Praktijk Wat doet je goed?

Praktijk Wat doet je goed? In Praktijk Wat doet je goed? kun je terecht voor zelfzorgadvies en orthomoleculaire therapie.

Serie VERMINDER BALLAST😟 Plastic 😟Hoe meer je naar de verpakkingen van jouw voeding kijkt, hoe minder vreemd het is dat ...
18/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
😟 Plastic 😟

Hoe meer je naar de verpakkingen van jouw voeding kijkt, hoe minder vreemd het is dat we weekmakers binnen krijgen. Lees wat je zelf in de hand hebt. Bescherm jouw hormonen!









👩‍👧‍👦

Serie VERMINDER BALLAST🫴 😋 NOTEN, ZADEN & GEDROOGD FRUIT 🥥 🥭Hoe vaak, hoeveel en welke noten eet jij?Te veel is zeker ni...
16/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
🫴 😋 NOTEN, ZADEN & GEDROOGD FRUIT 🥥 🥭

Hoe vaak, hoeveel en welke noten eet jij?
Te veel is zeker niet gezond. Eén handje noten per dag is meer dan voldoende!

Wist jij dat gebrande noten gefrituurd zijn?










Serie VERMINDER BALLAST 💧 🚰 WATER 🚰 💦We bestaan voor het grootste gedeelte uit water. Water speelt een enorme grote rol ...
15/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
💧 🚰 WATER 🚰 💦
We bestaan voor het grootste gedeelte uit water. Water speelt een enorme grote rol in de processen in ons lichaam; als oplosmiddel en als een onderdeel van het omzetten van o.a. voedingsstoffen.
Als je maar één ding zou willen verbeteren aan jouw voedingspatroon vervang dan frisdrank met water.









Serie VERMINDER BALLAST🥬 🥩 🥔 Slimme manier van eten 🥬 🥩 🥔Eet lekker, eet gezond, eet slim, eet 3 à 4 keer per dag en var...
13/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
🥬 🥩 🥔 Slimme manier van eten 🥬 🥩 🥔
Eet lekker, eet gezond, eet slim, eet 3 à 4 keer per dag en varieer vooral.







Serie VERMINDER BALLAST⚡😪 STRESS 😟 ☕Stress verergert elke aandoening of ziekte. Stress zet jouw lichaam in de overleving...
11/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
⚡😪 STRESS 😟 ☕

Stress verergert elke aandoening of ziekte. Stress zet jouw lichaam in de overlevingsstand. Alle andere functies worden bijzaak of onderdrukt.

Erg moe maar toch niet kunnen slapen? Wandel 30 minuten in de avond en doe een druppel lavendel op een doekje op jouw nachtkastje. Door deze twee acties zakt cortisol en kun (hopelijk) wel slapen. Lukt het hiermee nog steeds niet dan is een bezoek aan een orthomoleculair therapeut aan te bevelen.










Serie VERMINDER BALLAST 🥩 🥚 🫛 EIWITTEN 🍳 🍗 🫘Waar zijn eiwitten goed voor?Eiwitten zijn niet alleen belangrijk om spieren...
10/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
🥩 🥚 🫛 EIWITTEN 🍳 🍗 🫘

Waar zijn eiwitten goed voor?
Eiwitten zijn niet alleen belangrijk om spieren mee te laten groeien. Ook jouw geluksstofjes worden er mee gemaakt.

Wat moet ik eten om eiwitten binnen te krijgen?
Laat je niet gek maken door nieuwe producten met toegevoegde eiwitten/proteïnes. Neem niet meer dan 20 gram eiwitten per maaltijd.

Lees verder....









Serie VERMINDER BALLAST🥑 🦐GEZONDE VETTEN 🐠 🫒Olie en vet horen in een goed voedingspatroon. We hebben ze echt nodig voor ...
07/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
🥑 🦐GEZONDE VETTEN 🐠 🫒

Olie en vet horen in een goed voedingspatroon. We hebben ze echt nodig voor het maken van energie en hormonen. Smeer maar lekker dik roomboter op jouw boterham.








Serie VERMINDER BALLAST 😑 😪MENTALE STRESS 🥹 🤐Drukte in jouw hoofd is een belasting voor jouw lichaam. Mentale stress wor...
06/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
😑 😪MENTALE STRESS 🥹 🤐

Drukte in jouw hoofd is een belasting voor jouw lichaam. Mentale stress wordt uitputtende lichamelijke stress.

Lees ook #7 STRESS









Serie VERMINDER BALLAST ♀️ ♂️hormoon verstorende stoffen 😮 🚫Ben jij bewust hoe vaak je in aanraking komt met synthetisch...
05/01/2026

Serie VERMINDER BALLAST
♀️ ♂️hormoon verstorende stoffen 😮 🚫
Ben jij bewust hoe vaak je in aanraking komt met synthetische geurstoffen die jouw hormonen verstoren?








31/12/2025
De afkorting staat voor twee benoemingen voor groepen van chemische stoffen; perfluoralkylstoffen en polyfluoralkylstoff...
12/12/2025

De afkorting staat voor twee benoemingen voor groepen van chemische stoffen; perfluoralkylstoffen en polyfluoralkylstoffen.

Deze stoffen worden sinds de jaren 40 van de twintigste eeuw gebruikt in allerlei productieprocessen. Tijdens de Stockholm Conventie in 2009 zijn bepaalde PFAS niet meer toegestaan. Helaas zijn toen andere varianten gemaakt. Van deze varianten is geen data met betrekking tot invloeden op het milieu en gezondheid bekend.

Een ander probleem is dat PFAS stabiele stoffen zijn. Dat betekent dat ze niet snel worden afgebroken in de natuur of een organisme. Ze blijven dus lang bestaan.

Wat doen PFAS in het lichaam?
Bij de mens stapelen PFAS zich op in de lever en de nieren.

Ook worden PFAS in serum terug gevonden. PFAS beïnvloeden hoe jouw lichaam omgaat met toxische stoffen.

Dit heeft invloed op jouw galproductie, de verwerking van medicijnen en het afvoeren van gifstoffen.
PFAS hebben ook invloed op het immuunsysteem wat de kans op kanker vergroot.

Hoe krijg je PFAS binnen?
Via voedsel (bijvoorbeeld anti-aanbakpannen), drinkwater, stof in de lucht en via de huid (make-up).

Daarbij kun jij je bedenken dat je in bepaalde regio’s en bij bepaalde beroepen meer blootgesteld kan worden aan PFAS. Denk hierbij aan werkkleding die water en/of olie afstotend is gemaakt.

Kun je er iets aan doen? (bron:leefstijlmagazine.nl)
-Filter jouw drinkwater
-Eet meer vezels
-Verwijder anti-aanbakproducten uit de keuken
-Voed jouw darmmicrobioom

Als ik iets voor je kan betekenen:
je weet mij te vinden🙋








Adres

Rijksweg 37
Maastricht

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Wat doet je goed? nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram