Yogalessismore

Yogalessismore Start met Yoga en houd lichaam en geest in balans. Yoga als ontspanning, als aandachtstraining, om bewust aanwezig te zijn, om opmerkzaam te zijn

Start met yoga en houd lichaam en geest in balans. In mijn lessen verken je op een zachte, vriendelijke manier de grenzen van je eigen mogelijkheden. In mijn lessen komen de volgende disciplines aanbod:
* Yogahoudingen (asanas) verdrijven de spierspanningen, maken het lichaam veerkrachtig en lenig.
* Yoga-ademhalingsoefeningen (pranayamas) nemen de zenuwspanning weg en geeft een betere beheersing van de ademhaling.
* Yoga concentratie em meditatie nemen de mentale spierspanning weg.

26/09/2025
Vertragen: Neem de tijd om te vertragen en meer naar binnen te keren, zoals de natuur ook doet in de herfst. Gronden: Ki...
24/09/2025

Vertragen:
Neem de tijd om te vertragen en meer naar binnen te keren, zoals de natuur ook doet in de herfst.
Gronden:
Kies houdingen die je lichaam verwarmen en aarden, zodat je stevig en gecentreerd blijft.
Loslaten:
Gebruik de yoga als een moment om te reflecteren op wat je kunt loslaten, zoals patronen of overtuigingen die je niet langer dienen.

24/09/2025
Geniet nog even van de afnemende zomer
24/09/2025

Geniet nog even van de afnemende zomer

Adres

Bergmansweg 60
Maastricht
6226AT

Openingstijden

Maandag 17:30 - 21:45
Woensdag 08:15 - 11:00
Donderdag 17:30 - 21:45

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogalessismore nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram