Boxchainge

15/01/2026

Iedereen vecht zijn eigen gevecht. Soms is het onzichtbaar, soms speelt het zich vanbinnen af. Bij Boxchainge helpen we om dat gevecht niet langer tegen jezelf te voeren,
maar vóór jezelf. Van stress naar stroming. Van spanning naar veerkracht. 💪

13/01/2026

Je lichaam slaat meer op dan je denkt. Spanning voel je niet alleen in je hoofd, maar in je schouders, adem, kaak, houding. In bokstherapie maken we dat weer los; letterlijk en figuurlijk. 🥊

12/01/2026

𝑯𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒆𝒍𝒕 𝒔𝒐𝒎𝒔 𝒓𝒂𝒌𝒆 𝒌𝒍𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏 𝒖𝒊𝒕.
Maar elke stoot op de zak, elke ademhaling, vertelt een verhaal. Bij Boxchainge vertalen we dat verhaal: van spanning naar kracht, van blokkade naar beweging. De bokshandschoen staat symbool voor meer dan alleen vechten. Het is bescherming. Grenzen. Groei.💙

08/01/2026

Stress blijft niet alleen in je hoofd zitten; je lichaam houdt het vast. In je adem. In je schouders. In je kaakspanning. Daarom werkt fysieke ontlading zo goed.🥊

Bij Boxchainge gebruiken we boksen om:
• spanning af te voeren
• je zenuwstelsel te reguleren
• je focus terug te krijgen
• je grenzen weer te voelen

Niet zweverig. Gewoon fysiologie. Je lichaam wil bewegen en dat geeft direct ruimte.

07/01/2026

In januari worden er overal goede voornemens gemaakt. Maar de meeste mislukken; niet omdat mensen geen discipline hebben,maar omdat ze hun lijf niet meenemen in het proces.

Bij Boxchainge zien we het elke dag; doelen werken alleen als je lichaam en hoofd samenwerken.

Wat wel werkt:
• Kleine, haalbare stappen
• Regelmaat i.p.v. motivatie
• Lichaamssignalen serieus nemen
• Pauzes inplannen
• Bewegen om spanning los te laten

Je hoeft geen nieuw mens te worden dit jaar.Je hoeft alleen te leren hoe jij werkt; fysiek en mentaal. 🥊💙

05/01/2026

Bedankt voor de deelname!

05/01/2026

Proficiat Linda Geurts ! We nemen snel contact met je op!🥊🥊

30/12/2025

✨ Meet Joost ✨
Na zijn studie Social Work werkte Joost in de jeugdzorg, waar hij zag hoe belangrijk weerbaarheid, zelfkennis en kwetsbaarheid zijn in ieders ontwikkeling.

Bij Boxchainge komt voor hem alles samen: weg van de tafelgesprekken, de ring in.
Bewegen, voelen, sparren; met jezelf én de ander.

29/12/2025

Aan het einde van het jaar gaat het niet om winnen of verliezen.

Het gaat om wat je hebt vastgehouden.
Zoals een bokshandschoen die je door elke ronde heen meenam,
met momenten van kracht, momenten van pauze en momenten waarop je even moest herstellen.
Misschien heb je dit jaar nieuwe dingen beetgepakt.

Misschien heb je juist iets losgelaten dat te zwaar werd.
Allebei is kracht.
Je stond in je eigen ring.
Je bewoog op jouw ritme.
Je bleef leren, ademen, doorstappen.

Kijk deze week eens naar jouw “handschoen”:
Wat heeft ’ie dit jaar allemaal gedragen?
Meer dan je denkt.

24/12/2025

✨ Kerst draait voor ons niet alleen om warmte, maar ook om kracht. ✨

In een jaar vol uitdagingen heb jij keer op keer laten zien wat er in je zit.

Kleine stappen, grote inzichten, momenten waarin je jezelf eerlijk aankeek — dát is echte groei.

Deze kerst moedigen we je aan om even stil te staan…
Bij wat je dit jaar overwonnen hebt.
Bij wat je hebt losgelaten.
En vooral: bij de kracht die al die tijd al van binnen zat. 💙🥊

Geniet van de rust, de verbinding en de ruimte om opnieuw op te laden.

Fijne feestdagen namens het hele Boxchainge team ❄️

22/12/2025

Soms zit de grootste verandering niet in woorden, maar in wat je lichaam je laat voelen.

Je zelfvertrouwen vergroten; niet door harder te denken,
maar door in beweging te komen. Door te ervaren waar spanning zit, waar ruimte ontstaat
en hoe je op jezelf kunt vertrouwen, juist in ongemakkelijke momenten. 🥊💙

We zijn trots op dit traject en dankbaar voor het vertrouwen.

En ja… dit gunnen we letterlijk iedereen. ✨

19/12/2025

Gisteren stond onze teamdag in het teken van terugblikken naar het afgelopen jaar, en vooruitkijken naar 2026. Een dag met als doel het versterken van iets wat ons bij Boxchainge heel belangrijks is: ons team en de verbinding met elkaar ❤️

Adres

Maastricht

Website

http://www.boxchainge.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boxchainge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.