NatuurVitaal

NatuurVitaal

Comments

[PODCAST] De nieuwe Kom Op Jongens podcast is online!
Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?
Voor deze podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.
Van 'praatje p**p' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview.

https://komopjongens.podbean.com/e/over-leeftstijl-gezondheid-voeding-en-beweging/

~Foto door Alex Azabache via Pexels~
#slimmerwerken #podcast #karenaandepodcast #komopjongens
#goedevoeding #gezondheid #leefstijl #voedingsadvies #bewegen #sporten #slapen
Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?

Voor mijn volgende podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.

Van 'praatje p**p' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview. Volgende week komt de podcast online!

#komopjongens #karenaandepodcast #slimmerwerken #energiemanagement #gezondevoeding #gezondeleefstijl #gezondheid #burnout #stress #stressmanagement #podcast #podcastinterview #expertaanhetwoord
Welkom! In deze onzekere en angstige periode willen we positief, fit en vitaal blijven. Samen willen we ongemak, eenzaamheid, angst en onzekerheid verzachten en positieve gedachten oplossingen, ideeën delen. Dit initiatief is gestart door Inge Miltenburg-Bos van Krachtig Mens, Marian Witte van NatuurVitaal en Jasper Jongen van Jasmone.

We gaan niet in op de medische kant en de aanpak van het Coronavirus, dat laten we aan experts over. Wel willen we graag bijdragen aan vragen die er leven en binnen onze expertise vallen zoals zelfmanagement, negatieve emoties en gedachten, vitaliteit, weerstand, omgaan met stress, gezondheid, leefstijl en voeding en hoe je kunt omgaan alle veranderingen enz.

We willen het samen doen, dus jouw input is ook van belang!

Voel je vrij om contact op te nemen!
De kracht van de natuur. Mooi filmpje.
Wil jij dat de vergoedingen van complementaire zorg goed blijven? Teken dan deze petitie.
Vind jij vergoeding van complementaire zorg belangrijk? Teken dan deze petitie.
Mooi initiatief. De helende werking van de natuur.
De info-avond 'Jouw voeding en leefstijl weer op de rit' van 1 oktober is helemaal vol. Heb je interesse laat het me dan weten. Wellicht prikken we een tweede avond. Sowieso kun je een miniconsult met mij boeken op 5 november.
Zie: https://m.facebook.com/Salon.Prachtig/photos/a.489542791118141/2330706060335129/?type=3&source=57&ref=bookmarks¬if_t=page_wall
Op 5 november ben ik uitgenodigd door Melissa van schoonheidssalon Prachtig. Ik geef daar antwoord op jouw vragen over vitaliteit. Heb je huidklachten, darmklachten of ben je niet fit? Boek dan snel een gratis mini-consult!
Neem dan contact op:
https://www.schoonheidssalon-prachtig.nl/contact
Tja, allemaal op blote voeten dit weekend! Ik ben er dol op!

Praktijk voor gezondheid, welzijn en vitaliteit

Werkend zoals gewoonlijk

21/04/2022

Eet smakelijk.

14/04/2022

Prachtige bos tulpen van blije client.

14/04/2022

Witlofsalade met appel, rozijnen, paar stukjes walnoten en een paar rivierkreeftjes.

Photos from NatuurVitaal's post 06/04/2022

Heerlijke poke bowl. Gekookte boekweit of anders zilvervliesrijst, tomaat, olijven, kiemen, avocado, komkommer, veldsla, spinazie, mango, beetje gemarineerde zeebaars, zalm, tonijn. Lekkere dressing, wat peper en zout. 😋

04/04/2022

Vroege maaltijd omdat er een avondprogramma is. Boekweitpannenkoek, gevuld met spinazie, venkel en bruine champignons. Gegarneerd met avocado, verse vijg en pittige kiemen.

01/04/2022

Dag lente, hallo winter🥶

30/03/2022

Two shades of Green. spinazie, courgettesoep, boekweit krackers met avocado

Photos from NatuurVitaal's post 24/03/2022

Als je dochter moet werken gedurende etenstijd.

23/03/2022

Goedemorgen!

19/03/2022

Zo mooi

15/03/2022

Eet smakelijk. Geniet van het zonlicht

12/03/2022

Mjummie! Groen is mijn lievelingskleur💚

Mannenwereld | Internationale Vrouwendag | De Avondshow met Arjen Lubach (S1) 11/03/2022

Mannenwereld | Internationale Vrouwendag | De Avondshow met Arjen Lubach (S1)

Grappige video over hoe de wereld niet is ingericht voor vrouwen. Goed dat hier aandacht voor komt.
https://www.youtube.com/watch?v=IFA9Z6R0lTY

Mannenwereld | Internationale Vrouwendag | De Avondshow met Arjen Lubach (S1) Het is Internationale Vrouwendag. Hoe vrouwvriendelijk is onze door mannen ontworpen wereld eigenlijk? We spreken hierover met Avondshow-eindredacteur Janine...

09/02/2022
03/10/2021

Heerlijk de herfst groenten zijn er weer. Wat maak jij graag?

21/07/2021

Ik ben geïnterviewd door Karen Visser-Conradi van New Broom - Karen Visser. Karen helpt medewerkers en teams om slimmer te werken, dat betekent niet per se harder werken, maar anders omgaan met je werk zodat je met plezier, ontspannen en efficiënt kunt werken. Wat heeft vitaliteit met werken te maken en hoe kun je werken aan je vitaliteit? Dat hoor je in deze podcast.

[PODCAST] De nieuwe Kom Op Jongens podcast is online!
Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?
Voor deze podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.
Van 'praatje poep' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview.

https://komopjongens.podbean.com/e/over-leeftstijl-gezondheid-voeding-en-beweging/

~Foto door Alex Azabache via Pexels~

18/07/2021

In aantocht, een podcast waarin @karenvisser van @newbroom mij interviewt.

Hoe werken voeding en slaap in op je energie? En hoe kun je lief voor jezelf zijn, anders dan met een lekkere zak chips op de bank te kruipen?

Voor mijn volgende podcast interviewde ik Marian Witte, stress- en burnoutcoach bij NatuurVitaal, over leefstijl, gezondheid, voeding en beweging. Marian is expert in het leveren van maatwerk aan iedereen die wil weten hoe hij op een gezondere manier met zijn lijf kan omgaan.

Van 'praatje poep' tot sporten - het komt voorbij in dit uitgebreide interview. Volgende week komt de podcast online!

18/07/2021

Goedemiddag! Heb je mijn gratis vitaliteitsplan al gezien? Meld je direct aan en ontvang praktische info over gezonde voeding, stressreductie, goede nachtrust en meer...
https://natuurvitaal.nl/vitaliteitsplan/

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen" 04/05/2021

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen"

Lekker blijven bewegen.

"Sport doet wat een medicijn niet kan: je kans op een infectie tot 50% doen dalen" Al vanaf het begin van de huidige maatregelen in België werd ook steeds het advies meegegeven om te blijven sporten en bewegen. Maar waarom is dat zo belangrijk? Sportarts Ruud Van Thienen somde enkele dagen geleden in een gesprek op Instagram de belangrijkste voordelen op. "Beginnende sporters raa...

Leuk nieuws! 01/04/2021

Leuk nieuws!

Allemaal leuk nieuws.
Nieuwe uitstraling van mijn website, de mogelijkheid tot online reserveren, maar ook een artikel over wat je kunt doen om beter te slapen. En wat helemaal leuk is, een prachtige aanbieding voor natuurlijke huidverzorging. Lees het allemaal via de link hieronder!
https://preview.mailerlite.com/o7x2i9

Leuk nieuws! Ik hoop dat alles goed met je gaat, dat de Coronatijd niet te veel greep op je heeft. Ik had zin om weer wat van me te laten horen. Hopelijk lees je met veel plezier mijn nieuwsbrief. 

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal 19/03/2021

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal

Is goed slapen voor jou niet vanzelfsprekend? lees onderstaand artikel voor meer informatie en tips.
https://natuurvitaal.nl/help-ik-kan-niet-slapen-wat-nu/

Help ik kan niet slapen, wat nu?! | Natuur Vitaal Herken je dit? Je bent echt wel moe, maar je kunt niet slapen. Je ligt te woelen en je wil niet weer op je wekker kijken om te zien dat er nog uren te gaan zijn voordat het tijd is om op te staan. Je ziet er tegenop om naar bed te gaan, omdat je…

08/03/2021

Vandaag is het internationale vrouwendag. Ieder mens, dus ook iedere vrouw doet er toe. Wie je ook bent, wat je ook doet! Ga op onderzoek uit om te ontdekken wat je nodig hebt om tot je recht te komen en om jouw bijdrage te kunnen leveren. Kijk bij jezelf naar binnen, maar kijk ook naar je omgeving. Zorg voor jezelf en omring jezelf met mensen die je werkelijk zien, je stimuleren, kalmeren, inspireren, motiveren. Ontwikkel je in de richting en het tempo dat bij jou past.

Photos from NatuurVitaal's post 23/02/2021

De lente, wat heerlijk. We gaan weer naar buiten, alles mooi groen en op weg naar bloei. Hoop dat jij er ook energie van krijgt! 🙏

18/02/2021

Goedemiddag! Heb je mijn gratis vitaliteitsplan al gezien? Meld je direct aan en ontvang praktische info over gezonde voeding, stressreductie, goede nachtrust en meer...
https://natuurvitaal.nl/vitaliteitsplan/

Sporten helpt ook als je al ziek bent. ‘Patiënten beseffen niet hoeveel ze kunnen doen om hun kansen te verbeteren’ 14/02/2021

Sporten helpt ook als je al ziek bent. ‘Patiënten beseffen niet hoeveel ze kunnen doen om hun kansen te verbeteren’

Sporten, ook als je ziek bent is sporten gezond. Uiteraard binnen je eigen grenzen en onder begeleiding. Bewegen is zo belangrijk.

https://www.volkskrant.nl/a-b837c7e8

Sporten helpt ook als je al ziek bent. ‘Patiënten beseffen niet hoeveel ze kunnen doen om hun kansen te verbeteren’ Het bewijs stapelt zich op dat lichaamsbeweging niet alleen preventief werkt tegen ziekten, maar ook een helend effect heeft op wie al ziek is. Het...

11/02/2021

Ben je moe, ervaar je stress, heb je gespannen spieren? Slaap je slecht, worstel je met een verstoorde werk en privé balans? Grijp die kans om er iets aan te doen. Je hoeft het niet alleen te doen! En je kunt nu direct vanaf de bank een afspraak maken via mijn nieuwe online reserveringssysteem. https://natuurvitaal.nl/contact/ Ik zie je graag! Je bent in de praktijk welkom, maar via videoverbinding kan ook.

Als afvallen niet lukt! | Natuur Vitaal 09/02/2021

Als afvallen niet lukt! | Natuur Vitaal

Corona kilo's? Wat als afvallen niet lukt? Neem nu de tijd om uit te vogelen hoe het bij jou zit. We lezen veel over het belang van een gezond gewicht, maar het is niet altijd even gemakkelijk om dit te realiseren. In bijgaand artikel lees je meer over de mogelijke oorzaken en oplossingen.
https://natuurvitaal.nl/als-afvallen-niet-lukt/

Als afvallen niet lukt! | Natuur Vitaal Je voelt je al een tijd niet lekker in je vel, je vindt jezelf te zwaar en toen je op de weegschaal ging staan werd je gevoel bevestigd. Het is er eigenlijk langzaam ingeslopen. Wellicht was je er niet zo mee bezig en at je gewoon wanneer je zin had, maar blijkbaar te vaak, te…

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten | Natuur Vitaal 05/02/2021

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten | Natuur Vitaal

Hoe laat je je kind gezond eten in Coronatijd? Het voordeel van meer samen thuis zijn is dat er vaak ook wat meer tijd is om aandacht aan gezonde voeding te besteden. Daarom hierbij een artikel dat ik eerder geschreven heb.
https://natuurvitaal.nl/help-hoe-laat-tiener-gezonder-eten/

Help! Hoe laat ik mijn tiener gezonder eten | Natuur Vitaal In mijn praktijk krijg ik veel vragen over gezond eten, gezond gewicht en pubers. Ik besef me terdege dat jongeren een groep apart is en dat het soms lastig is hen van het nut van gezond voedsel te overtuigen. Toch zijn er handvatten. Daarom heb ik 10 gezonde eettips voor tieners op een rij gezet......

04/02/2021

Goedemiddag! Heb je mijn gratis vitaliteitsplan al gezien? Meld je direct aan en ontvang praktische info over gezonde voeding, stressreductie, goede nachtrust en meer...
https://natuurvitaal.nl/vitaliteitsplan/

Gezond eten is niet saai, dus stop met jezelf zielig vinden 24/01/2021

Gezond eten is niet saai, dus stop met jezelf zielig vinden

Kun jij wel wat hulp gebruiken om je gezonder en fitter te voelen? Wacht niet af en start nu. Het is leuk, geeft voldoening en je hoeft het niet alleen te doen. Mail, bel of PM en maak een afspraak voor een gratis kennismaking. [email protected] https://www.trouw.nl/verdieping/gezond-eten-is-niet-saai-dus-stop-met-jezelf-zielig-vinden~ba30be79/?

Gezond eten is niet saai, dus stop met jezelf zielig vinden Terwijl de vaccinatiecampagne op stoom komt, zitten leefstijlartsen- en coaches zich hardop te verbijten. Door de focus op de medische aanpak blijf...

15/01/2021

Tips voor thuiswerken in coronatijd

Leuk om te volgen de komende tijd, als je thuiswerkt! waardevolle thuiswerk tips van ABC Fysiotherapie Leidsche Rijn

14/01/2021

Zet nu die stap naar een gezondere leefstijl!

Puur &Zuiver is een compleet programma incl. recepten, leefstijltips en work-outs. Toe aan balans? Ga je voor meer energie, een gezond gewicht en een positieve mindset? Dat doe je gemakkelijk en overzichtelijk met 5 dagen Puur & Zuiver. √ 59 pagina’s boordevol waardevolle informatie √ Zeer overzichtelijk en gemakkelijk uit te voeren, ook voor werkende mensen of gezinnen √ Opgesteld door deskundig opgeleide en ervaren therapeuten √ Compleet programma met duidelijke uitleg en achtergrondinformatie √ Overzichtelijke lijst van voeding die je naar hartelust of met mate mag eten of voeding die je beter kunt vermijden √ Leefstijladviezen en oefeningen voor een positieve mindset en ontspanning √ Beweegplan met beschrijving van oefeningen inclusief afbeeldingen en trainingsschema √ Compleet receptenplan voor ontbijt-, lunch-, en diner voor vijf dagen, inclusief afbeeldingen √ Ook geschikt voor vegetariërs
-
Websitelink
https://www.gezondezaken.nl/natuurvitaal-puur-en-zuiver/

04/01/2021

Hopelijk is 2021 goed voor jou gestart. Dat dit een mooi, gezond jaar voor je wordt. Ondanks de lockdown mag mijn praktijk open blijven. Daar ben ik heel blij mee. Dus wil je aan je gezondheid werken, maak dan gerust een afspraak. [email protected] of stuur een pb.

Heb je toch liever via een videoverbinding contact? Dat kan ook.

01/01/2021

Gelukkig nieuw jaar!

Ik wens je een gelukkig, natuurlijk en licht 2021!

Professoren: waarom zwijgt de overheid over vitamine D? 26/12/2020

Professoren: waarom zwijgt de overheid over vitamine D?

Voor wie het nog niet wist.
Interessant artikel over vitamine d en Corona
http://www.telegraaf.nl/nieuws/581832287/professoren-waarom-zwijgt-de-overheid-over-vitamine-d

Professoren: waarom zwijgt de overheid over vitamine D? Een groep experts wil dat mensen preventief vitamine D gaan slikken. Genoeg wetenschappelijke studies wijzen naar gunstige effecten op Covid-19. Maar van de overheid horen we niets. ,,Alsof het ons niks interesseert dat intussen mensen dood gaan.’’

Video's (alles zien)

Gelukkig nieuw jaar!
Kerstwens
Fijne kerstdagen en een gelukkig nieuw jaar!
Puur & Zuiver

Plaats

Producten

Gezondheid en leefstijl advies, coaching, bloed, f***s en urine onderzoek, workshops

Telefoon

Adres


Rogier Van Otterloolaan 16
Maarssen
3604 BH

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:15 - 19:15
Donderdag 08:15 - 18:00
Vrijdag 08:15 - 14:00

Andere Voedingsdeskundigen in Maarssen (alles zien)
Appeltje Eitje - Eet & Leefstijlcoach Appeltje Eitje - Eet & Leefstijlcoach
Gageldijk 77A
Maarssen, 3602 JA

Appeltje Eitje staat voor een gezonde leefstijl voor iedereen en voor mensen opleiden die deze boodschap kunnen doorgeven!

Gezonde voeding Gezonde voeding
Maarssen, 3604 DJ

Ik Eet Lekker Gezond Ik Eet Lekker Gezond
Suyderhoflaan 21
Maarssen, 3601 JK

Ik begeleid volwassenen die graag de stap willen zetten naar een gezonde leefstijl waardoor zij een gezond gewicht bereiken en zelfverzekerder van hun leven kunnen genieten.

Betere Voeding.nl Betere Voeding.nl
Maarssen

NIEUW Voor de 3-Dagen Test zoeken wij mensen die het Herbalife 3-Day TRY-OUT pakket willen proberen, zie www.beterevoeding.nl

Longevity Lifestyle Center Longevity Lifestyle Center
J. Homan Van Der Heideplein 68A
Maarssen, 3604DK

Wij helpen je langer vitaal en tijdloos te leven!

Helios-Medica Helios-Medica
HELIOS-MEDICA Praktijk Voor Complementaire&oosterse Geneeswijze
Maarssen, 3608BR

Helios Medica, Praktijk voor Natuurgeneeskunde Bent u op zoek naar ontspanning of naar een behandeling voor uw klachten? Wilt u graag weer in het leven staan zonder pijn of beperkingen? Helios Medica staat voor een gerichte aanpak.