Selfsource Living.com - Heart4Life

Selfsource Living.com - Heart4Life Healing Practices for Mind Emotions Body & Spirit
How To Lead a Yogic & Holistic Lifestyle Welkom bij Heart4Life! De Juiste Ademhalingstechnieken en controle
2.

Healing Practices for Mind Emotions Body & Spirit
How To Lead a Yogic & Holistic Lifestyle

Hi, Ik ben Phung Ophaslat, moeder van twee leuke zonen en oprichtster van Heart4Life. Mijn geboorteland is Thailand en ik woon sinds 1975 in Nederland. Als Holistisch healing coach, Chakra-, Yin yogadocente en Emotional Cleansing & Release Consulente kan ik je helpen om weer bewust te worden van jouw diepste oorsprong van ZIJN, zoals Gezondheid, Liefde, Vrede, Harmonie, Geluk, Rust, Vrede en Eenheid. Mijn doel is om je te helpen jouw heelheid te herstellen naar een natuurlijke staat van zijn die ik definieer als een toestand waarin de fysieke, mentale, emotionele en spirituele dimensies van je bestaan harmonieus op elkaar zijn afgestemd. Jouw geestelijke, lichamelijke en emotionele gezondheid staat bij mij op nummer één. Voor een holistische gezondheid is het noodzakelijk je op vier niveaus te ontgiften:

Jouw gedachten
Jouw emoties
Jouw lichaam
Jouw prana

Deze vier pijlers versterken je immuunsysteem, waardoor je weer heel bent; je gezond, ontspannen, vitaal, energiek en optimistisch voelt. Mijn pad naar heling is een synthese van de millennia oude Oosterse wijsheid en de westerse geneeskunde die mij leidde naar de ontdekking en uitwerking van deze vier pijlers waarmee ik mijn cliënten begeleid bij de verlichting en genezing van degeneratieve ziekten en geestelijke aandoeningen. Aan de hand van zowel gedegen studie en opleiding op het gebied van emotional release en yoga als mijn persoonlijke ervaring met het helen van mijn eigen ziekten en aandoeningen en met de begeleiding van cliënten op hun pad naar genezing, gecombineerd met de millennia oude wetenschap en filosofie van yoga, Ayurveda en de Germaanse geneeskunde heb ik de 7P-Tools ontwikkeld waarmee ik succesvol mijn cliënten begeleid naar heling van hun lichamelijke en geestelijke ziekten en aandoeningen:

1. De Juiste Mindset en Meditatie
3. De Juiste Oefeningen & Bewegingen
4. De Juiste Ontspanning
5. Het Juiste Dieet
6. De Juiste Ontgifting (Detox) van lichaam, geest, emotie & prana
7. Het Juiste Bewustzijn van Psychosomatische stoornissen / jouw pijn begrijpen en genezen

Mentaal en spiritueel werk
Emotionele reiniging en bevrijdingswerk
‎Trauma(s) verwerking
Begrijpen van de (pijn)signalen van je lichaam
Beheer stressniveaus

Bij mijn begeleiding prop ik je niet vol met psychische medicatie en clichés, maar help ik je écht vooruit op jouw pad naar heling.

“80 procent vakmanschap, 20 procent humor en NUL procent bullsh*t!”

Ben jij bereid om de dingen op te geven die je ziek maken en je problemen bij de wortels aan te pakken? Ik gun je dat je wordt bijgestaan in het loslaten van de oude lagen van jezelf die je niet langer dienen, de heling van onverwerkte emoties, het vinden van je adem, de stilte in jezelf, en het creëren van een prachtige visie of droom voor je leven. In liefde, licht, warmte en succes,

Phung Ophaslat xoxoxoxo

Heart4Life's Yoga, Breathwork & Therapieën zijn ook in de avonduren beschikbaar. Mijn praktijk is maandag tot en met vrijdag geopend van 10.00 uur tot 21.00 uur

11/10/2025

Wist je dit? 🌞🌍✨

In de oude ziekenhuizen waren solariums, omdat men wist dat de zon het lichaam ontgift en je vult met elektromagnetische energie.

Ze vertellen je over de magnetische velden van magneten,
maar niet over het magnetische veld rond jouw eigen lichaam.
Ziekte ontstaat eerst in dat veld, lang vóór het zich fysiek toont.

☀️ De zon is elektrisch.
🌏 De aarde is magnetisch.
💫 Jij bent elektromagnetisch.

Daarom droegen onze voorouders aardse sandalen om zich met de aarde te verbinden,
en gebruikten ze stokken als geleiders van energie om hun lichaam te aarden.

Vandaag dragen we zonnebrillen die de helende zonnestralen blokkeren
en raken we steeds verder verwijderd van onze natuurlijke verbinding.

We zijn vergeten wat de ouden wisten:
de zon, de aarde en jij vormen één elektromagnetisch systeem van leven en genezing. 🌞🌿

27/09/2025
🌿 Urinetherapie: Oude Wijsheid of Gevaarlijk? 🌿In de oude yogatradities van India bestond urinetherapie (Shivambu). 🕉️Me...
19/09/2025

🌿 Urinetherapie: Oude Wijsheid of Gevaarlijk? 🌿

In de oude yogatradities van India bestond urinetherapie (Shivambu). 🕉️

Men geloofde dat ochtendurine helend werkte. Tip: middelste straal gebruiken, niet de eerste.

💡 Volgens de leer: urine bevat stoffen die je levenskracht versterken ✨, je immuunsysteem ondersteunen 🛡️ en je geest helder maken 🧘. Ook werd het uitwendig gebruikt tegen ontstekingen.

⚠️ Let op!

Urine is ook een afvalproduct 🚫:
💊 Medicijnresten
🥤 Voedseladditieven & toxines
🧪 Afvalstoffen van lever en nieren

Dus drink alleen je urine als je lichaam schoon en gezond is.

☕ Smaak?

Neutraal of licht zoutig 🧂
Soms als bouillon of kruidenthee 🌱
Bij veel koffie, alcohol of medicijnen: bitter of onaangenaam 😬

"Je urine weerspiegelt je levensstijl" – hoe puurder je leeft, hoe zachter de smaak. 🌸

🤷 Wie gelooft nou de wetenschap tegenwoordig?

Alles wordt verdraaid en verpakt… alsof de wetenschap het allemaal weet.

💖 Dagelijkse inspiratie:Wees trouw aan jezelf. Durf je waarheid en gevoelens te uiten, zacht voor jezelf en anderen.Echt...
17/09/2025

💖 Dagelijkse inspiratie:

Wees trouw aan jezelf. Durf je waarheid en gevoelens te uiten, zacht voor jezelf en anderen.

Echte zelfliefde betekent dat je voor jezelf opkomt, ook als dat soms spanning of confrontatie geeft. Je hoeft niemand iets te bewijzen; de enige die jou echt moet accepteren en liefhebben, dat ben jijzelf.

People never know if I’m crazy… or a genius. 😏The point of life? To be so wildly passionate that everyone doubts it.And ...
14/09/2025

People never know if I’m crazy… or a genius. 😏

The point of life? To be so wildly passionate that everyone doubts it.
And yes… that’s just me. 💫🔥

😆 🐝🌈

✨ Laat de liefde stromen, ook al doet het soms pijn ✨❤️ Vastlopen in liefde of het leven? Het kunnen energetische banden...
28/08/2025

✨ Laat de liefde stromen, ook al doet het soms pijn ✨
❤️ Vastlopen in liefde of het leven? Het kunnen energetische banden zijn die je tegenhouden.
❤️ Snijd door oude patronen en relaties die je niet langer dienen.
❤️ Begin bij jezelf: houd van jezelf, wees blij met jezelf.
❤️ Ruimte maken voor transformatie = nieuwe kansen zien komen.

Wacht niet op een ander om je compleet te maken — word zelf de geliefde waar je op wacht.Wees de energie die je hoopt te...
03/08/2025

Wacht niet op een ander om je compleet te maken — word zelf de geliefde waar je op wacht.
Wees de energie die je hoopt te ontvangen.
Verzacht in je eigen armen, omhels je licht én je schaduw.
Voel hoe de liefde die je zoekt, al in jou leeft.
Eer je pad, je tempo, je wijsheid.
Alles wat werkelijk bij je hoort, zal moeiteloos naar je toe stromen — op het juiste moment.
En als het nog stil blijft, wees dan gerust:
Het leven bereidt je voor op iets wat je ziel al lang heeft herkend.
Liefde is geen bestemming, maar een staat van zijn.
Wees het… en het zal je vinden. 🥰💖🌿

"Geluk ontstaat wanneer we stoppen met klagen over de problemen die we hebben, en dankbaarheid tonen voor alle problemen...
29/06/2025

"Geluk ontstaat wanneer we stoppen met klagen over de problemen die we hebben, en dankbaarheid tonen voor alle problemen die we níet hebben."

☀️ Wat als de zon niet je vijand is, maar je genezer?We smeren al decennia lang zonnebrandcrèmes met chemische filters z...
25/06/2025

☀️ Wat als de zon niet je vijand is, maar je genezer?

We smeren al decennia lang zonnebrandcrèmes met chemische filters zoals avobenzone en oxybenzone. Die komen al na één dag in je bloedbaan terecht – dat geeft zelfs de FDA toe.
Tegelijkertijd is het aantal gevallen van huidkanker met meer dan 400% gestegen sinds we deze producten zijn gaan gebruiken.

En dan nog dit: zonnebrandcrème blokkeert het UV-B licht dat je lichaam nodig heeft om vitamine D aan te maken, maar laat UV-A door – dat dieper in de huid dringt en schade kan veroorzaken zonder waarschuwing.

💡 De zon geeft leven – geen angst.
Vitamine D via de huid, en licht via je ogen, zijn essentieel voor een gezond immuunsysteem, hormoonbalans, slaap (melatonine), stemming (serotonine) en zelfs zelfherstel.

Zelf gebruik ik geen zonnebrand.
Ik smeer liever kokosolie 🥥 (of jojobaolie) – natuurlijk, voedend en zacht voor de huid.
En als de zon op z’n felst is, draag ik soms een pet of T-shirt, maar ik vertrouw vooral op mijn intuïtie.

🕶️ Zonnebrillen? Draag ik al heel lang niet meer – alleen nog in de auto als het écht nodig is.
Want zonlicht via de ogen activeert onder andere de pijnappelklier en ondersteunt natuurlijke processen in je lichaam die niet werken onder kunstlicht.

✨ In veel oude culturen werd zonlicht bewust opgenomen – via huid én ogen, vooral bij zonsopgang en zonsondergang.
Dat heet tegenwoordig “sungazing” – een zachte, helende manier om in verbinding te staan met de zon. Geen turen of staren, maar gewoon aanwezig zijn in het milde, gouden licht.

🌿 De zon is geen vijand, maar een bondgenoot.
Verbrand niet, maar vertrouw op je lichaam, je ritme en de kracht van natuurlijk licht.

"Een samenleving die genezingen geheim houdt om medicijnen te blijven verkopen voor enorme winsten, is geen echte samenl...
18/06/2025

"Een samenleving die genezingen geheim houdt om medicijnen te blijven verkopen voor enorme winsten, is geen echte samenleving maar een gigantisch krankzinnig gesticht."

🌿 Terug naar wie je écht bentWe worden allemaal geboren met een diepe verbinding met de Bron – puur, open en vol vertrou...
18/05/2025

🌿 Terug naar wie je écht bent

We worden allemaal geboren met een diepe verbinding met de Bron – puur, open en vol vertrouwen. Maar terwijl we opgroeien, leren we rollen spelen, ons aanpassen en vergeten we soms de kracht van wie we werkelijk zijn.

Het is tijd om die balans te herstellen. Om de wijsheid van je opvoeding te combineren met de puurheid van je ziel.

✨ Begin waar je bent
✨ Gebruik wat je hebt
✨ Doe wat je kunt

Elke stap terug naar je authentieke zelf is er één vooruit.

Adres

Duivenkamp 126
Maarssen
3607AG

Openingstijden

Maandag 09:30 - 10:45
Dinsdag 19:30 - 20:45
Woensdag 09:30 - 10:45
19:30 - 20:45
Donderdag 19:30 - 20:45

Telefoon

+31615469201

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Selfsource Living.com - Heart4Life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram