NatuurVitaal

NatuurVitaal

Comments

De kracht van de natuur. Mooi filmpje.
Wil jij dat de vergoedingen van complementaire zorg goed blijven? Teken dan deze petitie.
Vind jij vergoeding van complementaire zorg belangrijk? Teken dan deze petitie.
Mooi initiatief. De helende werking van de natuur.
De info-avond 'Jouw voeding en leefstijl weer op de rit' van 1 oktober is helemaal vol. Heb je interesse laat het me dan weten. Wellicht prikken we een tweede avond. Sowieso kun je een miniconsult met mij boeken op 5 november.
Zie: https://m.facebook.com/Salon.Prachtig/photos/a.489542791118141/2330706060335129/?type=3&source=57&ref=bookmarks¬if_t=page_wall
Op 5 november ben ik uitgenodigd door Melissa van schoonheidssalon Prachtig. Ik geef daar antwoord op jouw vragen over vitaliteit. Heb je huidklachten, darmklachten of ben je niet fit? Boek dan snel een gratis mini-consult!
Neem dan contact op:
https://www.schoonheidssalon-prachtig.nl/contact
Tja, allemaal op blote voeten dit weekend! Ik ben er dol op!
Heb jij moeite de dag door te komen. Lijkt het wel of je in winterslaap valt. Lees in mijn blogs 10 tips om het voor jezelf gemakkelijker te maken.

Praktijk voor gezondheid, welzijn en vitaliteit

Werkend zoals gewoonlijk

21/07/2021

Ik ben geïnterviewd door Karen Visser-Conradi van New Broom - Karen Visser. Karen helpt medewerkers en teams om slimmer te werken, dat betekent niet per se harder werken, maar anders omgaan met je werk zodat je met plezier, ontspannen en efficiënt kunt werken. Wat heeft vitaliteit met werken te maken en hoe kun je werken aan je vitaliteit? Dat hoor je in deze podcast.

[PODCAST] De nieuwe Kom Op Jongens podcast is online!
Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?
Voor deze podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.
Van 'praatje p**p' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview.

https://komopjongens.podbean.com/e/over-leeftstijl-gezondheid-voeding-en-beweging/

~Foto door Alex Azabache via Pexels~
#slimmerwerken #podcast #karenaandepodcast #komopjongens
#goedevoeding #gezondheid #leefstijl #voedingsadvies #bewegen #sporten #slapen

18/07/2021

In aantocht, een podcast waarin @karenvisser van @newbroom mij interviewt. #leuk #spannend

Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?

Voor mijn volgende podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.

Van 'praatje p**p' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview. Volgende week komt de podcast online!

#komopjongens #karenaandepodcast #slimmerwerken #energiemanagement #gezondevoeding #gezondeleefstijl #gezondheid #burnout #stress #stressmanagement #podcast #podcastinterview #expertaanhetwoord

18/07/2021

Goedemiddag! Heb je mijn gratis vitaliteitsplan al gezien? Meld je direct aan en ontvang praktische info over gezonde voeding, stressreductie, goede nachtrust en meer...
https://natuurvitaal.nl/vitaliteitsplan/

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen" 04/05/2021

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen"

Lekker blijven bewegen.

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen" Al vanaf het begin van de huidige maatregelen in België werd ook steeds het advies meegegeven om te blijven sporten en bewegen. Maar waarom is dat zo belangrijk? Sportarts Ruud Van Thienen somde enkele dagen geleden in een gesprek op Instagram de belangrijkste voordelen op. "Beginnende sporters raa...

Leuk nieuws! 01/04/2021

Leuk nieuws!

Allemaal leuk nieuws.
Nieuwe uitstraling van mijn website, de mogelijkheid tot online reserveren, maar ook een artikel over wat je kunt doen om beter te slapen. En wat helemaal leuk is, een prachtige aanbieding voor natuurlijke huidverzorging. Lees het allemaal via de link hieronder!
https://preview.mailerlite.com/o7x2i9

Leuk nieuws! Ik hoop dat alles goed met je gaat, dat de Coronatijd niet te veel greep op je heeft. Ik had zin om weer wat van me te laten horen. Hopelijk lees je met veel plezier mijn nieuwsbrief. 

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal 19/03/2021

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal

Is goed slapen voor jou niet vanzelfsprekend? lees onderstaand artikel voor meer informatie en tips.
https://natuurvitaal.nl/help-ik-kan-niet-slapen-wat-nu/

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal Herken je dit? Je bent echt wel moe, maar je kunt niet slapen. Je ligt te woelen en je wil niet weer op je wekker kijken om te zien dat er nog uren te gaan zijn voordat het tijd is om op te staan. Je ziet er tegenop om naar bed te gaan, omdat je…

volkskrant.nl 14/02/2021

Sporten helpt ook als je al ziek bent. ‘Patiënten beseffen niet hoeveel ze kunnen doen om hun kansen te verbeteren’

Sporten, ook als je ziek bent is gezond. Uiteraard binnen je eigen grenzen en onder begeleiding. Bewegen is zo belangrijk.

https://www.volkskrant.nl/a-b837c7e8

volkskrant.nl Het bewijs stapelt zich op dat lichaamsbeweging niet alleen preventief werkt tegen ziekten, maar ook een helend effect heeft op wie al ziek is. Het...

11/02/2021

Ben je moe, ervaar je stress, heb je gespannen spieren? Slaap je slecht, worstel je met een verstoorde werk en privé balans? Grijp die kans om er iets aan te doen. Je hoeft het niet alleen te doen! En je kunt nu direct vanaf de bank een afspraak maken via mijn nieuwe online reserveringssysteem. https://natuurvitaal.nl/contact/ Ik zie je graag! Je bent in de praktijk welkom, maar via videoverbinding kan ook.

natuurvitaal.nl 09/02/2021

Als afvallen niet lukt! | Natuur Vitaal

Corona kilo's? Wat als afvallen niet lukt? Neem nu de tijd om uit te vogelen hoe het bij jou zit. We lezen veel over het belang van een gezond gewicht, maar het is niet altijd even gemakkelijk om dit te realiseren. In bijgaand artikel lees je meer over de mogelijke oorzaken en oplossingen.
https://natuurvitaal.nl/als-afvallen-niet-lukt/

natuurvitaal.nl Je voelt je al een tijd niet lekker in je vel, je vindt jezelf te zwaar en toen je op de weegschaal ging staan werd je gevoel bevestigd. Het is er eigenlijk langzaam ingeslopen. Wellicht was je er niet zo mee bezig en at je gewoon wanneer je zin had, maar blijkbaar te vaak, te…

natuurvitaal.nl 05/02/2021

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten | Natuur Vitaal

Hoe laat je je kind gezond eten in Coronatijd? Het voordeel van meer samen thuis zijn is dat er vaak ook wat meer tijd is om aandacht aan gezonde voeding te besteden. Daarom hierbij een artikel dat ik eerder geschreven heb.
https://natuurvitaal.nl/help-hoe-laat-tiener-gezonder-eten/

natuurvitaal.nl In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege dat jongeren een groep apart is en dat het soms lastig is hen van het nut van gezond voedsel te overtuigen. Toch zijn er handvatten. Daarom heb ik 10 gezonde eettips voor tieners op een rij gezet......

04/02/2021

Goedemiddag! Heb je mijn gratis vitaliteitsplan al gezien? Meld je direct aan en ontvang praktische info over gezonde voeding, stressreductie, goede nachtrust en meer...
https://natuurvitaal.nl/vitaliteitsplan/

trouw.nl 24/01/2021

Gezond eten is niet saai, dus stop met jezelf zielig vinden

Kun jij wel wat hulp gebruiken om je gezonder en fitter te voelen? Wacht niet af en start nu. Het is leuk, geeft voldoening en je hoeft het niet alleen te doen. Mail, bel of PM en maak een afspraak voor een gratis kennismaking. [email protected] https://www.trouw.nl/verdieping/gezond-eten-is-niet-saai-dus-stop-met-jezelf-zielig-vinden~ba30be79/?

trouw.nl Terwijl de vaccinatiecampagne op stoom komt, zitten leefstijlartsen- en coaches zich hardop te verbijten. Door de focus op de medische aanpak blijf...

15/01/2021

ABC Fysiotherapie Leidsche Rijn

Leuk om te volgen de komende tijd, als je thuiswerkt! waardevolle thuiswerk tips van ABC Fysiotherapie Leidsche Rijn

Fysiotherapeuten Valentijn Kroet en Marijn van der Ploeg geven tips en advies voor het thuiswerken in coronatijd. Doe er je voordeel mee!

14/01/2021

Zet nu die stap naar een gezondere leefstijl!

Puur &Zuiver is een compleet programma incl. recepten, leefstijltips en work-outs. Toe aan balans? Ga je voor meer energie, een gezond gewicht en een positieve mindset? Dat doe je gemakkelijk en overzichtelijk met 5 dagen Puur & Zuiver. √ 59 pagina’s boordevol waardevolle informatie √ Zeer overzichtelijk en gemakkelijk uit te voeren, ook voor werkende mensen of gezinnen √ Opgesteld door deskundig opgeleide en ervaren therapeuten √ Compleet programma met duidelijke uitleg en achtergrondinformatie √ Overzichtelijke lijst van voeding die je naar hartelust of met mate mag eten of voeding die je beter kunt vermijden √ Leefstijladviezen en oefeningen voor een positieve mindset en ontspanning √ Beweegplan met beschrijving van oefeningen inclusief afbeeldingen en trainingsschema √ Compleet receptenplan voor ontbijt-, lunch-, en diner voor vijf dagen, inclusief afbeeldingen √ Ook geschikt voor vegetariërs
-
Websitelink
https://www.gezondezaken.nl/natuurvitaal-puur-en-zuiver/

04/01/2021

Hopelijk is 2021 goed voor jou gestart. Dat dit een mooi, gezond jaar voor je wordt. Ondanks de lockdown mag mijn praktijk open blijven. Daar ben ik heel blij mee. Dus wil je aan je gezondheid werken, maak dan gerust een afspraak. [email protected] of stuur een pb.

Heb je toch liever via een videoverbinding contact? Dat kan ook.

01/01/2021

Gelukkig nieuw jaar!

Ik wens je een gelukkig, natuurlijk en licht 2021!

telegraaf.nl 26/12/2020

Professoren: waarom zwijgt de overheid over vitamine D?

Voor wie het nog niet wist.
Interessant artikel over vitamine d en Corona
http://www.telegraaf.nl/nieuws/581832287/professoren-waarom-zwijgt-de-overheid-over-vitamine-d

telegraaf.nl Een groep experts wil dat mensen preventief vitamine D gaan slikken. Genoeg wetenschappelijke studies wijzen naar gunstige effecten op Covid-19. Maar van de overheid horen we niets. ,,Alsof het ons niks interesseert dat intussen mensen dood gaan.’’

24/12/2020

Kerstwens

Corona heeft voor veel stress en onrust gezorgd, maar ook voor eenzaamheid, verdriet en verlies. Ik wil iedereen die hieronder gebukt gaat heel veel sterkte en liefde toewensen.

Deze tijd laat zien zien dat gezondheid enorm belangrijk is en dat het behouden of terugwinnen van je gezondheid extra aandacht verdient.

Dus wacht niet, maar doe wat in jouw vermogen ligt om jezelf zo fit en gezond mogelijk te houden.

Het goede nieuws is dat ik gewoon open mag blijven. Vanwege kerst heb ik een mooie aanbieding! Als je voor 6 januari een eerste consult boekt krijg je 20 euro korting. [email protected]

Rest mij om jullie allemaal een hele mooie kerst te wensen.
Dat 2021 een jaar mag worden van gezondheid, hoop en liefde!

Marian

02/12/2020

Ja, goed om dit eens in de zoveel tijd weer even te realiseren.

Goed om even bij stil te staan.

17/11/2020

😋

16/11/2020

Volgt een nascholing over herstel van Corona.

12/11/2020

Grote groep experts waarschuwt: je gezondheid is nu nóg belangrijker | NOS

Een oproep voor meer aandacht voor een gezonde leefstijl. Het verbetert je immuunsysteem en maakt je weerbaarder tegen sombere gevoelens of angst. Gisteren nog een heel interessant congres gevolgd waar ook Erik Scherder sprak over de relatie van gezonde leefstijl en bewegen en de relatie met stress en gezondheid.

Je hoeft het echt niet alleen te doen. Ik help je graag
#samen #gezondeleefstijl #injouwtempo #natuurvitaal

https://amp-nos-nl.cdn.ampproject.org/c/s/amp.nos.nl/artikel/2356217-grote-groep-experts-waarschuwt-je-gezondheid-is-nu-nog-belangrijker.html

amp-nos-nl.cdn.ampproject.org Grote groep experts waarschuwt: je gezondheid is nu nóg belangrijker Gisteren, 20:46 Er moet meer aandacht komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd, schrijven 65 artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties in een brandbrief aan het kabinet. Door bijvoorbee...

ad.nl 03/11/2020

Experts roepen iedereen op: slik vitamine D tegen corona

Wil jij weten of je voldoende vitamine d hebt, of wil je advies over een hoogwaardig vitamine d supplement dat bij jou past, neem dan contact op.

Dit schreef ik al eerder over vitamine D. https://natuurvitaal.nl/genoeg-vitamine-d-meten/

https://www.ad.nl/binnenland/experts-roepen-iedereen-op-slik-vitamine-d-tegen-corona~a6e26440/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&fbclid=IwAR1WYW716rmOHNrIkQoBZU4NRJ_76P31t21ZZL2RVRc2xDpQ0BjEhE7BLhs

ad.nl Meerdere hoogleraren immunologie, wetenschappers en doktoren pleiten voor het slikken van vitamine D tegen corona. Volgens experts is de kans dat je een corona-infectie oploopt kleiner en als je tóch ziek wordt kan de ziekte minder ernstig verlopen.

07/06/2020

NatuurVitaal

Ik ben blij te laten weten dat NatuurVitaal weer open is voor consulten in de praktijk. Uiteraard met de juiste voorzorgsmaatregelen en op 1,5 afstand. Het is de afgelopen tijd duidelijk geworden, dat een goede weerstand, een gezond gewicht en gezonde voeding uitermate belangrijk zijn! Laat dit je motivatie zijn en gun jezelf ondersteuning bij het herstellen van klachten, het verbeteren van je voedingspatroon of het fitter en vitaler worden. Je bent welkom! https://natuurvitaal.nl/contact/

nu.nl 23/05/2020

Hoe je zelf aan je afweer werkt: 'stressreductie, voeding en bewegen helpt'

Je leefstijl aanpassen voor een betere weerstand op een gezonde manier en in een tempo dat bij jou past. Ik help je graag.

nu.nl In de aanpak van COVID-19 ontbreken maatregelen die onze levensstijl aanpakken, zegt Vereniging Arts en Leefstijl, terwijl dit dé kans is om het belang van een gezonde leefstijl duidelijk te maken. De vereniging riep staatssecretaris Paul Blokhuis op om ook werk te maken van een gezonde leefstijl. ...

20/05/2020

Mijn nieuwe flyer. Ook toe aan een frisse start om aan je gezondheid te werken? #welkom!

trouw.nl 19/05/2020

Zonder aandacht voor onze leefstijl is aanpak corona ‘dweilen met kraan open’

Aandacht voor onze leefstijl, voeding, hoe we omgaan met onszelf en elkaar is van groot belang. Niet alleen om minder complicaties te krijgen bij Corona. Het verhoogd je levenslust, plezier en verkleind je kans op andere aandoeningen en klachten. Wil jij checken of je gezond eet, leeft? Neem gerust contact op.

https://www.trouw.nl/zorg/zonder-aandacht-voor-onze-leefstijl-is-aanpak-corona-dweilen-met-kraan-open~bdccd1ec/

trouw.nl Het kabinet moet bij het coronabeleid niet alleen kijken naar ziekenhuisbedden, maar ook naar gezonder leven, zeggen wetenschappers.

nos.nl 19/05/2020

1600 zorgprofessionals: wacht niet op vaccin, maar werk aan gezonde leefstijl

Het duurt nog wel even voordat er een vaccin is. Maar in de tussentijd kunnen we wel aan onze gezondheid werken, want er zijn zeker aanwijzingen dat bv Corona ernstiger verloopt wanneer er sprake is van leefstijlgerelateerde ziekten.

https://amp-nos-nl.cdn.ampproject.org/c/s/amp.nos.nl/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html

nos.nl Fit zijn verkleint de kans op ernstige symptomen van het coronavirus en vergroot de kans op een spoedig herstel. Daarom willen de zorgprofessionals dat er meer aandacht voor komt.

volkskrant.nl 18/05/2020

Gaan we straks op dezelfde zorgverslindende voet verder?

Leefstijlgeneeskunde, een prachtige hulp om je lichaam en geest goed te onderhouden en goed voor je lijf en leden te zorgen. Juist nu!
#goedeweerstan #fitimmuunsysteem #zorgenvoorjezelf

https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/gaan-we-straks-op-dezelfde-zorgverslindende-voet-verder~ba106ca3/

volkskrant.nl Er ligt een fiets op de bodem van de Oudegracht. Nou is een fiets in de gracht net zo Nederlands als oranje tompouces op Koningsdag. Het feit dat i...

12/05/2020

Ik ben blij te laten weten dat NatuurVitaal weer open is voor consulten in de praktijk. Uiteraard met de juiste voorzorgsmaatregelen en op 1,5 afstand. Het is de afgelopen tijd duidelijk geworden, dat een goede weerstand, een gezond gewicht en gezonde voeding uitermate belangrijk zijn! Laat dit je motivatie zijn en gun jezelf ondersteuning bij het herstellen van klachten, het verbeteren van je voedingspatroon of het fitter en vitaler worden. Je bent welkom! https://natuurvitaal.nl/contact/

media1.giphy.com 02/05/2020

media1.giphy.com

Jaa, wat fijn!

media1.giphy.com

01/05/2020

Vandaag kwam ik in mijn praktijk deze tekst tegen. Wellicht geeft het je een warm gevoel op deze regenachtige dag.
Liefde zonder voorwaarden, er wordt van je gehouden, niet om wat je doet, maar gewoon om wie je bent, omdat je bestaat.

maatschapwij.nu 30/04/2020

Corona legt de fouten in ons voedselsysteem bloot. Dit zijn de oplossingen

Mooi artikel over de mogelijkheden om ons voedingssysteem te verbeteren.

maatschapwij.nu Het voedselsysteem van de toekomst is gezond, rechtvaardig, lokaal, regeneratief en vrij van verspilling. Hoe komen we daar?

25/04/2020

Goed om even bij stil te staan.

telegraaf.nl 23/04/2020

’Goede spijsvertering cruciaal in coronatijd’

Een mooi artikel dat benadrukt dat gezonde darmen nodig zijn voor een optimale weerstand. Als darmflora therapeut weet ik hoe je dat voor elkaar krijgt. Wil jij werken aan je darmgezondheid en of je weerstand, neem dan contact op. [email protected]
https://www.telegraaf.nl/nieuws/310756566/goede-spijsvertering-cruciaal-in-coronatijd

telegraaf.nl Het lichaam van mensen die een goede weerstand hebben, kan beter omgaan met de gevolgen van een ziekteverwekker als Covid-19. Een goede darmgezondheid voorkomt niet dat je ziek wordt door corona, maar verbetert wel je afweersysteem. Maar hoe doen we dat?

Video's (alles zien)

Gelukkig nieuw jaar!
Kerstwens
Fijne kerstdagen en een gelukkig nieuw jaar!
Puur & Zuiver
diploma uitreiking orthomoleculair epigenetisch therapeut
Een beetje een mistig, somber weertje. Een goed moment om stil te staan waardoor jij je verlicht voelt van binnen. Waar ...
Slow down. Het is zondag
30 december! Nog 2 dagen en dan luiden we 2015 in. Wat zijn jouw mooiste momenten geweest in 2014 en wat zou je vooral a...
Met veel plezier heb ik mensen geholpen hun vitaliteit te vergroten. In 2015 ga ik hier met veel enthousiasme mee door. ...

Plaats

Producten

Gezondheid en leefstijl advies, coaching, bloed, f***s en urine onderzoek, workshops

Telefoon

Adres


Rogier Van Otterloolaan 16
Maarssen
3604 BH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:15 - 19:15
Donderdag 08:15 - 18:00
Vrijdag 08:15 - 14:00
Andere Voedingsdeskundigen in Maarssen (alles zien)
Betere Voeding.nl Betere Voeding.nl
Maarssen

NIEUW Voor de 3-Dagen Test zoeken wij mensen die het Herbalife 3-Day TRY-OUT pakket willen proberen, zie www.beterevoeding.nl

Virtual Professional & Coach Virtual Professional & Coach
Maarssen
Maarssen, 3605EK

Coaching bij; - stress en burn out - privé en werkbalans - passend werk vinden - grenzen stellen, assertiviteit - relatietherapie - voedingsadvies

Appeltje Eitje - Eet & Leefstijlcoach Appeltje Eitje - Eet & Leefstijlcoach
Gageldijk 77A
Maarssen, 3602 JA

Appeltje Eitje staat voor een gezonde leefstijl voor iedereen en voor mensen opleiden die deze boodschap kunnen doorgeven!

Longevity Lifestyle Center Longevity Lifestyle Center
J. Homan Van Der Heideplein 68A
Maarssen, 3604DK

Wij helpen je langer vitaal en tijdloos te leven!

Ik Eet Lekker Gezond Ik Eet Lekker Gezond
Suyderhoflaan 21
Maarssen, 3601 JK

Ik begeleid volwassenen die graag de stap willen zetten naar een gezonde leefstijl waardoor zij een gezond gewicht bereiken en zelfverzekerder van hun leven kunnen genieten.

Gezonde voeding Gezonde voeding
Maarssen, 3604 DJ