Superfood Recepten

23/08/2025

Op vakantie wil je natuurlijk genieten, maar niemand heeft zin om uren in de keuken te staan. Gelukkig hoeft dat ook niet! Met een paar simpele ingrediënten zet je in no-time iets lekkers én gezonds op tafel. Denk aan frisse salades, kleurrijke pokébowls of een eenpansgerecht dat je ook prima op de camping kunt maken.

In mijn nieuwste blog deel ik 10 makkelijke recepten die perfect zijn voor warme dagen, dagen op pad of gewoon voor als je thuis dat vakantiegevoel wilt vasthouden. Snel, gezond en vooral heel lekker! Benieuwd welke gerechten er allemaal tussen zitten? Lees dan snel het nieuwste blog!

Op vakantie wil je natuurlijk genieten, maar niemand heeft zin om uren in de keuken te staan. Gelukkig hoeft dat ook niet! Met een paar simpele ingrediënten zet je in no-time iets lekkers én gezonds op tafel. Denk aan frisse salades, kleurrijke pokébowls of een eenpansgerecht dat je ook prima op ...

18/11/2024

Zorg voor schoon en gezond drinkwater met de AQV waterfiltersystemen! Deze week bieden we je de kans om 15% korting te krijgen op ALLE AQV waterfilters. Dit is het perfecte moment om jouw waterkwaliteit naar een hoger niveau te tillen!

De waterfiltersystemen bieden uitstekende filtratie, waardoor schadelijke stoffen, verontreinigingen en ongewenste smaken uit je water worden verwijderd. Geniet van puur, helder water recht uit de kraan, en zeg vaarwel tegen plastic flessen! 🌍♻️
Waarom kiezen voor AQV?

Eenvoudige installatie en gebruik
Hoogwaardige filtratie technologie
Duurzaam en milieuvriendelijk

Deze actie is tijdelijk! Grijp je kans en bestel vandaag nog je AQV water. Ga naar www.optimaalwater.nl/AQV

18/07/2024

Het is ondanks de stormen heerlijk zonnig de laatste tijd. Daarom hierbij je reminder om te blijven smeren! En dat smeren wordt een stukje leuker wanneer je korting krijgt op je favoriete zonbescherming. Bestel direct via www.superfoodmarkt.nl/zonbescherming

10/07/2024

Het is volop zomer en dat betekent nog meer water drinken! Wij hebben 10 fruitwater recepten voor je op een rij gezet voor een gehydrateerde zomer. Check snel alle recepten op Fitplein.nl

Het is volop zomer en dat betekent nog meer water drinken! Wij hebben 10 fruitwater recepten voor je op een rij gezet voor een gehydrateerde zomer.

01/12/2022

Wat is inuline en waarom is deze stof zo geschikt als suikervervanger met vele gezondheidsvoordelen? Lara legt het je in dit artikel haarfijn uit!

30/11/2022

Pompoen iedereen kent deze groente maar weinigen weten dat pompoen als superfood door het leven mag gaan. Waarom en wat de voordelen van pompoen eten zijn ontdek je in dit artikel.

Pompoen, superfood? In dit artikel ontdek je alle gezondheidsvoordelen van pompoen en ook waarom deze groente onder de superfoods valt.

29/11/2022

Wist je dat ons veranderende klimaat ook een effect heeft op onze huidige en toekomstige eetgewoontes? Jolanda vertelt je er in ons nieuwste artikel alles over.

Het klimaat komt steeds vaker aan bod in het nieuws en op social media. Maar iets waar weinig over gesproken wordt is het effect van klimaatverandering op onze voeding. Daarom in dit artikel meer over de relatie tussen onze voeding en het klimaat.

24/11/2022

Is collageen echt een wondermiddel zoals de schoonheidsindustrie beweert, en kan je het wel goed opnemen door de huid. Deze en meer vragen over dit steeds vaker aangekaarte stofje beantwoord Sophie in haar nieuwste artikel op Fitplein.nl

Is collageen echt een wondermiddel, en zo ja hoe kan je zorgen voor een optimale werking van dit stofje? In dit artikel vind je het antwoord.

22/11/2022

Alles wat je zou willen weten over de gezondheidsvoordelen van je dagelijkse kop thee heeft Jolanda in dit artikel voor je verzamelt!

Thee is meer dan alleen een heerlijk drankje. Studies hebben aangetoond dat dagelijks theedrinken vele gezondheidsvoordelen biedt. Welke? Dat ontdek je in dit artikel.

15/11/2022

Heb je genoeg van de conventionele westerse benadering van de gezondheidszorg, die vaak alleen gericht is op het behandelen van symptomen in plaats van de onderliggende oorzaak van een ziekte of aandoening aan te pakken? Dan is het misschien tijd om de oude Indiase praktijk van ayurveda te verkennen.

Een van de aspecten van Ayurveda is het gebruik van kruiden en planten voor hun helende eigenschappen. Veel van de hedendaagse superfoods zoals ashwagandha worden namelijk al een hele lange tijd in de Ayurveda gebruikt.

In dit artikel legt Jolanda je uit waar het bij Ayurveda allemaal om draait. Veel leesplezier!

De letterlijke betekenis van Ayurveda is "de wetenschap of kunst van het leven." Wat dit betekend lees je in dit artikel op Fitplein.nl

12/11/2022

De dagen worden steeds korter en kouder. Daarom deel ik vandaag mijn go to thee recept voor koude avonden. Met verwarmende gember en kruiden.

Dit recept is mijn go to tijdens koude avonden. Met heerlijk verwarmende gember en kruiden.

07/11/2022

Binnen de Westerse samenleving diëten we er maar wat graag op los. Maar wat zijn de grootste diëten van de afgelopen jaren? Lara zet ze vandaag voor je op een rij.

Binnen de Westerse samenleving diëten we er maar wat graag op los. Maar wat zijn de grootste diëten van de afgelopen jaren? Wij zetten ze op een rij