Boxchainge

Boxchainge BOXCHAINGE ๏ฟฝ Ontdek je kracht!
| Bokstherapie | Bokscoaching | Teamcoaching | Leiderschap | Traumaverwerking | Jeugd/ GGZ | Particulier |

28/07/2025

๐ˆ๐ง ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ข๐ง๐  ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ž๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ข๐ง๐ !

De afgelopen weken hebben we maar liefst 20 ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ๐ฌ ingepland.

Wat een voorrecht om zoveel teams en organisaties binnenkort te mogen ontmoeten. In beweging, in contact, in ontwikkeling.

Elke organisatie brengt haar eigen vraagstuk mee. Soms duidelijk, soms nog onbesproken. Maar altijd met de wens om te groeien, te veranderen of opnieuw verbinding te maken met zichzelf en met elkaar. Dat is precies waar onze gezamenlijke beweging begint.

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐›๐จ๐ค๐ฌ๐ก๐š๐ง๐๐ฌ๐œ๐ก๐จ๐ž๐ง๐ž๐ง?

Boksen is niet alleen fysiek, het is ook een spiegel. De bokshandschoenen helpen om uit het hoofd te komen en in het lichaam te landen. Ze brengen mensen letterlijk in beweging, maken patronen zichtbaar en nodigen uit tot direct en eerlijk contact.

Onze workshops zijn geen traditionele teamsessies, maar ervaringsgerichte trajecten. We maken veerkracht voelbaar, geven persoonlijk leiderschap ruimte en verdiepen de samenwerking door fysieke interactie en reflectie.

Ontwikkeling die blijft hangen

We creรซren een setting waarin mensen geraakt mogen worden, fysiek en mentaal. Niet om te forceren, maar om los te maken wat vastzit. Samen onderzoeken we waar ruimte is voor verandering en hoe die in beweging komt.

De reacties zijn helder. Inzichtgevend. Verbindend. Toepasbaar in de praktijk.

Ben je met je team toe aan een volgende stap? ๐˜–๐˜ฑ 24 ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ.

Meld je aan :
https://boxchainge.nl/training/open-dag-bedrijven/

22/07/2025

๐๐ž๐๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ข๐ง๐ : ๐•๐ž๐ž๐ซ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ž๐ง ๐Ž๐ง๐ญ๐ฐ๐ข๐ค๐ค๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ฏ๐ฅ๐จ๐ž๐ซ!

De afgelopen maanden hebben we het voorrecht gehad om vele bedrijven te ontvangen en zijn we met een aantal van hen gestart met een duurzame, langdurige samenwerking gericht op veerkracht en ontwikkeling. We bieden medewerkers de ondersteuning die nodig is op een actieve en bijzondere manier. Wij zijn ongelooflijk trots op wat we samen hebben bereikt! Op 24 oktober openen we opnieuw onze deuren voor bedrijven en organisaties die nieuwsgierig zijn naar onze werkwijze.

Kom je ook?

https://boxchainge.nl/training/open-dag-bedrijven/ en schrijf je in!

๐ŸฅŠBokshandschoenen aan voor een sterker schoolklimaat๐ŸฅŠDe afgelopen periode zijn Boxchainge en basisschool De Triangel in ...
02/07/2025

๐ŸฅŠBokshandschoenen aan voor een sterker schoolklimaat๐ŸฅŠ

De afgelopen periode zijn Boxchainge en basisschool De Triangel in Ulestraten met elkaar opgetrokken. Niet alleen voor de leerlingen, maar รณรณk voor het hele team. Voor Boxchainge was dit het eerste traject op een basisschool.

In de leerlingencyclus werkten we groepsgericht aan themaโ€™s als veiligheid, verbinding en cohesie binnen de groepsdynamiek.

Door bokstherapie als middel in te zetten, kwamen emoties in beweging, werd spanning voelbaar en bespreekbaar, en ontstond er ruimte voor eerlijk contact. Leerlingen zochten elkaar op, in plaats van elkaar buiten te sluiten.

Tegelijkertijd gingen de leraren met ons aan de slag rondom hun rol in de klassendynamiek en het bredere schoolklimaat.
We richtten ons op professioneel zelfbewustzijn en de invloed van persoonlijke houding en gedrag op de sfeer in de school.

De kracht van deze aanpak is de fysieke beleving als ingang voor echte reflectie, op alle niveaus.

Een veilige leeromgeving begint immers bij verbinding: met jezelf รฉn met elkaar.

Dank aan De Triangel voor het vertrouwen en de openheid. Samen bouwen we verder aan veerkrachtige kinderen en betrokken, zelfbewuste professionals!

โ€œEen sterk team is niet zomaar een groep mensen, het is een verbondenheid die alles mogelijk maakt.โ€Wederom een mooie ed...
17/06/2025

โ€œEen sterk team is niet zomaar een groep mensen, het is een verbondenheid die alles mogelijk maakt.โ€

Wederom een mooie editie van het teamuitje van Boxchainge! โ˜€๏ธ ๐ŸŽ‰ ๐Ÿฅค ๐Ÿ˜Ž

Persoonlijk leiderschap via bokstherapie bij MBO Entree: werken aan jezelf in de praktijk ๐ŸฅŠ Binnen het onderwijs ligt de...
14/06/2025

Persoonlijk leiderschap via bokstherapie bij MBO Entree: werken aan jezelf in de praktijk ๐ŸฅŠ

Binnen het onderwijs ligt de nadruk vaak op het aanleren van kennis en vaardigheden. Natuurlijk zijn didactische vaardigheden belangrijk, maar voor veel MBO Entree-leerlingen is er nog een fundament dat minstens zo essentieel is: inzicht in jezelf.

Wie ben ik? Wat voel ik? Hoe reageer ik op spanning, tegenslag of succes? En hoe blijf ik in verbinding met mezelf, ook als het even moeilijk wordt?

Bij Boxchainge geloven we dat persoonlijk leiderschap hier begint. Niet met grote theorieรซn of lange gesprekken, maar door letterlijk in beweging te komen. Bokstherapie biedt een krachtige, ervaringsgerichte werkvorm waarin leerlingen hun eigen patronen ontdekken. Tijdens ons traject wordt zichtbaar en voelbaar hoe iemand omgaat met grenzen, spanning, onzekerheid of samenwerking. Het lichaam liegt niet.

MBO Entree-leerlingen staan vaak aan het begin van hun loopbaan en volwassen leven. Juist in deze fase is het waardevol om te werken aan zelfvertrouwen, veerkracht en bewustzijn. Bokstherapie helpt hierbij. Door te oefenen in de ring ervaren leerlingen:

๐ŸŒŸ hoe ze spanning kunnen reguleren

๐ŸŒŸ hoe ze grenzen kunnen stellen en aangeven

๐ŸŒŸ hoe ze omgaan met kritiek of weerstand

๐ŸŒŸ hoe ze in verbinding blijven met zichzelf, ook als het spannend wordt

Deze ervaringen vertalen zich direct naar het dagelijks leven, naar stages, werkplekken en sociale situaties.

Het is geen theoretische les, maar een persoonlijke ontdekkingstocht waarin leerlingen zelf de regie leren pakken.

Dat is persoonlijk leiderschap in de praktijk.

Boxchainge in het basisonderwijsVeerkracht aanleren begint vroeg. Het gaat om leren omgaan met verandering, emoties en n...
13/06/2025

Boxchainge in het basisonderwijs

Veerkracht aanleren begint vroeg. Het gaat om leren omgaan met verandering, emoties en nieuwe situaties. In het basisonderwijs leggen we samen met leerlingen en leerkrachten de basis voor een stabiele toekomst waarin kinderen klaar zijn voor de volgende stap.

Een nieuwe pilot, een nieuwe uitdaging.
De komende periode gaan we aan de slag binnen een basisschool, gericht op groep 7 en 8 รฉn hun leerkrachten.

Samen onderzoeken we hoe we veiligheid kunnen versterken in de groep รฉn hoe we jongeren kunnen voorbereiden op de overstap naar de brugklas.
Verschillende dynamieken, verschillende hulpvragen, maar รฉรฉn doel: veerkracht vergroten, in รฉn met het lijf.

Want stevig in je schoenen staan begint vaak op jonge leeftijd.

Boxchainge in het speciaal onderwijsVeerkracht is voor iedereen anders en krijgt een unieke vorm, zeker binnen het speci...
12/06/2025

Boxchainge in het speciaal onderwijs

Veerkracht is voor iedereen anders en krijgt een unieke vorm, zeker binnen het speciaal onderwijs. Het betekent groeien binnen je eigen grenzen, omgaan met wat je tegenkomt en ontdekken hoe je jezelf รฉn de ander staande houdt. Bij Boxchainge zetten we daar actief op in: met beweging, aandacht en vertrouwen.

Afgelopen maand zijn we gestart bij Jan Baptist in Kerkrade, letterlijk en figuurlijk onze buren.

Een mooie kennismaking met een school vol potentie en jongeren met hun eigen tempo, kracht, zelfbewustzijn en een bulk aan enthousiasme.
Tijdens een eerste workshop kwamen leerlingen letterlijk en figuurlijk in beweging.

We zagen hoe ze samen de handschoenen oppakten, elkaar leerden aanvoelen, hielpen en ruimte maakten voor emoties.
We kijken ernaar uit om samen verder te bouwen aan emotionele veerkracht, stap voor stap, met beide benen op de grond.

Boxchainge bij scholen voor nieuwkomers / NT2 school (Nederlands als tweede Taal)Veerkracht is soms onzichtbaar, maar al...
11/06/2025

Boxchainge bij scholen voor nieuwkomers / NT2 school (Nederlands als tweede Taal)

Veerkracht is soms onzichtbaar, maar altijd aanwezig. Zeker bij jongeren die nieuw zijn in Nederland en een ongewone start van hun schoolloopbaan hebben.

Hun verhalen zijn vaak intens, hun taalvaardigheid nog in ontwikkeling, maar hun lijf spreekt een universele taal van emoties en kracht.
Bij scholen voor nieuwkomers ontmoeten we jongeren die een heel andere start hebben gekend dan gebruikelijk in Nederland.

Taal is soms een drempel, maar het lichaam spreekt zijn eigen taal. Maar door in gevarieerde groepen de handschoenen aan te doen worden zowel individuele- als groepsdoelen behaald.

Via beweging werken we aan lichaamsbewustzijn en emotieregulatie.
Het is indrukwekkend om te zien hoe jongeren leren om te voelen, te kalmeren en te verbinden, vaak zonder veel woorden. Niet enkel de boksagoog ziet de ontwikkeling bij deze jongeren, middels individuele eindgesprekken zeggen jongeren van zichzelf verstelt te staan over hun ontdekkingen.

Veerkracht is universeel. En dat zie je, voel je, en beweegt zich door elke sessie heen.

Boxchainge in het voortgezet onderwijsVeerkracht: de kracht om te herstellen, door te zetten en te groeien, ook als het ...
10/06/2025

Boxchainge in het voortgezet onderwijs

Veerkracht: de kracht om te herstellen, door te zetten en te groeien, ook als het even moeilijk is. Voor jongeren in het voortgezet onderwijs is deze kracht essentieel. Want het zijn niet alleen schoolprestaties die tellen, maar ook het veilig kunnen voelen in de klas, aansluiting vinden bij hun peergroup en het vertrouwen in jezelf en de ander.

In het voortgezet onderwijs draait het niet alleen om cijfers/resultaten, maar vooral om veiligheid, verbinding en veerkracht.

Op รฉรฉn van de middelbare scholen waar we actief zijn, hebben we intensief gewerkt aan veiligheid binnen bepaalde klassen. In groepssessies stonden veerkracht, creรซren van veiligheid en onderlinge steun centraal en dat was voelbaar.

Op een andere middelbare school zagen we hoe een groep meiden, elk met haar eigen verhaal, door het veerkrachttraject รฉcht haar kracht vond.
Er ontstond iets bijzonders: minder woorden, meer voelen en doen.

Bij Boxchainge geloven we dat jongeren hun eigen kracht kunnen (her)vinden als je ze daar fysiek en mentaal de ruimte voor geeft.

De kracht van veerkracht in het onderwijsHet einde van het schooljaar nadert. Een periode waarin we samen met scholen te...
09/06/2025

De kracht van veerkracht in het onderwijs

Het einde van het schooljaar nadert. Een periode waarin we samen met scholen terugkijken, evalueren en vooruitdenken. Wat werkte goed? Wat vraagt nog aandacht? En vooral: wat kunnen we volgend jaar betekenen voor leerlingen om hun veerkracht verder te versterken?

Bij Boxchainge geloven we dat veerkracht een fundamentele bouwsteen is voor iedere leerling. Ongeacht achtergrond, thuissituatie of taal. De vaardigheid om om te gaan met uitdagingen, emoties te reguleren en in beweging te komen, maakt jongeren sterker en weerbaarder voor de toekomst.

Daarom staan we deze week stil bij onze inzet in het onderwijs. Elke dag delen we een inkijkje in hoe we werken binnen verschillende onderwijsvormen.

Van basisonderwijs tot speciaal onderwijs, van voortgezet onderwijs tot scholen voor nieuwkomers.
Veerkracht is geen luxe. Het is essentieel. Voor elk kind. Voor elke klas. Voor elk verhaal.

Dit was 'm dan! ๐ŸฅŠ Wat een leerzame opleiding was dit: de HBO+ opleiding tot psycho trauma hulpverlener. Alle boksagogen ...
05/06/2025

Dit was 'm dan! ๐ŸฅŠ

Wat een leerzame opleiding was dit: de HBO+ opleiding tot psycho trauma hulpverlener.
Alle boksagogen en boks(psychologen) van Boxchainge hebben hieraan deelgenomen. We hebben een stevige fundering gelegd รฉn onze blik verbreed op het gebied van traumabehandeling.
Deze opleiding sloot perfect aan bij de ontwikkeling waar we binnen Boxchainge mee bezig zijn: lichaamsgerichte traumabehandeling. Om kwalitatieve zorg te bieden, is een solide basis van wetenschappelijke kennis en behandelmethoden onmisbaar.

Het was inspirerend om te ontdekken welke krachtige behandelvormen er bestaan naast EMDR. Onze uitdaging? de opgedane kennis verweven met onze werkwijze!

Ik liep met een voldaan gevoel de zaal uit. Trots op de weg die we afleggen bij Boxchainge om onze werkwijze steeds steviger te verankeren in de jeugdzorg en GGZ. We geloven in de kracht van het lichaam รฉn in samenwerking met de GGZ en de wetenschap. Zo komen we samen verder.

Martijn Stรถfsel Onwijs bedankt voor je kennis, expertise en dat fijne vleugje humor.

Mel Vanderheijden Guus Grootenboer Christy Swagten Marit Timmermans Joost Heijnen Robbert Van Den Broek Miguel van de Bool Esmรฉ Vaessen Noah Rikers Koen Vliegen Emmy Simons Virgilio Loi Cynthia & Rick

Adres

Maastricht

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boxchainge nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Boxchainge:

Snelkoppelingen

Delen

Type