GCM GezondheidsCentra Maarssenbroek

GCM GezondheidsCentra Maarssenbroek

Comments

Hallo, ik organiseer volgende week een workshop Dragen voor zwangere singles of net bevallen alleenstaande moeders. Zouden jullie dit misschien willen delen voor mij op Facebook?
Alvast heel erg bedankt! Met vriendelijke groet, Maaike Van ‘2 Handen Op 1 Buik’, zwangerschapscursus voor zwangere singles.

https://www.facebook.com/pg/zwangerschapscursusalleenstaanden/events/?ref=page_internal

GCM biedt eerstelijnszorg: Huisartsenzorg, Fysiotherapie, Verloskunde. De Stichting GezondheidsCentra Maarssenbroek GCM staat garant voor goede eerstelijnsgezondheidszorg in Maarssenbroek.

U staat als cliënt centraal in onze dienstverlening. Ons team staat iedere dag voor u klaar. GCM loopt vooraan in zorg en in e-zorg. Bij GCM vindt u complete geïntegreerde multidisciplinaire zorgprogramma’s voor Diabetes, Longziekten, Hart- en vaatziekten, Ouderenzorg, Stoppen met roken en Leefstijl en voeding. Daarnaast onderscheidt GCM zich met online-zorgdiensten ter ondersteuning van en verbetering van uw zorg. Zo is het mogelijk om via ons online patiënten platform Mijn GCM

Werkend zoals gewoonlijk

26/08/2022

Fysiotherapie bij oncologie richt zich op het behandelen van mensen met of na kanker. Het biedt je de mogelijkheid om onder begeleiding (weer) meer te gaan bewegen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat fysiotherapie en bewegen een positieve invloed hebben op de kwaliteit van leven, pijn vermoeidheid, herstel van belastbaarheid en terugkeer in het arbeidsproces.

23/08/2022

Ja, dit mag. Tijdens je eerste contact met ons kun je je voorkeur aangeven voor een therapeut. We proberen je afspraak dan altijd met de desbetreffende therapeut in te plannen 📆.

29/07/2022

Bewegen tijdens je zwangerschap is goed voor jou en de baby. En dat hoeft geen hele bergbeklimming te zijn hoor! 150 minuten bewegen per week, verdeeld over de week, is voldoende. Een klein half uurtje wandelen of fietsen op een dag is al een goed begin.

29/07/2022
Photos from GCM Fysiotherapie's post 20/07/2022

Photos from GCM Fysiotherapie's post

20/07/2022

Wist je dat je ook vóór dat je zwanger bent, terecht kunt bij onze verloskundigen ☺️? Bijvoorbeeld als je vragen hebt over (gezond) zwanger zijn, persoonlijk advies wilt of extra informatie wilt rondom je zwangerschapswens. Dit heet het kinderwensspreekuur. Tijdens dit gesprek kan je al je vragen, angsten en twijfels bespreken die je over zwanger worden én zijn hebt.

14/07/2022

Zie hier Pepijn, gepassioneerd fysiotherapeut!!

Maak kennis met Pepijn! In 2018 bij GCM als stagiair begonnen en sinds 2019 officieel in dienst! “Om iedere dag in de positie te staan om mensen te ondersteunen bij het overwinnen van hun fysieke beperkingen is wat mij motiveert. En om dit te mogen doen in een multidisciplinaire setting, waarbij alle collega’s stuk voor stuk dezelfde passie hebben, is wat werken bij GCM zo bijzonder maakt. 👌”

13/06/2022

Studio Gezond - maand Juni Lekker in je vel

In juli is er een korte zomerstop. In augustus gaan we verder met het thema Lekker in je vel.
Wil jij jouw kennis delen of juist meer weten over bijvoorbeeld bewegen, zoutarm eten, stress of gezond maar goedkoop eten?
Laat het weten via [email protected]
We willen graag dat het programma aansluit bij jouw vragen.

Photos from GCM Fysiotherapie's post 11/06/2022

Photos from GCM Fysiotherapie's post

08/06/2022

Lekker van het zonnetje genieten op de fiets? Wij hebben een leuke route van 32,6 km voor je uitgestippeld. Door Haarzuilens, Breukelen, Tienhoven en Maarssen, kruisend ook door het water. Geschikt voor ieder conditieniveau en ook begaanbaar met een gewone stadsfiets. In onze story vind je een linkje naar deze route met alle details. Veel fietsplezier!

Photos from Verloskundigen GCM Maarssen's post 08/06/2022

Photos from Verloskundigen GCM Maarssen's post

02/06/2022

Morgen is het dan eindelijk zover dan fietsen Rudie en Anne samen met team @gcm_unlimited de Alp d'Huzes voor het KWF!

@alpedhuzes

02/06/2022

Ben jij 24 weken of verder zwanger en wil je meer weten over de bevalling? Kom dan woensdag 8 juni om 19.00 naar onze voorlichtingsavond op Boomstede. Dit mag samen met je partner, moeder, zus of vriend(in). Aanmelden kan via een mailtje naar: [email protected] 💚

25/05/2022

Slaaptip! Probeer een vast slaapritme te ontwikkelen door 's avonds altijd rond dezelfde tijd te gaan slapen en 's ochtends op te staan op een vaste tijd (ook in het weekend). Je zal er nog lekkerder van gaan slapen 😴.

25/05/2022

Veel aanstaande moeders zoeken naar praktische tips en informatie rondom het geven van borstvoeding 🤱. Met haar live webinar “Met borstvoeding een unieke start” kan Adrie van Voorst (lactatiedeskundige) jou hier op een prettige manier op voorbereiden. Ze vertelt je over aanleghoudingen, hoe vaak te voeden en wat je allemaal kunt tegenkomen.

Voor het webinar op donderdag 2 juni van 09.30 tot 11.00 uur zijn nog een paar plekjes vrij. Wil jij er online bij zijn? Meld je dan snel aan via deze link: https://bit.ly/3lI3MOS 💕

22/04/2022

Zie hier Sam: gedreven, professioneel en een zeer fijne collega!

Maak kennis met Sam van der Zee Sinds 2020 werkzaam als verloskundige bij GCM en nu al niet meer weg te denken. “Ik vind dit werk geweldig omdat ik zwangere vrouwen kan bijstaan in hun mooiste maar ook meest kwetsbare periode in hun leven. Als je zwanger bent komt er veel op je af en niets is fijner dan iemand hierbij te kunnen ondersteunen. Ik ben er in de goede en slechte tijden en dit schept echt een band. Dat ik iedere keer weer onderdeel mag zijn van zo’n speciale ervaring voor aanstaande moeders, maakt dit werk extra bijzonder.”

06/04/2022

Shockwave is een effectieve behandelmethode voor pijnklachten aan pezen en spieren. Drukgolven worden met een shockwave apparaat toegediend op de pijnlijke plek van jouw lichaam 🌊. Dit bevordert het lichaamseigen herstelvermogen. Daarnaast zal de pijn snel, vaak binnen 3 tot 4 behandelingen, aanzienlijk moeten verminderen, waardoor je beter gaat bewegen. Beweging komt het herstel weer ten goede! Een win-win situatie dus.

🕵️ Voorafgaand aan shockwave therapie wordt eerst een fysiotherapeutische intake en onderzoek gedaan.

👌🏽 Shockwavetherapie is over het algemeen niet pijnlijk. Het kan wel gevoelig zijn. Hoe “vervelend” de shockwave aanvoelt hangt af van de locatie en de ernst van uw aandoening.

06/04/2022

Je lichaam heeft calcium voornamelijk nodig voor het opbouwen en gezond houden van je botten en gebit 🦷. En net als met andere voedingsstoffen, zal je kindje ook de calcium gebruiken die jij inneemt. Daarom is het tijdens je zwangerschap aan te raden goed in de gaten te houden of je genoeg calcium binnenkrijgt. Het advies daarin is 1000 mg per dag 👌🏽.

Leuk weetje: Wist je bijvoorbeeld dat als je zwanger bent, je lichaam zich aanpast door twee keer zoveel calcium uit voeding op te nemen en minder uit te scheiden via de urine? Wat heeft de natuur dat toch goed bedacht!

23/03/2022

Hoe mooi en indrukwekkend!

Bij GCM maken we ook 3D echo’s. Hiermee kun je vanaf week 28 in jouw zwangerschap jouw kindje nog beter bekijken 👼🏻. Een mooi voorbeeld is deze prachtige echo foto, die wij met toestemming met jullie mochten delen.

Wil je een 3D echo inplannen? Of ben je benieuwd naar de echo’s die wij aanbieden bij GCM? Bekijk dan deze link https://bit.ly/3ivB3uZ voor meer informatie!

Photos from Welzijn Stichtse Vecht's post 16/03/2022

Photos from Welzijn Stichtse Vecht's post

08/03/2022

Ode aan alle vrouwen want het is vandaag International Women’s Day 💕. Wees dus maar extra lief voor jezelf vandaag!

08/03/2022

Wil jij gezonder leven? Maar blijkt het moeilijk je leefstijl blijvend te veranderen? Je bent niet de enige! Wij helpen je daar graag bij. Met de BeweegKuur kijken we samen met verschillende professionals naar jouw leefstijl, beweging en voeding.

Wil je nu echt met je gezondheid aan de slag? Neem dan contact met ons op via: gcmbroek.nl/fysiotherapie/

Wie weet tot snel 💪🏻.

01/03/2022

UPDATE: Wegens ziekte gaat de bijeenkomst Kennisdelers vanmiddag niet door. We bekijken nog of de bijeenkomst verzet kan worden.

ELKE 1E MAANDAG EN DONDERDAG VAN DE MAAND KENNISDELERS
Onze gezondheid is de afgelopen tijd erg op de proef gesteld. Hoe staat het met jouw gezondheid? Wat is voor jou belangrijk in het leven om alle ballen hoog te houden.
Kom 3 of 7 maart naar kennisdelers en laat je inspireren over "de rust in jezelf". Juist nu de samenleving weer open gaat, is het belangrijk om bij jezelf stil te staan.

Kennisdelers is onderdeel van Studio Gezond. Een programmering van de Bibliotheek AVV en Welzijn SV om in gesprek te gaan over gezondheid. Houd regie over je eigen leven en kijk wat jou inspireert. Elke maand gaan we met elkaar in gesprek samen met een gastspreker.
Voor meer informatie over deze bijeenkomst:
https://www.bibliotheekavv.nl/agenda/studio-gezond-adem-ontspanning1.html

01/03/2022

Stichting Me Mam organiseert op donderdag 10 maart deze bijeenkomst voor (aanstaande) moeders die tijdens de zwangerschap of na de bevalling psychische klanten hebben ervaren of daar nu mee te maken hebben.

De bijeenkomst is gratis, vindt online plaats en begint om 19.30 uur. Ervaringsdeskundige moeders leiden deze bijeenkomst. Zij hebben zelf te maken gehad met psychische problemen tijdens de zwangerschap of na de bevalling.

Ben jij zelf een (aanstaande) moeder die hierover wilt meepraten? Meld je dan aan via: https://bit.ly/3BXvRca 💕 Of ken jij iemand die hier behoefte aan kan hebben? Deel dan zeker dit bericht of stuur de link door!

Meer informatie over de bijeenkomst vind je ook via deze link: https://bit.ly/3BXvRca

15/02/2022

Een van de geheimen voor gezonde hersenen 🧠? Jouw dansmoves 💃🏽! Je hersenen worden namelijk tijdens een potje dansen flink aan het werk gezet. Dat stimuleert de samenwerking tussen verschillende hersengebieden, zoals je zenuwcellen en de verbinding tussen je cellen. Dat geeft jouw geheugen én focus een enorme boost! 🚀 Hoe zijn jouw dansmoves?

30/01/2022

‘’Het leukste aan mijn werk is de dagelijkse interactie met cliënten en samen een behandelplan vinden dat bij hun past. Geen dag is hetzelfde en elke client is uniek, daar krijg ik echt energie van. Samen zoeken we naar kleine veranderingen in leefstijl, die vaak een groot effect hebben op hoe iemand zich voelt. Daarop kunnen we weer verder bouwen, zodat iemand weer kan doen wat hij of zij graag wil. Dat maakt m’n werk ontzettend leuk. Binnenkort ben ik er alleen even tussenuit! Per 25 februari ben ik namelijk met zwangerschapsverlof 🤰🏻. Eind augustus ben ik weer terug en dan zien we elkaar weer!’’

26/01/2022

Zo herken je Artrose 💡!

Artrose komt veel voor in gewrichten van schouders, handen, knieën, heupen en nek. Vaak is in het beginstadium van Artrose het bewegen van het gewricht pijnlijk(er) 👎🏻. Na verloop van tijd kunnen bij Artrose gewrichten stijver worden en kan ook in rust pijn ontstaan. Heb je Artrose of denk je klachten te hebben passend bij Artrose ⚠️ ? En wil je specialistische begeleiding? Plan een consult bij ons in en krijg meer duidelijkheid over jouw klachten.

25/01/2022
18/01/2022

Yes, goed nieuws! Door de versoepelingen kunnen weer pretecho’s worden ingepland 😃. Kom meer over je kindje te weten met:
✨ Vroege echo’s vanaf 6-7 weken
✨ Geslachtsecho’s
✨ 2D/3D echo’s

Kom je langs? Bel of mail ons voor een afspraak of kijk voor meer info op onze website via . Hopelijk zien we je snel 🤰🏻.

*Pretecho’s worden niet door jouw verzekering vergoed!

14/01/2022

Zo spannend, jouw eerste echo ✨! Deze echo plannen we rond week 10 van jouw zwangerschap en noemen we de termijnecho. Tijdens deze echo controleren we of jouw kindje goed groeit en kunnen we zien of het ❤️tje klopt! Daarbij kom je ook te weten of er misschien meerdere kindjes groeien en stellen we de uitgerekende datum vast. Een mooi eerste controle moment dus 📆!

Wanneer je je telefonisch of per mail bij ons aanmeldt kijken wij tevens of jij een indicatie hebt voor een vroege echo (tussen week 7 en 10). Dit noemen wij een vitaliteitsecho.

Photos from GCM Fysiotherapie's post 14/01/2022

Photos from GCM Fysiotherapie's post

08/01/2022

Je hebt een enorme prestatie geleverd bij de bevalling van jouw kindje 💪🏻. Wanneer je graag sport, wil je dit na je bevalling snel weer oppakken 🤸🏽. Toch is het goed om je lichaam genoeg tijd te geven om te herstellen. Een groot aantal van jouw spieren zijn door de zwangerschap zwakker geworden, vooral rondom je buik. Daarom is het belangrijk voorzichtig en lief te zijn voor je lichaam en haar genoeg rust gunnen 💕. Dan zul je sneller in staat zijn het sporten weer op te pakken.

Bij GCM kunnen we je ondersteunen in het beginnen met sporten en trainen van (bepaalde) spieren na de bevalling. Check hiervoor onze website en neem gerust contact op als je hier meer over wilt weten 📩.

08/01/2022
22/12/2021
22/12/2021

Trots op Anne!!!

Dit is Anne, fysiotherapeut bij GCM 🙋🏽‍♀️! “Het mooiste aan fysiotherapie vind ik dat ik er samen met iemand voor kan zorgen dat diegene geen beperkingen meer heeft tijdens het dagelijkse leven, sporten of uitvoeren van een hobby en hierdoor weer kan genieten van leuke dingen 🤸🏽‍♀️!”

17/12/2021

Wist je dat we in Nederland gemiddeld 10 uur zitten op een werkdag? Dit verhoogt de kans op ziektes aanzienlijk 👎🏽. Gelukkig is de oplossing erg simpel. Doorbreek jouw (dagelijkse) zittende cyclus met korte actieve periodes, door ieder half uur een paar minuten (of langer) te bewegen 💪🏻!
✅ Maak eens een wandeling in de lunchpauze met een collega.
✅ Stel voor om een overleg staand te doen.
✅ Strek je benen tijdens een telefoongesprek.

17/12/2021

Folium... watte… 🤔? Dat leggen we je even kort uit. Foliumzuur is een vitamine die nodig is voor de groei en goede werking van jouw lichaam en dus ook voor de groei van jouw kindje🤰🏽! Foliumzuur is te vinden in producten als (groene) groenten, brood, volkorenproducten, vlees en zuivel 🥦🍞. Wanneer je gevarieerd eet krijg je voldoende Foliumzuur binnen. Alleen tijdens de zwangerschap is dat niet altijd voldoende en moet je bijslikken! Neem daarom tot de 10e week van jouw zwangerschap tussen de 0,4 en 0,5 mg Foliumzuur bij in. Er zijn verschillende vitaminen die je hiervoor kunt kopen. Meer weten? Stuur ons dan een DM 📩!

14/12/2021

Onze gepassioneerde verloskundigen prachtig in beeld

Tijdens jouw zwangerschap zie je jouw verloskundige 13 tot 15 keer 🙋🏽‍♀️. Deze bezoeken aan jouw verloskundige zijn er om de groei en de gezondheid van jouw kindje in de gaten te houden 💕. Dat doen we door meerdere echo’s te maken en jouw bloeddruk te meten. Zo hebben we altijd een goed beeld van jouw gezondheid en die van jouw kindje! En dat niet alleen. We willen ook dat jij je prettig en veilig voelt tijdens je zwangerschap en staan daarom voor je klaar🧏🏽‍♀️. Maak je je bijvoorbeeld ergens zorgen om of heb je een brandende vraag? Stuur ons een DM 📩, dan helpen we je verder.

09/12/2021

Per 1 september 2021 krijg je bij ons standaard een 13 weken echo aangeboden 👶🏼. Deze is bedoeld om eventuele lichamelijke afwijkingen op te sporen. Als aanstaande ouders kies je, samen met de verloskundige, of je deze echo wilt doen. Onze speciaal hiervoor opgeleide echoscopisten voeren deze echo uit 🕵🏽. Heb jij al een 13 weken echo gehad?

Timeline photos 23/11/2021

Timeline photos

Hoe staat het met jouw mentale conditie 🧠? Met een druk leven vergeten we vaak een belangrijk onderdeel van ons lichaam: onze hersenen. Ze spelen een cruciale rol in jouw functioneren en gezondheid. Je houdt jouw hersenen zo gezond met goede voeding 🥝, regelmatig bewegen 🚶 én voldoende slaap 😴. Besteed jij genoeg tijd aan jouw mentale conditie?

01/11/2021

"ik voel mij minder nerveus" en dat na 1 uurtje oefenen met adem en ontspanning. De workshop was een succes!
Meld je aan voor de cursus adem en ontspanning. Mail naar [email protected] of bel naar 0346-290710

Photos from Winther's Werk's post 15/10/2021

Photos from Winther's Werk's post

De Gecombineerde Leefstijl Interventie BeweegKuurGLI van Huis voor Beweging 23/06/2021

De Gecombineerde Leefstijl Interventie BeweegKuurGLI van Huis voor Beweging

De Gecombineerde Leefstijl Interventie BeweegKuurGLI van Huis voor Beweging Korte uitleg over de Gecombineerde Leefstijlinterventie BeweegKuurGLI. Wat is de BeweegKuurGLI en hoe kun je deelnemen?

05/06/2021

Sinds 1 juni zijn we weer begonnen met de Fysio Fitness! 💪
Mocht u ook geïnteresseerd of vragen hebben kunt u terecht op www.gcmbroek.nl, even bellen naar 0346 219060 of mailen naar [email protected].

Mocht u al ingeschreven zijn dan is het volgende ha dig om te weten;
- We halen u nog steeds buiten op. Dit is in verband met de vele andere trainingsgroepen, zodat we goed kunnen reguleren dat het niet te druk wordt en er niet teveel onnodige contact momenten zijn
- Bij binnenkomst van het pand is het verplicht op een mondkapje te dragen (deze mag af tijdens het trainen) en vragen wij u de handen te desinfecteren
- Na gebruik van de apparaten of gewichten deze schoonmaken met de desinfecteren spray die in de trainingszaal te vinden is

Voor de rest blijft alles hetzelfde zoals u dat van ons gewend bent en kunt u weer fijn bij ons terecht om uw aan eigen sport-/beweeg doelen te werken 💪💪💪💪💪

19/05/2021

Veel plezier Cathinde en dank voor al je enthousiasme en inzet!

Vandaag helaas voor het laatst: Cathinde.
Toch kunnen we haar nog tegenkomen, ze gaat namelijk verder als klinisch verloskundige in het Antonius ziekenhuis. Je zou haar dus zomaar kunnen treffen, als er een verwijzing nodig is.

Ze boffen maar in het Antonius!

11/05/2021

Van een hoogzwangere kregen we deze lekkere chocolade, want het is het de international day of the midwife, aardig hè!?!
En op de achtergrond onze nieuwe VIO Simone, die staat te trappelen om veel te leren bij jullie bevallingen.

24/04/2021

Gisteren hebben we na 16 jaar afscheid genomen van Jacobine. Heel veel geluk gewenst met je gezin en in je nieuwe werk Jacobine!

Gezondheidscentra: al een halve eeuw de blik vooruit | De Eerstelijns 07/04/2021

Gezondheidscentra: al een halve eeuw de blik vooruit | De Eerstelijns

Gezondheidscentra: al een halve eeuw de blik vooruit | De Eerstelijns Gezondheidscentra bestaan in ons land zo’n vijftig jaar. Nog steeds prijkt zorgvernieuwing hoog op hun agenda.

30/03/2021

Wij zijn er klaar voor

Corona Vaccinatie Huisarts - GCMbroek 15/02/2021

Corona Vaccinatie Huisarts - GCMbroek

Zo verloopt het vaccineren..

Corona Vaccinatie Huisarts - GCMbroek In deze video laat huisarts Peter van Koningsbrugge van Gezondheidscentra Maarssenbroek zich vaccineren als een van de eerste huisartsen in de praktijk.

Plaats

Telefoon

Adres


Boomstede 204
Maarssen
3608 AK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Andere Arts in Maarssen (alles zien)
Zwangeretcetera Zwangeretcetera
GCM Boomstede, GCM Spechtenkamp
Maarssen

Mo's Massagepraktijk Mo's Massagepraktijk
Gesloten
Maarssen

Bloemstede Fysiotherapie En Manuele Therapie Bloemstede Fysiotherapie En Manuele Therapie
Bloemstede 291
Maarssen, 3608VJ

Apotheek Bisonspoor Apotheek Bisonspoor
Winkelcentrum Bisonspoor
Maarssen, 3603 BA

Apotheek Bisonspoor

Plein 2 zorg • werk • sfeer Plein 2 zorg • werk • sfeer
J. Homan Van Der Heideplein 2
Maarssen, 3604DK

zorg • werk • sfeer Gezondheidscentrum in combinatie met flexibele werkruimte. Simpele formule, klantgericht, voor als jezelf geen kantoor wilt.

Centrum voor Fysiotherapie & Manuele Therapie Centrum voor Fysiotherapie & Manuele Therapie
Harmonieplein, 115
Maarssen, 3603 BS

Fysiotherapie praktijk met twee vestigingen in Maarssen en Vleuten.

Het Kruispunt Vechtstreek Het Kruispunt Vechtstreek
J. Homan Vd Heideplein 2
Maarssen, 3604DK

Wij zijn een multidisciplinair zorgcentrum voor alle bekkenproblematiek. Heeft u vragen? Neem contact met ons op!