaast vind je kruiden in de vorm van een zalf die je helpt om helder te dromen. Want tijdens de cursus 13HN zijn we vooral ook met droomwerk bezig. En een kruidenzakje wat je onder je kussen kunt leggen. Het ruikt heel zacht en helpt je slapen, dromen en beschermt je tegen nachtmerries. Kruiden zij zo veelzijdig! Het is voor mij gewoonweg niet mogelijk om er niet mee bezig te zijn.

https://natuurwijze.nl/13heiligenachten/

11/11/2024

S I N T M A A R T E N - K R U I D E N D R A N K - R E C E P T

Hier staat de mand met uitdeelzakjes al klaar voor vanavond.
Bij ons in het dorp vieren we Sint Maarten. Dit feest van 11 november voelt voor mij als de start van de lichtfeesten en bedelfeesten die we kennen in de wintermaanden.
Het symboliseert voor mij dat delen en ontvangen iets is wat we uit wederkerigheid mogen doen, maar ook dat community belangrijk is en iedereen erbij hoort.

Vroeger mochten ook volwassenen langs de deuren om te bedelen om voedsel. Hiervan kennen we de zielekoekjes (soulcake). Vanavond deel ik geen soulcake uit, maar wel een recept voor warme kruidendrank. Deze staat in de foto's.

Elk seizoen heeft zijn eigen gerechten en hierbij horen specifieke kruiden. Zo wordt er in de winter veel meer gebruik gemaakt van kruidnagel, kaneel en anijs. Denk maar eens aan rode kool, appeltjes met kaneel, pepernoten en taaitaai in december.
Deze keuken kruiden helpen de spijsvertering om bijvoorbeeld wintergerechten beter te verteren, maar ook de geuren van deze kruiden hebben een verbinding met het winterseizoen.
Vanuit de geschiedenis hebben alle kruiden een betekenis of symboliek. Zo ook de kruiden die passen bij de winterfeesten. Perfecte ingrediënten voor een warme kruidendrank.

– Kaneel is troostend en verwarmend.
– Kruidnagel helpt om oude lasten los te laten
– Sinaasappel geeft je kennis van goed en kwaad.
– Anijs helpt verwarmen en dit alles verteren. Het brengt je in het hier en nu.

Welke kruiden/specerijen symboliseren voor jou de wintermaanden?

Natuurwijze

08/01/2025

06/01/2025

01/01/2025

31/12/2024

21/12/2024

14/12/2024

11/12/2024

09/12/2024

03/12/2024

28/11/2024

26/11/2024

21/11/2024

11/11/2024

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type