Vitaliteitscoach Sylvia

22/08/2019

Tegenwoordig kun je watermeloenen bijna het hele jaar door kopen, maar het lekkerst blijven ze natuurlijk in de zomer. Wist je dat de meloen familie is van de komkommer? Meloen is eigenlijk geen fruit, maar een groente. Watermeloenen zijn niet alleen heel lekker, maar ook erg gezond.

16/07/2019

Aan wolken geen gebrek vandaag - Huisduinerpolder en linie Den Helder.

17/03/2019

Laatste dag van de vegetarische week. Vanavond koolwrap met vegetarisch gehakt, gebakken garnalen en gerookte zalm. Lekker, smullen maar!!

12/03/2019

Vanavond sushibowl gemaakt in het kader van de vegetarische week.

22/01/2019

08/01/2019

De aanbeveling voor het mineraal ijzer is onlangs verhoogd, met 1 milligram per dag. Vrouwen voor de menopauze hebben nu 16 milligram per dag nodig, in plaats van 15 milligram per dag. Lijkt niks, zo’n milligrammetje extra? Toch heeft ijzer aandacht nodig, zeker voor vrouwen.

07/01/2019

Lekker als traktatie, maar ook heerlijk bij de thee als tussendoortje.

04/01/2019

gezondNU zocht uit voor welke voedingsstoffen nu daadwerkelijk wetenschappelijk bewijs bestaat dat het de gezondheid van je brein verbetert. Het breindieet.

02/01/2019

Op het nieuwe jaar moet natuurlijk gedronken worden. En gegeten. Hebben we de champagne en de oliebollen op 31 december achter de rug, dan doen we het nog eens dunnetjes over op de vele nieuwjaarsrecepties. Zo begint u het nieuwe jaar bewust.