Appeltje Eitje - Eet & Leefstijlcoach

04/08/2020

Altijd al geweten dat het een supernaam is voor een ‘gezond-leven-bedrijf🍏🥚

Gezond en betaalbaar eten wordt voor jou een makkie. Schrijf je gratis in en ontvang de hele maand oktober lekkere recepten, gezonde inspiratie en tips.

19/06/2020

soms niet helemaal alcoholvrij, maar in ieder geval wel veel minder suiker! Al pas zo'n 0% daarmee niet in de schijf van vijf😂

Alcoholvrij bier wint aan populariteit, maar we ontdekten dat sommige bieren met het label ‘alcoholvrij’, ‘alkoholfrei’ of ‘non alcoholic’ meer alcohol bevatten dan in Nederland is toegestaan. Vooral voor zwangeren is het goed om hierop te letten. Alleen wanneer je kiest voor 0⃣.0⃣% bier, weet je zeker dat het geen alcohol bevat. Meer weten? https://bit.ly/3dg0iN1

🔍 Zowel alcoholvrij als alcoholarm bier staan niet in de Schijf van Vijf omdat het suikerhoudende dranken zijn. Alcoholvrij bier bevat gemiddeld 26 kcal per 100ml, bier met alcohol gemiddeld 45kcal per 100 ml.

31/03/2020

Belangrijke informatie!
overgewicht is een risicofactor, maar was dat niet altijd al zo? en crash diëten werken averechts, omdat je dan te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, maar dat wisten we al!

Hoewel de meeste coronapatiënten op de intensive care aan overgewicht lijden, is het voor mensen met obesitas zinloos én onverstandig om uit angst voor besmetting nu ineens op een streng dieet te gaan. Hiervoor waarschuwt hoogleraar obesitas Liesbeth van Rossum, internist bij het Erasmus Medisch C...

30/03/2020

Echt een aanrader in deze tijd:

Zit je partner met chips en Netflix op de bank, maar wil jij wél topfit worden met ademhalingsoefeningen, hardlopen, gezond eten, koud douchen en mediteren?

28/03/2019

het was weer super gezellig in de kantine van De Kringloop! tot een volgende keer!

26/03/2019

geweldig; Koen de Jong, je weet wel, die van Sportrusten en nog veel meer mooie boeken en tips om in beweging te komen, is jarig en hij trakteert zin mooie boekje 'Tien dagen stil', over de (tegen)zin van mediteren!

Het is een bijzondere dag. Ik word vandaag 40 en ik trakteer Omdat ik zelf ongelooflijk veel heb geleerd van meditatie, wil ik je mijn boek Tien dagen stil cadeau doen. Het boek gaat over een tiendaagse meditatiecursus die ik … Continue reading →

20/02/2019

Spannend............. horen we volgens mij al jaren!

Het 'Landelijk model ketenaanpak voor kinderen met overgewicht en obesitas' beschrijft een structuur om een lokale ketenaanpak voor kinderen met overgewicht of obesitas in te richten. Het is gebaseerd op praktijkervaringen van de acht proeftuingemeenten: Almere, Amsterdam, Arnhem, ’s-Hertogenbosch...

14/02/2019

wat was het weer gezellig vandaag bij de Kringloop Zeist
dit keer een gezonde salade vol met ❤️❤️

13/02/2019

zo bijzonder om dit te mogen doen! samen mensen bewuster maken van de voordelen van gezonder leven😍

09/02/2019

tijd voor actie!

Een meerderheid van de directieleden vindt dat een gezonde werknemer niet alleen de verantwoordelijkheid is van de medewerker zelf, maar dat er ook een rol is weggelegd voor de werkgever.