Foodzool

28/09/2025

☀️ Dag ochtendwandeling

Wist je dat ik vroeger écht een hekel had aan wandelen?
Een paar maanden geleden zei mijn lichaam: STOP. Ik werd letterlijk stilgezet.

Sindsdien ben ik een aantal keer bij de Chinese arts geweest voor acupunctuur en kruiden. Hij helpt mijn lichaam weer in balans te brengen. En… een paar dagen na mijn eerste behandeling ben ik begonnen met wandelen.

De eerste keren voelde het als een flinke opgave, maar ik heb volgehouden. 💪
Stap voor stap merkte ik hoe ik me beter begon te voelen. De positieve resultaten op de weegschaal gaven me nóg meer motivatie.

Nu loop ik bijna elke dag 5 à 6 (soms meer!) kilometer. Net als vanmorgen… het was weer heerlijk! ☀️✨

28/09/2025

💥Resultaat met de superpatch💥

Melody "My son is 6 yrs old and I'm pretty sure he has, but has never been tested. I never felt too great about having him being put on medicine because of watching a few people I know very close to me take medicine and become non-eating zombies! 1 still want my son to be a normal kid without medicine side effects! Soooo...about 2 months ago I tried a Focus patch on my son and noticed that it mentally calmed his mind down to where he would pay attention to what he was doing and focus on one thing at a time. Recently he asked me for something to calm himself down because he knows what Focus does but "it's different mom" so I wanted to try Peace & Joy on him different days to see which one would make a difference in the way me and him both wanted and we have a winner! I put a Peace patch on him and YALLLLLLLLL he asked for another one when his fell off today!!l Within 20 mins 1had a calm child! He's usually playing rough with a litle boy he played with today and I was told he was a mature kid hen it hit m momma brain....he patch! Peace and Focus for school will have this child on a whole new level!!"

27/09/2025

☀️ De vakantie zit er alweer op… 🇮🇹✨

Voor de vakantie had ik mijn voedingspatroon helemaal fijn afgestemd. Dat gaf me zoveel meer energie én een blijer lijf.

In Italië bleek gluten- en lactosevrij eten buiten de deur bijna niet te doen. Best jammer, want uit eten hoort toch een beetje bij vakantie. Maar hé, ik kies dit patroon uit zelfliefde, dus koken op vakantie voelde helemaal prima.

En ja hoor, ik heb ook genoten van wat lekkers buiten mijn patroon. In totaal 3 keer… en ohhh wat smaakte dat goed 😋

Het mooiste? Een heerlijke vakantie, geen gedoe met m’n lichaam én bij thuiskomst zelfs -0,7 kg op de weegschaal. 🎉

👉 Hoe doe jij dat op vakantie: laat je alles los of hou je toch een beetje vast aan je ritme?

10/09/2025

✨ Weer een stapje dichter bij mijn doel! ✨

Al 6 weken ga ik wekelijks naar een Chinese arts (bij Delfshaven) voor acupunctuur en Chinese kruiden – verder doe ik niks bijzonders. Ja, ik heb mijn voedingspatroon gefinetuned. Het resultaat? Meer energie, meer kunnen wandelen en me veel beter voelen! 🧘‍♀️🌿

Vandaag heb ik mijn eerste mijlpaal bereikt: -5 kilo! 🥳
Op naar het volgende kleine doel: nog -4 kilo.

Waarom ik het in kleine stapjes doe? Omdat het dan behapbaar blijft én ik het vooral voor mezelf doe ❤️.
Uiteindelijk werk ik toe naar mijn grootste doel: goede bloedwaarden in november.

Kleine stappen ➝ grote verandering 💪🌸

28/08/2025

🌿 Dag 20! 🌿
Al 20 dagen op rij loop ik minimaal 6000 stappen per dag 🚶‍♀️✨
Eerlijk is eerlijk… niet elke dag heb ik evenveel zin, maar ik doe het tóch.
Waarom? Omdat mijn gezondheid belangrijker is dan mijn smoesjes ❣️

Vanmorgen werd ik tijdens het laatste stukje van mijn wandeling verrast door een regenbuitje 💦 — heerlijk verfrissend!
En met zo’n prachtige “achtertuin” is het natuurlijk ook geen straf om elke dag buiten te zijn 🌳☀️

Elke stap telt. Elke dag weer. 💪

24/07/2025

✨ Vertrouwen op mijn intuïtie... ✨
Gisterenavond kreeg ik weer zo’n mooie bevestiging dat ik mag blijven vertrouwen op mijn gevoel.

Een vaste klant komt altijd voor pedicure én holistisch pulsen. Maar deze keer gaf ze aan dat haar schouders en nek gespannen voelden.

Ik vroeg haar: "Zal ik daar iets mee doen vandaag?"
"Prima," zei ze. Ze was die ochtend al bij de fysio geweest, maar daar was helaas geen tijd meer voor haar schouders.

Toen ze op de tafel lag, viel me direct op dat één schouderblad hoger stond dan de ander. Ik maakte een foto, liet het haar zien, en ben intuïtief aan de slag gegaan met de Guasha steen. Dat bracht al verzachting.

Zonder nadenken pakte ik mijn glazen cup en fakkel om haar spieren nog dieper te laten ontspannen. De reactie? Zichtbare ontspanning op de foto én diepe dankbaarheid van mijn klant.

En wat zo bijzonder was: vóór haar komst had ik mijn fakkel vernieuwd met verse watjes. Iets wat ik normaal nooit doe. En zeker niet vóór een behandeling waarvan ik dacht te weten hoe die zou verlopen.

💫 Het universum fluistert altijd zachtjes... als je durft te luisteren.
Dankjewel intuïtie, voor je stille leiding. En dankjewel lieve klant, voor je vertrouwen 🙏🏻

03/07/2025

Klacht aan WoonWest

Huur je bij WoonWest? Wat sneu voor je. Weet je hoe ze omgaan met hun klanten? DRAMATISCH.

Terugbellen? Doen ze niet, ook niet na meerdere terugbelnotities.

Hun systeem klopt niet: automatische incasso's gaan fout, maar ze dreigen wél meteen met een incassobureau.

Medewerker gesproken, werd verteld dat er geen achterstand meer was… Blijkt tóch nog 2 maanden open te staan.

En het allerergste: ik krijg gewoon persoonlijke gegevens van iemand anders doorgestuurd. Naam, adres, betalingsachterstand, rekeningnummer… Alles!

Probeer je ze te bellen? Niemand bereikbaar die er over gaat.
Terugbelnotitie maken dan maar?
Nee hoor, want jullie bellen toch niet terug.

30/05/2025

Welkom, lieve Maes 💙

Eén blik op jouw gezichtje… en ik was hopeloos verloren.
Zwaar verliefd.

Wat een bijzonder gevoel om emi (oma) te zijn.
Een wondertje, zo klein, zo groots.

Dankbaar, blij en intens 💙

28/05/2025

Je ziet ze al een tijdje voorbij komen maar je hebt nog geen beeld van wat de patches zijn en doen. Hier een "korte" uitleg;

Jouw geheime wapen voor balans, focus en energie

Verminder pijnklachten en stress, krijg meer energie en voel je fysiek voel
ej je gestrest, prikkelbaar, uitgeput, slaap je slecht of heb je last van pijnklachten?

Wat als ik je vertel dat je stress en spanning kunt verminderen, je spieren kunt ontspannen, je concentratie en mentale helderheid kunt verbeteren, én tegelijkertijd kunt werken aan een betere nachtrust en een gezonde bloeddruk en hartslag?

Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het is echt mogelijk.

Super Patches maken gebruik van de wetenschap achter vibrotactiele stimulatie.

De technologie in elke Super Patch bevat uniek gerangschikte ribbels die lijken op een QR-code.

Wanneer deze ribbels in contact komen met je huid, sturen je cellen unieke signalen uit die samenwerken met het zenuwstelsel van je lichaam. Dit activeert natuurlijke processen in je lichaam die je stofwisseling ondersteunen, zonder dat je daar medicijnen of supplementen voor nodig hebt.

🩷 Drugsvrij: Geen chemicaliën, alleen natuurlijke ondersteuning.

🩷 100% natuurlijk: Vertrouw op wat je lichaam nodig heeft.

🩷Klinisch getest en bewezen: Onderbouwd door wetenschap.

Blijf lezen, want ik laat je zien hoe jij dit kunt bereiken.

Hoe het werkt...?

Super Patches zijn klein, simpel en natuurlijk. De Super Patch bevat een code, vergelijkbaar met een vingerafdruk, die via een tactiele prikkel de huidreceptoren stimuleert. Dit activeert een neuronaal signaal dat door de hersenen wordt verwerkt en als een natuurlijke impuls terug naar het lichaam wordt gestuurd. Zo ondersteunt het het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Heb je vragen of wil je bestellen? Reageer dan met 💕

18/05/2025

Wat een fantastische muziekavond!
Even heerlijk terug naar mijn jeugd…
Douze points voor Alias Tribute Band – The Bee Gees!
Wat een sfeer, wat een stemmen, wat een show!

17/05/2025

Waarom wachten we tot het misgaat?

Je herkent het vast: pas als iemand bijna niet meer kan draaien of bukken, komt die stap naar de masseur. Nek op slot, schouders als beton, onderrug die in protest schiet. Pas als het lichaam echt ‘nee’ zegt, gaan mensen op zoek naar hulp.

Maar waarom eigenlijk zo lang wachten?

We zijn gewend te reageren op pijn, niet om die te voorkomen.
Onze maatschappij – en wijzelf – zijn ingesteld op oplossen in plaats van voorkomen. Zolang het nog nét gaat, gaan we door. Terwijl juist met preventie, zoals regelmatige massage, zóveel klachten te voorkomen zijn.

Spanning komt niet zomaar.
Het bouwt zich langzaam op. Je merkt het misschien aan een stijve nek in de ochtend, of wat zeurende schouders aan het eind van de dag. We wuiven het weg – tot het lichaam besluit dat het genoeg is.

Zelfzorg schuift naar de achtergrond.
Werk, gezin, afspraken – druk, druk, druk. En voor je het weet is er geen ruimte meer voor jouw eigen onderhoud. Terwijl: je brengt je auto toch ook op tijd naar de garage?

Snelle oplossingen maskeren vaak het echte probleem.
Pijnstillers, een warmtekussentje of snel een stretchvideo meepakken – het lijkt even te helpen. Maar zonder echte aandacht blijft de spanning terugkomen. Een goede massage pakt de kern aan.

Wat als je niet wacht tot het misgaat?
Wat als je je lichaam geeft wat het nodig heeft, vóórdat het ‘uitvalt’? Regelmatige, afgestemde massages houden je soepel, verminderen stress én helpen klachten voorkomen.

Massage is geen luxe. Het is zorg voor jezelf – op het moment dat je het verdient, niet pas als je op bent.

Gun jezelf dat. En liever op tijd, dan te laat.

Fijn weekend!

01/05/2025